Beste Selbstbeherrschung Podcasts (2025)

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8 stoische Weisheiten für mehr Gelassenheit mit schwierigen Menschen #106 8:31

5d ago8:31

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Ärgerst Du Dich manchmal über andere Menschen? Grübelst Du nächtelang über ihr Verhalten? In dieser Folge zeige ich Dir 8 zeitlose Weisheiten der alten Stoiker, die Dir dabei helfen, gelassener mit schwierigen Menschen umzugehen. Ganz ohne Hokuspokus, dafür mit 2000 Jahren Praxiserfahrung. Vom Grübeln zum nüchternen Zur-Kenntnis-nehmen: So behältst…

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Stolperfallen im Leben: Vermeide diese 5 Fehler 2025 #105 8:56

12d ago8:56

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👉 Gratis Stoizismus-Kurs? Trag Dich HIER ein: https://www.stoizismus-heute.net/stoizismus-fuer-anfaenger/ Alles Gute für 2025! ✉️ Mails an: lars@stoizismus-heute.net www.stoizismus-heute.netVon Lars Lennart Geiswald

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Essenz bewahren, Neues wagen: Dein Jahr 2025 [6 Impulse] #104 8:47

18d ago8:47

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👉 Stoische Post per Mail - trag Dich HIER ein: https://www.stoizismus-heute.net/stoizismus-fuer-anfaenger/ Zeitlose stoische Weisheit zum Jahreswechsel: Inspiriert von Marcus Aurelius' Erkenntnis "Das Universum ist Veränderung" erkunden wir die Kunst, uns weiterzuentwickeln und dabei unserer Essenz treu zu bleiben. Die Episode liefert Dir 6 praktis…

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Menschen, die Dir guttun: An diesen 10 Dingen erkennst Du sie! #103 13:47

25d ago13:47

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Die wichtigste Entscheidung Deines Lebens triffst Du jeden Tag aufs Neue: Mit wem verbringst Du Deine Zeit? In dieser Folge erfährst Du, woran Du Menschen erkennst, die Dir wirklich guttun. Inspiriert von der stoischen Philosophie teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die Dir helfen werden, Dein Umfeld besser einzuschätzen. Den…

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Gehen - 5.281 Schritte Stoizismus #102 20:06

29d ago20:06

20:06

Neues Format: Keinen Plan, ob's Dir gefällt. Lust auf mehr stoische Gelassenheit? ⬇️ Gerne! 👉 Stoische Botschaften zum Lesen? Trag Dich HIER ein (0 Euro): https://www.stoizismus-heute.net/stoizismus-fuer-anfaenger/ ✉️ Mails an: lars@stoizismus-heute.net www.stoizismus-heute.netVon Lars Lennart Geiswald

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Stärke durch stoische Disziplin: 7 Sätze für mehr Selbstbeherrschung #101 6:34

1M ago6:34

6:34

Gelassenheit braucht Disziplin - und die kannst du aufbauen. In dieser Folge zeige ich dir 7 stoische Weisheiten, die uns seit mehr als 2000 Jahren dabei helfen, mehr Selbstbeherrschung und innere Ruhe zu entwickeln. Du erfährst, warum Unruhe durchs Schwanken entsteht und wie du deinen Kurs findest. Weshalb du dich auf die einfachen Dinge konzentri…

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Best of 🎉#100 31:40

1M ago31:40

31:40

Wieder ein verboten leckerer Stoizismus-Auflauf: Starte mit diesem Best-of und nutze es, um Hightlights zu wiederholen und zu vertiefen. Das Beste (subjektive Auswahl von mir) der Folgen 76 bis 99. Guten Appetit. ;) Nachschlag gefällig? ⬇️ Gerne! 👉 Stoische Botschaften zum Lesen? Trag Dich HIER ein (0 Euro): https://www.stoizismus-heute.net/stoizis…

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Was wirklich wichtig ist: 7 zeitlose Weisheiten für stoische Gelassenheit #99 8:28

