Beste Braineffect Podcasts (2021)

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Natural Biohacking Podcast

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#195 - Rotlicht - Der Boost für deine Zellen - Mit Luminousred 1:03:50

2d ago1:03:50

1:03:50

Licht hat enormen Einfluss auf dich, deinen Körper und deine Performance. Doch wie genau wirkt sich das Licht auf Körper, Geist und Wohlbefinden aus? Und wie können wir verschiedene Techniken anwenden, um mit Stress und verschiedenen Aspekten unseres Alltags umzugehen? In dieser Folge sind Barbara Sekulovska und Thomas Lechner von Luminousred zu Ga…

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Berlin Barbell Podcast

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Unser Weg im Sport, Motivation & Training Mentality (Kopie) 58:13

8d ago58:13

58:13

Wir wollten über Training reden und verschiedene Wege und Perspektiven auf den Sport, das ist ganz schön eskaliert. Aber es lohnt sich! Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) jede Woche über Themen rundum das Trai…

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Berlin Barbell Podcast

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Mind Muscle Connection, Pump im Training & Muskelkater 24:31

8d ago24:31

24:31

Wir wollten über Training reden und verschiedene Wege und Perspektiven auf den Sport, das ist ganz schön eskaliert. Aber es lohnt sich! Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) jede Woche über Themen rundum das Trai…

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Natural Biohacking Podcast

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#194 - Mit Professional Biohacks die Frequenz deiner Zellen optimieren 52:56

9d ago52:56

52:56

Was hält uns im Leben zurück? Warum gehen wir so oft in den Widerstand in gewissen Situationen? Mit diesen Fragen beschäftigt sich Florian van Goethem. Er war lange Zeit in der Corporate Welt unterwegs, in der Unternehmensberatung. Heute lebt er als Digital Nomad und Flow Facilitator, ein Leben im Fluss mit seinem Körper und Geist. Als Coach gibt e…

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TALKING BRAINS - The Art of Mental Performance

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188 | Biohacking im Alltag: Tägliche Boosts für Körper und Geist - Max Gotzler 48:42

13d ago48:42

48:42

Book Review “Der tägliche Biohacker” von und mit Max Gotzler Dieses Mal haben wir einen der ersten Biohacker Deutschlands für dich im Interview! Max Gotzler gibt uns Einblicke in sein neues Buch “Der tägliche Biohacker”. Max ist zudem Gründer von Flowgrade, ehemaliger Leistungssportler, Blogger und Podcaster. Zudem hat er bereits einen Bestseller g…

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Natural Biohacking Podcast

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#193 - Die effektivste und zuverlässigste Weise Zugang zu veränderten Geisteszuständen zu erhalten 6:05

14d ago6:05

6:05

In diesem 6 Minute Friday teile ich mit dir eine Bio Strategie, die dich auf einfache Weise in erhöhte Bewusstseins-Zustände bringen kann. Und das ohne Substanzen oder den ganzen Tag meditieren zu müssen. Sei gespannt! Shownotes Sicher dir jetzt dein Ticket für "Breathe And Flow" am Mo 22.2.21 um 20 Uhr: robinstolberg.de/breatheandflow (Nur noch we…

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Natural Biohacking Podcast

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#192 - Spiritual Mindhacks für deine Finanzen - Mit Ulrich Müller 58:19

16d ago58:19

58:19

In dieser Folge bringen wir zwei sehr wichtige Themen zusammen: Biohacking und Investition. Es ist wichtig in den Körper und auch in die eigene Gesundheit zu investieren. Allerdings auch smart mit seinem Geld zu haushalten. Wie das funktioniert weiß Ulrich Müller. Er ist Börsenexperte, Investor und Gründer der Ulrich Müller Wealth Academy. Er selbs…

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Berlin Barbell Podcast

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Wer ist eigentlich dieses Nico? News und so 17:36

23d ago17:36

17:36

Nico auf dem Podcast, verrückt! Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) jede Woche über Themen rundum das Training für CrossFit®, Olympisches Gewichtheben, Krafttraining und die beste Version von dir selbst!…

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Natural Biohacking Podcast

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#191 - Transformiere dein Business, indem du dich selbst transformierst - Mit Marcel Gasser 51:42

