Beste Willkommen Im Abseits Podcasts (2024)

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Anjas Marathon-Debüt 1:27:44

7h ago1:27:44

1:27:44

Vom Training bis zur Ziellinie – Anjas Reise zu ihrem ersten Marathon In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast: Anja, die frisch von ihrem Marathon-Debüt in Berlin berichtet! Nur wenige Stunden nach dem Lauf erzählt sie uns von ihren Erlebnissen auf der Strecke, ihren emotionalen Höhen und Tiefen und wie sie es geschafft hat, ihren er…

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3 Erfolgsfaktoren, um den Aktienmarkt langfristig zu meistern und von Dividenden zu profitieren! 45:26

4d ago45:26

45:26

In unserem heutigen Gespräch haben wir mal nicht über die besten Aktien gesprochen, sondern über den Umgang mit Fehlern, was ich aus bisherigen Fehltrades gelernt habe und welche Risiken Anleger im Aktienmarkt im Blick behalten sollten. Vielen Dank für das Hören meines Podcasts. Über eine Bewertung von dir würde ich mich sehr freuen und es hilft an…

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Warum Laufziele gerade im Herbst dir helfen 39:24

12d ago39:24

39:24

Wie du trotz kühler Temperaturen und kürzeren Tagen motiviert bleibst In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Laufziele im Herbst besonders wichtig sind und wie sie dir helfen können, deine Motivation aufrechtzuerhalten. Während die Tage kürzer und das Wetter kühler werden, sinkt bei vielen die Motivation, weiterhin regelmäßig zu laufen. Doch…

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Die Schatzmeister #24 58:47

19d ago58:47

58:47

In unserem heutigen Talk haben wir das erste Halbjahr Revue passieren lassen und wir berichten was wir in der Sommerpause unternommen haben. Vielen Dank für das Hören meines Podcasts. Über eine Bewertung von dir würde ich mich sehr freuen und es hilft anderen Hörern meinen Podcast leichter zu finden. Lars Wrobbel: https://passives-einkommen-mit-p2p…

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Die 5 häufigsten Fehler (nicht nur) von Laufanfängern 1:04:03

21d ago1:04:03

1:04:03

Vermeide typische Anfängerfehler und starte richtig In dieser Episode erfährst du, welche 5 Fehler Läufer – besonders Anfänger – oft machen und wie du sie vermeiden kannst. Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist, langsam zu starten und nicht zu oft zu trainieren. Du erfährst, wie Laufen und Gehen im Wechsel deine Ausdauer steigern und warum die…

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Aktien abseits von Hightech und KI - zu Gast bei Börse Stuttgart 43:15

26d ago43:15

43:15

Zusammen mit Richy diskutiere ich über spannende Investitionsmöglichkeiten abseits des Hypes um KI und Technologieaktien. Vielen Dank für das Hören meines Podcasts. Über eine Bewertung von dir würde ich mich sehr freuen und es hilft anderen Hörern meinen Podcast leichter zu finden. Mein Podcast Sponsor Freedom24:https://bit.ly/stn3-freedom24 Divide…

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Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen 42:44

28d ago42:44

42:44

Schritt für Schritt zur nächsten Laufdistanz In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du es schaffst, die 10-Kilometer-Marke zu überschreiten und dich auf längere Distanzen vorzubereiten. Wir teilen unsere Erfahrungen und geben praktische Tipps, wie du dich schrittweise auf 15 Kilometer steigern kannst, ohne dich zu überfordern. Wir beleuchten d…

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Laufen nach der Sommerpause 40:11

1M ago40:11

40:11

So findest du zurück in deine Laufroutine Der Spätsommer ist die perfekte Zeit, um wieder ins Laufen einzusteigen. In dieser Folge erfährst du, wie du nach deiner Sommerpause clever zurück in die Laufschuhe kommst. Wir sprechen darüber, warum der Neustart oft schwerfällt und wie du die ersten Hürden überwindest. Du lernst, wie Gehpausen und gezielt…

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Torstens Weg zum Valencia Marathon 1:10:35

1M ago1:10:35

1:10:35

Ein persönlicher Einblick in die Marathonvorbereitung In dieser Episode begleiten wir Torsten auf seinem Weg zum Valencia-Marathon nach einer fünfjährigen Marathon-Pause. Er erzählt uns von seiner Motivation, wieder Marathon zu laufen, jetzt, wo er 50 geworden ist und sich einer neuen Herausforderung stellen möchte. Torsten teilt Details seines str…

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Alex zu Gast im "Gespräche" Podcast bei Tim 1:36:38

