Beste PCOS Podcasts (2025)

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PCOS: Was du jetzt tun kannst! 12:13

14h ago12:13

12:13

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du trotz PCOS-Diagnose einen harmonischen, regelmäßigen und fruchtbaren Zyklus erreichen kannst. Sie teilt ihre persönliche Erfahrung sowie bewährte Strategien zu Ernährung, Lebensstil und Mindset, die bereits vielen Frauen geholfen haben. Wenn du individuelle Unterstützung möchtest, erfährst du z…

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38 - Wie du dich aus der Perfektionsismusfalle befreist 28:48

17h ago28:48

28:48

Perfektionismus - sieht nach Außen richtig gut aus, kann jedoch im Inneren so viel kaputt machen und dich in allem was du tust blockieren. In dieser Folge besprechen wir, wie du dich vom Perfektionismus befreien und damit mehr Selbstwirksamkeit erleben kannst. Wurzelchakra: Folge 30 - Von der Angst ins Urvertrauen https://open.spotify.com/episode/3…

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#41 - Strahlende Haut in jedem Alter: Skincare, Lifestyle und Routinen | Dr. Lela Ahlemann 1:00:37

4d ago1:00:37

1:00:37

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Lela Ahlemann, Dermatologin und Ernährungsmedizinerin über die besten Tipps für eine gesunde & strahlende Haut. Heute erfährst du: Welchen Einfluss Stress & Schlaf auf das Hautbild haben Ob bestimmte Supplements die Hautgesundheit unterstützen können Die optimale Skincare Routine für jeden Hauttyp Welche Hautbe…

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Weibliche Energie: So bringst du sie für deinen Zyklus in Balance 15:53

14h ago15:53

15:53

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du deine weibliche Energie wieder in Balance bringen und dadurch deinen Zyklus regulieren kannst. Sie teilt wertvolle Einblicke, wie das Verständnis der weiblichen und männlichen Energien dir helfen kann, mehr Intuition, Achtsamkeit und Kreativität in dein Leben zu integrieren, um so einen regelmä…

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37 - Blockaden im Sakralchakra 32:01

5h ago32:01

32:01

Bist du im Hustle-Modus, kannst nicht abschalten, bist ängstlich und kommst nicht zur Ruhe? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Wir sprechen über Blockaden im Sakral-Chakra und darüber, wie du zurück in deine Lebensfreude kommst- und warum das ein Game Changer für deine Gesundheit ist! Weitere Folgen zum Thema Chakren: Die 7 Chakren und ih…

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#40 - Depression entschlüsselt – Antidepressiva, Psychedelika und Lebensstil: Was hilft wirklich? | Dr. Jan Dreher 58:18

16d ago58:18

58:18

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Jan Dreher, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Chefarzt der psychiatrischen Klinik Königshof. In dieser Folge erfährst du: Warum die biologischen Ursachen der Depression komplexer sind als gedacht Wie wirkungsvoll Lebensstilfaktoren wie Sport und Schlaf sein können Ob Psychedelika wie Ketamin eine …

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36 - Medical Gaslighting - Wenn du dich von ÄrztInnen nicht ernst genommen fühlst 38:02

15d ago38:02

38:02

Bei «Medical Gaslighting» werden Symptome von medizinischen Fachpersonen nicht ernst genommen, bagatellisiert, heruntergespielt oder gar als psychosomatisch abgetan. Wie du damit umgehen kannst - darüber sprechen wir in dieser Folge! ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Heali…

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DAS solltest du während deiner Periode vermeiden (3 Fehler) 8:06

8d ago8:06

8:06

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welche drei häufigen Fehler Frauen während ihrer Periode machen und warum sie damit ungewollt ihren Zyklus aus dem Gleichgewicht bringen. Sie zeigt dir, wie du stattdessen deinen Körper optimal unterstützen kannst, um weniger Beschwerden zu haben und einen harmonischen, fruchtbaren Zyklus zu fördern. …

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#39 - Vorsorgen statt heilen - Welche Gesundheits-Checks WIRKLICH wichtig sind | Prof. Uwe Nixdorff 57:54

23d ago57:54

57:54

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Uwe Nixdorff, Internist, Kardiologe und Leiter des European Prevention Centers. Heute erfährst du: Warum du nicht erst auf Symptome warten solltest, bevor du aktiv wirst Welche präventiven Maßnahmen wirklich sinnvoll sind Welche Blutwerte du kennen solltest Welche Check-Ups unnötig oder sogar riskant sein kön…