23d ago51:42

51:42

Marcel Gasser berät und unterstützt seit 6 Jahren Unternehmer ihr Business zu skalieren und Klarheit ins «why» und der Motivation zu bringen – company growth through personal transformation. Marcel war indirekt und direkt bei über 60 Firmen bzw. deren Gründerteams beim «Alignment» der Founder und oft auch deren Investoren involviert. Heute geniesst…

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TALKING BRAINS - The Art of Mental Performance

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187 | Positive Psychologie: Versuch’s mal mit Zufriedenheit - Muriel Böttger 45:55

26d ago45:55

45:55

Psychologin Muriel Böttger über den Zusammenhang von Stressverhalten und Positiver Psychologie In der 4. Folge der Braineffect - Neujahrskampagne zum Thema Stress dreht sich alles um den Zusammenhang von Stressverhalten und Positiver Psychologie. Dafür haben wir uns als Expertin die liebe Muriel Böttger eingeladen. Muriel ist Psychologin mit Master…

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Natural Biohacking Podcast

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#190 - Die Heilungskräfte trägst du in Dir - Oliver Smykacz 1:06:31

30d ago1:06:31

1:06:31

In dieser Folge ist Oliver Smykacz zu Gast. Wir sprechen über seinen unkonventionellem Weg vom Unternehmensberater zum spirituellen Unternehmer im Bereich Bio Hacking und Meditation. Er lernte von internationalen Heilern viele verschiedene Techniken wie Reiki, Meditation, Qigong, Yoga, Atem und Tonic Light Therapie. Sein Ziel ist es, die Menschen z…

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TALKING BRAINS - The Art of Mental Performance

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186 | Hormone sind Frauensache? Kommt Stress auf, sind auch Männer fällig! - Laura van de Vorst 1:02:13

1M ago1:02:13

1:02:13

Laura van de Vorst von Health Coach FX gibt Tipps und Infos zum Hormonhaushalt In dieser Folge haben wir die liebe Laura van de Vorst im Interview zu Gast. Laura ist eine der Gründerinnen von Health Coach FX, zertifizierte Ernährungsberaterin und Hormonexpertin. Gemeinsam mit ihr schauen wir uns in dieser dritten Folge Talking Brains zum Thema Stre…

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Natural Biohacking Podcast

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#189 - Manchmal muss man etwas Neues wagen - Mit Frank Delventhal 56:20

1M ago56:20

56:20

Nach einer Schulterverletzung kam für Frank Delventhal die Diagnose, keinen Sport mehr zu machen. Heute ist Frank einer der bekanntesten Strongmen und hält mehrere Rekorde im Ketten sprengen mit seiner Brust. Als Mentor und Coach unterstützt er außerdem Führungskräfte und Familienväter dabei, körperlich und mental über ihre Grenzen hinauszugehen. I…

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185 I Stress und Darm: Wenn der Stress dich auf’s Klo treibt - Hannah Willemsen 1:11:09

1M ago1:11:09

1:11:09

Tipps & Tricks für eine funktionierende Darmbalance mit Ernährungscoach Hannah Willemsen Diesmal für euch im Podcast dabei: Hannah Willemsen. Hannah arbeitet als Ernährungscoach und ist außerdem Autorin und Podcasterin. Neben dem Hauptthema Abnehmen hat sie sich vor allem auf die Darmgesundheit, die “Darmbalance”, spezialisiert und betreut zusätzli…

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Natural Biohacking Podcast

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#188 - Die 3 Erfolgsgeheimnisse massiver Produktivität 8:53

1M ago8:53

8:53

In dieser Folge spreche ich über eine spezifische Form des Mindset, das Growth Mindset. Eine andere Form ist als fixed Mindset bekannt, woran die meisten Menschen immer festhängen und nicht weiterkommen im Leben. Als Coach, Selbstständiger und Unternehmer darfst du dich aber eher auf das Growth Mindset fokussieren. Ich erzähle dir in dieser Folge w…

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Berlin Barbell Podcast

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Hypertrophie Q&A mit Fritz 48:35