1M ago8:28

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Stoische Weisheiten sind wie Werkzeuge, die wir immer griffbereit haben sollten - nicht um ständig nach Neuem zu suchen, sondern um uns an das zu erinnern, was bereits in uns steckt. In dieser Folge packen wir sieben zeitlose Prinzipien aus, von "Das Drama findet nur in deinem Kopf statt" bis "Liebe was du hast", die uns seit über 2000 Jahren dabei…

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Allein und einsam? Die überraschende Kraft der Stille #98 8:00

2M ago8:00

8:00

Was Einsamkeit mit uns macht und wie wir sie in Stärke verwandeln können - darum geht's in dieser Folge. Und ja, das klingt erstmal paradox: denn wer denkt schon "Oh cool, endlich mal einsam sein!"? Die Folge packt das Thema da an, wo es uns alle erwischt: In den Momenten des Übergangs, wenn sich was verändert - sei es durch Trennung, Umzug oder an…

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Von der Illusion des Übermenschen - Eine stoische Betrachtung des Erfolgs #97 4:18

2M ago4:18

4:18

Du musst kein Einstein sein: Mit stoischer Klarheit schauen wir, warum der ständige Blick auf die "Großen" uns oft mehr schadet als hilft. Von Einstein bis Chaplin - sie alle waren auch nur Menschen mit Schwächen, Selbstzweifeln und durchnächtigten Stunden. Wir sehen: Ein erfülltes Leben braucht keine Weltrekorde - es braucht nur den Mut, den eigen…

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Dein innerer Navigator: Zwischen Antrieb und Anziehung #96 7:32

2M ago7:32

7:32

In dieser Folge geht's um Senecas zeitlosen Spruch vom richtigen Wind und dem passenden Hafen. Klar wird: Wir alle stoßen irgendwann an Grenzen und stellen uns die großen Fragen des Lebens. Was mache ich hier eigentlich? Bin ich zufrieden? Wo will ich hin? Warum es dabei keinen "perfekten Hafen" gibt und wieso das auch gut so ist - darum geht es in…

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Wie eine Arznei: Hör auf zu grübeln und schluck die Stoizismus-Pille #95 5:02

2M ago5:02

5:02

Du kennst das: Irgendwann hast Du genug vom Leben im Autopilot und merkst, dass der ganze oberflächliche Kram dich nicht weiterbringt. Genau hier kommen die alten Stoiker ins Spiel - die antiken Philosophen hatten nämlich schon vor über 2000 Jahren alle wichtigen Antworten parat, die wir heute noch brauchen. Zeitlose Weisheiten für mehr innere Ruhe…

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Wenn der Chef an Dir zweifelt - Stoische Gelassenheit im Beruf #94 8:38

2M ago8:38

8:38

Kennst du das? Dein Chef oder Kollege stellt plötzlich Dein Können infrage und Du weißt nicht, wie Du damit umgehen sollst? Diese Folge gibt Dir stoische Werkzeuge an die Hand, um solche beruflichen Angriffe gelassen zu meistern. Solche Kritik trifft uns oft mehr als nötig: Wie du innere Ruhe findest, wenn deine Kompetenzen in Frage gestellt werden…

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1+1=11: Die Mathematik jeder guten Beziehung #93 4:18

2M ago4:18

4:18

Stell dir vor, du wärst der einzige Mensch auf der Welt. Keine Familie, keine Freunde, keine Kollegen. Absolute Freiheit – aber wäre das wirklich ein erstrebenswertes Leben? Spoiler: nein. :) Sagen auch die Stoiker und geben uns Weisheiten an die Hand, gute Beziehungen einzugehen und zu führen. Warum wir fundamental auf Beziehungen angewiesen sind …

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Lass los! Wie Du mit stoischer Weisheit Deinen Perfektionismus zähmst #92 8:18

