Beste Paul Voß Podcasts (2024)

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Experten-Talk #2 | Gravel-Profi Paul Voß über seinen Weg an die Weltspitze 1:51:20

15d ago1:51:20

1:51:20

Disziplin muss sein: Trainingsstart vor zehn Uhr morgens! In der Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast dieses Mal: Gravel-Profi Paul Voß, der im Alter immer besser wird – dank strukturiertem Training und cleverer Ernährung. Der ehemalige Straßen-Radprofi war einer der ers…

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Sie gewinnt nie 1:31:43

8h ago1:31:43

1:31:43

Die Felgen werden flacher, die Reifen schmaler. Gewichtstuning ist angesagt, denn der Besenwagen lässt die Kopfsteinpflaster hinter sich und zieht weiter in die Ardennen. Wo wir schon mal dabei sind und die Laufräder wechseln, bekommt der Besenwagen direkt noch mal die Scheiben geputzt, das Lenkerband gewickelt und die Rücklichter gecheckt. Die wic…

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#118 | Ein Potpourri der guten Laune 2:00:32

24h ago2:00:32

2:00:32

Von Graveln, PTO-Rennen und Thermoregulation Die heutige Folge ist ein Potpourri der guten Laune und beinhaltet alle Themen, die bisher bei Junkmiles sträflich unter den Tisch gefallen sind: die GTI-Treffen am Wörthersee, Texas Hold’em und die Thermoregulation in heißem Wasser. In der 118. Folge stürmen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (…

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Mindestabstand (mit Stefan Bissegger) 1:51:54

7d ago1:51:54

1:51:54

Der Besenwagen fährt bei Konstanz über die Schweizer Grenze ins Kanton Thurgau. Schlagartig verschönern sich Land und Leute und wir machen uns bestens gelaunt auf die Suche nach unserem Gast. Um der eidgenössischen Pünktlichkeit gerecht zu werden, haben wir genug Zeit mitgebracht und fahren noch etwas durch die Gegend. Als wir den Ort Bissegg errei…

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#117 | Studie des Monats: Muscle Damage nach IRONMAN 42:27

8d ago42:27

42:27

Die Auswirkungen eines IRONMAN auf Entzündungsmarker und Muscle Damage Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Die Recovery als Antwort auf einen IRONMAN in Bezug auf Entzündungsparameter und muscle damage. Was mit dem Körper passiert als Antwort auf einen IRONMAN? Alle Infos zur Studie jetzt in der …

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Aero-Gravel mit Sebastian Schönberger 1:02:13

8d ago1:02:13

1:02:13

Mit wieviel Bar gewinnt man ein Gravelrennen – auf dem Aerorad? Gewinner Sebastian Schönberger ist zu Gast und es gibt ein Recap vom Saisoneinstieg beim UCI Gravel World Series Rennen am Wörthersee: Da überraschen Underdogs im Windschatten des Männerrennens und man fühlt, dass man mehr Straßenrennen im Training braucht.Auf dem AUTˈSAID YouTube Kana…

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Im Bus ganz hinten (mit Alex Kirsch) 2:01:48

14d ago2:01:48

2:01:48

Es rumpelt und kracht im und um den Besenwagen. Wir sind in Flandern unterwegs und die Rennen der Region im Frühjahr sind im wahrsten Sinne des Wortes ein hartes Pflaster. Schmalste Straßen, schlechter Asphalt, giftige Anstiege und unbarmherziges Pavé stehen auf der Tagesordnung und fordern den Fahrerinnen und Fahrern alles ab. Leider begnügen sich…

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Grau, Blau oder Schwarz (mit Johannes Adamietz) 2:00:33

21d ago2:00:33

2:00:33

Der Besenwagen fährt durch Ulm über die Donau nach Neu-Ulm. Auf der bayrischen Seite der Stadt ist Johannes Adamietz zuhause. Geboren im gegenüberliegenden Baden-Württemberg, hat der Kletterer vom Team Lotto Dstny eine längere Reise ins Profipeloton hinter sich. Von Bayern nach Tirol über das Sauerland nach Belgien zur Traditionsmannschaft der nati…

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#116 | Das disruptive Trainingslager 1:31:54

