Beziehung Wie Ein Unendlicher Lagerfeuerabend | Darleen öffentlich
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Brave & One | Der Beziehungspodcast

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Beziehung wie ein unendlicher Lagerfeuerabend | Darleen und Tim

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HEY, wir sind Darleen & Tim, und wir haben B R A V E & O N E ins Leben gerufen, weil wir an eine Generation voller junger Paare glauben, die ein HELL YES für ihren Partner und ihre Beziehung geben! 🙌🏻 Paare, die ein Commitment abgeben und wirklich bereit sind in ihre Beziehung zu investieren. Um ein geniales Team zu werden & mutig gemeinsam durchs Leben zu gehen🔥 Wir wollen euch mit dem Podcast unterstützen euch immer wieder mehr kennen zu lernen und eine tiefe Verbindung aufzubauen. Kannst ...
 
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Fühlst du dich oftmals innerlich blockiert? Hast du das Gefühl, dich nicht wirklich zeigen zu können? Offen und authentisch zu sein? Dir fällt es schwer, in Beziehungen auf deine Bedürfnisse zu achten und Grenzen zu setzen? In dieser Folge verrate ich dir, wo diese Themen ihren Ursprung haben. Wir gehen zurück in die Kindheit, wo wir mit dem Wunsch…
 
Wieso mache ich aus einer Mücke einen Elefanten? Wieso triggert mich das Verhalten dieser Person so sehr?Heute kommt eine kurze & knackige Folge mit 4 Gründen, die verantwortlich dafür sein können, warum du in diesen Momenten emotional überreagierst. Ich merke im Coaching oftmals, wie schwer es fällt, herauszufinden, WARUM diese Situation/jenes Ver…
 
Wir hatten das auf jeden Fall dieses Jahr! Relativ untypisch für uns, da wir die Zeit um den Jahreswechsel herum eigentlich sehr gerne mögen! Aber dieses Jahr war es irgendwie anders… Was wir gemacht haben, um unsere Einstellung zu 2023 zu verändern, teilen wir heute in der Podcastfolge mit dir! Viel Spaß bei der Folge! Darleen & Tim BEZIEHUNGSSEMI…
 
Was ist bei uns im letzten Jahr alles passiert? Beruflich und privat machen wir einen Rückblick in dieser Folge. Wir nehmen euch mit in die Entwicklung vom letzten Jahr und merken dabei selbst immer wieder, wie viel in einem Jahr passieren kann ✨ Wenn ihr ebenfalls bewusst reflektieren möchtet & als Paar mit einer gemeinsamen Vision ins nächste Jah…
 
Heute machen wir einen Deep Dive! Wir stellen uns spontan und ungestellt gegenseitig 3 Fragen aus unserem Deep Dive Buch! Lust auf ein paar Insights? Ihr bekommt persönliche Einblicke und einen Eindruck, wie solch ein Deep Dive Gespräch verlaufen kann (und wie viel Spaß es bereitet) Viel Spaß bei der Folge! Darleen & Tim WORKSHOP Reflect & Align: ⪢…
 
Let’s talk about… Tim & ich haben seit langem wieder eine Folge zusammen aufgenommen 🙌🏻 Eins wissen wir: Ohne eine erste gemeinsame Vision für unser Leben, würden wir heute nicht dort stehen, wo wir sind! Ich hätte all das von heute gar nicht für möglich gehalten… und gleichzeitig hat der Weg uns hier hin so sehr zusammengeschweißt! In der Folge er…
 
Mit diesen 7 Schritten nach John Gottman machst du aus einer durchschnittlichen Partnerschaft eine glückliche! 🥰 Wenn ihr diese Punkte für euch meistert, lebt ihr eine verbundene und erfüllte Partnerschaft, die geprägt ist von Unterstützung und gegenseitiger Zuwendung. Viel Spaß bei der Folge! Deine Darleen -basierend auf dem Buch von John Gottman …
 
Heute nehmen wir diesen Mythos unter die Lupe! Ihr erfahrt, was ganz normal ist in glücklichen und langen Beziehungen und welche Phasen, sowie Übergänge ihr als Paar meistern dürft, um als ein Team durchs Leben zu gehen.Außerdem teile ich mit euch 3 neue Glaubenssätze über Unterschiede zwischen Partnern 🔥 Viel Spaß! Deine Darleen WORKSHOP Reflect &…
 
