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Kurswechsel – wir machen Arbeit wert(e)voll Für Unternehmen, die wertevoll arbeiten wollen und sich zu einer lernenden Organisation entwickeln möchten, bietet der Kurswechsel Podcast Tipps, Ideen, Inspiration und Beispiele aus der Praxis. Das Kurswechsel Team spricht über die Herausforderungen des Berufslebens: Themen wie der Umgang mit Veränderungen, Agilität als Antwort auf Komplexität, Führung in agilen Organisationen und der Weg in die Selbstorganisation werden intensiv durchleuchtet. Da ...
 
Das „P1 Quarterly – der Führungspodcast“ bietet Ihnen in knapp 15 Minuten Impulse zu Fragen, die Sie als Führungskraft bewegen. Zugleich sind es Themen, die uns von Process One in unserem Beratungsalltag begegnen und die dazu geeignet sind, Zusammenhänge begreifbar zu machen. Process One Consulting ist ein international tätiges Beratungsunternehmen mit den Schwerpunkten Führungskräfteentwicklung, Organisationsentwicklung und New Work. Seit 1997 begleiten wir Führungskräfte und Unternehmen in ...
 
Im Zuge der Digitalisierung findet eine Restrukturierung unserer Arbeitsorganisation statt. Kommunikationskosten sind erheblich gesunken, die Auswahl an Werkzeugen erheblich gestiegen. Beides führt zu einer Überforderung und der Frage, wie kreative Wissensarbeit sich organisieren kann. Dabei werden stets die drei Säulen der Selbstorganisation, der Teamorganisation und der Institutionsorganisation betrachtet. Der Kurs beschäftigt sich mit der Frage, wie Arbeitsorganisation einen kultivierten ...
 
High Performance Projects von Oliver Buhr ist ein Podcast für Führungskräfte und Unternehmer im Projektbusiness, für Pror jektmitarbeiter und für Projektmanage und für alle, die ihr Können in Projekten entscheidend voranbringen wollen. In Oliver Buhrs High Performance Projects erfährst du, wie du selbst, dein Team und dein Unternehmen im Projektbusiness auf einen High Performance Level arbeiten können. Du bekommst Tipps und Tricks aus Oliver Buhrs 25-jähriger Erfahrung im Projektmanagement, ...
 
Der Project Mastery Podcast von Torsten J. Koerting und Oliver Buhr ist ein Podcast für Projektmanager und Projektleiter und für alle die, die in und an Projekten arbeiten und ihren Next Level im Projektmanagement erreichen wollen. Torsten und Oliver geben Dir hier neue Impulse, eigene Erkenntnisse und Erfahrungen und führen horizonterweiternde Interviews. Im Project Mastery Podcast erfährst du, wie du selbst und dein Team auf einem neuen Level arbeiten könnt. Du bekommst Tipps und Tricks au ...
 
Das Experten-Interview-Format von Marcus Schweighart zu den Themen und neuen Erkenntnissen aus der Praxis und Forschung der Positiven Psychologie. Schwerpunkte sind Leadership und Business. Für Führungskräfte, Berater und alle die auf dem Laufenden bleiben wollen. In den Formaten stehen Praxisberichte und Umsetzungserfolge der Konzepte der Positiven Psychologie im Mittelpunkt. mehr Informationen auf: www.hbcontor.de www.stärkenstärken.online
 
Zu viele Meetings, überlastete Chefs, Burnout & Reporting-Wahnsinn - die Arbeitswelt nehmen viele als Belastung war. Gleichzeitig machen sich Pionierunternehmen und Solopreneure auf neue Wege und sind damit beneidenswert erfolgreich. Agile Organisationen, Moderne Führung, Lifestyle-Karrieren, New Work – das sind Schlagworte die den turbulenten Wandel begleiten, den wir aktuell erleben. Dieser Podcast gibt Orientierung, liefert praktische Werkzeuge, inspiriert und rüstet Dich aus – ob als Man ...
 