2M ago8:18

8:18

Kennst Du das? Hohe Standards, der Drang nach Fehlerlosigkeit und ständige Selbstzweifel rauben Dir die Luft zum Atmen. In dieser Folge zeige ich Dir vier zeitlose Fragen aus der stoischen Philosophie, die Dir helfen, Deinen Perfektionismus in eine Stärke zu verwandeln. Praxisnah, alltagstauglich und seit über 2000 Jahren bewährt. 🎯 Darum geht's in…

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LEAK: Durch diesen Tipp erreichst du die Profitabilität im Trading 20:24

2M ago20:24

20:24

In der heutigen Podcast-Folge erkläre ich dir, worauf es ankommt, wenn du endlich profitabel traden willst Wenn du dich für eine Zusammenarbeit interessierst, findest du weitere Infos unter www.knebel-trading.com

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Menschen besser einschätzen: 3 stoische Schritte der Menschenkenntnis #91 6:31

2M ago6:31

6:31

Ob Kollege, Kunde oder die eigene Familie - andere Menschen richtig einzuschätzen ist eine Herausforderung, der wir uns täglich stellen müssen. In dieser Episode erkunden wir, wie uns die zeitlose Weisheit der Stoiker dabei helfen kann, Menschen schneller und besser zu verstehen. Die wichtigsten Punkte: 🎯 Warum Menschenkenntnis so wichtig ist: Bess…

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Die 5 härtesten stoischen Weisheiten (wird vielen nicht gefallen) #90 7:56

2M ago7:56

7:56

Heute wird Klartext geredet: 5 stoische Lehren, die sich nicht gut anfühlen, die Dich vielleicht ärgern werden - die aber auch nach 2000 Jahren nichts von ihrer Kraft verloren haben. Von der Realität des Todes über die ernüchternde Erkenntnis unseres winzigen Einflussbereichs bis zur radikalen Wahrheit unserer Bedeutungslosigkeit. Klingt hart, ist …

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Rache? Keine gute Idee. Es sei denn... #89 6:40

3M ago6:40

6:40

Rachegefühle plagen Dich? Du merkst selbst, wie sie Dir Energie rauben und Dich schwächen? In dieser Folge zeige ich Dir einen überraschend anderen Weg, mit Kränkungen und Verletzungen umzugehen – wie immer: inspiriert von der zeitlosen Weisheit der Stoiker. Du erfährst, warum Rache ein toxisches Gebräu ist, das vor allem Dir selbst schadet. Aber n…

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Keine Gelassenheit ohne diese Eigenschaft #88 6:29

3M ago6:29

6:29

Du möchtest gelassener durchs Leben gehen, aber irgendwas hält dich immer wieder davon ab? Die wichtigste Fähigkeit für echte Gelassenheit ist gleichzeitig die schwierigste - und ohne sie gibt's keine Seelenruhe. Die alten Stoiker wussten das schon vor über 2000 Jahren. Stell dir Gelassenheit wie einen entspannten Spaziergang vor. Klingt einfach, o…

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Jenseits der Routinen: Stoische Weisheiten für den Start in den Tag #87 7:22

3M ago7:22

7:22

Was sagen uns die alten Stoiker über einen guten Start in den Tag? Statt sich in irgendwelchen Morgen-Routinen zu verheddern - sei's kaltes Duschen oder Meditation - geht's darum, was in unserem Kopf abgeht. Worauf's ankommt: ⬇️ Den Morgen als Geschenk sehen: Checken, dass jeder neue Tag Teil des großen Ganzen ist. Dankbar sein: Ein kurzer stoische…

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Das ABC des Stoizismus in 859 Sekunden #86 14:19

3M ago14:19

14:19

Gelassenheit lernen: Von Marcus Aurelius bis Zeitmanagement. Entdecke, wie antike Weisheiten Dir zu mehr Ruhe, innerer Stärke und Lebensfreude verhelfen können. Lerne (oder wiederhole) die Grundprinzipien dieser zeitlosen Philosophie und erfahre, wie Du sie in Deinem Alltag praktisch umsetzen kannst. Eine inspirierende Reise zu mehr Ruhe und Klarhe…

