Beste Selbsterfahrung Podcasts (2024)

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S2 #9 The Tiny Matters - Wie du gerade deine feinen und zarten Qualitäten zur Transformation deines Lebens nutzt 15:32

4h ago15:32

15:32

Wow, in den Zwischentönen liegt die Kraft! Wenn du dich entfalten und zeigen möchtest, empfiehlt es sich, ganz besonders auf das Feine und Zarte in dir zu lauschen. Hier liegen nämlich die Keimzellen für deine Transformation! In dieser Folge gebe ich dir einiges an Beispielen, wie sich deine Kreativität bemerkbar machen kann - und wie du sie da "ab…

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S2 #8 Ferien: Sensibel starten - besser erholen (und die erste Leere überstehen) 23:18

2d ago23:18

23:18

Hast du eine totale Ausdauerstrecke hinter dir, wenn du jetzt in die Ferien oder eine längere Reise startest? Ganz vielen geht es momentan so. Urlaub oder Auszeit waren über Monate DAS große Sehnsuchtsziel in der Hoffnung, dass dann alles gut ist ... ... und?! Vielleicht fühlt man sich dann erst einmal ganz anders als erwartet. Leer, down oder sich…

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S2 #7 Was ist das wichtigste Tool für deine Entwicklung? 12:50

9d ago12:50

12:50

Je extremer unsere Herausforderungen werden, umso mehr brauchen wir dieses eine Basis-Werkzeug! Denn ohne dieses Tool verlieren wir den Zugang zu unseren inneren Ressourcen ... und damit den Zugang zu Entlastung, Hilfe und Weiterentwicklung. Es ist einfach superzentral! Was es ist, erfährst du in dieser Episode! Lass dich überraschen... Alles Liebe…

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S2 #6 Die Skills der Zukunft - Wie wir leben und was wir sein können 28:14

16d ago28:14

28:14

Ein erster Eindruck, wo unser Weg hingehen kann... Willkommen zu dieser Folge, in der wir zusammen in Richtung Zukunft schauen! Da die (massiven) Veränderungen sich jetzt in alle Ebenen hineinbewegen, innen wie außen, ist es wirklich Zeit zu fragen, was "das Neue" denn sein soll: Welche Welt wollen wir aufbauen? Ich teile einige Ideen mit dir, welc…

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Season 2 #5 Sanft oder feurig? BEIDES! - Wie du Widersprüche transformierst 13:48

24d ago13:48

13:48

Schnell noch dabei sein oder deinen Replay sichern: Live Sonnen-Meditation am 21.6.2024: https://www.klarheitundsinn.de/produkt/sonnenmeditation-21-06-2024/ In dieser Folge erlebst du ganz konkret: Was uns innen und außen so unterschiedlich erscheint, dass es unvereinbar wirkt, gehört eindeutig zusammen! Du kannst beides leben und genießen, und zwa…

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Season 2 #4 Warum du dich nicht vom Feedback anderer abhängig machen musst! 21:05

1M ago21:05

21:05

Wenn wir etwas (er)schaffen oder gut können, haben wir oft auch den Wunsch, es mit anderen zu teilen. Dann spielt Feedback eine große Rolle. Ob und wie andere auf uns reagieren, kann starken Impact haben. Doch du musst dich keineswegs von den Reaktionen anderer abhängig machen! In dieser Episode geht es um die feine Balance verschiedener Kräfte: Wa…

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Geschäfte & veränderte Persönlichkeit 17:36

2M ago17:36

17:36

In dieser Folge erzähle ich Euch, wie mittlerweile einiges selbstverständlich geworden ist und was der Humor mit der Persönlichkeit zu tun hat. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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Season 2 #3 Wie du merkst, dass eine Phase endet: Erste Anzeichen und Tipps für den Neubeginn 24:28