Das Projekt hörWERK ist ein Podcast für Handwerksbetriebe aller Gewerke. Regelmäßig nimmt sich die hörWERK-Redaktion ein neues Thema vor. Der Podcast gibt Inhabern und Mitarbeitern die Möglichkeit, sich auch unterwegs über aktuelle Entwicklungen im Handwerk auf dem Laufenden zu halten und sich so einen Wissensvorsprung zu sichern. Der Podcast ist eine Gemeinschaftsproduktion der Schlütersche Mediengruppe und Antenne Niedersachsen.
 
Der kritische Podcast für Trainer, Berater und Coaches - und alle Unternehmer die sich für den Kulturwandel interessieren. Neue Führung, Agile, New Work, Unternehmen 4.0, Holacracy und Co. Der kritische Blick aus der Praxis auf das Buzzword-Bingo und die Methoden-Gläubigkeit in Organisationsentwicklung, Coaching und Training. Auch auf Spotify: http://bit.ly/podcast-kulturwandeln Homepage https://kultur-wandeln.de
 
Zeitmanagement kann man lernen, auch als Lehrer. Es gibt so viele Methoden, die gegen Stress helfen, die Planung und den Alltag eines Lehrers vereinfachen. Der größte Feind des Lehrers, der im Referendariat eingetrichterte Perfektionismus, ist verantwortlich für einen Großteil schlechter Gefühle. Dieser lässt sich durch Methoden der Selbstorganisation wirkungsvoll bekämpfen. In diesem Podcast erhältst du Tipps und Tricks für besseres Zeitmanagement, Selbstmanagement, Entspannung, Freizeit un ...
 
Der Podcast für alle Interessierten und Gestalter einer modernen, vernetzten öffentlichen Verwaltung. Mein Name ist Rolf Dindorf. Als Führungskräfteberater helfe ich dabei den öffentlichen Dienst und angelehnte Dienstleistungsbranchen erfolgreich in die Zukunft zu führen. Die erste Episode beschäftigt sich mit der Frage, warum der öffentliche Dienst überhaupt frischen Wind braucht. Kann nicht alles so bleiben wie es war?
 
Systemisch denken, die Nutzung der Systemtheorie und die Anwendung systemischer Methoden ist eine perfekte Antwort auf die Herausforderungen unserer Zeit. Nutzen Sie die neuen Perspektiven der Systemiker für Ihre berufliche und private Entwicklung. Profitieren Sie als Unternehmer, als Selbstständiger, als Führungskraft und als Mensch! Ich beleuchte im Podcast systematische Ideen und die Essenz aus der Literatur in Bezug zu Beruf und Wirtschaft.
 
Noble Heritage ist unser Podcast über die Lebensrealität schwarzer Menschen in Deutschland. Wir (Lea, Bata und Noah) behandeln hier Themen welche die Community interessieren. Von Schwarzen für Schwarze und alle die was dazu lernen wollen. nobleheritagepodcastofficial@gmail.com
 
Guido Burkhardt spricht über den digitalen Wandel und die Unterstützung der Arbeitsabläufe in Krankenhäusern mit Informationstechnologie. Der Unternehmensberater für klinisches Projekt- und Prozessmanagement ist seit den frühen 90ern Vorreiter des Digitalen und stützt sein Wissen als dipl. Pflegefachmann, Medizininformatiker und Notfallpflege-Experte unmitelbar aus seiner 40jährigen, internationalen Praxiserfahrung. Sprache: Deutsch
 
Unser Podcast zum Thema Neues Management bietet Ihnen neue Blickwinkel für bessere Ergebnisse. Es geht darum, zu verstehen, wie Unternehmen erfolgreich mit einer hohen Anzahl an Überraschungen umgehen. Diese Höchstleister scheinen diese Dynamik, also ein von Überraschungen geprägtes Umfeld, eher als Stärke zu nutzen, als darunter zu leiden. Begeben Sie sich auf die Reise, durch neue Blickwinkel zu erfahren, wie auch Sie mit einem zunehmend dynamischen Umfeld erfolgreich umgehen. Wir wünschen ...
 