2M ago1:36:38

1:36:38

Im Fokus stehen dieses mal nicht Dividendenaktien. Vielmehr ging es um ein unabhängiges und selbstbestimmtes Leben. Vielen Dank für das Hören meines Podcasts. Über eine Bewertung von dir würde ich mich sehr freuen und es hilft anderen Hörern meinen Podcast leichter zu finden. Mein Podcast Sponsor Freedom24:https://bit.ly/stn3-freedom24 Dividendenst…

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Wie groß darf ein Ziel sein? 55:05

2M ago55:05

55:05

Von smarten Zielen zu großen Träumen: Zwischen Realität und Ambition In dieser Podcast-Episode diskutieren wir, wie realistisch und groß Ziele im Sport sein dürfen. Carsten teilte in einem der letzten Podcasts seine Pläne, nach einer zweijährigen Pause einen Halb-Ironman zu bestreiten, was unter unseren Zuhörern für Diskussionen gesorgt hat. Wir be…

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Alex zu Gast bei AktienFitness Teil 7 19:25

2M ago19:25

19:25

In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über Dividenden-Aktien, KI, Palantir, Zinsen sowie Edelmetalle. Vielen Dank für das Hören meines Podcasts. Über eine Bewertung von dir würde ich mich sehr freuen und es hilft anderen Hörern meinen Podcast leichter zu finden. Mein Podcast Sponsor Freedom24:https://bit.ly/stn3-freedom24 Dividendenstrategie D…

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Olympia 2024 - Geschichten abseits der Medaillen 1:10:58

2M ago1:10:58

1:10:58

Unsere Highlights und überraschende Momente aus Paris In dieser Episode blicken wir auf die Olympischen Spiele 2024 zurück und teilen unsere persönlichen Highlights und Enttäuschungen, sowohl im sportlichen Bereich als auch bei den weniger beachteten Momenten abseits des Rampenlichts. Wir diskutieren die inspirierenden Leistungen älterer Athleten, …

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Alex zu Gast bei AktienFitness Teil 6 43:10

2M ago43:10

43:10

Wir sprechen über Allianz, Starbucks, Realty Income und Iron Mountain sowie darüber ob Sparpläne auf Aktien sinnvoll sind? Vielen Dank für das Hören meines Podcasts. Über eine Bewertung von dir würde ich mich sehr freuen und es hilft anderen Hörern meinen Podcast leichter zu finden. Mein Podcast Sponsor Freedom24:https://bit.ly/stn3-freedom24 Divid…

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Schneller werden auf 5 Kilometer - 5 Tipps 36:40

2M ago36:40

36:40

Steigere deine Geschwindigkeit mit praxiserprobten Methoden In dieser Episode besprechen wir, dass nicht jeder Läufer auf lange Distanzen ausgerichtet ist, und bieten effektive Tipps, wie man die 5-Kilometer-Zeit verbessern kann. Wir betrachten unterschiedliche Lauftypen und wie genetische Veranlagungen das Training beeinflussen sollten. Zusätzlich…

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Olympia 2024 - darauf darfst du dich freuen 1:15:11

2M ago1:15:11

1:15:11

Unsere persönliche Olympia-Vorschau In dieser Episode werfen wir einen Blick voraus auf die Olympischen Spiele 2024 in Paris. Hannah teilt ihre Vorfreude und wir diskutieren gemeinsam, auf welche Ereignisse und Highlights wir uns besonders freuen. Zudem stellen wir ein exklusives Angebot für den ausdauerclub vor: Während der gesamten Dauer der Olym…

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Realitätscheck: Was tun, wenn es gar nicht läuft 52:18

3M ago52:18

52:18

Persönliche Einblicke und Strategien zur Überwindung von Tiefen im Training In dieser Klartext-Episode sprechen wir offen über unsere eigenen Kämpfe und Rückschläge im Training. Denn auch bei uns läuft es nicht immer rund -ganz im Gegenteil. Wir diskutieren die Herausforderungen, die wir selbst als erfahrene Läufer und Coaches erleben, und wie wir …

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Bluthochdruck Teil 3: Dr. Matthias Meier - Ursachenorientierte Perspektiven, Wirbelsäule und Nährstoffmängel 30:03

3M ago30:03

30:03

In dieser Episode spricht Dr. Matthias Meier über die Rolle des autonomen Nervensystems und Wirbelsäulenfehlstellungen bei Bluthochdruck. Er hinterfragt den Einsatz von Medikamenten und betont eine ganzheitliche Betrachtung. Dr. Meier erklärt Bluthochdruck als Symptom und diskutiert Stress, Ernährung, Bewegung sowie die Bedeutung pflanzlicher Miner…