2M ago24:28

24:28

Hier wirst du erfahren, wie ein recht unbeliebtes Thema zu einem Schatz für dich werden kann: Indem du früh seine Zeichen erkennst und verstehst! Wenn nämlich eine Lebensphase oder eine Beziehung endet, deutet sich das oft im Voraus an. Doch aus Angst vor der Veränderung wollen wir uns das nicht immer eingestehen, und weichen aus... so lange es geh…

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Season 2 #2 Energielöcher?! Wie du sie schließt und deine Autorität bestärkst 23:28

1M ago23:28

23:28

Einer der wichtigsten Schritte zum Empowerment ist, dir klarzuwerden, wo du Energie verlierst! Denn wenn unbewusst ständig Kraft von uns wegfließt, ist unser Leben nicht nur extrem anstrengend und mühsam. Auch Erfolge lassen auf sich warten! Höre diese Episode unbedingt bis zum Schluss. Sie wird immer besser! :) Und lerne dabei, welche 5 Lebensbere…

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Fahrrad & Fjordprobleme 18:06

2M ago18:06

18:06

Warum das Schwimmen im Fjord gerade problematisch ist und wie die Fahrradsituation hier ist, darum geht es u.a. in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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Season 2 #1: Deine Kreativität auf die Erde bringen - Und in eine neue Dimension eintreten 19:50

2M ago19:50

19:50

Willst du deine nächste Ebene erreichen und von dort aus leben, frei, kreativ und ohne Limit? Willst du dich aus dem Mangel, aus fehlender Zugehörigkeit hinaus hin zu echtem Belonging bewegen? Zu harmonischem Kontakt mit deinen echten Seelen-Peers? Und willst du deine Kreativität dazu nutzen? Dann willkommen zur 2. Staffel, die dich mit all deinen …

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Der 17. Mai in Norwegen 17:55

2M ago17:55

17:55

Wie der Nationalfeiertag in diesem Jahr hier in Norwegen ablief, darüber berichte ich in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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#32 "Ich gehöre nicht dazu" - Die tiefste Wunde Hochbegabter und Hochsensibler ... neu betrachtet! 23:51

2M ago23:51

23:51

Diese Episode greift eine der tiefsten Wunden auf, die hochbegabte und hochsensible Menschen oft mit sich tragen, das Empfinden von fehlender Zugehörigkeit! Doch was liegt eigentlich dahinter? Darum geht es! Zugleich werden hier nochmals wichtige Punkte der Entwicklung Hochbegabter und Hochsensibler, dieser wunderbaren, ungewöhnlichen, feinen, star…

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Deutschland-Besuch & Rasenpflege 15:03

2M ago15:03

15:03

In der letzten Woche waren zwei Freundinnen aus Deutschland hier zu Besuch, darüber und warum das Rasenmäher in Norwegen teilweise anders ist, berichte ich Euch in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)…

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#31 Inner Growth - Warum "Wachstumsschmerzen" gerade jetzt auftauchen und was du tun kannst 12:50

2M ago12:50

12:50

Gerade dann, wenn wir uns ein Herz gefasst haben und uns so zeigen, wie wir sind, tun, was uns am Herzen liegt, und unseren Weg wirklich gehen, ... gerade dann können plötzlich Blockaden auftauchen, innen wie außen, die uns fast umhauen! Warum das so ist, wie du damit umgehen kannst und warum es ganz bestimmt nicht bedeutet, dass du etwas falsch ma…

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#30 Machtvoll als HSP? - Mit Feingefühl zur eigenen Power - 17:21

3M ago17:21

17:21

Empfindsamkeit und Eigenmacht? Sensible Menschen sind nicht gerade bekannt dafür, dass sie besonders machtvoll und eigenmächtig auftreten. Doch wenn du deine Stärke nutzt, indem du hineinspürst und dir selbst die richtigen Fragen stellst, ... dann könnte ein eigenmächtiges Leben leicht und machbar für dich werden! Hier hörst du, dass Eigenmacht = L…

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Vollmond-Sauna und Reifenwechsel 17:05

3M ago17:05

17:05

Es gibt wieder ein paar kleine Dinge aus der letzten Woche zu berichten, die uns immer mehr ankommen lassen. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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#29 Selbstvertrauen - Wie du in deine "Zone of Genius" kommst (auch wenn es nicht immer einfach sein wird!) 17:54

