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Smarter leben

DER SPIEGEL

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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.
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Gruppenzwang, Lernstress, Mobbing und Leistungsdruck: Wir sprechen in dieser Podcast-Serie über alles rund um Schule, Uni und Arbeit. Wie kann ich am besten für die nächste Klassenarbeit lernen? Warum ist das Bildungssystem in Deutschland eigentlich so ungerecht? Wie kann es besser werden? Und welcher Job ist eigentlich der richtige für mich? Wir stellen nicht nur die richtigen Fragen. Wir haben auch etwas zu sagen.
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Streit und Stress wegen der Schule, ewige Diskussionen bei den Hausaufgaben. „Mit der Schule beginnt der Ernst des Lebens.“ Doch muss das wirklich sein?! Im klassenheld Podcast räumt Schulexpertin Lisa Reinheimer mit diesem weit verbreiteten Glaubenssatz auf und zeigt dir, wie Schule für dich und deine Familie zum Kinderspiel wird. Lisa ist Lehrerin, Lerncoach und kennt die Spielregeln des Schulsystems. Im klassenheld Podcast erfahren Eltern, wie sie ihr Kind gelassen und voller Leichtigkeit ...
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Herzlich willkommen im alcimia Podcast: Mit Pflanzenwissen heilen! Mein Name ist Natascha von Ganski Hier erhältst du einen Einblick in die faszinierende Welt der Heilpflanzen! Wie du sie für dich privat oder auch im Business einsetzen kannst. Unkompliziert - auch wenn es mal schnell gehen soll. Hier erhältst du alle Infos: https://alcimia.de Du hast Fragen? Schreibe mir gerne - ich freue mich über deine Nachricht! schule@alcimia.de
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MAMSTERRAD - Der Podcast Quickie für Mamas

Imke Dohmen und Judith Möhlenhof

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Mama sein ist die schönste und gleichsam forderndste Aufgabe, die wir uns vorstellen können. Aber was ist eigentlich mit uns? Wo bleiben wir dabei? Hier gibt es Hilfe für Mamas, die "ein bisschen müde", "ziemlich erschöpft" oder sogar "am Ende ihrer Kräfte" sind, weil sie über das Erfüllen der Bedürfnisse ihrer Lieben ihre eigenen meistens völlig vergessen. Unsere Impulse und Ideen werden dir das Leben als Mama erleichtern und dabei helfen können, selbst bei Kräften zu bleiben: "Muddivation" ...
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„Du bestimmst nicht über mich!”, „Ich gehe nie wieder in die Schule!”, “Ich ziehe aus und suche mir eine andere Familie!” Hörst du plötzlich diese Sätze und weißt nicht weiter? Die Wackelzahnpubertät kann Familien ganz schön herausfordern. Wenn du in dieser stürmischen Zeit Unterstützung suchst und dich nach bedürfnisorientierten Lösungen sehnst, bist du hier genau richtig! In diesem Podcast erwarten dich bedürfnisorientierte Impulse und Expert:innen-Interviews rund um die Herausforderungen ...
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Ihr wollt Klarheit? Wir auch. Die wichtigsten Nachrichten der Woche - analysiert, diskutiert und präzisiert. Das ist "Studio KURIER" – der neue Nachrichtenpodcast des KURIER mit JournalistInnen aus Innenpolitik, Außenpolitik und Wirtschaft. Mehrmals die Woche, moderiert von Caroline Bartos und Angelika Groß. Wir erklären Zusammenhänge, schauen hinter die Schlagzeilen und bringen Klarheit ins tägliche Nachrichtenchaos. Alles klar? “Studio KURIER” - überall wo es Podcasts gibt und auch auf You ...
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Du wünschst dir einen liebevollen Familienalltag – doch manchmal kommt das Leben dazwischen? Im Lebensschritte-Podcast nimmt dich Nancy mit auf ihre Reise durch die kleinen und großen Fragen rund um die bedürfnisorientierte Elternschaft. So findest du heraus, wie du deine eigenen Wege gehen und kreative Lösungen finden kannst. Eins ist nämlich sicher. Leben mit Kindern ist kunterbunt - wie bei Pippi Langstrumpf. Egal, ob Bedürfnisorientierung, Windelfrei oder Familienalltag: Hier findest du ...
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Chronisch müde? Im ständigen Balance-Akt zwischen überglücklich und dem kompletten Nervenzusammenbruch? Willkommen im Club! Mama sein ist das Tollste überhaupt, aber holy sh*t, es ist auch verdammt anstrengend. Gefühlsstark, hochsensibel, neurodivergent und hyperaktiv - all das ist unser Sohn und noch so viel mehr, wie etwa willensstark, enthusiastisch und unglaublich lustig. Und unsere Tochter? Der Gegenpol: entspannt, zart aber genauso wild und lebensfroh. Unser Familienleben: kunterbunt, ...