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Laufen mit 50+ - das gilt es zu beachten 53:03

3M ago53:03

53:03

Anpassungen, Tipps und Strategien für ein gesundes und effektives Lauftraining ab 50 In dieser Folge diskutieren wir aus aktuellem Anlass das Laufen ab 50 und die spezifischen Herausforderungen und Chancen für ältere Läufer. Wir gehen darauf ein, wie der Körper sich im Alter verändert, warum regelmäßiges Laufen weiterhin gesund ist, und bieten prak…

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Alex Fischer zu Gast bei GoldSilberShop.de 1:09:44

3M ago1:09:44

1:09:44

Gold zahlt keine Zinsen, aber Dividende! Vielen Dank für das Hören meines Podcasts. Über eine Bewertung von dir würde ich mich sehr freuen und es hilft anderen Hörern meinen Podcast leichter zu finden. Mein Podcast Sponsor Freedom24:https://bit.ly/stn3-freedom24 Dividendenstrategie Dividenden-Alarmhttps://dividenden-alarm.de Solit-Kapitalhttps://ww…

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Bluthochdruck Teil 2: Professor Thomas Mengden über Atmung zur Senkung, Vagusstärkung, Biofeedback, Neuroplastizität und die Rolle von Kochsalz 57:56

3M ago57:56

57:56

Professor Dr. Thomas Mengden ist ein renommierter Facharzt für Kardiologie und Angiologie. Geboren 1961 in Bonn, absolvierte er sein Medizinstudium und die anschließende Promotion sowie Habilitation an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn. Ein besonderer Schwerpunkt seiner Arbeit liegt auf der Prävention und Behandlung von Herz-Kreis…

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Periodisierung als wichtigstes Grundprinzip im Ausdauersport 40:24

3M ago40:24

40:24

Von Mikrozyklen bis Makrozyklen: Wie gezielte Trainingsphasen deine Leistung optimieren In dieser Episode ergründen wir das wichtige Konzept der Periodisierung im Ausdauersport, das den Trainingsprozess in verschiedene Phasen einteilt, um zum optimalen Zeitpunkt Höchstleistungen zu erreichen. Wir erklären die Begriffe Mikrozyklen, Mesozyklen und Ma…

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Bluthochdruck Teil 1: Prof. Burkhard Weisser über Ursachen, Diagnose, Behandlung, Medikamente, Lebensstil und die Zukunft der Medizin 52:43

3M ago52:43

52:43

In diesem Interview spreche ich mit Prof. Burkhard Weisser über Bluthochdruck. Bluthochdruck ist der wichtigste Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Wir diskutieren die Ursachen, Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck. Prof. Weißer empfiehlt Veränderungen im Lebensstil und Medikamente zur Senkung des Blutdrucks. Wir betonen die Bedeutu…

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Habe ich die richtige Lauftechnik? 54:39

3M ago54:39

54:39

4 (+1) Dinge, die einen guten Laufstil ausmachen In dieser Episode beleuchten wir, welcher Laufstil für dich ideal sein könnte und wie du deine Lauftechnik analysieren und ggf. anpassen kannst, um ökonomischer, kraftsparender und verletzungsminimierender zu laufen. Wir diskutieren die unterschiedlichen Laufstile von Fersenlauf über Mittelfußlauf bi…

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Alex zu Gast bei AktienFitness Teil 5 46:05

3M ago46:05

46:05

In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über die Deindustrialisierung in Deutschland und warum ich deutsche Aktien meide. Vielen Dank für das Hören meines Podcasts. Über eine Bewertung von dir würde ich mich sehr freuen und es hilft anderen Hörern meinen Podcast leichter zu finden. Mein Podcast Sponsor Freedom24:https://bit.ly/stn3-freedom24 Div…

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Die mündige Athletin / der mündige Athlet 1:08:29

4M ago1:08:29

1:08:29

Eine kontroverse Diskussion über die Einhaltung von Plänen In dieser Episode des Podcasts beleuchten wir das oft vernachlässigte, aber ungemein wichtige Thema des mündigen Athleten im individuellen Coaching und darüber hinaus. Wir diskutieren, wie essentiell es für langfristigen Erfolg und Gesundheit im Sport ist, dass Sportler ihren Körper gut ken…

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Psychotherapie mit Hilfe von Atmung? - Regina und Randolph Pleske 1:03:00