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PSD 062 Spannende Hierarchievarianten - oder gibt es Organisationen OHNE Hierarchien? Heiße Diskussionen über Hierarchien gibt es überall - Selbstorganisation versus "Führung" ist eine Devise. Geht das überhaupt? Kann Kommunikation ohne Hierarchie organisiert werden? Und wer legt fest, das es keine Hierarchie gibt? Linienorganisationen, Matrixorgan…
 
"Vor 2015 haben sich Geflüchtete Menschen von der Deutschen Gesellschaft versteckt." sagt Dr. Médard Kabanda ist der sechsten Folge unseres Podcasts. Er ist lokaler Koordinator von samo.fa in Münster und Vorstandsmitglied von Afrika Kooperative e.V. Er erzählt hier wie die Stärkung der Kompetenz der MigrantInnen in der Flüchtlingsarbeit am besten g…
 
Ein hilfreiches Schema, damit du dich nicht verzettelst In dieser Episode geht es um das Eisenhower-Schema und ie ABC-Analyse, mit deren Hilfe du schnell entscheiden kannst, in welcher Reihenfolge du sinnvollerweise deine Aufgaben angehst.Ich erkläre dir die Vierfeldermatrix generell und gebe dir noch einen ganz wichtigen Tipp anhand von drei versc…
 
103 Was ihr braucht, um gute Geschichten zu erzählen Sex, Crime and Rock 'n' Roll, das ist der Stoff, aus dem gute Geschichten sind! In der heutigen Podcast Episode sprechen die beiden Kurswechsler Andrea Kuhfuß und Benedikt Drossart darüber, was es neben Leben und Tod, Liebe und Hass, Gut und Böse noch braucht, um Dich in den Bann zu ziehen. Was l…
 
PSD 064 Gelingende Strategien! - oder wie Strategien mit systemischen Mitteln entstehen, transformiert und gelebt werden können. Strategieprojekte sind anspruchsvoll und scheitern öfters, als sie funktionieren - aber warum eigentlich? Strategie ist auch mehr als ein Projekt" - Strategie ist ein "Lifecyle". Was ist der zentrale Operand von Strategie…
 
In dieser Episode wirst Du erfahren, wie Du gleich zu Beginn eines Kundenprojekts den Leitstern und das Momentum für ein Projekt erzeugst indem Du mit dem Kunden eine Projektvision erarbeitest. Ich gebe dir ein paar gute Beispiele und erkläre dir, wie Du zu einer perfekten Project Vision kommst. Schließlich erfährst Du, welche positive Veränderunge…
 
Interview mit Sabine Bimmler, Psychotherapeutin und Host des Podcasts "Reif für die Couch" In dieser Episode ist Sabine Bimmler mein Gast zum Thema "Entspannung im Alltag". Sabine ist Psychologin, Coach und Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie mit 20 Jahren Berufserfahrung in der Begleitung von Menschen. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Zie…
 
102 In der heutigen Kurzepisode sprechen die Kurswechsler Arne und Frank über Homeoffice - eine Thematik, mit dem sich ein Großteil der Unternehmen und Beschäftigten aller spätestens seit dem ersten „harten“ Lockdown im vergangenen Jahr (zwangsläufig) auseinandersetzen mussten und welches nun durch die in der Politik viel diskutierte und in der Wir…
 
PSD 063 Es lebe der Unterschied! Ein Plädoyer für den Unterschied, der den Unterschied macht. "Gleichheit" ist wie Freiheit und Brüderlichkeit ein heroisches Ziel seit der französischen Revolution. Aber ist Gleichheit wirklich erstrebenswert? Lassen Sie uns das genauer durchdenken. Lassen Sie uns die Schattenseiten der Gleichheit beleuchten: z.B. i…
 