Bei dir kommen immer häufiger Zweifel in der Beziehung hoch? Du weißt einfach nicht warum oder woher sie kommen, aber sie gehen nicht aus deinem Kopf? In der heutigen Folge möchte ich mit dir deine Zweifel mal mehr auseinandernehmen! Oftmals hat es harte Folgen, wenn wir diese nicht identifizieren können. Ich gebe dir heute 3 Fragen mit, wo du dein…
 
Wie die Innere Kind Arbeit dir dabei helfen kann, erfährst du in dieser Folge! Außerdem gebe ich dir 3 Formen der eigenen Prägungen für einen Self-Check In mit.Ganz viel Spaß beim Anhören! Deine Darleen Liebessprachen-Test für 0€: ⪢ https://braveandone.de/5sdl DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere …
 
Heute war es stressig! Und deswegen eine etwas andere Podcastfolge für euch mit ein bisschen Realtalk & Blick hinter die Kulissen Ganz viel Spaß beim Anhören! Deine Darleen Liebessprachen-Test für 0€: ⪢ https://braveandone.de/5sdl DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://w…
 
Glaubst du, dass man auch nach 20 Jahren noch verliebt sein kann? Dieser Frage widme ich mich in der heutigen Folge! Inspiriert durch das Buch von Dr. Leon Windscheid teile ich mit euch meine Erkenntnisse rund um die Verliebtheit am Anfang einer Beziehung und nach mehreren Jahren. Zum Schluss gebe ich euch noch 3 Kernelemente mit, wie ihr eure Bezi…
 
Ihr seid frisch zusammen gekommen und du fragst dich, was noch alles auf euch als Paar wartet? Oder du fragst dich manchmal, was so besonders an einer Langzeitbeziehung ist? Diese 5 Unterschiede sind kein besser oder schlechter, sondern eine Gegenüberstellung von verschiedenen Phasen. Viel Spaß beim Anhören, Deine Darleen 💛 Liebessprachen-Test für …
 
Verletzlichkeit Check In ✅ Wie verletzlich kannst du dich in deiner Beziehung zeigen? In der heutigen Folge teile ich 3 Zeichen, die dir aufzeigen, ob du dich verletzlich zeigen kannst. Natürlich gibt es auch immer direkt Action Steps, wie du das ändern kannst. Verletzlichkeit ist eine wichtige Ressource, um eine tiefe und verbindende Beziehung zu …
 
Dein Selbstwert wird in der Kindheit gelegt und durch Erfahrungen im Außen weiterführend geprägt. Dein Selbstwert hat Einfluss auf deine Wahrnehmung deiner Beziehung. Bei einem niedrigem Selbstwert kann es sein, dass du dich stetig für die Beziehung aufopferst, nicht selbstbewusst zu dir stehen kannst und eher nach Nähe und Bestätigung suchst. Als …
 
Wertschätzung in der Beziehung ❤️ Was ist Wertschätzung überhaupt? Und warum ist sie so wichtig? In der heutigen Folge versuche ich diesen Begriff aufzuteilen und zu ergründen, was wirklich dahinter steckt! Schlussendlich handelt es sich um eine innere Haltung, die wie die Luft zum Atmen ist, wenn du eine erfüllende Partnerschaft führen möchtest. D…
 
Heute gebe ich dir 5 Dinge mit, wie du dich auf deine Mutterrolle vorbereiten kannst! Falls du schon Mama bist, wird dir diese Folge ebenfalls helfen und eine neue Perspektive auf die Mutterrolle geben Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Episode! Deine Darleen Buchempfehlung*: "Das Buch von dem du dir wünscht, deine Eltern hätten es gelesen" Lie…
 
Wie sieht eigentlich eine gesunde & erfüllte Partnerschaft aus? ❤️ Das werde ich tatsächlich häufiger im Coaching gefragt, denn: die Frauen, die innere Zweifel und Unsicherheiten haben, haben Schwierigkeiten, ihren Gefühlen zu trauen. Oftmals mangelt es aber auch an Vorbildern für eine gesunde, lange Beziehung. So kann kein realistisches, gutes Bil…
 
Whoop Whoop! Unsere 200. Podcastfolge! Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht. Schon mehr als 4 Jahre machen wir den Podcast. Zu diesem besonderen Tag haben wir auch eine Überraschung für euch in der Folge! Heute teilen wir 7 Dinge mit dir, was lebenslange Liebe NICHT bedeutet… Seid gespannt! Ganz viel Spaß bei der Folge! Eure Chabos ANGEBOT - COMM…
 