2M ago48:35

48:35

Hypertrophie Q&A mit Fritz Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) jede Woche über Themen rundum das Training für CrossFit®, Olympisches Gewichtheben, Krafttraining und die beste Version von dir selbst!…

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184 | Schlechter Schlaf oder Stress - was war zuerst da? - Carsten Wölffling 35:53

2M ago35:53

35:53

Warum wir hektischen Zebras ähnlicher sind, als wir glauben In dieser Folge ist Carsten Wölffling bei uns zu Gast. Carsten ist der Gründer von Functional Basics und Coach für artgerechte Gesundheit. Er beschäftigt sich bereits seit Jahren mit Themen wie artgerecht Leben, artgerecht Altern, Stress und Schlaf. Warum schläft man schlecht? Warum schläf…

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Natural Biohacking Podcast

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#187 - Antistress Tipps für den Lockdown - Mit Fabian Foelsch 41:33

2M ago41:33

41:33

Fabian Foelsch ist Gründer und CEO von Braineffekt. Er ist bereits zum 3. Mal im Podcast dabei. Wir sprechen über Stressmanagement in den aktuellen Zeiten. Wie funktioniert Stressmanagement? Das verrät Fabian in dieser Folge. Du erfährst: Was sind Fabians Tipps zur Stressbewältigung Warum sollten wir mehr Bewegung in unser Leben integrieren Wie ein…

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Berlin Barbell Podcast

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Willkommen in 2021 - Realtalk 40:11

2M ago40:11

40:11

Willkommen in 2021 - Realtalk Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) jede Woche über Themen rundum das Training für CrossFit®, Olympisches Gewichtheben, Krafttraining und die beste Version von dir selbst!…

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183 | Diät im Januar? Nein! Selbstliebe und Essen voller Emotionen! - Julia Sahm 59:55

2M ago59:55

59:55

Julia Sahm von ShineCoaching über eine andere Art, Kilos purzeln zu lassen Diesmal haben wir Julia Sahm von ShineCoaching für euch zu Gast. Julia ist Buchautorin und Lifestyle-Coach und hilft Menschen, zu sich selbst und ihrem Wohlbefinden (zurück) zu finden. In dieser Folge geht es speziell um das Thema Abnehmen und emotionales Essen. Keine Ahnung…

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#186 - Ich wollte endlich was mit meinem Körper machen - Mit Nicolai Pawlas 1:05:40

2M ago1:05:40

1:05:40

Nicolai Pawlas ist Movement Teacher und die Person hinter "the Art to Move". Er verrät in dieser Podcastfolge, was für ihn Bewegung bedeutet. Du erfährst: Was ist "Art to move?" Wie können wir Bewegung in unser Leben integrieren Wie willst du dich fühlen? Welchen Weg du finden kannst Shownotes Für einen bewegten Start ins Jahr 2021, trag dich jetzt…

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Natural Biohacking Podcast

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#185 - Es ist 5 nach 12 - Bist Du bereit für deine Transformation? 20:36

2M ago20:36

20:36

Mit dieser Folge möchte ich dich inspirieren und dich an dein Potenzial erinnern, an deine unendliche Energie und deine Macht tief in deinem System. Denn ich brauche dich. Wir brauchen dich. 2021 wird genau wie dieses Jahr. Viele Challenges warten auf uns, vor allem auf der kollektiven Ebene. In dieser Folge kreieren wir gemeinsam einen kraftvollen…

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2021 Motivation 33:57

2M ago33:57

33:57

2021 Motivation mit Fritz und Sebastian von Berlin Barbell. Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) jede Woche über Themen rundum das Training für CrossFit®, Olympisches Gewichtheben, Krafttraining und die beste Ve…

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182 | 52 Wege zum Erfolg - Einblicke ins Buch (2/2) - Dennis Fischer 28:21

2M ago28:21

28:21

Dennis Fischer gibt Tipps zu den wichtigsten Bereichen im Leben In Teil 2 der Doppelfolge gibt Dennis Fischer uns einen tieferen Einblick in sein Buch “52 Wege zum Erfolg”. Er ergründet mit uns die Frage nach dem Warum und gibt Tipps, wie man aus den Bereichen Vision, Finanzen, Mindset, Netzwerk und Nachrichtenkonsum das Beste für sich herausholt. …