Die Erklärung und Erweiterung der SMARTen Ziele um eine ganz wichtige Komponente Vielleicht kennst du ja die Formel SMART für die Formulierung von Zielen, vielleicht aber auch nicht. Ich erkläre diese kurz anhand von Beispielen und stelle dir meine Ergänzung, das "Ö" vor, das für mich eine ausgesprochen wichtige Ergänzung ist. Diese Episode eignet …
 
101 Im Gespräch mit Stephanie Borgert Führung ist nach wie vor ein Thema, das viel diskutiert, definiert, verändert und in der Praxis kritisiert wird. Aber was steckt im Kern dahinter?„Führung ist die Fähigkeit einer Organisation, Probleme zu erkennen und zu lösen“ Kurswechsler Frank Wulfes hat sich mit der Autorin, Rednerin, Unternehmerin Stephani…
 
Diese Episode ist die erste im Januar 2021, passend zum Jahresstart. Nämlich genau dann wenn Planungszeit ist. Aber auch zu jedem anderen Zeitpunkt ist sie hörenswert. Denn Du erfährst, wie Du in drei einfachen Schritten nicht nur Ziele formulierst, sondern auch gleich ein System etablierst, mit dem Du die Zielerreichung über ein Kanban-Boards ganz…
 
Warum es Sinn macht, das neue Jahr zu planen und welche sinnvollen Schritte es gibt. An die Jahresbilanz für das alte Jahr schließt sich idealerweise eine Jahresplanung für das neue Jahr an. In dieser Episode nenne ich dir einige gute Gründe, die dafür sprechen, dass du dein Jahr planst - auch wenn du dazu bisher vielleicht keine Lust hattest. Ich …
 
Es gibt viele faktische Indikatoren die erkennen lassen, ob ein Projekt auf Kurs ist. Fortschrittsgrad, Budgeteinhaltung, Termintreue. Aber auch wenn hier alles auf grün steht, könnte es Anlass zur Besorgnis geben. Einen gefährlichen Kandidaten nennen ich das “Koala-Projekt”. Warum es Koala heisst, wie Du so ein Projekt erkennst, und was in solch e…
 
...und einige Strategien, was du dagegen tun kannst. Passend zum bevorstehenden Jahreswechsel 2020/21 spreche ich in dieser Episode darüber, wieso gute Vorsätze häufig nicht lange halten. Anhand einiger klassischer guter Vorsätze wie z.B. gesündere Ernährung, mehr Sport oder mehr Entspannung in den Alltag zu integrieren, spreche ich über klassische…
 
100 Episode 100: 2 Jahre Kurswechsel-Podcast Du hörst den Kurswechsel-Podcast. Wir machen Arbeit wert(e)voll lautet unsere Vision. Im Podcast sprechen wir über lebendige Organisationen, den Weg dorthin und die Nutzung von modernen Arbeitsformen. Mit diesen Worten leitet unsere sonorige Sprecherstimme seit dem 8. Januar 2019 jede Woche in eine neue …
 
NSU-Watch: Aufklären & Einmischen. Der Podcast über den NSU-Komplex, rechten Terror und Rassismus mit dem Jahresrückblick 2020. Den meisten wird das Jahr 2020 als das Jahr der Corona-Pandemie in der Erinnerung bleiben. Auch uns beschäftigt diese Entwicklung und wir sehen mit Blick auf die Demos der Corona-Leugner*innen die Gefahr von rechtem Terror…
 
PSD 061 Silodenken!? "Silos" gibt es nicht nur in Organisationen, wir können sie überall beobachten: in der Firma, in der Gesellschaft, im Verein und sogar in der Familie. Silos entstehen dann, wenn die Kommunikation gestört ist oder nicht mehr erfolgt. Silos sind letztendlich Kommunikationsstörungen. Wie Silos entstehen können und was sich für Lös…
 
