Beste Vata Podcasts (2024)

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Bist du ein Vata-Typ? 30:32

17d ago30:32

30:32

174: Wanda lädt dich wieder ein, tiefer in die ayurvedische Lehre der Doshas einzutauchen. Sie gibt dir einen ersten Einblick in die Merkmale der Vata-Konstitution. Vata wird im Ayurveda mit den Elementen Luft und Äther verbunden und diese Elemente werden ganzheitlich in ihrer Wirkung auf Leben, Körper, Geist und Emotionen betrachtet. Die Qualitäte…

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103# Ist mein Vata zu hoch, wenn ich reizüberflutet bin? 22:23

30d ago22:23

22:23

Ein erhöhtes Vata kann zu einer Reizüberflutung führen, aber auch eine Reizüberflutung erhöht das Vata, wenn es nicht gleich wieder in Balance gebracht werden kann. Komm zu den Vata Balance Healing Weeks! Dort zeige ich dir, wie du dein Vata nachhaltig in Balance bringst und heilst. 2 Wochen voller Erdung, Genuss und Heilung. Aus dem Retreat Tag ha…

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Bist du ein Pitta-Typ? 25:59

3d ago25:59

25:59

175: Wanda’s Reihe zu den Doshas setzt sich in dieser neuen Podcast-Episode fort, mit einem Überblick zu den Merkmalen zur Pitta-Konstitution. 🔥🌊 Ausgehend von der ayurvedischen Lehre der Elemente werden Feuer und Wasser dem Pitta-Dosha zugeordnet. Feuer verbinden wir mit Hitze, Wärme, Kraft, Intensität, aber auch Transformation und Zerstörung. Was…

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105# Das sind deine Spirit Guides/ dein geistiges Team 32:52

11d ago32:52

32:52

Hier erfährst du alles über deine Spirit Guides, deine spirituellen Helfer, die dich in deinem Leben führen, dir helfen und dir Heilung senden können. Möchtest du lernen, wie du in Verbindung mit deinen Spirit Guides kommst und dich heilen lässt? Hier kommst du zum Spirit Guide Healing Kurs 1. Meine 1:1 Healing Session Angebote und Aura Coaching. I…

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Mein Podcast im neuen Look: „Remember who you are“ 15:45

17d ago15:45

15:45

173: Seit mittlerweile fünf Jahren darf ich meinen Podcast für euch regelmäßig aufnehmen und er ist eines meiner liebsten „Babies“. In fünf Jahren hat sich jedoch nicht nur der Podcast entwickelt - vom „Wandaful-Podcast“ hin zu „Yoga Beyond the Asana“ - sondern auch bei mir gab es natürlich viele Veränderungen und Weiterentwicklung, u.a. bin ich Ma…

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104# Meine Dosha Mala Ketten Kollektion 13:10

22d ago13:10

13:10

Hier stelle ich dir meine neue ayurvedische Schmuck Kollektion vor. Ich habe für jedes Dosha eine Mala Kette angefertigt, die das jeweilige Dosha durch besondere Heilsteine in seine Balance bringt. Zum Video → Die Inhalte dieser Podcastfolge kannst du hier auf Instagram als Video sehen. Zum Shop → Hier kommst du zu meiner Dosha Mala Kollektion auf …

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Was ist ein Dosha? 21:53

1M ago21:53

21:53

172: Erfahre in dieser neuen Podcastfolge mehr über die Lehre der Ayurveda-Typen Vata, Pitta und Kapha und lerne, wie du das Wissen darüber nutzen kannst, um dich besser zu verstehen. Wanda gibt dir eine Einführung in die Lehre der Doshas und welche Elemente - Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther - diesen zugeordnet sind. Übersetzt bedeutet Dosha „das,…

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Episode 69: Weltfrauentag - wie Frauen mit Ayurveda den Unternehmergeist neu definieren 11:14

1M ago11:14

11:14

Weltfrauentag - das ist nur ein Tag im Jahr. Frauen sind aber ganzjährig aktiv, auch als Grüne Pioniere, die mit Ayurveda den Unternehmergeist neu definieren. Beleuchtet wird auch die Herangehensweise, wie Männer und Frauen ihre Ideen erfolgreich umsetzen wollen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören. Und wenn Du meinen Blog studieren möchtest i…

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Was bedeutet Ayurveda? 14:15

