Staffel FÜNF// FEB // Stück VIER // Bewegter Schummeltag

1:35:21
 
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Von Antje Kröger, Katharina Sophie Hautmann, Antje Kröger, and Katharina Sophie Hautmann entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Sport, Spazierengehen, Schwimmen, Denken, Fühlen - Bewegung in alle Richtungen

Wie bewegen wir uns? Was macht Sport mit uns? Was machen wir für Sport und warum überhaupt? Ist Sport DAS Allheilmittel? Was bewegt uns außer Sport? Wir klären das. Tolles Thema diese Bewegung. Lasst euch von uns bewegen, viel Spaß.


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News:

Podcast: sick of it

https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/sick-of-it/index.html

7 Gesundheitsmythen im Check – test 1/2022

Bewegung:

Adipositas – Gewichtsverlust durch Sport wird überschätzt

https://www.aerzteblatt.de/archiv/196176/Adipositas-Gewichtsverlust-durch-Sport-wird-ueberschaetzt

Welcher Sport ist gut bei Adipositas

https://www.herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/gesund-bleiben/uebergewicht/sport-fuer-uebergewicht#:~:text=Welche%20Sportarten%20sind%20bei%20%C3%9Cbergewicht,geeignet%2C%20vorausgesetzt%20der%20Stockeinsatz%20klappt

Sport wirkt bei Menschen mit starkem Übergewicht kaum

https://www.forschung-und-wissen.de/nachrichten/medizin/sport-wirkt-bei-menschen-mit-starkem-uebergewicht-kaum-13375317

Birgit Müller – sanftes Einsteiger*innen Workout

https://antipoesestuecke.de/sanftes-einsteigerinnen-workout-von-birgit-mueller/

Ende 2020 sind aktualisierten Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation WHO erschienen:

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/118657/WHO-gibt-neue-Aktivitaetsempfehlungen-heraus-fuer-die-Gesundheit-zaehlt-jede-Bewegung

Deutsche bewegen sich zu wenig

https://www.tagesspiegel.de/politik/studie-deutsche-bewegen-sich-zu-wenig-volk-der-rumsitzer/22861924.html

Smartwatch, Schrittzähler usw.

https://www.galileo.tv/gesundheit/ich-geh-dann-mal-10-000-schritte-pro-tag-und-du-bleibst-fit/


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Für unsere Eröffnungsmelodie stellen uns Fett&Zucker ihren Song "Weightwatching" zur Verfügung.

https://fettzucker.bandcamp.com/track/weight-watching

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