4M ago1:03:00

1:03:00

Atemzentrierte Möglichkeiten zur psychotherapeutischen Intervention Im Anschluss an das Interview mit Prof. Thorsten Passie (ebenfalls hier im Club zu hören) habe ich viele Rückmeldungen bekommen - ausnahmslos voller Begeisterung! Doch die Frage bleibt: Wie genau kann man in der Psychotherapie während intensivierter Atmung mit den Klienten arbeiten…

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Was Läufer:innen vom Fußball lernen können 57:42

4M ago57:42

57:42

Über den Tellerrand geschaut In dieser speziellen EM-Episode erforschen wir, welche Trainingsprinzipien Läuferinnen und Läufer von professionellen Fußballern übernehmen können. Wir schauen uns Saisonplanung und Periodisierung an. Des Weiteren diskutieren wir die Bedeutung von Athletiktraining, das Mobility, Flexibilität sowie Kraft- und Stabilitäts…

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Wie du laufend durch den Sommer kommst 56:18

4M ago56:18

56:18

Tipps und Strategien für effektives Training trotz Hitze In dieser Episode beleuchten wir die Herausforderungen des Sommertrainings und wie du effektiv und sicher durch heiße Tage kommst, ohne auf deine Laufeinheiten verzichten zu müssen. Wir diskutieren die physiologischen Auswirkungen von Hitze auf den Körper, die Risiken erhöhter Temperaturen un…

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Die Schatzmeister #23 1:15:36

4M ago1:15:36

1:15:36

Im heutigen 2. Teil der Doppelfolge geht es um unsere Kinder und ihre Investments Vielen Dank für das Hören meines Podcasts. Über eine Bewertung von dir würde ich mich sehr freuen und es hilft anderen Hörern meinen Podcast leichter zu finden. Lars Wrobbel: https://passives-einkommen-mit-p2p.de/Luis Pazos: https://nurbaresistwahres.de/Alex Fischer: …

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Warum du langsamer laufen sollst 1:02:58

4M ago1:02:58

1:02:58

Die Vorteile des langsamen Tempos für deine Leistung und Gesundheit In dieser Episode beleuchten wir, warum viele Hobbyläufer schneller laufen, als es für ihre Trainingsziele zuträglich ist. Wir diskutieren, dass langsames Laufen nicht an einer absoluten Pace gemessen wird, sondern relativ zu deinem individuellen Leistungsvermögen. Langsames Laufen…

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Warum wir keine allgemeinen Trainingspläne für Marathon anbieten 1:01:38

4M ago1:01:38

1:01:38

Individuelles Coaching für maximale Erfolge: Unsere Herangehensweise zum Marathontraining In dieser Episode geht es um den Traum vom Marathon. Wir diskutieren, warum wir für dieses große Ziel eine individuelle Betreuung für notwendig halten. Besonders wenn die heiße Trainingsphase nur noch fünf Monate entfernt ist oder du noch wenig Erfahrung hast.…

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Mehr als Puls: Alternative Trainingssteuerung für Läufer:innen 54:22

5M ago54:22

54:22

Von Pace über BORG bis zu TRIMP: Entdecke die Vielfalt in deinem Lauftraining In dieser Episode setzen wir unsere Serie zur Trainingssteuerung fort und beleuchten vier alternative Methoden zur klassischen Pulsmessung, die Läuferinnen und Läufern neue Perspektiven für ihr Training bieten. Wir diskutieren die Vor- und Nachteile von Pace, Wattmessung,…

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Welche Rolle spielen Alter und Gewicht für deine Laufleistung? 51:19

5M ago51:19

51:19

Fakten sprechen: Wie deine Jahre und Kilos das Laufen beeinflussen Entdecke in dieser Episode, wie dein Alter und dein Gewicht deine Laufleistung beeinflussen, warum Vergleiche mit anderen oft in die Irre führen und wie individuelle Faktoren wie Sauerstoffaufnahme und Laktatschwelle dein Training prägen. Wir erkunden, wie sich das Alter auf die Lei…

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Alex zu Gast bei AktienFitness Teil 4 27:26

5M ago27:26

27:26

In der heutigen Podcast-Folge liegt der Fokus auf drei Dividenden-Aktien, die aktuell kaum jemand auf dem Schirm hat und ein paar anderen Randthemen Vielen Dank für das Hören meines Podcasts. Über eine Bewertung von dir würde ich mich sehr freuen und es hilft anderen Hörern meinen Podcast leichter zu finden. Mein Podcast Sponsor Freedom24:https://b…

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Warum sind 10 Kilometer ein echter Meilenstein? 50:14