22d ago1:31:54

1:31:54

Viel hilft viel und manchmal ist weniger mehr Training bedeutet, das System punktuell in eine Art Ungleichgewicht zu versetzen. Die Herstellung des Gleichgewichts benötigt eine Adaptation, die zumeist als Leistungssteigerung angesehen werden kann. Genau das macht ein Trainingslager – und zumeist auch in hohem Maße. In der 116. Folge besprechen Dani…

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Spaghettieis mit Johnny Hoogerland 1:10:41

22d ago1:10:41

1:10:41

Caro fährt “holländisch” Trainingsrennen auf dem Traka-Parcours und macht Techniktraining. Geplagt von Krankheit und Crash, macht Paul die Reifenwahl fürs UCI Rennen in Aachen. Weiter gehts aber zum UCI Rennen am Wörthersee. Dazu besucht Paul den Granfondo-Weltmeister Johnny Hoogerland. Er ist in der Organisation und bringt euch alle Details zu St…

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200 PSI (mit Nathan Schickel) 1:39:24

28d ago1:39:24

1:39:24

Die Hebebühne hält den Besenwagen in der Luft. Zwischen San Remo und Flandern ist es Zeit für neue Laufräder und frische Pneus. Wir haben die Qual der Wahl und müssen entscheiden: viele Speichen oder wenige, Felgenhöhe, Felgenbreite und was packen wir drauf? Reifen noch kleben wie in Frankreich, mit Schlauch oder tubeless? 105% Regel für die richti…

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#115 | Mailand-San Remo mit Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel 1:46:10

29d ago1:46:10

1:46:10

1.200 kcal pro Stunde – nur für's Radfahren! Mit Mailand-San Remo hat der Radsport sein erstes Monument am vergangenen Wochenende erlebt. Wie steht es dabei eigentlich um den Energieumsatz? Und aus welchen Nährstoffen zieht der Körper diesen? In der 115. Folge analysieren Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) sp…

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Paris-San Remo 1:04:49

1M ago1:04:49

1:04:49

Der Besenwagen ist zurück von den Ausflügen nach Italien und Frankreich. Der März beherbergt programmgemäß zwei traditionsreiche Etappenrennen im WorldTour-Kalender und so stehen auch für uns im Frühjahr immer viele Kilometer an, den am Wochenende peilen wir erneut Italien als Ziel an und freuen uns auf das leichteste und am schwersten zu gewinnend…

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#114 | Richtig testen – von Feld und Labor, Profi- und Hobbysportler 2:11:34

1M ago2:11:34

2:11:34

Die Anforderungen an sinnvolle Tests im Radsport und Triathlon Der Ausdauersport bietet unzählige Möglichkeiten der Testungen – von der Ruhe-Herzfrequenz am morgen bis hin zu Feld- und Labortestungen. Dabei stellt sich immer die Frage: Welche Testung zu welcher Zeit und vor welchem Hintergrund? In der 114. Folge sprechen Daniel Beck (Journalist) un…

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Full-Time Job mit Sophie de Boer 1:34:10

1M ago1:34:10

1:34:10

Schmerzhafte Leistungstests und Recons gehören jetzt zur Grundlage! Caro und Paul berichten aus dem Training und zu aktuellen Renn- und Techniktrends.Zu Gast: Sophie de Boer, die niederländische Crosslegende, startet im Gravel mit dem Druck einer überragenden ersten Karriere. Lebenssituation, Verträge und Wettbewerb sind neu. Sophie ist eine weiter…

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Mentalcoaching-Special #5 | Die PSI-Theorie 1:23:35

1M ago1:23:35

1:23:35

Persönlichkeits-System-Interkation In der aktuellen Folge des Mentalcoaching-Special sprechen Stefan Westbrock und Björn Geesmann über die die Grundlagen der PSI-Theorie. Wie sich Persönlichkeiten unterscheiden? Warum in bestimmten Situation gewisse Verhaltensmuster vorherrschen? Und warum ein bewusster Wechsel zwischen den Systemen helfen kann? Al…

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Life Of Rainer (mit Rainer Kepplinger) 1:34:03

1M ago1:34:03

1:34:03

Die Stimmung im Besenwagen ist gut, denn es geht mal wieder nach Österreich! In Linz angekommen, zieht Rainer Kepplinger mit einem hau ruck die Tür auf und setzt sich auf den Beifahrersitz. Am Ufer der Donau setzen wir ins Wasser über, lassen die Ruder aus den Seitenfenstern und müssen schnell feststellen: Ruderer sind gute Radfahrer, aber Radfahre…