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Mehr Ruhe, weniger Stress: Epiktets 2000 Jahre alte Formel für einen klaren Kurs #85 6:27

3M ago6:27

6:27

In dieser Folge geht's um ein mächtiges Instrument für mehr Klarheit und innere Ruhe: Die Dichotomie der Kontrolle. Klingt kompliziert, ist aber ganz einfach zu verstehen. Der Stoiker Epiktet lehrt uns: Unterscheide zwischen dem, was du beeinflussen kannst und was nicht. Denn: Nicht die Dinge selbst beunruhigen uns, sondern unsere Vorstellungen dav…

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Die Magie des Nichtstuns: Ein stiller Aktionsplan #84 6:19

3M ago6:19

6:19

Wenn Reaktion zur Falle wird: Du kennst das sicher: Plötzlich wirst Du mit einer unerwarteten Situation konfrontiert. Im Job, in der Beziehung oder im Freundeskreis. Alle Augen sind auf Dich gerichtet, warten auf Deine Reaktion. Dein Impuls schreit: "Tu was! Sofort!" Aber halt! Genau dann ist es oft das Beste: Nichts zu tun. In dieser Folge geht es…

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Wie du Unsicherheit im Trading bewältigst 17:04

3M ago17:04

17:04

Das wohl eines der größten Probleme im Trading ist Unsicherheit: und diese ist nicht von heute auf morgen beseitigt. In dieser Folge teile ich dir die Antwort auf die Frage, wie man die Unsicherheit durch Vertrauen im System endgültig beseitigen kann. Mehr über eine Zusammenarbeit erfahren: ⁠⁠https://knebel-trading.com…

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Umgang mit Wut: So bleibst du cool, wenn andere explodieren #83 5:14

3M ago5:14

5:14

Marcus Aurelius sagt: "Wenn Dich jemand versucht zu beleidigen, so sieh Dir seine Seele an." In dieser Folge geht's um ein Problem, das viele kennen: Menschen in deinem Umfeld, die ständig ausflippen und schreien. 🤬 Ich verrate dir stoische Werkzeuge, die mir geholfen haben, damit umzugehen. Wir schauen uns an, warum Leute eigentlich ausrasten und …

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Stoische Ruhe auf den Punkt: 5 extrem kurze Seneca-Sätze für mehr Gelassenheit #82 8:12

3M ago8:12

8:12

Stoische Ruhe in 5 Weisheiten: In dieser Folge präsentiere ich Dir diese extrem kurzen Sätze von Seneca, die sich wie ein Konzentrat für mehr Gelassenheit lesen. Aus gut 300 Seiten seiner "Briefe an Lucilius" habe ich die Weisheiten für dich destilliert. Es sind Sätze zum Einprägen und Wiederholen, die eine ganze Lebensphilosophie in sich tragen - …

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Selbstbeherrschung im Trading ENDGÜLTIG meistern - so schaffst du es 28:34

3M ago28:34

28:34

In der heutigen Podcast-Folge erkläre ich dir, wie ich es endgültig geschafft habe, mich selbst im Trading zu beherrschen. Durch diese Ansätze wirst auch du es schaffen, endlich deine Regeln, deinen Plan und deine Vorsätze im Trading einzuhalten. Wenn du dich für eine Zusammenarbeit interessierst, findest du weitere Infos unter www.knebel-trading.c…

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Die Macht der kleinen Schritte: Wie Du gelassen große Ziele erreichst #81 4:08

4M ago4:08

4:08

Wir wollen oft zu viel zu schnell. Aber große Dinge brauchen Zeit – wie eine reifende Frucht. Unser Kopf ist ein Sprinter, der Langstrecke nicht kann. Deshalb überschätzen wir uns kurzfristig und unterschätzen uns langfristig. Der Trick? Winzige Schritte, Tag für Tag. Ob Sprache lernen, Buch schreiben oder fit werden – mach's lächerlich klein. 5 Vo…