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35 - Meditation für mehr Urvertrauen mit Emily 12:44

19d ago12:44

12:44

In dieser Meditation verbindest du dich mit der Natur, die dich dabei begleitet dein Urvertrauen in dich und dein Leben zu stärken. Suche dir einen gemütlichen Platz, setze Kopfhörer auf und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen ✨ Weitere Folgen: Wurzelchakra: Von der Angst ins Urvertrauen https://open.spotify.com/episode/3e2BFjeD0osnBsXxNJHF23?…

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Brustschmerzen vor der Periode? Das steckt dahinter! 10:35

18d ago10:35

10:35

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum viele Frauen unter Brustschmerzen vor der Periode leiden und welche Rolle ein Östradiolüberschuss dabei spielt. Sie gibt wertvolle Tipps, wie du deine Hormone auf natürliche Weise wieder in Balance bringen kannst, um PMS-Beschwerden nachhaltig zu lindern. Wenn du deine Zyklusgesundheit verbesser…

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34 - Wie du als Mama bei dir bleiben kannst 34:47

15d ago34:47

34:47

Uff…alle sind erkältet, der Winter will niemals enden und als Mama ist es auch ohne das schon anstrengend genug. Und dann sollst du ja auch noch täglich meditieren, dich um dich selbst kümmern, hast tausende Todos und ein schlechtes Gewissen, wenn du deinem Kind zwischendrin das Handy zur Beschäftigung in die Hand drückst. Mama sein ist manchmal ei…

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So entsteht Progesteronmangel 9:28

23d ago9:28

9:28

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum Progesteronmangel so häufig vorkommt und welche Rolle Stress dabei spielt. Sie zeigt dir, welche unterschätzten Stressfaktoren deinen Hormonhaushalt beeinflussen und gibt wertvolle Tipps, wie du deinen Progesteronspiegel natürlich wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. Wenn du deine Zyklusgesu…

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#38 - Mikroplastik im Blut, Gehirn und inneren Organen: was die Forschung wirklich weiß | Prof. Christian Laforsch 45:39

1M ago45:39

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In dieser Episode spreche ich mit Prof. Christian Laforsch, Biologe und Sprecher des Sonderforschungsbereichs Mikroplastik an der Universität Bayreuth. Mikroplastik ist überall – in der Luft, im Wasser und in unserer Nahrung. Doch was bedeutet das für unsere Gesundheit? Wir klären, was die Wissenschaft wirklich weiß und wo Schlagzeilen vielleicht a…

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33 - Wenn ein Symptom hartnäckig bleibt 49:46

22d ago49:46

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Manche Symptome verschwinden einfach nicht, egal was du versuchst? Kennen wir! Doch warum ist das so? In dieser Folge sprechen wir über die versteckten Botschaften hinter hartnäckigen Beschwerden, warum der Körper manchmal „festhält“ und welche Einladung sie für dich bereit halten... ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https…

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#37 - Ein Leben lang geistig fit: Neueste Forschung zur Demenzprävention | Prof. Frank Jessen 1:08:18

1M ago1:08:18

1:08:18

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Frank Jessen, Chefarzt der Klinik für Psychiatrie an der Uniklinik Köln und Leiter der dortigen Arbeitsgruppe für klinische Demenzforschung. Zudem ist er Hauptautor der S3-Leitlinie zur Diagnostik und Behandlung der Demenz. Wir widmen uns einem Thema, das uns alle betrifft: Wie können wir unser Gehirn möglich…

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32 - Trauma - Wie dich die Vergangenheit heute noch beeinflusst 49:38

29d ago49:38

49:38

Ein Begriff, den wir aktuell überall hören - Trauma. Doch was genau ist eigentlich ein Trauma? Und wie entstehen Traumata? Wir freuen uns heute dir einen Einblick in dieses Thema zu geben und sprechen darüber, was du unbedingt bei der “Aufarbeitung” beachten solltest! Viele neue Erkenntnisse mit dieser Folge! ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/min…

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Endometriose: So hat Rebecca ihre starken Schmerzen überwunden 14:30