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#113 | Studie des Monats: Wearables & Devices 28:15

1M ago28:15

28:15

Sechs Wearables werden zum Schlaf, der Herzfrequenz und HRV verglichen Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Der Vergleich sechs Wearables (u.a. GARMIN, WHOOP, Apple Watch und Oura) in puncto Schlafverhalten, Herzfrequenz und Herzraten-Variabilität. Alle Infos zur Studie jetzt in der neuen Folge Ju…

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Der mit dem Längsten (mit Jonas Rutsch) 1:44:18

2M ago1:44:18

1:44:18

Der Besenwagen fährt am Main entlang. Während die meisten Menschen nicht wissen, ob man hier in Hessen, Bayern, in welchem Teil von Franken auch immer oder nicht schon in Baden-Württemberg ist, kennt sich bei uns zumindest einer bestens aus und kann den Spessart auch als seine Westentasche bezeichnen. In einem kleinen Dorf, auf wohlgemerkt bayrisch…

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#112 | Lang, weit & hoch: die Radmarathon-Vorbereitung 1:55:52

2M ago1:55:52

1:55:52

Anforderungen und Training für langes Radfahren Ein Radmarathon bringt zumeist fast alle Anforderungen mit sich, die das sportwissenschaftliche Herz begehrt: Hohe Leistungsfähigkeiten, einen sehr gut funktionierenden Fettstoffwechsel, Kraftausdauer sowie gute Verpflegungs- und Pacingstrategien. In der 112. Folge diskutieren Daniel Beck (Journalist)…

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Gute Einsamkeit mit Wiebke Lühmann 1:35:20

2M ago1:35:20

1:35:20

Zum Saisonstart stürzt man sich mit dem Messer zwischen den Zähnen in Abfahrten. Anschließend holen sich Paul und Caro Inspiration für einen anderen Fahrstil aus der Westsahara: Wiebke Lühmann ist zu Gast, während sie Afrika durchquert. Hier ist “Alleine um die Welt” Lebensmodell: Wie wird das wahrgenommen – und wie erlebt man es selbst? Und warum …

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Richtiger Radsport 1:14:38

2M ago1:14:38

1:14:38

Der Besenwagen fährt nach Westen in den Sonnenuntergang. Die Sonne selbst lässt sich zwar noch nicht blicken, aber es wird stetig dunkler als wir auf bestens asphaltierten Landwirtschaftswegen dahingleiten. Der eine philosophiert über die Sinnhaftigkeit sogenannter Gravel-Bikes in der Region, der andere freut sich über nicht vorhandenen Verkehr und…

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Experten-Talk #1 | Jonas Kraienhorst und die Liebesbeziehung der Aero-Moleküle 1:42:17

2M ago1:42:17

1:42:17

Was ist schneller: Flacher oder runder Rücken?! In der neuen Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast: Aerodynamik-Experte Jonas Kraienhorst, der nicht nur bereits zahlreiche Profisportler aus dem Radsport und Triathlon aerodynamisch optimiert hat, sondern sich auch in Zukun…

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Mentalcoaching-Special #4 | Akzeptanz 1:18:52

2M ago1:18:52

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Gewisse Situationen benötigen eine Akzeptanz In der neuen Folge des Mentalcoaching-Special sprechenh Stefan Westbrock und Björn Geesmann über die Akzeptanz. Ärger, Unzufriedenheit, Wut – Dinge, die sich wie eine Art Teufelskreis entwickeln können und neben immer schlechterem Befinden auch Leistungsabfall mit sich bringen können. Was es benötigt, um…

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Aerxpressionismus (mit Andreas Klier) 1:31:11

2M ago1:31:11

1:31:11

Der Besenwagen fährt wieder einmal über die Insel. Wir steuern eine vertraute Adresse auf Mallorca an und parken vor der Garage von Andreas Klier. Das Tor geht auf, doch zum reinfahren ist kein Platz. Der ehemalige Klassikerspezialist tüftelt heute an der Taktik und Technik des Team EF Education - Easy Post, aber in der zum Atelier umfunktionierten…

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#111 | Wo stehen wir im Februar im Training? 1:53:21