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GELASSEN wie ein FELS in der Brandung? 7 ANZEICHEN, dass Du noch üben musst [und ich auch] #80 9:30

4M ago9:30

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Wir alle wünschen uns stoische Gelassenheit - aber oft stehen wir uns dabei selbst im Weg. In dieser Folge geht's um die 7 Anzeichen, die zeigen, dass du noch nicht ganz der Fels in der Brandung bist, der du sein möchtest. Wie du mit Kritik, ständigem Jammern und dem Vergleich mit anderen gelassener umgehen kannst. Der Schlüssel? 🔑 Eine simple Ände…

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Die Wahrheit hinter meinem Trading-Erfolg 29:31

4M ago29:31

29:31

Auf Social Media sieht man immer nur die eine Seite: Das schöne Leben, Freiheit, Reisen und Erfolg Man sieht aber nicht, was ich dafür opfern musste, welche Herausforderungen ich hatte und wie ich sie überwunden habe. Genau darüber spreche ich in der heutigen Folge der Trading-Revolution. Folge mir ebenfalls auf Instagram um immer auf dem aktuellst…

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Verzweifele weiter an den Menschen oder nutze diesen Trick #79 5:41

4M ago5:41

5:41

Alle unsere Probleme sind Beziehungsprobleme - aber ohne Beziehungen hätten wir ein noch größeres Problem. In dieser Folge geht's ums Miteinander. Wie du mit nervigen Kollegen, schwierigen Partnerschaften und familiären Konflikten gelassener umgehen kannst. Der Schlüssel? 🔑 Eine simple Änderung Deiner Perspektive: Statt endlos zu grübeln, erzähle i…

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Vergeben, vergessen, verzeihen: Wie Du wirklich frei wirst #78 3:34

4M ago3:34

3:34

Verzeihen als Schlüssel für mehr innerer Ruhe: Keine Anschuldigungen, keine Vorwürfe, keine Rache – stattdessen vergeben und loslassen. Aber wie geht das, wenn Du verletzt oder enttäuscht wurdest? Du erfährst in dieser Folge, warum der Verzicht auf Rache der erste Schritt ist und wie Vergebung Dich befreit. Und weshalb Du durchs großzügige Verzeihe…

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Das aktuell GRÖßTE Problem der meisten Trader 15:19

4M ago15:19

15:19

Die meisten Trader streben finanzielle sowie örtliche Freiheit an. Durch dieses Ziel entstehen komplett unrealistische Ziele. In dieser Folge spreche ich über das aktuell größte Problem vieler Trader, die auf dem Weg zur Profitabilität sind. Mehr Infos findest du auf www.knebel-trading.com Folge mir auf Instagram: @tobiasknebel…

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Vom IDOL zum ICH: Wie Dich Vorbilder zu Dir selbst führen #77 5:49

4M ago5:49

5:49

In einer Welt voller Ablenkungen und oberflächlicher Idole ist es schwieriger denn je, echte Vorbilder zu finden. Doch gerade sie sind es, die uns auf unserem Weg zu einem erfüllten Leben weiterbringen - wie uns die alten Stoiker wie Seneca aufzeigen. In dieser Folge entdeckst Du, wie Du Deine persönlichen Spiegel findest, was sie ausmacht und wie …

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Entscheidungen treffen: Warum es schwerfällt und wie Du es Dir leichter machst #76 11:02

4M ago11:02

11:02

Zögerst Du oft bei Entscheidungen und ärgerst Dich hinterher? Diese Folge ist für Dich. Wir schauen darauf, wie Du mit vermeintlich "falschen" Entscheidungen umgehen kannst. Du lernst, wie Du gerade ihretwegen mehr Verbundenheit mit Dir selbst und innere Ruhe gewinnst. Im Einzelnen geht es darum: Warum Entscheidungen uns so schwer fallen Welche vie…