1M ago14:30

14:30

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie Rebecca es geschafft hat, ihre starken Endometriose-Beschwerden in wenigen Monaten zu überwinden. Sie berichtet offen über ihre Transformation, ihre neuen positiven Erfahrungen mit ihrem Zyklus und welche Schritte ihr geholfen haben, beschwerdefrei zu leben. Ein inspirierendes Gespräch für alle, d…

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#36 - Moderne Lebensweise und Übergewicht: Warum klassische Diäten oft scheitern und wie du dein Gewicht langfristig wirklich unter Kontrolle bekommst | Prof. Manfred Müller 1:05:16

2M ago1:05:16

1:05:16

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Manfred Müller, Ernährungsmediziner, Internist und Gastroenterologe. Er forscht bereits seit Jahrzehnten zum Thema Übergewicht und Adipositas und war Präsident der Deutschen Adipositas Gesellschaft. Mit über 700 veröffentlichten Studien gehört er zu den führenden Experten auf diesem Gebiet. Warum ist es heutz…

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31 - Chakrenmeditation - Eine magische Reise durch deinen Körper 23:11

1M ago23:11

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In dieser Episode gehst du gemeinsam mit Emily auf eine sanfte und zugleich kraftvolle Reise durch deine sieben Chakren. Sie hilft dir, dich noch tiefer mit der Magie deines Körpers zu verbinden und deine Chakren zu harmonisieren. ✨ Möchtest du noch mehr Meditationen entdecken und deine innere Reise vertiefen? ✨ In meiner Membership The Healing Pat…

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Periode bleibt aus? So unterstützt du dein Hormonsystem 13:12

2M ago13:12

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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du deine Periode auf natürliche Weise zurückerlangen kannst – ganz ohne künstliche Hormone oder Medikamente. Sie geht auf die drei zentralen Schritte ein: eine hormonfreundliche Ernährung, einen ausgewogenen Lebensstil und ein unterstützendes Mindset, um dein Hormonsystem wieder in Balance zu brin…

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#35 - Schlafforscher klärt auf: Melatonin, Licht, Wearables – was hilft WIRKLICH für besseren Schlaf?| Dr. Hans-Günter Weeß 1:10:42

2M ago1:10:42

1:10:42

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Hans-Günter Weeß, Schlafmediziner, Forscher und Psychotherapeut. Er beschäftigt sich bereits seit mehr als 25 Jahren sowohl wissenschaftlich als auch klinisch mit dem Thema Schlaf. Außerdem war er mehr als ein Jahrzehnt lang Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin – al…

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30 - Von der Angst ins Vertrauen (Wurzelchakra) 1:01:43

1M ago1:01:43

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In einer Zeit, in der in den Nachrichten nur noch Schreckensmeldungen kommen und auf Social Media mit der Verkaufskraft der Angst richtig viel Geld gemacht wird, wird es immer wichtiger, dass wir Vertrauen und Sicherheit in uns selbst finden. In dieser Folge reden wir darüber, wie du aus der Angst zurück ins Vertrauen kommen kannst. Damit unsere du…

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Periode bleibt aus: Diese 5 Lifestyle-Faktoren spielen eine Rolle 13:12

2M ago13:12

13:12

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du deinen Zyklus auf natürliche Weise regulieren kannst, ohne auf künstliche Hormone zurückzugreifen. Sie stellt fünf entscheidende Lebensstilbereiche vor, darunter Bewegung, Arbeit, Entspannung, Sozialleben und Freizeitgestaltung, die dein Hormonsystem ins Gleichgewicht bringen können. Erfahre, w…

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#34 - KI-Experte Dr. Andre Nemat: Wie verändert künstliche Intelligenz die Medizin? Chancen & Risiken von ChatGPT, Bildanalyse, Roboterchirurgie und mehr 1:09:20

2M ago1:09:20

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In dieser Episode spreche ich mit Dr. Andre Nemat, einem der führenden Experten im Bereich Digitalisierung und künstliche Intelligenz in der Medizin. Dr. Nemat hat sowohl Ingenieurswissenschaften als auch Medizin studiert, war 15 Jahre lang Chefarzt der Thoraxchirurgie und leitet heute als Ärztlicher Direktor das Virtuelle Krankenhaus NRW, das die …

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29 - Angst vor Spiritualität - Und wie sie möglicherweise deinen Heilungsweg blockiert 48:42