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181 | 500 Bücher und noch lange nicht müde (1/2) - Dennis Fischer 24:52

2M ago24:52

24:52

Dennis Fischer über Inspiration und seinen Weg zum eigenen Buch Mit Bücherwurm Dennis Fischer haben wir gleich zwei spannende Folgen für dich. Dass ein Buch unser Leben verändert und prägt, das ist für viele sicherlich nichts Neues. Dass man in Konsequenz daraus aber 500 Business-Bücher liest und einen ganzen Blog gründet, ist dann aber doch eine a…

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#184 - Investiere in dich selbst 9:15

2M ago9:15

9:15

Wohlstand heißt für mich nicht unbedingt eine Million Euro zu haben und drei Häuser in drei verschiedenen Ländern, sondern vielmehr die Möglichkeit, zu jeder Zeit in meiner vollen Energie und Kraft zu sein. Und was ist denn Geld? Geld ist Energie. Richtig. Schau also auf deine Energie und auf deine Performance. Dann ziehst du auch genau diese Dinge…

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#183 - So nutzt du den Lockdown für deine spirituelle Entwicklung 9:02

3M ago9:02

9:02

Am 21.12.2020 beginnt schleichend eine neue Zeitqualität. In dieser Zeit ist es ratsam runter zu fahren und die Kräfte neu zu bündeln. In dieser Zeit bietet es sich an Meditation, Breathwork und Sound Healings zu praktizieren. Wie du diese Zeit für dich nutzen kannst, erfährst du in dieser Folge. Du erfährst: Welches neue Zeitalter bricht für uns a…

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Natural Biohacking Podcast

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#182 - Vertrauen kommt dann, wenn du ins Herz kommst - Mit Timo Simon 54:25

3M ago54:25

54:25

Timo Simon ist Speaker mit Herz. Und er vereint Natural Biohacking mit dem Thema Business. Er begleitet andere Menschen mehr mit ihrem Herzen zu denken und zu handeln. Wie er das macht, verrät er in dieser Podcastfolge. Du erfährst: Frage dich: "Wer bin ich?", warum wir Themen bewusst und unbewusst weitergeben warum ein Unternehmen ein Energiesyste…

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Berlin Barbell Podcast

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Lasst uns über Gesundheit reden 51:56

3M ago51:56

51:56

In der heutigen Episode sprechen wir übers reaktive Gesundheitssystem, wie dort Geld verdient wird und dass der BMI absoluter Quatsch ist. Also Ohren auf und viel Spaß :) Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) jed…

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180 | Von Dauerdiäten & fehlender Selbstliebe: Was Achtsamkeit mit der Ernährung zu tun hat - Nuria Pape-Hoffmann 58:07

3M ago58:07

58:07

Hör dir jetzt die neue Folge mit Nuria an! Mach endlich Schluss mit Detox & Dauerdiät! Starte mit deiner Wohlfühlernährung und schließe Freundschaft mit den negativen Gedanken rund ums Essen. In der heutigen Episode haben wir die liebe Nuria Pape-Hoffmann bei uns zu Gast. Als staatlich geprüfte Ernährungsberaterin und systemisch ausgebildeter Coach…

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Lockdown Realtalk 38:47

3M ago38:47

38:47

Lockdown, Realtalk! Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) jede Woche über Themen rundum das Training für CrossFit®, Olympisches Gewichtheben, Krafttraining und die beste Version von dir selbst!…

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#181 - Traumaheilung durch Hypnotherapie - Mit Jelena Keller 1:03:22

3M ago1:03:22

1:03:22

Jelena Keller ist Hypnosetherapeutin, Autorin und Journalistin. Als Kind psychisch kranker und gewalttätiger Eltern, litt sie jahrelang unter den dem physischen und psychischen Misshandlungen dieser. Gewalt, Missbrauch, Mobbing und andere traumatisierende Erlebnisse formten ihre Realität des traurigen Opferdaseins. Ihren eigenen Schmerz wandelte si…

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Fabian Foelsch - BRAINEFFECT 42:07