3M ago17:54

17:54

Es gibt etwas, das andere uns nicht geben können: Das Vertrauen in uns selbst. Und es ist wahrscheinlich das wichtigstes Tool überhaupt, wenn wir frei und glücklich leben wollen. In dieser Folge schaue ich mit dir, was Selbstvertrauen im Kern bedeutet. Welche Rolle spielt es für uns alle, und für Menschen, die sich als anders und ungewöhnlich empfi…

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Hauskauf in Norwegen- wie geht das? 16:00

3M ago16:00

16:00

Wie man in Norwegen ein Haus kauft oder verkauft, darüber erzähle ich in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören! Ich freue mich sehr, wenn Ihr mir den Fragebogen ausfüllen würdest. Hier ist der Link dahin: https://form.jotform.com/241065258586059 Vielen lieben Dank 🙏🏻 Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/is…

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#28 Ein Boost für deine Energie - Dich besser fühlen, auch wenn die Situation dich herausfordert (Achtung: Tiefe!) 12:06

3M ago12:06

12:06

Unsere Realität ist vielleicht im Moment nicht so, wie wir sie uns wünschen... und es gibt Phasen, da ist die Energie lower noch als low. Was können wir dann tun? Wie finden wir zurück in die Leichtigkeit und Freude, egal wie die Umstände gerade sein mögen? Dieser Podcast ist kurz, aber tief ... ich hoffe, er berührt dich und weckt neue Kraft und Z…

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Raus aus der Komfortzone 15:09

3M ago15:09

15:09

Wie stark man beim Auswandern seine Komfortzone verlässt und welche Feierlichkeiten hier bald anstehen, darüber spreche ich in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören! Ich freue mich sehr, wenn Ihr mir den Fragebogen ausfüllen würdest. Hier ist der Link dahin: https://form.jotform.com/241065258586059 Vielen lieben Dank 🙏🏻 Teile die Folge gerne auf In…

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#27 Besser mit deiner Verletzlichkeit umgehen - Tipps für HSP, die sich zeigen wollen, wie sie sind 24:45

3M ago24:45

24:45

Es kann ganz plötzlich passieren - ein Wort, ein Blick - und zack -wir fühlen uns nackt, verunsichert und total angreifbar! Die meisten Menschen wollen diese Momente ganz schnell überspielen und ungeschehen machen, damit es bloß niemand mitbekommt. Doch wenn wir uns Zeit nehmen, innere Sicherheit aufbauen und diese Augenblicke nicht mehr beiseite s…

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Krisentage 15:06

4M ago15:06

15:06

In dieser Folge berichte ich Euch von den letzten Krisentagen und den Zweifeln, die sich in der letzten Woche hier ein bisschen breit gemacht haben. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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#26 Ein gutes Ende? - Schaffe die Basis für einen Neubeginn, der trägt! (mit Starseed Insights - gut erklärt) 26:06

4M ago26:06

26:06

Abschiede und ein gutes Ende ? Das ist vielen von uns noch etwas fremd. Wir würden dem Ende eines Zyklus lieber ausweichen, als ihn bewusst zu durchleben... Besonders Starseeds haben oft Probleme damit, sich allen Phasen, die zum Leben (und zum Trauern) gehören, in Ruhe zu widmen. Es kommt ihnen lang und irgendwie auch etwas unnötig vor. Und sie wü…

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Wie wird Ostern in Norwegen gefeiert? 9:30

4M ago9:30

9:30

Unser erstes Ostern im neuen Land. In dieser Folge berichte ich von den Osterbräuchen in Norwegen, die mir bisher zu Ohren gekommen sind. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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#25 Mehr du selbst sein? - Drei einfache, machtvolle Wege, an die du vermutlich noch nie gedacht hast 18:35