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Wir haben ein Schulkind! Und das schon seit zwei Wochen. Wie war die Einschulung? Wie die erste Zeit mit Schule? In dieser Folge nehme ich euch mit in unsere letzten beiden Wochen und erzähle, wie wir uns und unseren Sohn auf die Schule vorbereitet haben, wie der erste Schultag so lief und besonders auch die Zeit danach. Wie gefällt es unserem Sohn…
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im Gespräch mit Ergotherapeutin Bärbel Aab MEHR DAZU: Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen Homepage von Bärbel Aab Ergotherapie entdecken bei Instagram ❣️ DIES IST EINE ANZEIGE für PAIDI Kindermöbel Erinnerst du dich an die ersten Schritte deines Kindes? 🌙 Mit dem PAIDI-Bett „Little Flo“ wird jedes Zubettgehen ab dem Kleinkindalter zu einem e…
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Starke Immunabwehr im Herbst: Wie Osteopathie Dein Kind schützt – Atemwege, Lymphsystem & Co Der Herbst ist bekanntlich die Zeit, in der viele Kinder mit Erkältungen, Husten und anderen Atemwegserkrankungen zu kämpfen haben. Vor allem dieses Jahr haben viele Eltern vermehrt Sorge, da die Zahlen diverser Infekte wieder ansteigen. Doch es gibt Wege, …
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Eins unserer Kinder spielt gern und richtig gut alleine – das andere würde am liebsten immer mit Mama oder Papa spielen und tut sich schwer damit, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Natürlich teile ich mit euch in dieser Folge meine Tricks, wie es bei uns geklappt hat, das auch das andere Kind nun immer besser und länger alleine spielt. Im Virtu…
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mit Christina Hammer, Finanzexpertin Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching ❤️ MEHR zu uns 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen. Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon-Partnerlink: Als Amazon-Partnerinnen verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.), damit wir zukünftig nic…
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Freundlichkeit hilft – nicht nur dem Gegenüber, auch uns selbst. Wir stärken dabei Beziehungen, werden glücklicher. Rhetoriktrainer René Borbonus erklärt in dieser Folge, wie wir mit wenig Aufwand sympathischer wirken. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29…
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Bereits vor der Nationalratswahl haben alle Parteien ausgeschlossen mit FPÖ-Chef Herbert Kickl zu koalieren. Die Koalitionsverhandlungen gestalten sich nicht zuletzt deswegen besonders schwierig. Bundespräsident Alexander Van der Bellen will Klarheit: Herbert Kickl (FPÖ), Karl Nehammer (ÖVP) und Andreas Babler (SPÖ) sollen deswegen Gespräche führen…
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Hol´dir den Minikurs-Phytotherapie! Schnapp dir den Phyto-Minikurs für Null Euro! Phyto-Minikurs:klick hier Vereinbare jetzt einen unverbindlichen Infotermin:klick hier Abonniere gerne meinen Newsletter:klick hier Zur Webseite:alcimia Schreibe mir eine Mail:schule@alcimia.de Ich freue mich über eine Nachricht von Dir!…
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Individuelle Wege zur Förderung von Kindern mit Lernschwierigkeiten In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Lernen und Lernschwierigkeiten ein. Gemeinsam mit den Lernexperten Monika und Thomas Abt spreche ich darüber, wie wir als Eltern darauf eingehen können, wenn unser Kind Lernschwierigkeiten hat. Denn wir sind uns einig: Lernen können wir…
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Die Lage der Frauen in Afghanistan ist seit der Machtübernahme der Taliban verheerend: Sie werden zwangsverheiratet, haben keinen Zugang zu Bildung, dürfen das Haus nicht alleine verlassen, sind brutaler Gewalt ausgesetzt und dürfen in der Öffentlichkeit nur flüstern. Deswegen hat der Europäische Gerichtshof (EuGH) entschieden, dass alle Afghaninne…
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Wenn man ein Kind mit einer Neurodivergenz / einer Behinderung / einer Besonderheit bekommt, dann kommt vieles anders als gedacht. Das Eltern-Sein ist ein völlig anderes, als das der eigenen Freundinnen, Nachbarn, Bekannten mit Kind(ern). Darauf muss man erst Mal klar kommen. Es ist schwer und oft traurig und hart. Besonders wenn man sich mit ander…
