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39. A Bariatric Athlete Journey with Bodybuilder Mary Acosta

48:53
 
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In this episode of the Active Bariatric Nutrition podcast, I interviewed bariatric body builder and endurance runner, Mary Acosta, also known on IG as @marybariatric. We discussed:

  • How Mary had to adjust her mindset to overcome post-op medical complications
  • Mary's current training program in both her lifting and endurance training sessions
  • How Mary has changed her nutrition over time to fuel both her training goals and body composition
  • Why Mary uses body composition measurements rather than the scale to assess her progress
  • Advice she'd share to a new bariatric athlete

You can contact Mary:
Instagram: @marybariatric
TikTok: @bulmahulkvsg

Let me know what you thought of the episode!

To learn more about my 1:1 Bariatric Nutrition Coaching Programs, go to:
www.activebariatricnutrition.com
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