Beste Mentalegesundheit Podcasts (2022)

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Vollkommen Unperfekt

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Wochenbett: Wie es ist und was du wirklich brauchst 55:19

7d ago55:19

55:19

Magisch und super anstrengend ist sie, die erste Zeit nach der Geburt. Was dich erwartet und welche Dinge dir diese Zeit leichter machen, erzähle ich ausführlich in dieser Podcastfolge. Hier die Rabatte für einige meiner genannten Helferinnen: Kyddo Kinderbedarf: “maria16” für 16 % Rabatt (inkl. Sale!) bis zum 2. Oktober 2022https://kyddo.shop/coll…

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UPGRADE YOUR LIFE - Coaching, Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung

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#472 2 Geheimnisse erfüllter Beziehungen | Partnerschaft | Vertrauen | Rücksicht 33:28

8d ago33:28

33:28

#472 2 Geheimnisse erfüllter Beziehungen | Partnerschaft | Vertrauen | Rücksicht Ich habe das Glück, in einer wirklich erfüllenden Beziehung zu sein. Aber ist das wirklich Glück? In den letzten Jahren habe ich mit hunderten Menschen zusammengearbeitet und viel über ihre Beziehungen lernen können. Dabei sind mir ein paar Dinge aufgefallen, die immer…

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Vollkommen Unperfekt

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Was ich WIRKLICH in der Schwangerschaft brauchte 33:37

14d ago33:37

33:37

Nach zwei Schwangerschaften weiß ich mittlerweile ganz gut, was ich an Dingen und Ritualen als Schwangere wirklich brauche. Genau diese Gadgets teile ich mit euch in dieser Episode und gebe euch Ideen, wie ihr herausfinden könnt, was ihr wirklich für euch und euer Baby braucht. Seitenschläferkissen/Stillkissen: https://www.amazon.de/gp/product/B07B…

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UPGRADE YOUR LIFE - Coaching, Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung

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#471 Lebenszeit-Coaching - Eine bewegende Geschichte 19:17

15d ago19:17

19:17

#471 Lebenszeit-Coaching - Eine bewegende Geschichte Wer bin ich wirklich? Was zeichnet mich aus? Was bestimmt meine Persönlichkeit? Diese Fragen stellen sich viele Menschen auf ihrer Reise zu Glück. Natürlich kann ich Dir diese Fragen nicht in einer Podcastfolge beantworten. Ich kann Dir aber dabei helfen, die Antwort selbst zu finden. Hast Du vie…

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UPGRADE YOUR LIFE - Coaching, Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung

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#470 Stress abbauen – Wie geht das? | Belastung | Anstrengung | Entspannung 38:32

22d ago38:32

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#470 Stress abbauen – Wie geht das? | Belastung | Anstrengung | Entspannung Wie schafft man es, Stress richtig abzubauen? Diese Frage stellen sich viele Menschen. Unser Alltag wird manchmal von Stress bestimmt. Stress in der Arbeit, Stress in der Beziehung, Stress in Alltag, Stress zuhause. Aber wie können wir uns von diesem Stress befreien und wir…

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#469 Wie nachhaltige Veränderung gelingt | Wandel | Unsicherheit | Transformation 15:04

28d ago15:04

15:04

#469 Wie nachhaltige Veränderung gelingt | Wandel | Unsicherheit | Transformation Wir leben in unsicheren Zeiten. Wir wissen nicht genau, was morgen, übermorgen oder in einem Jahr ist. Umso wichtiger ist es, in dieser Zeit das Schicksal ein Stück weit in die eigene Hand zu nehmen. Ich möchte Dir in dieser Folge zeigen, wie Du es schaffst, dass Dein…

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2 Tage die dein Leben verändern! 23:16

1M ago23:16

23:16

Werde Teil meines zweitägigen Events und investiere eine zweistellige Summe (99 €: entspricht ungefähr einem schönen 3-Gänge-Menü ohne Weinbegleitung mit musikalischer Untermalung) in Deine langfristige Lebensplanung. Denn ich eröffne Dir an zwei intensiven Tagen bei "Upgrade your Life" unzählige Möglichkeiten, wie Du Dein Leben selbst in die Hand …

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#468 Die digitale Zukunft - Werdet Weltmutführer mit Philipp Depiereux 48:01

1M ago48:01

48:01

#468 Die digitale Zukunft - Werdet Weltmutführer mit Philipp Depiereux Wie die digitale Transformation mit Mut und neuem Mindset gelingt. Heute geht es darum, angstfrei in die Zukunft zu schauen. Sein Motto ist „bleibt mutig!“ Philipp Depiereu ist Familienmensch und Pionier im Bereich Digitalisierung bzw. Digitalberatung. Er ist Gründer & Geschäfts…