Let’s talk about… wie wir unseren Alltag strukturieren & was wir jungen Eltern mitgeben würden, wenn sie sich mehr Struktur, Zeit und Rhythmus wünschen! Diese Folge ist perfekt für dich, wenn ihr…. Einblicke in unseren Arbeits-/Familienalltag bekommen möchtet bald Eltern werdet und wissen möchtet, was euch erwartet Junge Eltern seid und ihr aktuell…
 
Du stehst schon wieder an demselben Punkt? Du gerätst immer wieder an den Falschen? Störende Beziehungsdynamiken wiederholen sich? Doch eigentlich wünschst du dir eine erfüllte Partnerschaft, doch irgendwie endet jede Beziehung immer auf dieselbe Art und Weise? Das können negative Beziehungsmuster sein, die du für dich noch nicht erkannt und aufgea…
 
Vielleicht kennst du das auch: Du kommst von der Arbeit und du und dein:e Partner:in lauft auf Autopilot. Ihr seid im Alltagstrott drin und folgt euren ganz persönlichen und gemeinsamen Gewohnheiten. Doch manchmal kommt das Gefühl hoch, dass ihr schöne Momente zu zweit verpasst oder eine tiefe Verbindung auf der Strecke bleibt… In dieser Podcastfol…
 
Nun ist schon ein Jahr rum und die kleine Maus hat ihren 1. Geburtstag gefeiert. 🥹 Heute gebe ich dir aus 1 Jahr Mamasein 3 Learnings mit, sowie 10 Facts, die ich vorher nicht wusste! Falls du gerade frisch Mama oder Papa bist oder ihr in der Kinderplanung steckt, ist diese Folge perfekt für dich! Ganz viel Spaß, eure Darleen ✨ Weitere Podcastfolge…
 
Wie erfüllt und zufrieden du in einer Beziehung bist, hängt von der Qualität deiner Partnerschaft ab. Und Überraschung: Diese Qualität ist nicht einfach nur gegeben. Nein, sie ist beeinflussbar! Du kannst aktiv die Qualität deiner Beziehung verändern. 🙌🏻 Heute gebe ich dir 5 praktische Tipps mit, wie du HEUTE die Qualität deiner Beziehung verbesser…
 
Kennst du das auch? In ganz alltäglichen Situationen beginnen plötzlich deine Gedankenkarusselle, du fängst an zu zweifeln und die Beziehung zu hinterfragen. Eigentlich bist du glücklich in der Partnerschaft, aber diese Gedanken lassen alles wieder unsicher wirken. Du weißt gar nicht, wie du sie einschätzen sollst und bist überfordert… Heute kläre …
 
Jeder braucht eine (gute) Beziehung! Wir sind Bindungswesen - nicht gemacht für die Einsamkeit! Uns gibt es viel Kraft, wenn wir tiefe Verbundenheit und stabile Beziehungen in unserem Leben haben. Heute spreche ich über die Entwicklung der Gesellschaft, sowie die positiven und negativen Veränderungen der Beziehungswelt. Wenn du immer wieder strugge…
 
Persönlich oder auch als Paar im Leben etwas zu erreichen und für seine Träume loszugehen, bedeutet uns sehr viel ✨ Allein deswegen haben wir auch BRAVE in unserem Namen eingebracht! 🔥 Wir lieben es, uns ein Leben zu erschaffen, was wir feiern. Das kannst du und ihr auch! Heute geben wir euch 5 Tipps mit, um dies zu erreichen. Ganz viel Spaß bei de…
 
Was tun, wenn man andere Männer oder Frauen attraktiv findet? Natürlich kommt es ganz auf euer gelebtes Beziehungsmodell an, aber falls du dir diese Frage auch schon mal gestellt hast, ist diese Folge für dich! Häufig bekomme ich diese Frage mit der Annahme, dass dann etwas mit einem selbst oder der Beziehung vielleicht nicht stimmt. Heute möchte i…
 
5 Dinge, die glückliche Paare nicht machen 🙅‍♀️ Heute gibt es kurzen & knackigen Input mit 5 Dinge, die du nicht (oder nur selten) in glücklichen Beziehungen finden wirst. Willst du wissen, ob du diese Dinge in deiner Partnerschaft machst? Mehr dazu in der Folge ✌🏻 Ganz viel Spaß, eure Darleen ✨ Bewerbung Gruppencoaching HEAL: ⪢ http://braveandone.…
 