5M ago50:14

50:14

Vom Start bis zur Ziellinie: So schaffst auch du die 10 Kilometer In dieser Episode steht der 10-km-Lauf im Rampenlicht: Erfahre, was diesen Lauf zu einem echten Meilenstein macht und wie du die Distanz erfolgreich meisterst. Von persönlichen Erfahrungen bis hin zu praktischen Trainingstipps – wir decken alles ab, was du brauchst, um dein Ziel zu e…

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Ihr habt das Wort: So war das ausdauerclub-Lauf-Wochenende 1:01:51

5M ago1:01:51

1:01:51

Lausche den Erlebnissen unserer Clubbies Willkommen zu einer ganz besonderen Episode, denn heute reden nicht (nur) wir, sondern vor allem die Teilnehmer von unserem Lauf-Wochenende in Bad Sachsa. Lauscht den authentischen O-Tönen und erlebt die persönlichen Erlebnisse und Highlights. Ob inspirierende Lauftechnik-Sessions, energiegeladene Bergsprint…

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Alex zu Gast bei AktienFitness Teil 3 55:00

5M ago55:00

55:00

Es geht heute um Emotionen die gerade an der Börse eine große Rolle spielen. Im Detail auch um Nvidia. Vielen Dank für das Hören meines Podcasts. Über eine Bewertung von dir würde ich mich sehr freuen und es hilft anderen Hörern meinen Podcast leichter zu finden. Mein Podcast Sponsor Freedom24:https://bit.ly/stn3-freedom24 Dividendenstrategie Divid…

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5 Gründe, warum du nicht besser wirst 50:32

6M ago50:32

50:32

Überwinde deine Plateaus: Praktische Tipps für Fortschritte beim Laufen In dieser Folge gehen wir den Gründen auf den Grund, warum sich manche Läufer trotz regelmäßiger Läufe nicht verbessern. Wir diskutieren über häufige Stolpersteine und geben Tipps, wie man sie überwindet. Von individuellen Körpereigenschaften über einseitiges Training bis zur m…

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Huberman, Sjöberg und Sinclair - Seriös und wissenschaftlich? 52:08

6M ago52:08

52:08

In dieser Episode diskutieren wir (Nils Gatzmaga und ich) kritisch über die Glaubwürdigkeit einiger Persönlichkeiten wie Scott Carney, Susanne Sjöberg, Andrew Huberman und David Sinclair. Wir reflektieren über deren Einfluss als öffentliche Figuren und verknüpfen deren Handlungen damit. Wir betonen die Notwendigkeit einer kritischen Betrachtung von…

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Was wir von Regenerationsläufen halten 46:33

6M ago46:33

46:33

Spoiler: Fast alle machen es falsch! In dieser Episode sprechen wir über das Konzept der Regenerationsläufe und ihre Relevanz für Hobbyläuferinnen und -läufer. Sind sie wirklich wichtig und sinnvoll zur Erholung oder ein völliges Missverständnis? Wir klären Mythen auf, diskutieren die tatsächliche Wirkung solcher Läufe auf den Körper und teilen eig…

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Venloop 2024 - mehr als nur ein stimmungsvolles Laufevent 55:02

6M ago55:02

55:02

Das haben unsere Clubbies erlebt In dieser besonderen Folge berichten unsere "Clubbies" von ihren persönlichen Highlights und Herausforderungen beim Venloop 2024. Lass dich von den Geschichten unserer ausdauerclub-Mitglieder inspirieren, die auf den 10km und dem Halbmarathon trotz widriger Bedingungen alles gegeben haben und viel Spaß hatten. Dabei…

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Holotropes Atmen - Sylvester Walch 1:23:18

6M ago1:23:18

1:23:18

In dieser faszinierenden Episode habe ich die Ehre, Sylvester Walch zu begrüßen, einen renommierten Experten auf dem Gebiet des Holotropen Atmens, der mit einem tiefgreifenden Hintergrund in Psychologie und spirituellen Praktiken ein reiches Wissen und jahrelange Erfahrung in dieser transformativen Atemtechnik mitbringt. Das Holotrope Atmen, entwic…

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Alex zu Gast bei AktienFitness Teil 2 41:29

6M ago41:29

41:29

Es geht um unterbewertete Dividenden-Aktien und im Detail um Bristol-Myers, Bayer sowie Fresenius. Vielen Dank für das Hören meines Podcasts. Über eine Bewertung von dir würde ich mich sehr freuen und es hilft anderen Hörern meinen Podcast leichter zu finden. Mein Podcast Sponsor Freedom24:https://bit.ly/stn3-freedom24 Dividendenstrategie Dividende…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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