4M ago18:35

18:35

Ein stimmungsvoller Morgentalk nicht nur über unsere Sehnsucht, uns selbst mehr auszuleben. Sondern ganz konkret: Ich zeige dir drei einfache Möglichkeiten, wie du hier und jetzt mehr DU selbst SEIN und das deutlich spüren kannst! Egal, wie viel Zeit du hast. Egal, ob du jünger oder älter bist. Egal, ob du dich schon viel mit dir beschäftigt hast o…

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Der Frühling kommt langsam an... 15:12

5M ago15:12

15:12

Welchen Einfluss die Sonne hier hat und wieviel Möglichkeiten zum Essen es in Stavanger gibt, könnt ihr in dieser Folge hören. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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Kurze Rückkehr nach Deutschland... 15:51

5M ago15:51

15:51

Heute erzähle ich Euch, wie sich unser Kurztrip in die alte Heimat angefühlt hat. Viel Spass dabei! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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#24 Sameness or celebration of the differences? - Und was das mit Intelligenztests und Zugehörigkeit zu tun hat 28:21

5M ago28:21

28:21

Warum ist für uns Menschen das Thema der Gruppenzugehörigkeit so wichtig? Und basiert diese Form der "Ordnung" wirklich auf unseren echten, authentischen Bedürfnissen? Im Podcast erzähle ich dir, warum ich auch die Suche nach Zugehörigkeit über Labels wie "Hochbegabung" schwierig finde warum es wichtiger ist, sich selbst zu verstehen und zu lieben,…

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Parkplätze und Zähne 14:51

5M ago14:51

14:51

Auch nach fast sechs Monaten im neuen Land gibt es immer wieder kleinere und größere Lernerfahrungen. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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#23 Wie leben glückliche Hochbegabte? - 3 überraschende Beispiele 26:07

5M ago26:07

26:07

Lebenswege sind einzigartig. Das ist auch bei hoch- und vielbegabten Menschen nicht anders. Auch wenn sie einiges an Gemeinsamkeiten aufweisen, können sowohl ihre Interessen, als auch ihre Fähigkeiten, Bedürfnisse und ihre persönliche Entwicklung völlig unterschiedlich sein. Zudem sind sie noch immer stark mit Vorurteilen und Klischees konfrontiert…

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Was im Inneren so los ist... 13:44

5M ago13:44

13:44

In dieser Folge geht es vor allem um das innere Befinden und was uns hier auf einmal überrascht. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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Schule und International Sami Day 16:25

6M ago16:25

16:25

In dieser Woche hatten wir viele Themen rund um die Schule hier in Norwegen. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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#22 Tiny but mighty - Wer mein Leben im letzten Jahr am stärksten beeinflusst hat 32:03

5M ago32:03

32:03

Dies ist die 1. Episode 2024, und ich hoffe, du bist gut ins Neue Jahr gekommen! Hier endlich ein Update von mir, in dem du erfährst, warum ich unerwartet eine lange Weihnachtspause machen musste wie mir dabei klargeworden ist, wer mein Leben im vergangenen Jahr am meisten verändert hat (Es ist nicht ganz so, wie du vielleicht denkst ...) wie auch …

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Medlem?-Abos und sonstige Feinheiten im Alltag 14:29

6M ago14:29

14:29

Eine weitere Woche in Norwegen und wieder einiges was neu und anders ist. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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Entspannung und Übergang 14:26

6M ago14:26

14:26

In dieser Folge nehme ich Euch nochmal ein bisschen zurück zur stressfreien Weihnachtszeit hier. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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Die ersten Monate im neuen Land - Gespräch mit meinem Mann Curt - Staffel 3 Folge 2 18:12

6M ago18:12

18:12

In dieser Folge kommt mein Mann Curt zu Wort und erzählt über die Eindrücke seiner ersten drei Monate hier in Norwegen. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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Seit drei Monaten in Norwegen- Familienfolge Staffel 3 Folge 1 19:50

7M ago19:50

19:50

In der neuen Folge der neuen Staffel kommen meine Töchter zu Wort und erzählen wie es für sie die ersten drei Monate hier in Norwegen so war. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel, Greta und Liv