3M ago42:07

42:07

In der heutigen Folge habe ich Fabian Foelsch als Gast, Gründer von www.brain-effect.com ! Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) jede Woche über Themen rundum das Training für CrossFit®, Olympisches Gewichtheben,…

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#180 - Angst ist gerade das Thema schlechthin - Mit Rüdiger Dahlke 1:11:58

3M ago1:11:58

1:11:58

In dieser Folge ist Dr. Rüdiger Dahlke zum 2. Mal zu Gast. Er ist seit über 40 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter unterwegs. Seine Medizin ist eine psychosomatische, die Seele und Körper umfasst. Heute verrät er uns, wie sich die aktuelle Zeit auf unsere Gesundheit auswirkt. Du erfährst: Was die Politik in Punkto Gesundheit hätte besser mache…

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Minimal Effektive Dosis - Trainingsplanung 40:10

3M ago40:10

40:10

In der heutigen Podcast Episode sprechen wir über die Minimal Effektive Dosis im Training und darüber, wann zu viel Input einen letztlich kaputt macht. Viel Spaß beim Hören. Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) …

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179 | Männergesundheit - Eine Reise durch das Leben eines Mannes / Movember-Special - Dr. Frank Christoph 49:00

3M ago49:00

49:00

Gehe mit Fabian und Urologe Dr. Frank Christoph auf eine Reise durch das Leben eines Mannes!In dieser Episode gehen Fabian und Dr. Frank Christoph auf eine Reise durch das Gesundheitsleben eines Mannes. Von der Geburt bis ins hohe Alter gibt es ganz verschiedene Anforderungen, denen der Körper eines Mannes gerecht werden muss, in dieser Folge erfäh…

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Natural Biohacking Podcast

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#179 - Aktviere deinen inneren Arzt mit deinem Atem 8:23

3M ago8:23

8:23

In dieser Folge gebe ich dir eine praktische Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte deines Körpers. Ich spreche über einen Teil des vegetativen Nervensystems, der auch bekannt ist als der innere Arzt bekannt ist. Du erfährst: Was der Para Sympathikus ist Warum Entspannung und Erholung wichtig sind für deinen inneren Arzt Der Schlüssel i…

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#178 - Ich will Sport machen, weil es meiner Seele gut tut - Mit Claudias Movement 54:29

3M ago54:29

54:29

Claudia ist Movement Coach, Personal Trainerin und liebt alles was mit Bewegung zu tun hat. Sie unterstützt ihre Kundinnen sich bewusster zu bewegen. In dieser Folge erzählt sie uns, wer sie ist und warum wir wieder mehr Spaß an der Bewegung finden sollten. Du erfährst: Warum wir mehr Spaß an der Bewegung haben sollten Warum Sport nichts mit Ästhet…

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Berlin Barbell Podcast

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Motivation während des Lockdowns 38:48

3M ago38:48

38:48

In der heutigen Podcast Episode sprechen wir darüber, wie wir uns im Lockdown motivieren können oder motiviert bleiben, um gesetzte Ziele zu erreichen oder einfach nur am Ball zu bleiben. Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Seba…

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178 | Mentale Gesundheit stärken und ein Leben aus dem Herzen heraus leben - Timo Simon 40:32

3M ago40:32

40:32

Hol dir Goob Vibes von Timo Simon auf die Ohren! Timos Karriere in der Wirtschaft verlief geradlinig. Neben einem Studium der Wirtschaftsinformatik organisierte er Partys. Anschließend ist er lange als Manager in der Strategieberatung tätig, entwickelt Software und arbeitet im Vertrieb. Je heißer die Karriere läuft, desto kränker wird er: Depressio…

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177 | Magen-Darm-Special: Darmgesundheit und Immunsupport im Herbst - Katharina Döricht 1:15:41

3M ago1:15:41

1:15:41

Viel Spaß mit Darmexpertin und Bloggerin Tasty Katy!Zum Magen-Darm-Tag 2020 haben wir die liebe Katharina Döricht bei uns zu Gast. Als ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin ist sie eine echte Expertin in Sachen Darmgesundheit. Auch bekannt unter dem Namen "Tasty Katy", teilt sie auf ihrem gleichnamigen Blog zahlreiche, vegane und gesund…