Drei Gute Gründe für einen Jahresrückblick und viele hilfreiche Fragen Was spricht dafür, einen Jahresrückblick zu machen? Ich nenne dir drei gute Gründe. Außerdem beleuchte ich ein paar Schwierigkeiten, die bei dem Thema auftreten können und gebe dir hilfreiche Fragen an die Hand, die du für deine Jahresbilanz verwenden kannst. Die Zusammenfassung…
 
An vier Verhandlungstagen wurde im November und Dezember in Nürnberg gegen einen 23-jährigen verhandelt, der im Internet am Tag des antisemitischen und rassistischen Anschlags von Halle mit einem rechtsterroristischen Attentat gedroht hatte. In Folge #61 von „NSU-Watch: Aufklären & Einmischen. Der Podcast über den NSU-Komplex, rechten Terror und Ra…
 
Wie du dich inmitten von Trubel und Anforderungen erden und entspannen kannst In dieser Episode geht es um einfache Achtsamkeitsübungen, die du ganz einfach und in kurzer Zeit in deinen Alltag integrieren kannst. Da ich sie kurz vor Weihnachten aufgezeichnet habe, habe ich sie mit adventlichem Fokus gemacht, du kannst sie aber auch sehr gut zu ande…
 
099 Im Gespräch mit Hans Schmill und Adrian Stucke von der abat AG In der heutigen Podcast-Episode spricht Kurswechsler Arne mit Hans Schmill und Adrian Stucke von der abat AG – einem internationalen SAP-Dienstleister und Produktanbieter, der Unternehmensprozesse optimiert und mit eigenen digitalen Lösungen weiterentwickelt. „Wir wollen kein Konzer…
 
In dieser Episode sprechen wir über sehr menschliche Fehler in der Startphase eines Projekts, wenn wir den Kunden verstehen wollen. Denn auf der Suche nach der Wahrheit liegen uns einige Steine im Weg. Ich bespreche mit dir warum das so ist und worauf Du in gesprächen mit dem Kunden achten solltest. Hier der Link zu dem erwähnten Buch von Rob Fitzp…
 
PSD 060 Rollenspiele - über die Bedeutung von Rollen zur Unterscheidung von Mensch und Aufgabe. Über Rollen als mächtiges "Tool" der Gestaltung. Über Menschen die Rollen spielen und "Zuschauer", die Erwartungen an Rollen haben. Über die Chancen, die Rollen uns bieten besser zu beobachten und zu intervenieren. Die Rolle im Theater als Metapher für d…
 
In dieser Episode möchte ich mir dir über die Wirkung von Tools sprechen. Genauer gesagt, unter welchen Voraussetzungen Tools richtig wirkungsvoll sind. Denn Du kennst den Spruch bestimmt "A fool with a tool ist still a fool". Auch wenn Manager ihn kennen, heisst es nicht, dass sie ihn im Projektbusiness auch beherzigen. Ich gebe dir die entscheide…
 
Es sind besondere Zeiten. Die Jahresgespräche sind in vielen Firmen ein wiederkehrendes Ritual, aber wie kann diese anders führen als sonst? Wir haben uns sammengetan, 9 Expertinnen und Fachmänner für Positive Leadership und Positive Psychologie und geben hier einige Tipps für das Mitarbeitergespräch. Alle Tipps hat mein Kollege und Mit-Initiator C…
 
Folge #60 von „NSU-Watch: Aufklären & Einmischen. Der Podcast über den NSU-Komplex, rechten Terror und Rassismus“ ist eine Folge zur Geschichte des rechten Terrors, in der wir mit Eike Sanders über die “Gruppe Ludwig” sprechen. Zwischen 1977 und 1984 beging die „Gruppe Ludwig“ in Norditalien und München Morde und Anschläge, die fünfzehn Menschen da…
 