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Wie Du Verluste im Trading endlich akzeptieren kannst 20:37

4M ago20:37

20:37

Das wohl häufigste Problem bei angehenden Tradern ist der Umgang mit Verlusten. Diese zu akzeptieren erfordert weit aus mehr Disziplin als andere Dinge. Wie Du es schaffst, Verluste endlich zu akzeptieren und wie ich dieses Problem ebenfalls gemeistert habe, erfährst du in dieser Podcast Folge. Informiere Dich über eine Zusammenarbeit unter www.kne…

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Best of 🎉#75 20:25

4M ago20:25

20:25

Ein verboten leckerer Stoizismus-Auflauf: Statt alle meine letzten Folgen zu hören (was ich mir zwar wünsche), starte doch einfach mit diesem Best-of. Und wenn Du schon länger dabei bist, hast Du hier die tolle Möglichkeit, stoische Gedanken zu wiederholen und zu vertiefen. Das Beste (subjektive Auswahl von mir) der Folgen 51 bis 74. Guten Appetit.…

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Ein unerhörter Liebesbrief an Maß und Mitte #74 5:16

4M ago5:16

5:16

Maß und Mitte sind das beste Sorgen-Schutzprogramm und ein Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Anstatt nach immer mehr zu jagen, erfährst Du, wie weniger tatsächlich mehr sein kann – mehr innere Ruhe und stoische Gelassenheit. Es geht um die Gefahren von Überkonsum und die Bedeutung von Selbstbeherrschung, inspiriert von den Weisheiten der Stoi…

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LEAK: Meine Routinen für erfolgreiches Trading 23:28

4M ago23:28

23:28

Trading ist wie Hochleistungssport: nur die Konstantesten schaffen es. Um besser als der Rest im Trading zu werden, braucht man positive Routinen. In dieser Folge teile ich dir meine Routinen, die mich erfolgreich gemacht haben und wie du diese auch für dich nutzen kannst. Mehr über eine Zusammenarbeit erfahren: ⁠https://knebel-trading.com…

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Leidest Du manchmal an den hohen Ansprüchen an Dich selbst? (4 Weisheiten und 1 Einzelfall) #73 14:22

4M ago14:22

14:22

Antike Strategien für mehr Gelassenheit heute: In dieser Folge verrate ich Dir 4 stoische Weisheiten, wie Du besser mit den eigenen hohen Ansprüchen zurechtkommen kannst. Techniken, die mir geholfen haben – und nach wie vor helfen. Vielleicht helfen sie auch Dir, hohen Ansprüche und Perfektionismus ade zu sagen. Und das sind die wesentlichen Punkte…

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Die stoische Kunst des Nicht-Urteilens: Dein Weg zu echtem Verständnis #72 4:02

5M ago4:02

4:02

Stopp dem vorschnellen Urteil: Wie Du mit stoischer Weisheit echte Verbindungen schaffst. Darum geht es in dieser Episode. Du erfährst: Warum Deine schnellen Urteile über andere Dich selbst am meisten einschränken Epiktets zeitlose Weisheit gegen vorschnelle Verurteilungen Den antiken Drei-Fragen-Test des Sokrates für bessere Beziehungen Wie Du Dei…

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Senecas Kontinent, Marcus' Bienenstock: Dein Platz im Ganzen #71 3:33

5M ago3:33

3:33

Warum Dein Wohl mit dem Gemeinwohl verbunden ist. So findest Du die Balance zwischen Dir und dem großen Ganzen. In dieser Folge erfährst Du: Wie Senecas Weisheit "Kein Mensch ist eine Insel" auch heute noch Dein Leben bereichert Was die Stoiker über unsere Verbundenheit wussten und warum das für Dein Wohlbefinden so wichtig ist Wie Du Marcus Aureli…

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Ablehnung meistern: meine 6 stoischen Strategien gegen Enttäuschung #70 9:38