1M ago14:15

14:15

171: In dieser Podcast-Folge steht Ayurveda, die Lehre des Lebens, im Zentrum. Wanda gibt eine Definition des Ayurveda, aus ihrem Buch (Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung) und beschreibt, wie du mit Hilfe von Ayurveda ein Leben im Einklang mit den Zyklen der Natur leben und so mehr Harmonie und Liebe erfahren kannst. Als Sch…

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Mama-Sein im 3. Jahr: Zwischen Vorstellung und Realität 1:11:47

2M ago1:11:47

1:11:47

170: Eine weitere Folge auf euren Wunsch, zum Thema: Debrief Mama-Sein - Teil 2. Wanda beantwortet in dieser Folge eure Fragen, wie: Wie ist Mama-Sein für dich, verglichen mit dem, wie du es dir vorgestellt hast? Kannst du etwas zu „Regretting Motherhood“ sagen? Was sind die größten Herausforderungen als Mama bisher und wie gehst du damit um? Was w…

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Episode 68: Ayurveda Detox-Fasten ohne zu hungern 15:31

2M ago15:31

15:31

Heute ist noch Fasching - Fasent - Karneval! Dieser Podcast beleuchtet diese Aspekte und auch die Zeit, die jetzt ansteht - die Fastenzeit. Die Prinzipien "Fülle und nach außen gerichtet sein" und "Enthaltsamkeit und nach innen gerichtet sein" die gab es schon in der Antike und die gibt es in ganz vielen Kulturen, heute wie damals. ...und wer sich …

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Episode 67: Ayurvedamassagen - Ganzheitlich auf allen Ebenen 13:01

2M ago13:01

13:01

Ayurveda-Massagen sind etwas ganz Besonderes, das bekomme ich immer wieder bestätigt. ...Und Ayurvedamassagen zu geben, das ist für mich eine ganz besondere Kunst. Hast Du schon einmal eine Ayurveda-Massage bekommen? Gibst Du beruflich Ayurveda-Massage. Wenn Du eines der Beiden bestätigen kannst, dann weißt Du wovon ich rede. Höre Dir diesen Beitra…

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Verbindung mit dem kosmischen Licht - geführte Meditation mit Wanda Badwal 13:50

2M ago13:50

13:50

169: Diese Meditation hilft dir dabei, dich mit der Quelle unseres Seins, dem kosmischen Licht, zu verbinden.Der Ort, von dem wir hergekommen sind und an den wir zurückkehren.Erfahre ein wundervolles Bad aus Licht. Empfange die nährende und heilsame Energie des kosmischen Lichts und spüre dich wieder tiefer verbunden mit deiner Seele. Enjoy, deine …

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The Power of Music, Love & Creative Expression - Interview with Alexia Chellun 58:18

3M ago58:18

58:18

168: In this episode, you can listen to an empowering and inspiring conversation between Wanda and Alexia Chellun. For many years, Wanda is listening to Alexia’s music and integrating her songs into her yoga classes and teacher trainings. Follow this open and beautiful talk where Alexia shares her story of how music always played a big role in her …

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102# Wege, um die Chakren wahrzunehmen und mit ihnen zu kommunizieren 19:20

3M ago19:20

19:20

Wusstest du, dass Chakren dir Signale senden und mit dir kommunizieren wollen? Melde dich hier kostenlos zur Chakra Healing Masterclass an! Infos & Anmeldung zur CHAKRA BLOSSOM, mein 12 Wochen Online Programm! Erfahre alles über die 8 Chakren, löse Blockaden, heile deine Lebensthemen und finde zu dir Selbst! Hier geht's zur Warteliste zu meinen Cha…

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Episode 66: Ayurveda-Kochkurs auch vegan 11:29

3M ago11:29

11:29

Mein Ayurveda-Kochkurs ist auch vegan optimiert. In diesem Beitrag beleuchte ich einige wichtige Prinzipien der Ayurveda-Küche und stelle die Frage: Wie steht Ayurveda zu Mischkost - vegetarisch - vegan? Ich wünsche viel Freude beim Zuhören. Und wer diesen Ayurveda-Kochkurs absolvieren möchte, der bekommt bis zum 20.01.24 mit dem Rabatt-Code: Pod24…

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Meine 7 wichtigsten Learnings aus 2023 1:23:29

3M ago1:23:29

1:23:29

167: 2023 bei Wanda war intensiv, dicht und von vielen Baustellen geprägt. Wie sah es bei dir aus? Wanda hat den Jahreswechsel genutzt, um innezuhalten und zu reflektieren, um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen. Sie nimmt dich in diesem Podcast mit in ihren Rückblick auf 2023 und teilt mit dir, was sie in diesem Jahr erkannt und gelernt hat, u…