Let’s talk about… Sich als Paar etwas aufbauen 🔥 Wir sprechen darüber, was es für uns bedeutet, sich gemeinsam im Leben etwas aufzubauen. Sich bewusst als Paar Ziele zu setzen und den Weg gemeinsam als Team zu gehen 🙌🏻 Außerdem verraten wir euch unsere Tools, um die gemeinsamen Visionen festzuhalten und wie es unsere Beziehung in den letzten 3-5 Ja…
 
Kennst du das auch? Das schlechte Gewissen kommt hoch und instinktiv handelst du anders, als du es eigentlich wolltest. Oder kannst deine geplante Handlung nicht so sehr genießen, wie du es dir eigentlich gewünscht hättest… Ich kenne das schlechte Gewissen aus der Arbeit mit meinen Klientinnen, aber auch selbst aus meinem Alltag. Woher dieses schle…
 
In 11 Jahren Beziehung haben wir mittlerweile schon einige Lebensphasen gemeinsam erlebt und können sagen: Es ist so wichtig, jede Lebensphase mit ihren eigenen Herausforderungen und ihrer Schönheit anzunehmen! In der heutigen Let’s Talk About-Folge stellen wir uns gegenseitig 3 Fragen, wie man als Paar mit unterschiedlichen Lebensphasen umgehen ka…
 
Der Faktor Stress in der Beziehung ist nicht zu unterschätzen! So oft höre ich, dass die Beziehung sich gerade schwer anfühlt und sich das Paar nicht mehr verbunden fühlt… Oftmals wird der Grund innerhalb der Partnerschaft gesucht, ohne den Einflussfaktor Stress zu beachten. Äußere Umstände, ob persönlich oder für euch als Paar gemeinsam, sind imme…
 
Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, dass eure Partnerschaft zu sehr im Alltag versinkt oder zu pragmatisch ist. Doch heute möchte ich dir sagen: Pragmatismus in Beziehung ist normal und sogar hilfreich! Es ist nur die Frage, wie man damit umgeht. Wie das funktioniert, erfährst du in der heutigen Folge 🙌🏻 Eure Darleen Warteliste Gruppencoaching …
 
So haben wir uns die letzten Monate ziemlich häufig gefühlt… Ende des Jahres haben wir gesagt: Wir müssen etwas verändern! Mit Kind und Business und privaten To Do’s & Terminen ist die Woche ziemlich schnell voll. In dieser Let’s talk about-Folge sprechen wir darüber, wie wir unseren Alltag optimiert haben, um mehr Zeit zu bekommen. Außerdem teilen…
 
Wie werde ich selbstbewusster? Und welche Auswirkungen hat dies auf meine Partnerschaft? In den letzten 5 Jahren habe ich mich wirklich sehr verändert. Rückblickend würde ich sagen: Ich bin richtig selbstbewusst geworden 💃🏻 Das merke ich besonders, wenn ich vergleiche, wie ich damals auf fremde Menschen zugegangen bin und wie ich es heute tue. In d…
 
Eine Geburt ist ein magisches und bedeutsames Erlebnis, was keine Frau vergessen wird. Denn durch diese Erfahrung macht man auch eine innere Veränderung durch ✨ Doch nicht immer verläuft eine Geburt so, wie man sich es vorgestellt hat. In der heutigen Folge gebe euch ausgewählte und selbst erprobte Methoden mit, um das eigene Geburtserlebnis zu ver…
 
-Als Paar mit Ausnahmesituationen umgehen- Kennst du das auch? Eure Umstände sind gerade echt herausfordernd, ihr habt wenig Zeit, seid gestresst und streitet euch viel? 😤 Es scheint ziemlich aussichtslos und irgendwie wisst ihr nicht, wie ihr die Situation ändern könnt? Heute bekommst du 5 Tipps mit, wie ihr als Paar mit solchen Situationen umgehe…
 
Bei uns läuft immer alles gut?! Absolut nicht! 🙅‍♀️ Aber wir bewerten viele Dinge wohl anders. Mir brennt es auf dem Herzen mit der heutigen Folge den Raum zu öffnen, um auch mal sagen zu können, was auch mal NICHT gut läuft in einer Beziehung. In unserer Gesellschaft haben solche Zweifel und Probleme oftmals keinen Platz. Das wird dann alles inner…
 
Fühlst du dich gerade unzufrieden, erschöpft oder überfordert? Ihr streitet euch in letzter Zeit mehr und irgendwie kippt die Stimmung? Vielleicht wurden deine eigenen Bedürfnisse schon länger vernachlässigt! Heute spreche ich darüber, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und kommunizieren kannst! 🙌🏻 Außerdem werfe ich einen Blick darauf, wie …
 