5M ago9:38

9:38

Ablehnung, Enttäuschung und unfaire Behandlung treffen jeden von uns irgendwann - und tun oft besonders weh. Aber die stoischen Philosophen haben über 2000 Jahre alte, bewährte Strategien, um damit umzugehen. In dieser Folge erfährst Du sechs davon: Ein Schlüssel ist, die eigene Reaktion auf die Situation zu kontrollieren, statt der Ablehnung selbs…

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Tägliche Weisheiten: Kleine Schritte, große Wirkung #69 4:57

5M ago4:57

4:57

In dieser Folge geht's darum, wie Du von Deiner täglichen persönlichen Portion Weisheit profitierst, um das zu erreichen, was Du willst und die Person zu sein, die Du sein möchtest. Du erfährst: Warum wir überschätzen, was wir an einem Tag erledigen können Wie Du Deinen Kopf austrickst, der für Sprints statt Langstrecken programmiert ist Die unglau…

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Lass Dich weiter blenden - bis Du diese 3 toxischen Sätze durchschaut hast [100% Stoizismus] #68 9:20

5M ago9:20

9:20

Könnte kontrovers sein: In dieser Podcastfolge entlarven wir drei toxische Glaubenssätze, die Deine Seelenruhe und Deinen Lebensweg sabotieren können: 'Bleib wie Du bist' - Warum dieser Rat Deine persönliche Entwicklung ausbremst 'Du hast ja noch alle Zeit der Welt' - Wie dieser Satz Dich davon abhält, Dein Leben jetzt zu leben 'Du musst nur an Dic…

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Um Hilfe bitten: Warum es Stärke zeigt und DEIN Leben verbessert (Stoiker-Edition) #67 3:27

5M ago3:27

3:27

Warum fällt es uns oft so schwer, um Hilfe zu bitten? Ich zeige dir, dass es stark ist, Unterstützung anzunehmen - und das sage nicht nur ich, sondern auch die antiken Stoiker-Profis wie Marcus Aurelius und Epiktet. Was dich erwartet: Wie dein Kopfkino dir einen Strich durch die Rechnung macht, wenn's ums Hilfesuchen geht Warum "Kannst du mir helfe…

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Über den Dingen stehen: Marcus Aurelius‘ 4-Punkte-Plan gegen üble Nachrede #66 6:55

5M ago6:55

6:55

Klatsch und Tratsch sind überall - aber was tun, wenn andere Unsinn über dich erzählen oder lästern? In dieser Folge lüfte ich das Geheimnis von vier zeitlosen Strategien des römischen Kaisers Marcus Aurelius, die auch heute noch verblüffend wirksam sind: Verstehen, warum andere lästern Warum jede Deiner Reaktionen wirkungslos ist Das Prinzip der f…

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Die Kraft des Neinsagens: Wie Du mit Grenzen mehr Freiheit gewinnst [+Alltagsbeispiele] #65 4:09

5M ago4:09

4:09

Nein sagen ist gut – und nicht schlecht. Punkt. In dieser Folge räumen wir mit dem bösen Ruf des Neinsagers auf. Du erfährst, warum Nein-Sagen eine echte Stärke ist und wie Du davon profitierst. Warum Ja-Sagen oft in die Irre führt und wie Du mit einem gezielten Nein Dein Leben in die Hand nimmst. Epiktets Weisheit trifft auf Deinen Alltag – ob im …

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Stoisches GEDANKEN-DETOX: Die 10 besten Zitate gegen Deine Alltagssorgen #64 9:03

6M ago9:03

9:03

Wie die stoische Philosophie uns helfen kann, besser mit Sorgen im Alltag umzugehen und klarere Entscheidungen zu treffen. Und hier die wichtigsten Punkte: Sorgen entstehen durch unsere Vorstellungen, nicht durch die Ereignisse selbst. Unsere Ängste sind oft schlimmer als die Realität. Wir haben Macht über unseren Geist, nicht über äußere Ereigniss…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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