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#467 Zukunftsängste loslassen lernen | Angst vor der Zukunft | Ungewissheit | Veränderung 20:30

1M ago20:30

20:30

#467 Zukunftsängste loslassen lernen | Angst vor der Zukunft | Ungewissheit | Veränderung Die Angst vor der Zukunft ist für viele Menschen ein großes Problem. Die Ungewissheit im Job, in der Beziehung oder im Alltag. Ich möchte Dir mit dieser Folge des UPGRADE YOUR LIFE Podcast helfen, diese Zukunftsangst loszulassen. Wenn Du das Prinzip, das ich D…

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#466 Vom Stubenhocker zum Weltmeister – Interview mit Kickbox-Weltmeister Ibrahim Karakoc 44:55

2M ago44:55

44:55

#466 Vom Stubenhocker zum Weltmeister – Interview mit Kickbox-Weltmeister Ibrahim Karakoc Bis zum 28. Lebensjahr wurde Ibrahim gehänselt und gemobbt. Er war ein Stubenhocker, wog 140 Kilo, konnte sich kaum bewegen, traute sich nicht raus und hatte keine Freunde. Seine permanenten Knie- und Rückenschmerzen machten ihm zusätzlich schwer zu schaffen. …

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#465 4 spirituelle Erfolgsgesetze für Verkäufer | Vertrieb | erfolgreich verkaufen | Gesetze des Universums 31:26

2M ago31:26

31:26

#465 4 spirituelle Erfolgsgesetze für Verkäufer | Vertrieb | erfolgreich verkaufen | Gesetze des Universums Du möchtest erfolgreich im Vertrieb arbeiten? Du möchtest Deine Erfolge als Verkäuferin oder Verkäufer nachhaltig vergrößern? Dann ist diese Folge genau für Dich! Ich erzähle Dir heute von den 4 spirituelle Erfolgsgesetze für Verkäufer! Hast …

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#464 Die wichtigste Fähigkeit für eine glückliche Zukunft | Perspektive | Wandel | Veränderung 27:20

2M ago27:20

27:20

#464 Die wichtigste Fähigkeit für eine glückliche Zukunft | Perspektive | Wandel | Veränderung Heute geht es um Deine Zukunft. Wir leben in einer Welt des Wandels und der Veränderung. Vieles wird in Zukunft nicht mehr so sein, wie wir es gewohnt sind. Deswegen ist es so wichtig, darauf vorbereitet zu sein. Heute möchte ich Dir von der wichtigsten F…

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#463 Toxische Familienmitglieder – 3 Tipps wie Du Dich dagegen schützt | Beziehungen | Familie | toxischer Umgang 34:14

2M ago34:14

34:14

#463 Toxische Familienmitglieder – 3 Tipps wie Du Dich dagegen schützt | Beziehungen | Familie | toxischer Umgang „Wann wird denn endlich was aus Dir“, „Hast Du schon wieder zugenommen?“, „Du unterstützt uns gar nicht, denkst immer nur an Dich!“. Kennst Du solche Sätze bei Familientreffen? Dann hast Du wahrscheinlich ein toxisches Familienmitglied.…

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#462 Wie wird man ein Menschenexperte | Coaching | Empathie | Verständnis 34:35

2M ago34:35

34:35

#462 Wie wird man ein Menschenexperte | Coaching | Empathie | Verständnis In dieser Folge des UPGRADE YOUR LIFE Podcast zeige ich Dir, wie Du zum Menschenexperten wirst. Menschenexperte zu sein heißt nicht, Menschen zu beeinflussen und zu manipulieren. Es heißt viel mehr Menschen zu verstehen und sie so zu unterstützen. Sich selbst vor den falschen…

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#461 So erkennst Du Narzissten | Umfeld | Egoismus | Selbstliebe 27:13

3M ago27:13

27:13

#461 So erkennst Du Narzissten | Umfeld | Egoismus | Selbstliebe Hast Du Narzissten in Deinem Umfeld? In der Umgangssprache wird eine stark auf sich selbst bezogene Person, welche anderen Menschen geringere Beachtung als sich selbst schenkt, als Narzisst bezeichnet. Du kannst Dir sicher vorstellen, dass solche Menschen im Umfeld auf Dauer nicht wir…

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Vollkommen Unperfekt

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Magisches 3. Trimester? 32:25

3M ago32:25

32:25

Vor der Sommerpause nehme ich euch noch einmal mit in die Schwangerschaft und erzähle euch vom magischen 3. Trimester - oder ist das doch nicht mehr so schön mit dem Schwangersein? Wir hören uns nach der Geburt wieder!Von Maria Anna Schwarzberg