Nach unserem Gespräch über toxische Führung in Folge 6 dieser Staffel haben Claudia und ich in dieser Folge den Fokus auf die Auswirkungen und Bewältigungsstrategien von schwierigen Arbeitsumfeldern gelenkt. Dabei geben wir Impulse wie man Konzepte der Positiven Psychologie wie Selbstwirksamkeitserleben in einfachen Übungen für sich nutzbar machen …
 
098 “Stelle nie Leute ein, von denen du dich nicht führen lassen würdest!” Bei Twitter kam die Anregung für dieses Gespräch: Der Tweet "Stelle nie jemanden ein, von dem du dich nicht führen lassen würdest" sorgte für Gesprächsstoff, und so entstand die Idee, daraus eine Podcast Episode zu machen, um die Hörer an unseren Gedanken teilhaben zu lassen…
 
Lieferst Du noch genau das, was deine Kunde bestellt hat. Lieferst Du ihm noch Ergebnisse ab, etwa ein eingerichtetes BI-Tool oder einen digitalisierten Recruitment-Prozess? Klasse, wenn Du du das mit hoher Qualität schaffst. Und es geht noch besser! Dafür braucht es einen Mindshift. Ich dieser Folge möchte ich dir darstellen, warum es besser ist a…
 
Meine 7 besten Tipps und Methoden für eine gute Selbstfürsorge in der Corona-Krise Mit dieser ganz spontan aufgezeichneten Episode möchte ich dich dabei unterstützen, gut durch die kommenden Wochen zu kommen. Zum Jahresend-Blues und dem saisonalen Tief durch Lichtmangel und nasskaltes Wetter kommt nun auch noch ein zweiter Lockdown. Heute verrate i…
 
PSD 059 Ziele, Zielstrahlen und Zielvektoren. Sind Ziele sinnvoll oder nicht - was spricht dafür, was dagegen? Was ist ein Unterschied in der Ausprägung von Zielen, der den Unterschied machen kann? Warum treten Zielkrisen auf? Was ist eigentlich eine Midlife Crisis? Wie spricht gegen SMART-Ziele und wie kann es trotzdem klappen mit einer Zieldefini…
 
Wie du mit anderen zusammen leichter ins Tun kommst Vielen fällt es mitunter schwer, allein Dinge anzugehen. Das kenne ich von mir selbst und ich beobachte es auch immer wieder bei meinen KlientInnen und in meinen Seminaren. Deshalb empfehle ich häufig, sich Verbündete zu suchen und mit diesen die Aufgabe gemeinsam anzugehen. In dieser Episode stel…
 
Wie schaffen wir es, an einem Ziel dranzubleiben und dieses mit einem einfachen Tool immer im Blick zu haben? Darum geht es in dieser Episode. Ich erzähle dir, was der Managementpabst Peter Drucker, der Physiker Heisenberg und der Psychologe Rosenthal gemeinsam entdeckt haben und wie Du dir diese Erkenntnisse zunutze machen kannst. Wir sprechen übe…
 
The year 2020 is coming to an end and the refugee self-organization “Refugees for Refugees” wants to take a look back. Also this year, the organization was able to implement many projects and support people in crisis situations. This was made possible primarily through donations. But not all costs have been covered, and so that the organization can…
 
Gerne wird in Büchern und Vorträgen die schöne neue Welt der selbstorganisierten Teams und Unternehmen mit fröhlichen Farben skizziert. Tatsächlich aber ist Selbstorganisation und der Weg dorthin auf viele Weisen anstrengend – für die Mitarbeitenden genauso wie für den Unternehmer oder die Unternehmerin. Es geht um neue Formen der Entscheidung, den…
 
097 Im Gespräch mit Manuela Kesselmann und Jennifer Böhnke „Wie wird die Arbeitswelt nach der Corona-Pandemie aussehen?“ Diese Frage stellen sich Unternehmen bereits jetzt – auch wenn das Virus und die damit verbundene Krise noch lange nicht überwunden sind. Die damit einhergehenden Herausforderungen - die sich in der medialen Diskussion vor Allem …
 