2M ago48:42

48:42

Heilung, Chakren, inneres Kind & Co. Unwissenschaftlicher Hokuspokus oder doch was dran…? Muss ich spirituell sein für meinen Heilungsweg? Und was heißt das eigentlich? Wir sprechen heute darüber, wie unsere Beziehung zur Spiritualität ist, was sie für uns bedeutet und vor allem: Wie diese Ängste, Muster in deiner Heilungsreise aufzeigen können und…

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Ausbleibende Periode: Was Experten dir verschweigen! 10:46

2M ago10:46

10:46

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum es entscheidend ist, eine ausbleibende Periode nicht nur symptomatisch zu behandeln, sondern die Ursache an der Wurzel zu packen. Sie zeigt, wie Ernährung, Lebensstil und ein achtsames Mindset helfen können, den Zyklus auf natürliche Weise zu regulieren und dich wieder mit deinem Körper zu verbi…

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#33 Hirnforscher klärt auf: wie Social Media unsere Psyche gefährdet und wie du dich davor schützen kannst | Prof. Volker Busch 45:37

2M ago45:37

45:37

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Volker Busch, Psychiater, Neurologe und Leiter einer neurowissenschaftlichen Arbeitsgruppe an der Universität Regensburg. Prof. Busch erforscht die Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen und begleitet Menschen therapeutisch auf ihrem Weg zu psychischer Gesundheit und Zufriedenheit. Wir alle kennen es…

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28 - Die 7 Chakren und ihre Auswirkung auf deine Gesundheit 39:39

2M ago39:39

39:39

Wusstest du, dass es in deinem Körper 7 Energiezentren gibt, die helfen Symptome wie Verdauungsbeschwerden, Zysten, Kopfschmerzen, Migräne und Schilddrüsenprobleme besser zu verstehen? In dieser Folge erfährst du alles wichtige über die 7 Chakren und welche Auswirkungen sie auf deine Gesundheit haben. Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Frage…

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Körpersignale ignorieren: Warum Müdigkeit und Stress deinen Zyklus beeinflussen 11:00

2M ago11:00

11:00

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welcher häufige Fehler Frauen daran hindert, ihren Zyklus erfolgreich zu regulieren, und gibt praktische Tipps, um chronischen Stress nachhaltig zu reduzieren. Erfahre, wie du mit den richtigen Maßnahmen zu einem gesunden Hormonsystem und einem regelmäßigen Zyklus findest. Bewirb dich auf ein kostenlo…

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#32 - Die Wissenschaft hinter Stress: Wie Cortisol deine Gesundheit beeinflusst | Prof. Clemens Kirschbaum 49:16

3M ago49:16

49:16

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Clemens Kirschbaum, einem führenden Biopsychologen, der sich mit den physiologischen und psychischen Auswirkungen von Stress beschäftigt. Er erforscht, wie unser Körper auf Stress reagiert, welche Rolle das Hormon Cortisol dabei spielt und wie sich chronischer Stress auf unsere Gesundheit auswirkt. Stress ist…

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27 - Körperhass, Körperliebe - wie du in eine bessere Beziehung zu deinem Körper kommen kannst 51:08

2M ago51:08

51:08

Wie wir uns in unserem Körper fühlen beeinflusst, wie wir uns in unserem Leben fühlen. In dieser Folge teilen wir, wie wir die Beziehung zu unserem Körper liebevoller gestalten können. Emily erzählt von ihrer Geschichte mit Essstörung, Körperdysmorphie und Körperhass und was sie auf ihrer Reise über die Beziehung zu ihrem Körper gelernt hat. Hinter…

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Wie sich deine ausbleibende Periode auf deinen Herz-Kreislauf auswirkt 10:55

3M ago10:55

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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum eine ausbleibende Periode langfristige Risiken für deine Herz-Kreislauf-Gesundheit birgt und wie du diese durch gezielte Maßnahmen wie Ernährung, Lebensstil und Mindset minimieren kannst. Sie teilt wissenschaftliche Hintergründe und praktische Tipps, um deinen Zyklus nachhaltig zu regulieren und…

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#31 - Der Fitnessprofessor: Die Wissenschaft hinter Krafttraining und Muskelaufbau für starke Muskeln in jedem Alter | Prof. Stephan Geisler 1:14:42