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101 # Vata Balance Healing Day - Chronisches Vata erden und heilen 15:37

4M ago15:37

15:37

Hast du chronisches Vata und hast ständig Unruhe, Stress, fühlst dich überfordert und erschöpft? Komm zu den Vata Balance Healing Weeks! Dort zeige ich dir, wie du dein Vata nachhaltig in Balance bringst und heilst. 2 Wochen voller Erdung, Genuss und Heilung. Aus dem Retreat Tag habe ich ein komplettes Online Programm erschaffen mit noch mehr Tiefe…

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Episode 65: Neuausrichtung 2024 9:02

4M ago9:02

9:02

2024 - ein neuer Anfang, eine neue Chance - oder vielleicht auch viele Chancen. Hast Du die Zeit zwischen den Jahren genutzt um zu reflektieren und Dich neu auszurichten? Hier habe ich Dir einige Gedanken beschrieben, wie Dein Neuanfang aussehen könnte, und was andere Menschen für eine Neuausrichtung gerne wählen. ...und hier geht es zu der Seite, …

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100# Fußspuren im Sand - Hilfe in schwierigen Zeiten 4:51

4M ago4:51

4:51

Heute teile ich mit dir ein Gedicht, dass dich in schwierigen Zeiten unterstützen kann. Mir hat es sehr bei meinem Burnout vor langer Zeit geholfen. Viel Freude beim zuhören! ♡ Anmeldung und alle Infos zum Ayurveda Soulfood Online Kurs findest du hier! Start am 3.Januar 2024 für 8 Wochen mit Live Begleitung von mir. ♡ Instagram ayurveda.spirit.yin …

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99# Über Freundschaften und wie du in deiner Energie bleibst 27:50

4M ago27:50

27:50

Wie ist die Qualität deiner Freundschaften und wieviel denkst du, musst du manchmal aushalten? In dieser Folge spreche ich darüber, dass du Menschen in deinem Umfeld haben darfst, die dir gut tun und nicht aushalten musst. In der Folge erfährst du: ✨Wie du die Qualität deiner Freundschaften mit gestaltest✨Warum Werte in Freundschaften von beiden Se…

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Unser Leben in Portugal Teil 3 - mit Wanda & Marcel 1:06:05

4M ago1:06:05

1:06:05

166: Wanda und ihr Partner Marcel nehmen euch in dieser neuen Podcast-Folge wieder mit in ihr ‚Abenteuer Portugal' und berichten, was seit dem letzten Update alles passiert ist. Das ist eine Menge und eine breite Vielfalt an Themen und persönliche Erfahrungen werden in diesem offenen und lockeren Austausch zwischen den beiden besprochen. Sie beantw…

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98# 3 häufige Fragen in der ayurvedischen Ernährung 18:09

4M ago18:09

18:09

In dieser Folge gebe ich dir Antworten auf ayurvedischen Fragen, die im Alltag oft auftreten. → Wie bekomme ich genug Eiweiß, weil Ayurveda vegetarisch ist? Was es übrigens gar nicht immer ist oder nicht sein muss. ;) → Über das Gewürze rösten und Ghee. → Und wie sieht es mit spätem Essen von Obst aus, wenn der Hunger wieder da ist? Viel Spass beim…

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Connection, softness & listening - Interview with Tara Stiles 58:10

4M ago58:10

58:10

165: Listen to this beautiful episode in which Wanda sits down with Tara Stiles to talk about Tara’s path into the world of Yoga, her intuitive approach to it and how it is now known worldwide as Stråla-Yoga. Both also dive deep into how you remain yourself and stay self-confident, though society and expectations from the outside are maybe pushing …

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97# Burnout und was kommt danach? 18:37

4M ago18:37

18:37

Wie fühlt man sich nach einem Burnout und was verändert sich? Nachdem eine schwere Phase vorbei ist, fragt man sich, wie es weiter geht und ob man vielleicht sogar wieder in einen Burnout rutscht. Ich wünsche dir viel Spass beim hören! Möchtest du deine Gesundheit in die Hand nehmen und in deine Dosha Balance kommen? Ich unterstütze dich mit ayurve…

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Episode 64: Vorteile der Ayurveda-Babymassage fürs Baby 10:15

5M ago10:15

10:15

Massieren ist schön - ayurvedische Massagen sind, so weiß ich aus Erfahrung, besonders schön. Auch die Ayurveda-Babymassage ist sehr schön - für den, der sie ausübt aber vor allem für das Baby. Die ayurvedische Babymassage ist nicht nur schön, sie ist auch sehr wirksam. In diesem Beitrag beschreibe ich einige Vorteile der ayurvedischen Babymassage …