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Weihnachten in Norwegen- wie wird hier gefeiert. 14:54

8M ago14:54

14:54

In dieser Folge dreht sich alles um Weihnachten und wie hier in Norwegen gefeiert wird. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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#21 Du, deine Feinfühligkeit & deine Eltern (Beziehung und Bindung 2/2) 39:19

7M ago39:19

39:19

Bei mir sein, mich entdecken, aber auch verbunden sein und Unterstützung annehmen, ohne mich aufzugeben! Das wünschen sich Jüngere dringend... Sie geraten dabei aber häufig in eine gewisse Konfusion, die die Elterngeneration nicht auflöst (oder noch nicht auflösen kann). Das geschieht umso leichter, je feinfühliger das Kind, der junge Erwachsene is…

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Vorweihnachtszeit in Norwegen Staffel 2 Folge 8 15:55

8M ago15:55

15:55

Weihnachtsmarkt, Eisschwimmen und Advent in der Schule, davon erzähle ich Euch in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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#20 Wie die Elterngeneration ihren hochfeinfühligen Kindern leichter begegnen kann (Beziehung und Bindung 1/2) 38:57

8M ago38:57

38:57

Die jungen feinfühligen Menschen heute sind oft von einer ganz anderen Art als die Elterngeneration. Das führt nicht nur leicht zu Mißverständnissen. Werden die ganz anderen Bedürfnisse der jüngeren "Gen. Seed" überrollt oder ignoriert, kann das tiefe Wunden auf Seiten der Kinder schlagen - ohne dass es jemand von außen mitbekommt! Damit wir Ältere…

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Ein Sieg und ein kaltes Bad Staffel 2 Folge 7 15:42

8M ago15:42

15:42

Es wird wieder umgeräumt und es ist "Black Friday" und was diese Woche noch so los war. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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Krisen auf dem Weg Staffel 2 Folge 6 14:50

8M ago14:50

14:50

Sind wir schon in der 2. Phase der Auswanderung- Frustration? Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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#19 Wie du dich als HSP dem Flow hingibst - Deine Gaben in ihrer Tiefe annehmen und leben! 19:08

8M ago19:08

19:08

Für deine Lebensqualität als hochsensibler Mensch ist es wichtig, MIT deiner Feinfühligkeit zu gehen - und nicht gegen sie anzukämpfen. Erst dann kannst du die Geschenke, die sie dir bringt, wirklich spüren und genießen. Wie das gehen kann, darüber erfährst du mehr in dieser Podcast-Folge. Von Herzen viel Inspiration für dich! Mantradevi Links: Wen…

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Pakete, Käse und andere Besonderheiten Staffel 2 Folge 5 21:52

8M ago21:52

21:52

In dieser Folge geht es um die vielen Besonderheiten hier in Norwegen. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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Immer mehr zu Hause Staffel 2 Folge 4 14:02

9M ago14:02

14:02

Warum wir uns immer mehr zuhause fühlen, könnt ihr hier hören. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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#18 Einen sicheren Raum für Veränderung schaffen - Was wir brauchen, und worauf wir achten sollten 25:39

9M ago25:39

25:39

Veränderungen und neue Schritte machen uns unsicher, und das ist völlig natürlich. Besonders dann, wenn eine Sache uns viel bedeutet. Wir können aber einiges tun, um ein vertrauensvolles und sicheres Umfeld zu finden. Noch besser: Es selbst zu kreieren, so dass jede Art von Lernen leicht und natürlich für uns wird. In dieser Episode erfährst du meh…

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5 Wochen in Norwegen Staffel 2 Folge 3 14:53

9M ago14:53

14:53

Seit fünf Wochen wohnen wir nun in Norwegen. Hier gibt es einen Rückblick auf die letzte Woche. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

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Kleine und größere Unterschiede Staffel 2 Folge 2 18:50

9M ago18:50

18:50

Viele kleine und größere Veränderung sind jetzt da und wir leben uns noch ein. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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