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Die Gefühle deines Kindes sicher begleiten. Deine eigenen Ängste nicht übertragen. MEHR DAZU Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen Hier geht es zu unseren Mamsterrad-Videokursen. Homepage von Inke Hummel Inke Hummel bei Instagram Inkes Buch "Deine Angst, meine Angst: Die Gefühle deines Kindes sicher begleiten. Deine eigenen Ängste nicht übertr…
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Wir, die neuen Bulldozer Eltern? – Zwischen Fürsorge und Überbehütung Warum sind wir als Elterngeneration heutzutage so wenig resilient? Warum geraten wir so schnell in Panik, wenn es um unsere Kinder geht? Warum sind wir emotional oft eher Weicheier, statt unseren Kindern die Stärke vorzuleben, die sie in der Welt von morgen brauchen? Es wird ehrl…
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Wenn viel auf dem Spiel steht, wollen wir oft besonders gut zu performen. Dabei kommt es auf andere Dinge an, sagt Psychologe Sebastian Altfeld. In dieser Folge erklärt er, welche Techniken in Drucksituationen helfen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 …
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Seit Montagabend führen die Israelischen Verteidigungskräfte (IDF) eine „begrenzte militärische Bodenoperation“ gegen Ziele der Hisbollah im Grenzgebiet des Südlibanon durch. Diese Offensive ist Teil der laufenden Operation „Pfeile des Nordens“. Welche Auswirkungen diese Eskalation des Nah-Ost Konflikts auf die Region hat, wie weit Israel bereit is…
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Wie läuft eine ADHS Diagnostik ab? Was brauchen Kinder mit ADHS wirklich und was hilft ihnen wiederum so gar nicht? Und was ist deine eigene Geschichte mit ADHS, liebe Lisa? Heute ist Bestseller-Autorin Lisa Vogel bei mir im "Hi, Baby!"-Podcast. Vielleicht kennt ihr sie auch eher unter ihrem Instagram-Namen @the.unnormal.brain, unter dem sie ihre F…
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oder warum es sich lohnt Konflikte auszutragen ❤️MEHR zu Kiran: Homepage von Kiran Deuretzbacher Kiran bei Instagram In der Folge 239 haben wir mit Kiran auch schon über das Streiten mit Wackelzahnkindern gesprochen: https://mamsterrad.de/wackelzahnpubertaet-mit-wackelzahnkindern-streiten Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching ❤️ MEHR zu uns 👉🏻 Alle …
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Vorbeugen ist besser als heilen - Warum uns Prävention so schwer fällt Heute möchte ich dir einen tieferen Einblick in die Bedeutung der Prävention geben – und zwar sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Ich werde beleuchten, warum Prävention so wichtig ist, welche Rolle die Osteopathie dabei spielt und warum Eltern und viele Menschen oft zöger…
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Neue Leute treffen, öffentlich sprechen oder zur eigenen Meinung stehen – viele fühlen sich dabei unwohl. Psychologin Anne Otto erklärt, wie wir selbstbewusster durch Situationen kommen, die uns schwerfallen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr…
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Wenn es eine Sache gibt, die jeder kennt, dann ist es Schulstress. Wenn es sich so anfühlt, als ob die Klausurenphase niemals aufhört und die Hausaufgaben sich bis zum Mond stapeln. Genau darum geht es in diesem Podcast. Malin und Joshua geben euch wichtige Survival-Tipps und erzählen von ihren eigenen Erfahrungen aus der Klausuren-Hölle. Also wenn…
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Ihr müsst noch für eine Klausur lernen, aber seid komplett müde? Viele Schüler und Schülerinnen greifen dann zu Energydrinks. Luna und Malin sprechen in diesem Podcast über ihre Erfahrungen mit Koffein, Energydrinks und Kaffee in ihrem Schulalltag. Was Koffein mit dem Körper anstellt und was Alternativen zu Energydrinks sind, erfahrt ihr im Podcast…
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Was ist ein Entwicklungstrauma und was kann es auslösen? Und noch viel wichtiger: Was braucht es, um sich davon wieder lösen und unbeschwert(er) den eigenen Familienalltag gestalten zu können? Die letzten Jahrzehnte haben ihre Spuren hinterlassen und wir spüren die Folgen der unaufgearbeiteten Kriegstraumata bis heute. Versteckt in Erziehungsratsch…
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Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche und anticarcinogene Heilpflanzenfamilie Vereinbare jetzt einen unverbindlichen Infotermin:klick hier Abonniere gerne meinen Newsletter:klick hier Zur Webseite:alcimia Schreibe mir eine Mail:schule@alcimia.de Ich freue mich über eine Nachricht von Dir!Von Natascha von Ganski