Was, wenn Kommunikation nicht alles ist? Was, wenn Kommunikations-Tipps allein nicht ausreichen, um dein Verhalten im Streit zu ändern? 🤔 Wenn du merkst, dass du dich im Streit persönlich angegriffen, dich von Emotionen übermannt fühlst oder deine Gefühle bewusst unterdrückst, ist diese Folge für dich! Dann darfst du tiefer schauen und die Themen a…
 
Diese Frage möchte ich heute in dieser Folge beleuchten. Ich gebe dir 7 Punkte mit an die Hand, bei denen du näher hinschauen kannst, um dich bewusst auf die neue Lebensphase einzustimmen. Ich bin der Überzeugung, dass nur aus einem gesunden Ich eine gesunde Partnerschaft und daraus gesunde Familien entstehen können. ♥️ Wenn du deine persönlichen P…
 
Wie sehr investierst du in deine persönliche Weiterentwicklung? 🤔 Wir sprechen viel über das WIR in Beziehung. Doch die meisten Beziehungsprobleme fangen oft beim ICH an. Aus diesem Grund beleuchte ich heute einmal das Thema der eigenen Zufriedenheit und wie du diese in 8 Lebensbereichen nachhaltig verändern kannst 🙌🏻 Damit du dein persönliches Pot…
 
Geht dir manchmal auch der Blick für die Besonderheit und Stärke eurer Beziehung im Alltag verloren? 🤷‍♀️ In heutigen Folge gibt es eine Meditation für dich, in der du den Blick für die Stärke eurer Beziehung zurückgewinnst. Es ist ganz normal, dass im Alltag der Partner/die Partnerin für selbstverständlich gehalten werden. Umso wichtiger ist es, s…
 
Nächte mit dem Baby 😴 Wir haben Fragen von euch über Instagram zum Thema Babyschlaf und Paarsein bekommen! Denn: Man darf nicht unterschätzen, wie sehr Schlaf sich auch auf die Partnerschaft auswirkt… Unsere Kinderärztin: „Mir ist das Thema sehr wichtig, deswegen kläre ich dazu auf. Ich habe schon Ehen daran kaputt gehen sehen.“ Wenn man dauerhaft …
 
Ist eine Langzeitbeziehung langweilig? 🤔 So oft bekomme ich die Frage: Wie fühlt sich eine Langzeitbeziehung auf Dauer an? Gleichzeitig beobachte ich den vermehrten Drang nach dem Ausleben der persönlichen Freiheit und Autonomie - auch in unseren Beziehungen. Doch sind wir Menschen Bindungsmenschen und sehnen uns tief innerlich nach Verbundenheit u…
 
Let’s talk about… Gefühle in der Partnerschaft ♥️ Wie fühlt sich eine Beziehung nach 10 Jahren an? Was hat sich in der Zeit geändert? Wie fühlt sich überhaupt wahre Liebe an? All diese Fragen stellen wir uns unvorbereitet und ungestellt in dieser Podcastfolge! Wenn du dich manchmal fragst, wie sich eine glückliche Beziehung anfühlen sollte oder du …
 
So beeinflussen deine inneren Überzeugungen deine Kommunikation in der Partnerschaft 🤯 Vielleicht kennst du es auch: Ihr streitet euch um den Haushalt, aber irgendwie hast du das Gefühl, dass es schon längst nicht mehr darum geht. Doch dieses andere Thema kannst du auch nicht richtig in Worte fassen. Also streitet ihr euch weiter um den Haushalt. 🤷…
 
Umzug - aber wohin? Als Paar eine gemeinsame Entscheidung für einen Wohnort treffen 🏡 Besonders bei großen Entscheidungen ist es wichtig, beide Interessen und Bedürfnisse der Partner mit einzubringen. Aber was ist, wenn nur Chaos im Kopf ist und man nicht richtig weiß, nach welchen Kriterien man diese Entscheidung treffen soll? Wir nehmen euch mit …
 
Tim ist mein 1. Freund. Mit 16 Jahren habe ich ihn kennengelernt. Seit 11 Jahren sind wir ein Paar. Und so oft kommt die Frage: „Darleen, hast du nicht das Gefühl, etwas verpasst zu haben?!“ 🤯 Deshalb dachte ich, ich nehme euch mal eine Podcastfolge dazu auf! Ich teile mit euch den Blick auf die aktuelle Beziehungsfähigkeit der Gesellschaft und wel…
 
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