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Achtsamkeit, Yogapraxis & Zeitmanagement als Mama im Alltag 1:15:11

5M ago1:15:11

1:15:11

164: Mit der Geburt eines Kindes stellt sich die eigene Welt auf den Kopf - theoretisch haben wir dies alle schon mehrmals gehört. Aber was bedeutet das wirklich, im Alltag und für unsere Routinen? Wanda ist nun seit etwas mehr als zwei Jahren Mutter und nimmt euch heute mit auf ihren Rückblick, nach zwei Jahren mit einem Baby bzw. Kleinkind. Ihr h…

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96# Mutmacher bei Fibromyalgie & Erschöpfung - Interview mit Sandra Klossowski 51:00

5M ago51:00

51:00

In dieser Folge habe ich Sandra Klossowski zu Gast, sie ist die Autorin von "Schmerz - Gepäck" und selbst Fibromyalgie Betroffene. Darum geht es in der Podcastfolge: ✨Die ersten Schritte bei Verdacht einer Fibromyalgie✨Welche Ärzte dir weiterhelfen können✨Was du tun kannst, wenn du nicht mehr arbeitsfähig bist✨Warum Fibromyalgie in der Gesellschaft…

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95# Der Ayurveda Weg mit seinen echten Basics 31:45

5M ago31:45

31:45

Ein Tipp hier und ein Tipp da. Worauf es auf deinem Ayurveda Weg von Beginn an ankommt, erzähle ich dir in dieser Folge. Folgst du vielen Tipps, kann es sein, dass du entweder zu überladen bist und dir die Leichtigkeit fehlt und es gleichzeitig anstrengend wird. Auf der anderen Seite hast du vielleicht das Gefühl immer mehr Tipps zu brauchen. In di…

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Was bedeutet Freundschaft? - Gespräch mit Joy & Wanda 1:20:21

5M ago1:20:21

1:20:21

163: In dieser Folge trifft Wanda ihre langjährige Freundin Joy und beide nehmen euch mit auf ein Fest für die Freundschaft, wo sehr viel gelacht werden darf - wo aber auch die Konflikte und Enttäuschungen besprochen werden können. Lass dich inspirieren und schaue nach diesem Podcast vielleicht mit neuen Augen auf deine Freundschaften. Erfahre von …

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5 Lehren von meinem zweijährigen Sohn 47:14

6M ago47:14

47:14

162: Wanda teilt mit dir fünf Lehren, die nach zwei Jahren Muttersein mit ihrem Sohn gereift sind und wie das Erkennen dieser ihr Leben und ihren Alltag beeinflusst. Als spiritueller Lehrer und auch Guru im Sinne von jemandem, der dich von der Dunkelheit ins Licht führt, hat ihr Sohn Bodhi im gemeinsamen, täglichen Leben Wanda zu wichtigen Erkenntn…

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Kali in meinem Leben: Energie der Veränderung 1:08:59

6M ago1:08:59

1:08:59

161: In dieser persönlichen Podcast-Folge zeigt Wanda sich verletzlich und teilt mit dir, wo die tantrische Göttin Kali in den letzten 1,5 Jahren in ihrem Leben gewirkt, und vielleicht auch mal gewütet hat. Wanda nimmt dich mit in ihre beruflichen Projekte und was privat in ihrem Leben passiert ist und wie Kali, rückblickend, jeden Schritt davon be…

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94# Das liebt dein Vata! Über Loslassen, Nähren und Stressempfindlichkeit 18:31

6M ago18:31

18:31

Hast du ein Vata Überschuss? Hier erfährst du, was deinem Vata besonders gut tut und wie du es unterstützt, um loszulassen. Lassen wir dem Vata Raum, bringen wir wieder Erdung in unser System und dadurch darf mehr innere Stabilität einkehren. Zu den Vata Balance Healing Weeks. Bringe dein Vata nachhaltig in Balance und entdecke deine Urkraft. 2 Woc…

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93# Wie du mit emotionalen und mentalen Detox, geistiges Ama löst und zu dir selbst findest 24:01

7M ago24:01

24:01

Neben dem körperlichen Detox findet auch ein emotionaler, geistiger und mentaler Detox statt. Wie du diesen unterstützt, erfährst du in dieser Folge. Zum ganzheitlichen 11 Tage Ayurveda Detox Programm. Link zum kostenlosen Ayurveda Detox Webinar. Instagram ayurveda.spirit.yin Instagram ayurveda.darmgesundheit Pinterest Natalie Baldys…