2M ago1:53:21

1:53:21

Die Jahreszeit für Power! Der Februar ist nicht so richtig Fisch, nicht Fleisch. Die Einrollphasen im Training sind vorbei, für das Ausprobieren der Ernährung, Streckenchecks und Multikoppeln ist es aber zu früh. Ist der Februar der Monat der Power? In der 111. Folge schwadronieren Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler &…

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Navigation ans Limit mit Sebastian Breuer 1:25:56

2M ago1:25:56

1:25:56

Wenn Rennrad und MTB zu öde werden, wechselt man auf die Langstrecke um Abenteuer zu erleben. Davon kann Sebastian Breuer berichten: Nachts in Kirgisistan mit halben Lenker über 4000 Höhenmeter und anschließend sechs Wochen Recovery. Entwickelt sich die Abenteuer-Disziplin zu "Ultra-Race" und muss bald reglementiert werden? Das heiße Thema Reifen i…

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Doppelscheibe (mit Tim Torn Teutenberg) 1:43:19

2M ago1:43:19

1:43:19

Herzlich Willkommen beim Besenwagen Breakdance Battle. Wir haben die Doppelscheiben auf dem Plattenteller und TTT zu Gast. Wir machen kein Teamzeitfahren, sondern Powermoves auf der Motorhaube! Tim Torn Teutenberg ist (noch) nicht das erfolgreichste Mitglied der Radsport-Familie, aber vielleicht schon der beste Tänzer. Mit einem Titel als Europamei…

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#110 | PTO & IRONMAN-Serien und die Auswirkungen auf das Training 2:29:50

2M ago2:29:50

2:29:50

Der gut bestückte Profi-Kalender und die Periodisierung im Profi-Triathlon Die neue PTO t100-Serie, die IRONMAN PRO Series, die Challenge Roth und vieles mehr. Der Profitriathlon-Kalender war vermutlich noch nie so vollgespickt mit lukrativen Rennveranstaltungen. Volle Renn-Kalender bringen dabei auch ambitionierte Trainings- und Rennplanungen mit …

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Kanarische Kartoffeln 1:01:37

3M ago1:01:37

1:01:37

Der Besenwagen ist auf der letzten Insel angekommen. Die Reifen sind dicht geblieben, das Gepäck war gut verstaut und die Scheinwerfer haben uns den Weg bestens ausgeleuchtet. Der Motor ist allerdings nur für einen gut gelaufen, beim anderen ist er zwischenzeitlich ausgefallen und für den dritten ist er gar nicht erst angesprungen. Hasta luego, Gra…

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#109 | Periodisierung im Training 2:16:50

3M ago2:16:50

2:16:50

Die Basics der (individuellen) Periodisierung Modelle der Periodisierungen gibt ist zuhauf. Spätestens bei der eigenen Umsetzung im Training stellt man allerdings häufig fest, dass standardisierte Modelle an ihre Grenzen stoßen. In der 109. Folge besprechen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) die Basics der Pe…

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Anspruch und Adaption mit Svenja Betz 1:04:14

3M ago1:04:14

1:04:14

Gravelpionierin Svenja Beetz lässt das zurückliegende Jahr Revue passieren: Während der Sport noch vielen Entwicklungen ausgesetzt ist, navigiert Svenja durch Ups und Downs, stemmt das neue Leistungsniveau und lässt sich von Roadies die Stimmung nicht vergeigen. Was waren für Paul und Caro die erlebten Grenzen der Disziplin und der Fairness? Bekomm…

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B.L.A.P. 1:13:05

3M ago1:13:05

1:13:05

Achtung, liebe Passagiere, ihr Flug Besenwagen Airlines 251 nach Lanzarote ist jetzt bereit zum Boarding! Wir heben ab ins Abenteuer und schauen nebenbei aus dem Fenster auf die Trikots der Women‘s WorldTour und den Zwirn der feinen Herren. Auf den kanarischen Inseln erwartet uns dann ein self-supported Trip mit vielen, vielen Höhenmetern. Mit Paul…

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#108 | Studie des Monats: Kohlenhydrat-Periodisierung im Training 35:43

3M ago35:43

35:43

Eine Kohlenhydrat-Periodisierung über 5 Wochen Training macht nicht schneller Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Der Vergleich von „low-carb“-Training mit „high-carb“-Training während einer 5-wöchigen Trainingsintervention. Ob reduzierte Kohlenhydrate schneller machen und was man für das eigene …