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176 | Neue Perspektiven entdecken und ein erfülltes Leben führen - Leander Govinda Greitemann 1:03:07

3M ago1:03:07

1:03:07

Unfog your Brain mit Autor und Keynotespeaker Leander Greitemann! In dieser Folge haben wir den Coach, Keynotspeaker und Buchautor Leander Govinda Greitemann zu Gast. Der studierte Soziologe begeistert mit seinen interaktiven Live-Vorträgen Konzerne wie Lufhansa und Bayer und hat durch Vorträge bei Greator und TEDX bereits in jungen Jahren der Spea…

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Berlin Barbell Podcast

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Lockdown Training Part 2 35:08

4M ago35:08

35:08

In der heutigen Podcast Episode sprechen wir darüber, was wir im Lockdown trainieren können um weiterhin besser zu werden! Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) jede Woche über Themen rundum das Training für Cros…

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#177 - Wie dich funktionelle Medizin dich fitter macht - Mit Bastian Hölscher 50:15

4M ago50:15

50:15

Bastian Hölscher ist Facharzt der Allgemein Medizin. Seit einigen Jahren inspiriert ihn schon die Funktionelle Medizin, wie sie in den USA und in Großbritannien praktiziert wird. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Funktionale Medizin ist und was das besondere an dieser Art der Medizin ist. Du erfährst: Was die Funktionelle Medizin ist Welche…

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175 | Disziplin lernen und Struktur in dein Leben bringen - Rayk Hahne 29:26

4M ago29:26

29:26

Gönn dir die neue Folge mit BMX-Profi mit DM-, EM- & Weltmeister-Titel dekoriert! In der heutigen Podcastfolge haben wir Rayk Hahne zu Gast. Rayk hat als BMX-Profi DM-, EM-, WM-Titel gewonnen und sich zum erfolgreichen Unternehmensberater, Keynotespeaker und Podcaster entwickelt. Wie schaffte er den Weg vom Sport in die Businesswelt? Warum hat er m…

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174 | Hindernisse auf dem Weg zu deinem Ziel überwinden (2/2) - Mark Maslow 42:56

4M ago42:56

42:56

Im zweiten Teil dieser Doppelfolge mit Fitnessexp…Im zweiten Teil dieser Doppelfolge mit Fitnessexperte Mark Maslow geht es darum, Routinen aufzubauen, Hindernisse zu überwinden und warum Perfektionismus dein größter Gegner sein kann. Wie solltest du dich belohnen oder sogar bestrafen, falls du deine Ziele nicht erreichst? Was sind Marks Top-Takeaw…

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#176 - Deine Message ist nichts wert 11:23

4M ago11:23

11:23

Wir leben derzeit in spannenden Zeiten und ich möchte dich in dieser Folge ermutigen deine eigene Message in die Welt zu bringen. Du erfährst: Warum die Angst unseren Alltag bestimmt Deine Message ist nichts wert, wenn du diese für dich behältst Macht kann auch ein Beschleuniger für Wachstum sein Deine kostenlose Biohacking-Coaching-Session mit mir…

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Lockdown Training 36:37

4M ago36:37

36:37

In der heutigen Podcast Episode sprechen wir darüber, was wir im Lockdown trainieren können um weiterhin besser zu werden! Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) jede Woche über Themen rundum das Training für Cros…

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#175 - How to break out of the feeling of stress with the healing practice “Chi Nei Tsang” 48:29

4M ago48:29

48:29

Warren Buttery is a teacher of yoga and the healing practice “Chi Nei Tsang”. His journey started as a volunteer of humanitarian services in crisis areas such as Afghanistan or African countries. It was his own declining health that helped him understand the connection about emotional and physical pain. Emotions are stored in our organs, which can …

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CrossFit Games® 2020 Recap 52:21

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52:21

2020 CrossFit Games Recap Episode Mehr zu unserem Coaching bei Berlin Barbell und dem Berlin Barbell Club: www.berlinbarbell.com Auf dem Berlin Barbell Podcast sprechen Wir (Fritz Reincke und Sebastian Schaaf) jede Woche über Themen rundum das Training für CrossFit®, Olympisches Gewichtheben, Krafttraining und die beste Version von dir selbst!…

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