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Episode 63: Ist Ayurveda noch zeitgemäß? 8:25

7M ago8:25

8:25

Immer wieder werde ich dies gefragt: Wenn Ayurveda schon so alt ist, hat es denn in unserer schnelllebigen Welt noch Gültigkeit? Ja - das hat es! Ayurveda ist zeitlos - Ayurveda wird immer seine Gültigkeit behalten. In diesem Podcast gebe ich 10 wichtige Gründe dazu. Viel Spaß beim Zuhören. Wer ausführlichere Informationen darüber haben möchte, dem…

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92# Alles über die Chakra Blossom Experience 33:43

7M ago33:43

33:43

Du erfährst alles über die Chakra Blossom Experience in dieser Folge! Es kamen einige Fragen an mich zum 12 Wochen Online Programm und hier wirst du alle Antworten erhalten. Infos & Anmeldung zur CHAKRA BLOSSOM EXPERIENCE, mein 12 Wochen Online Programm! Erfahre alles über die 8 Chakren, löse Blockaden, heile deine Lebensthemen und finde zu dir Sel…

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Kurze Achtsamkeits-Meditation für die Autofahrt - Wanda Badwal 14:29

7M ago14:29

14:29

160: Dies ist eine kurze, kostenlose Achtsamkeits-Meditation gezielt für die Autofahrt, von Wanda für dich aufgezeichnet. Die Meditation ist besonders für deinen Weg morgens zur Arbeit oder abends auf dem Weg nach Hause bestens geeignet. Diese Meditation sollte deshalb mit geöffneten Augen praktiziert werden. Diese Meditation bringt dich ganz bewus…

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91# Hochsensibilität und die Chakren 28:45

7M ago28:45

28:45

Bist du hochsensibel und fragst dich welche Chakren mit der Hochsensibilität verbunden sind? In dieser Folge teile ich mit dir unterschiedliche Merkmale, die sich auf deine feinstoffliche Energie auswirken. Wenn du mehr unter der Hochsensibilität leidest, Infos & Anmeldung zur CHAKRA BLOSSOM EXPERIENCE, mein 12 Wochen Online Programm! Erfahre alles…

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90# Chakra Mythen und Missverständnisse 23:46

8M ago23:46

23:46

Erfahre meine 7 Chakra Mythen und warum du das Chakren System nicht so starr nehmen musst, wie es vielleicht manchmal klingt. Es ist ein komplexes, feinstoffliches System, das anders sein kann, als du denkst. Infos & Anmeldung zur CHAKRA BLOSSOM EXPERIENCE, mein 12 Wochen Online Programm! Erfahre alles über die 8 Chakren, löse Blockaden, heile dein…

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Love, Friendship & The healing Power of Mantra – Interview with Deva Premal & Miten 1:05:15

8M ago1:05:15

1:05:15

159: In this podcast, Wanda is having Deva Premal and Miten as guests in her podcast. The field of spiritual music cannot be imagined without them. Through their concerts, satsangs and gatherings, they touch millions of hearts with their healing music and mantras. Follow along this honest, warm and beautiful conversation of Wanda with these two pur…

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Episode 62: 10 Punkte - so kannst Du Ayurveda leicht in Dein Leben integrieren 9:37

8M ago9:37

9:37

Ayurveda ist die Antwort auch viele Fragen: Ayurveda ist Lifestyle, Gesundheitsvorsorge und auch Medizin. Hier habe ich Dir 10 Punkte aufgeführt - mit denen kannst Du sofort beginnen, Ayurveda in Dein Leben umzusetzen. Sie vertiefen Dein bisheriges Wissen und sie sind Grundlage für mehr Gesundheit und Lebensfreude. Viel Freude beim zuhören. ...und …

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7 Lebensweisheiten eines 81-Jährigen - Ein Gespräch mit Wanda’s Papa Bernd Fittkau 57:45

9M ago57:45

57:45

158: Auch wenn wir eigentlich wissen, dass Menschen älterer Generationen viel Erfahrung, Wissen und Weisheiten aus ihrem Leben mit sich tragen, so gehen wir doch meistens zu selten in den Austausch mit ihnen, um von ihren Erkenntnissen zu erfahren. Wanda hat in diesen Podcast ihren 81-jährigen Vater Bernd Fittkau eingeladen und fragt ihn nach seine…

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