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Danke! 1:34

3M ago1:34

1:34

Herzlichen Dank für eure Spendenbereitschaft! Ein großes Danke an euch alle, die ihr dazu beigetragen habt, dass unsere Junkmiles-Spendenaktion wieder ein voller Erfolg war. Sage und schreibe 6.800 Euro konnten wir für Ankerland e.V. sammeln. Dafür möchten wir - Daniel und Björn - uns herzlich bei euch allen bedanken!…

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Der Zyklus (mit Theresia Schwenk) 1:08:40

3M ago1:08:40

1:08:40

Der Besenwagen steht auf der Pole Position und wartet auf den Startschuss. In Australien ist die Saison 2024 bereits in vollem Gange, aber auch in Europa geht es am Wochenende endlich wieder los! Bis dahin bleiben wir noch off road und haben MTB-Weltcup Fahrerin Theresia Schwenk zu Gast. 🚌💨 Besenwagen - der Radsport Podcast 📺 Wir sind auch bei YouT…

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#107 | Der Beginn der Trainingszonen-Revolution 2:05:21

3M ago2:05:21

2:05:21

Vergiss die bekannten Trainingszonen, hier gibt es die neuen! Zone 2, Fatmax, HIIT; Zone 1, 2, 3 und so weiter. Zahlreiche unterschiedliche Definitionen von geistern durch die Welt. Meist mit, manchmal ohne tieferen physiologischeren Hintergrund dieser. Dabei gelten folgende Grundsätze: Trainingszone ist nicht gleich Trainingsinhalt; Trainingsinhal…

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Traum-Events mit Janosch Wintermantel 1:10:22

3M ago1:10:22

1:10:22

Paul wird mit der Rolle nicht warm. Aber mit der Vorschau auf schöne Gravelevents weicht die Kälte aus den Überschuhen. Janosch Wintermantel ist Veranstalter staubiger Events geworden und erzählt was dazugehört an traumhaften Spots ins Europa viele Leute ins Rollen zu bringen. Dabei hinterfragen die drei Profis aber auch Entwicklungen und besondere…

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Club Sandwich (mit Miguel Heidemann) 1:16:34

3M ago1:16:34

1:16:34

Der Besenwagen dreht die erste große Runde im neuen Jahr und wer im Januar einen Radprofi einladen möchte, muss sehr wahrscheinlich erst einmal weit fahren. Den eisigen Temperaturen in der Heimat entflieht man gerne in südlichere Gefilde und so geht auch unsere Route Richtung Süden. Die Zeit verfliegt förmlich und schneller als Gedacht stehen wir a…

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#106 | Gute Vorsätze und Gewohnheiten 2:00:00

3M ago2:00:00

2:00:00

Warum gute Vorsätze oft scheitern und gute Gewohnheiten die Lösung sind Wir kennen das: Mit dem neuen Jahr stehen gute Vorsätze an, die von „Abnehmen“ über bestimmte Wettkampfziele reichen. Zumeist nur mehr oder weniger vielversprechend oder nachhaltig. In der 106. Folge sprechen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & C…

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Wer bist du eigentlich? 1:17

3M ago1:17

1:17

Nimm an unserer Umfrage teil, damit wir dich besser kennenlernen! Wer bist du eigentlich? Radfahrer oder Triathlet? 25 oder 55 Jahre alt? Junkmiles-Dauerhörer oder ab-und-zu-mal-Hörer? Wir möchten dich gerne besser kennenlernen und würden uns freuen, wenn du an unserer Umfrage teilnimmst (max. 3-4 Minuten). Hier geht es zur Junkmiles-Umfrage! Viele…

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Tequila Suicide II (Live mit Andy Schleck) p/b AG1 1:00:35

4M ago1:00:35

1:00:35

Frohes Neues aus dem Besenwagen! Wir fahren weiter mit Andy Schleck auf dem Beifahrersitz. Teil 2 vom Live Podcast. Viel Spaß! 🚌💨 Besenwagen - der Radsport Podcast 📺 Die Folge als Video-Podcast gucken? Schau’ mal auf unserem Kanal vorbei, lass’ ein Abo da und stay tuned: https://www.youtube.com/@Besenwagen ☎️ Fragen oder Feedback? Schreib' uns eine…

