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Intervallfasten – Weniger essen = mehr Energie?
Manage episode 294942937 series 2939082
Dieses mal beschäftigen wir uns mit dem Nicht-Essen. Also dem Fasten über einen bestimmten Zeitraum. Wir haben hier für euch die gängigen Mythen rund ums Fasten angeschaut und erklären euch welche die häufigsten Fastenmethoden sind.
Podcasts mit Hannah Willemsen:
https://www.achilles-running.de/verdauung-fasten-und-stuhlgang-im-laufsport-mit-hannah-willemsen/
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