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Hier in Stavanger war in der vergangenen Woche eines der größten Literaturfestivals Skandinaviens. Darüber und was die Schule hier wirklich gut macht, erzähle ich in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)…
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Warum es gerade in bedürfnisorientierten Familien Konflikte gibt In dieser Podcastfolge geht es um die Konflikte in eurer Familie. Und ich möchte an dieser Stelle ganz klar und deutlich dafür einstehen: Konflikte sind eine Chance! In eurem bedürfnisorientierten Familienalltag gibt es sicher einen Haufen Konflikte und vielleicht hattest du schon oft…
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Die Menschen im Libanon sind am Dienstagmorgen in Angst und Schrecken aufgewacht. Die israelische Armee hat ihre Angriffe auf den Libanon in der Nacht fortgesetzt. Nach den massiven Luftangriffen gestern ist die Zahl der Todesopfer auf über 500 gestiegen. Tausende wurden verletzt. Darunter auch Frauen und Kinder. Was bedeutet die zunehmende Eskalat…
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Kondom, Pille & Co., Impulse für Eltern MEHR DAZU Alle bisherigen Mamsterrad-Folgen mit Mareike Mareike bei Instagram Mareikes Homepage sexklaert.de Mareikes kostenfreien Newsletter „Ganz schön aufgeklärt“ hier abonnieren WERBUNG Über unsere Urlaubsziele an der Ostsee haben Judith und ich schon viel geschwärmt, nun möchte Stella aber ihre Nordseepe…
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Heilung gestalten – Vom fixen zum Wachstums-Mindset Wir sprechen heute über Dein Mindset – genauer gesagt, den Unterschied zwischen einem fixen Mindset und einem Wachstumsmindset bei Patienten und den Eltern meiner kleinen Patienten. Was das mit der Osteopathie zu tun hat und warum es sowohl für Kinder als auch für Eltern so wichtig ist, wollen wir…
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Ein Eigenheim bringt viele Vorteile mit sich. Aber nicht jeder hat das Geld, nicht jede ist dafür gemacht. Wie wir herausfinden, ob wir uns eine Immobilie leisten können – und ob sie zu uns passt. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Was …
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Schöne, gesunde Beine & was die Rosskastanie mit Jupiter zu tun hat Vereinbare jetzt einen unverbindlichen Infotermin:klick hier Abonniere gerne meinen Newsletter:klick hier Zur Webseite:alcimia Schreibe mir eine Mail:schule@alcimia.de Ich freue mich über eine Nachricht von Dir!Von Natascha von Ganski
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Es war wahrscheinlich eine der spektakulärsten Geheimdienst-Operationen der jüngsten Vergangenheit. Seit Jahren nutzt die Hisbollah-Miliz im Libanon Pager zur Kommunikation, um der Überwachung durch ausländische Agenten zu entgehen. Am Dienstag explodierten Tausende dieser Pager wie auf Knopfdruck - 2.800 Menschen wurden verwundet, neun kamen ums L…
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Österreich im Ausnahmezustand. Die Unwetter halten vor allem den Osten Österreichs weiter fest im Griff. Ganz Niederösterreich gilt immer noch als Katastrophengebiet. Zahlreiche Helfer sind rund um die Uhr im Einsatz, so auch das Österreichische Bundesheer, das etwa bereits Menschen mit Black Hawks retten musste. Wie so ein Rettungseinsatz abläuft …
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Seit zwei Wochen leben wir wieder ohne Au-Pair. Das war eigentlich so nicht geplant. Der Plan war, sie bleibt bis Dezember. Warum unser 2. Au-Pair nun doch früher ging, was am Ende am Zusammenleben nicht geklappt hat, welche Schwierigkeiten bei einem neurodivergenten Kind und einem Au-Pair auftreten können und auch meine ganz persönlichen Gedanken …
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Health is priceless - Was ist dir Gesundheit wirklich wert? Heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft, egal ob Eltern oder nicht – die Frage nach Prioritäten und Wertigkeit im Leben. Genauer gesagt: Was ist uns unsere Gesundheit wirklich wert? Aus meiner Perspektive als Kinder-Osteopath möchte ich mit euch darüber sprechen, wie wir den Stel…
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Selbst wer auf den ersten Blick ein freies Leben führt, ist oft noch emotional mit den eigenen Eltern verstrickt. Psychologin und Bestseller-Autorin Sandra Konrad erklärt, wie wir uns davon befreien. Und was bei Schuldgefühlen hilft. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an…
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