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Die TV-Kurve mit Marcel Meisen 1:12:50

4M ago1:12:50

1:12:50

Überschwemmungen und Erkältungswellen, egal! Denn Cross lenkt uns ab: Spucken, Schlagen und Schimpfen. Paul beleuchtet eine weniger bekannte Tradition bei Crossrennen am Bespiel von Lamborghini-Mathieu. Als Mann vom Fach nimmt uns die Crosslegende Marcel Meisen mit durch seine Karriere. Er hat eine steile Entwicklung des Sports miterlebt – vor der …

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Tequila Suicide (Live mit Andy Schleck) p/b AG1 1:04:03

4M ago1:04:03

1:04:03

Der Besenwagen rutscht ins neue Jahr und wir lassen die Korken knallen! Die große Party zum Jahreswechsel hat hohen Besuch: der ehemalige Tour de France-Sieger Andy Schleck ist zu Gast und hat eine Flasche Tequila im Gepäck. Also hoch die Gläser, auf euch, auf das Großherzogtum, auf den Radsport! Prosit! 🚌💨 Besenwagen - der Radsport Podcast wird un…

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Best Dressed Man (mit Felix Gall) 1:30:20

4M ago1:30:20

1:30:20

Der Besenwagen steht vor dem Golfclub in Lienz. Zur letzten Ausfahrt des Jahres hat sich die Besatzung schick gemacht. Wir rollen den roten Teppich aus und begrüßen Felix Gall auf dem Beifahrersitz. Der Österreicher vom Team AG2R Citroen Team ist 2023 vollends durchgestartet. Einer starken Tour de Suisse folgte ein Etappensieg bei der Tour de Franc…

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#105 | Weihnachtssendung mit Spendenaktion! 1:56:46

4M ago1:56:46

1:56:46

Helft bei unserer Spendenaktion! Heute in den Shownotes nur das Wichtigste: Euch allen eine entspannte Weihnachtszeit. Wir (Daniel & Björn) würden uns freuen, wenn ihr an unserer Spendenaktion Teil habt: Geht dazu einfach auf www.hycys.de/spendenaktion und spendet den Betrag eurer Wahl. Jeder Betrag kann helfen. Wir danken für euren Support! Bis ba…

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Transatlantischer Rückblick 1:12:02

4M ago1:12:02

1:12:02

mit Brennan Wertz Diesseits und jenseits des Atlantiks rekapitulieren drei waschechte Gravelprofis die Lows und Highs des Jahres und werfen den Blick auf die wachsende Szene im Jahr 2024. Zu Gast ist Brennan Wertz, der das wohl exklusivste Winterrad mit Titanschutzblechen durch Kalifornien fährt. Extra: Ein vielversprechendes, neues Trainingstool –…

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THE AEROW - Windkanal für Radfahrer und Triathleten 21:34

4M ago21:34

21:34

Der Gamechanger der Aerodynamik im Ausdauersport Nichts beeinflusst den eigenen Luftwiderstand so sehr, wie der Athlet selber. Grund genug, die eigene (Aero-) Position unter die Lupe zu nehmen. Genau das ist ab dem Frühjahr 2024 im bayrischen Bad Wörishofen möglich, wo wir gerade einen Windkanal speziell für Radfahrer und Triathleten bauen. Unser s…

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Ring frei 1:28:26

4M ago1:28:26

1:28:26

Bereit zum Überwintern steht der Besenwagen eingepackt in der Garage. Doch mit einer ruhigen Adventszeit wird es nichts! Auf dem Transfermarkt wird immer noch um Verträge geboxt und als wir die nächste Seite im Kalender aufschlagen, steht noch ein Termin rot umrandet drin. Also wird der Besenwagen wieder abgesetzt, die Winterreifen und Schneeketten…

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#104 | Studie des Monats: World-Class Endurance Training 36:02

4M ago36:02

36:02

Über aktuelle und zukünftige Trends im Ausdauer-Training Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Die aktuellen und vermutlich zukünftigen Trends im Training des Ausdauersports. Die aktuelle Studie von Sandbakk et al. (2023) für euch aufbereitet in der neuen Folge Junkmiles! ** INCYLENCE ** Sichere di…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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