3M ago1:14:42

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In dieser Episode spreche ich mit Prof. Stephan Geisler, Professor für Gesundheit und Fitness an der IST-Hochschule in Düsseldorf. Prof. Geisler ist außerdem Präsident der National Strength and Conditioning Association Deutschland und Gründer des Fitnesswissenschaftenkongresses. Eine starke und gesunde Muskulatur ist eine der wichtigsten Grundlagen…

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26 - Silvester - der wichtigste Tag im Jahr oder komplett überbewertet? Inkl. achtsamer Jahresreflexion 💭 35:39

2M ago35:39

35:39

Ist Silvester der wichtigste Tag im Jahr oder komplett überbewertet? Hier sind sich Emily und Rachel nicht ganz einig. Und doch finden wie beide, dass der Jahreswechsel so oder so ein wunderbarer Moment sein kann, um inne zu halten. Wir teilen unsere liebsten Reflektionsfragen - setze dich dazu am besten mit deinem Journal hin und mach direkt mit :…

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PCOS und unregelmässige Periode: Was du wissen musst 10:31

3M ago10:31

10:31

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du trotz PCOS auf natürliche Weise einen regelmäßigen Zyklus erreichen kannst – ohne die Pille. Sie teilt ihre persönliche Geschichte und drei bewährte Schritte, die Ernährung, Lebensstil und Mindset umfassen, um deine Hormonbalance zu fördern und nachhaltig deinen Zyklus zu regulieren. Perfekt fü…

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25 - Entspannungsübung: Krafttanken für die Feiertage 16:28

3M ago16:28

16:28

In dieser Entspannungsübung begleitet dich Rachel auf einer kleinen Reise durch deine Innenwelt, die perfekt ist um während der Feiertage immer wieder in deine Kraft zu kommen. Ganz egal zu welchem Zeitpunkt am Tag du Kraft tanken magst, diese Entspannungsübung passt immer. Also mach es dir jetzt ganz bequem, lehn dich zurück, lass einfach mal kurz…

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Periode bleibt aus? Die eine Sache, die du niemals tun solltest! 13:05

3M ago13:05

13:05

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum Detox-Kuren und strikte Ernährungspläne bei hypothalamischer Amenorrhoe oft kontraproduktiv sind. Sie zeigt, welche Ansätze wirklich helfen, um den Hormonhaushalt zu stabilisieren und die Periode zurückzuerhalten, und gibt wertvolle Tipps für eine ausgewogene, zyklusfreundliche Ernährung. Erfahr…

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Periode zurückerhalten: Ein ganzheitlicher Ansatz 13:48

3M ago13:48

13:48

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum die Pille keine nachhaltige Lösung für hormonelle Ungleichgewichte ist und wie du deinen natürlichen Zyklus und deine Weiblichkeit auf gesunde Weise zurückgewinnen kannst. Sie zeigt, wie ein ganzheitlicher Ansatz, der Ernährung, Lebensstil und Mindset umfasst, dir helfen kann, wieder einen regel…

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#30 - Abnehmspritzen: Miterfinder Prof. Matthias Tschöp über Wirkung, Chancen und Risiken von Ozempic, Mounjaro und co. 41:33

3M ago41:33

41:33

In dieser Episode spreche ich mit Matthias Tschöp, Neuroendokrinologe und wissenschaftlicher Geschäftsführer des renommierten Helmholtz-Forschungszentrums in München über das Thema Abnehmspritzen. Professor Tschöp hat mit seiner Forschung bahnbrechende Entdeckungen auf dem Gebiet der Diabetes- und Adipositastherapie ermöglicht. Er hat unter anderem…

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24 - Traumasensibles Weihnachtsfest 🌲 31:02

3M ago31:02

31:02

Löst Weihnachten in dir oft Stress aus? Als stark gehypter Tag und für viele ein Tag voller Trigger und Enttäuschungen teilen wir heute unsere Perspektive auf Weihnachten. Und natürlich haben wir auch einige Punkte dabei, die dir helfen können, entspannter durch die Feiertage mit der ganzen Familie zu kommen. Hinterlasse uns gerne deine Gedanken od…

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Die 3 häufigsten Fehler bei der Behandlung unregelmässiger Menstruationszyklen 11:05