In dieser Episode erläutere ich dir Ergebnisse einer Studie, die Google unter seinen mehr als 50.000 Mitarbeitern durchgeführt hat. Ziel war es, die wichtigsten Erfolgsfaktoren für effiziente Teams zu identifizieren. Ich zeige dir, was sich hinter den Top 5 Erfolgsfaktoren verbirgt und vor allem, wie Du sie in deinen Kundenprojekten so anwenden kan…
 
In dieser Folge bespreche ich anhand des Beispiels einer neuen Führungskraft (von der Kollegin zur Chefin) die Konzepte von Selbstwirksamkeit und Selbstmitgefühl und Ihre Bedeutung für erfolgreiche Selbstführung. Fragen und Feedback gern an: schweighart@hbcontor.de "Besser Positiv Führen"-Tools unter: www.schweighart-training.de/shop…
 
In dieser Folge stellen wir unser neues Tool für Coachings und Workshops vor! 52 kleine Aufgaben aus 8 Kategorien Positiver Führung, die es ermöglichen sich im Alltag mit dem eigenen Führungsverhalten auseinanderzusetzen! Die Karten habe ich zusammen mit Silke Cramer entwickelt. Die Karten sind ab sofort erhältich: https://www.schweighart-training.…
 
PSD 058 Entdecken Sie verborgene Schätze mit der Timeline-Methode. Lernen Sie ein einfaches und effizientes "Tool" kennen, um es in Workshops, in individuellen Beratungen oder für sich selbst zu nutzen. Steigern Sie mit der Methode der Timeline das Wir-Gefühl oder Stärken Sie das Selbstbewusstsein von anderen oder von sich selbst. Entfachen Sie ein…
 
In Folge #59 von „NSU-Watch: Aufklären & Einmischen. Der Podcast über den NSU-Komplex, rechten Terror und Rassismus“ ist Folge #13 der Podcastserie mit dem VBRG e.V. „Vor Ort – gegen Rassismus, Antisemitismus und rechte Gewalt“ zu hören. Am 6. Januar 2016 wurde Ahmed I. auf offener Straße angegriffen und durch einen Messerstich in den Rücken schwer…
 
Wie du mit Hilfe von Achtsamkeit ganz pragmatisch entspannter werden kannst 002 Entspannter im Alltag durch Achtsamkeit In dieser Episode geht es darum, wie du mit Achtsamkeitspraxis und Achtsamkeitsmeditation ganz praktisch und alltagstauglich deinen Stress reduzieren und wieder „runterkommen“ kannst. Ich erzähle dir, wie ich das mache und gebe ei…
 
Mit der Pomodoro-Technik - im Original und mit Abwandlungen - Aufgaben angehen Welche ist die hilfreichste Methode gegen das Aufschieben?Darauf gibt es nicht die eine Antwort. Aber als eine Antwort auf diese Frage stelle ich dir in dieser Episode die Pomodoro-Technik von Francesco Cirillo vor, inkl. einiger Hinweise und Abwandlungen, die besonders …
 
„In Deutschland spricht man oft von interkultureller Öffnung der Verwaltung, aber in der Praxis wird es nicht umgesetzt." Das ist ein Zitat von Maimouna Ouattara, Lokale Koordinatorin von samo.fa in Berlin und Eine-Welt Promotorin bei moveGLOBAL. In der fünften Folge unseres Podcasts erzählt sie davon, wie sie engagierten Menschen mit Migrationsges…
 
In dieser Episode gebe ich dir einen Einblick in meine eigenen Erfahrungen mit der online Projektarbeit geben. 2020 wird als das Jahr in die Geschichte eingehen, in dem wir einen gigantischen Sprung ins Online gemacht haben. Zu Beginn des Jahres habe ich noch gesagt, vieles geht nur vor Ort. Jetzt, 9 Monate später bin ich überzeugt, dass alle Proje…
 
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