3M ago11:05

11:05

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa die drei häufigsten Fehler, die Frauen mit einem unregelmäßigen Zyklus immer wieder machen und wie diese den Weg zu einem regelmäßigen Zyklus blockieren. Sie zeigt dir, welche Alternativen wirklich helfen, damit dein Hormonsystem ins Gleichgewicht kommt und du dich wieder ganzheitlich gesund fühlst. Er…

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Hormonungleichgewicht und ausbleibende Periode: Was du tun kannst 13:25

3M ago13:25

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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie sie trotz hormoneller Herausforderungen und einer ausbleibenden Periode einen Weg zu einem regelmäßigen Zyklus und hormoneller Balance gefunden hat. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps zu Ernährung, Lebensstil und Mindset, um das Hormonsystem zu stabilisieren und nachh…

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#29 - Wie das Mikrobiom im Mund die Gesundheit des gesamten Körpers steuert – und wie wir es optimieren können | Dr. Kristin Arp 57:22

3M ago57:22

57:22

#29 - Wie das Mikrobiom im Mund die Gesundheit des gesamten Körpers steuert – und wie wir es optimieren können | Dr. Kristin Arp Deepdive zum Thema orales Mikrobiom / Mundflora mit Dr. Kristin Arp, leidenschaftliche Zahnärztin und Expertin rund um das Thema Mundgesundheit. Wie ist die Mundflora genau aufgebaut? Was passiert, wenn das Mikrobiom im M…

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23 - So kommst du heil durch die dunkle Jahreszeit 43:54

4M ago43:54

43:54

Ein Thema, bei dem wir nicht unterschiedlicher sein könnten: Der Winter. Während Emily diese Jahreszeit über alles liebt, flüchtet Rachel (gedanklich) in den Süden. Wir sprechen darüber, was den Winter so besonders macht und was wir tun können, wenn wir ihn einfach nur schrecklich finden. Inspirationen, Rituale und eine Portion Humor warten heute a…

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Was ist Cannabis (medizinisch)? 3:45

3M ago3:45

3:45

Cannabis, genauer gesagt medizinisches Cannabis, kann bei bestimmten Beschwerden von chronischen, also dauerhaften Krankheiten helfen. Worum es sich bei medizinischen Cannabis genau handelt, erfahrt ihr in dieser Folge. Weitere Infos: https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/heilpflanzen/was-sie-ueber-medizinisches-cannabis-wissen-sollten-98661…

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Unregelmäßige Periode: 3 Lebensstil-Faktoren, die deinem Zyklus schaden 10:13

3M ago10:13

10:13

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum ein gesunder Lebensstil entscheidend für einen regelmäßigen Menstruationszyklus ist. Sie beleuchtet häufige Fehler wie zu viel Sport, Stress und fehlende Balance zwischen Selbstbestimmung und Erwartungen und bietet Tipps, wie du diese Bereiche positiv verändern kannst. Ein kostenfreies Beratungs…

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Die häufigsten Gründe für eine ausbleibende Periode 6:53

3M ago6:53

6:53

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welche drei häufigen Fehler Frauen machen, wenn sie versuchen, ihren Zyklus wiederherzustellen. Sie erläutert, wie unausgewogene Ernährung, ein stressiger Lebensstil und tief verankerte Glaubenssätze das Hormonsystem belasten und bietet praktische Tipps, um erfolgreich zu einem gesunden Zyklus zurückz…

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Was sind Impfungen? 5:37

3M ago5:37

5:37

Durch Impfungen kann man sich vor bestimmten Krankheiten schützen oder vor schlimmen Folgen dieser Krankheiten. Was genau bei Impfungen im Körper passiert und gegen welche Krankheiten sie wirken können, erfahrt ihr in dieser Folge. Weitere Infos: https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/vorsorge/bei-kindern/impfen-wann-und-gegen-welche-krank…

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#28 - Alkohol, Viren, Kaffee und co.: Was Leberkrebs verursacht und wie du dich davor schützen kannst | Prof. Tom Lüdde 41:42

4M ago41:42

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Deepdive zum Thema Leberkrebs mit Prof. Tom Lüdde, Chefarzt der Klinik für Gastroenterologie, Hepatologie und Infektiologie am Universitätsklinikum Düsseldorf. Warum kann eine Leberverfettung zu Krebs führen? Wie wirkt Kaffee auf die Leber? Wie kann man Leberkrebs frühzeitig erkennen? Was kann man präventiv tun, um das Leberkrebsrisiko zu senken? A…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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