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Vollkommen Unperfekt

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Malen gegen Vollkommenheitsdruck und Versagensängste 44:06

3M ago44:06

44:06

Maria, warum malst du? Und wie kam es dazu? Wie hältst du deinen Perfektionismus raus? Gibt es die Originale zu kaufen? Womit malst du? Was ist für dich das wichtigste beim Malen? Diese und noch mehr Fragen beantworte ich euch in dieser Episode um meine Kunst, um warum sie mir Druck nimmt und Freude gibt. <3 Kunst: www.mariamimosa.deNewsletter: htt…

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#460 Du bist genug! Schluss mit der Selbstoptimierung | Leistungsdruck | Erwartungen | Perfektionismus 29:14

3M ago29:14

29:14

#460 Du bist genug! Schluss mit der Selbstoptimierung | Leistungsdruck | Erwartungen | Perfektionismus Schluss mit ständiger Selbstoptimierung! Es wird Zeit, dass wir aufhören, immer höher und höher kommen zu wollen. Du bist genug und lass Dir von niemand etwas anderes einreden. Wir leben in einer Welt voller Statussymbole und Auszeichnungen. Je we…

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#459 Meditation & Mathematik – 200% Leben – Interview mit Prof. Dr. Bruno Buchberger 1:25:36

3M ago1:25:36

1:25:36

#459 Meditation & Mathematik – 200% Leben – Interview mit Prof. Dr. Bruno Buchberger Was haben Mathematik und Meditation gemeinsam? Im ersten Gedanken nichts. Prof. Bruni Buchberger beweist Dir heute das Gegenteil. In unserem gemeinsamen Gespräch spricht er neben Mathematik über transzendentale Meditation und über das Bewusstsein der Menschen. Dr. …

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Vollkommen Unperfekt

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Privatsphäre ist Macht 24:26

3M ago24:26

24:26

Bibi und Julian, Carmushka und viele weitere InfluencerInnen haben jahrelang ihr Privatleben zum digitalen Ausverkauf gestellt. Weil sich das geklickt hat und mit dieser vielen Reichweite eben auch viel Geld aus Kooperationen und der Vermarktung eigener Produkte einhergegangen ist. Bei Bibi und Julian ist plötzlich Schweigen die neue Außenkommunika…

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#458 Geführte Meditation - Loslassen von Stress und Belastung | Entspannung | Meditationstechnik | Entlastung 33:16

3M ago33:16

33:16

#458 Geführte Meditation - Loslassen von Stress und Belastung | Entspannung | Meditationstechnik | Entlastung Die Meditation beginnt bei (9:50) Wir alle haben Stress in unserem Leben! Für manche jedoch, ist dieser Stress so groß, dass er das Leben bestimmt. In dieser Folge des UPGRADE YOUR LIFE Podcast habe ich eine geführte Meditation für Dich. Ge…

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UPGRADE YOUR LIFE - Coaching, Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung

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#457 Werde zur Marke mit Deinem Business – Interview mit Calvin Hollywood | Branding | Marketing | Positionierung 48:34

3M ago48:34

48:34

#457 Werde zur Marke mit Deinem Business – Interview mit Calvin Hollywood | Branding | Marketing | Positionierung Calvin Hollywood ist Fotograf, Digital-Künstler, YouTuber, Buchautor, Multi-Unternehmer, Coach, Online-Marketer und Mentor vieler Menschen. Seit Jahren ist er einer DER Experten wenn um das Thema Branding und Markenbildung geht. Seine z…

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Vollkommen Unperfekt

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Reisen mit Kleinkind (im Camper Van) 59:34

4M ago59:34

59:34

In dieser Episode: Ziele, Vorbereitungen und Packliste, An- und Abfahrt und Stellplatz-Tipps für kurze und lange Reisen mit Kleinkind (und Hund) im Bulli-Auto. Mit dabei: Unser neuer Kindersitz von Swandoo (https://swandoo.com/de/), der ein PR-Sample und damit Werbung ist.Von Maria Anna Schwarzberg

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UPGRADE YOUR LIFE - Coaching, Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung

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#456 Wie finde ich den richtigen Coach | Coaching | Erwartung | Blender 32:12

4M ago32:12

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#456 Wie finde ich den richtigen Coach | Coaching | Erwartung | Blender Coaches gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Die Kunst es, die Streu vom Weizen zu treffen. Nicht jeder, der sich im Internet Coach nennt, hat auch die Fähigkeiten Menschen wirklich und richtig zu coachen. In den letzten Jahren sind mir sowohl viele gute als auch sehr viele sch…

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HERZvermögen - Glücklich leben durch die Verbindung zum Herzen

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Dein Innerer Adler – Krafttier-Meditation 20:57

4M ago20:57

20:57

Vielleicht hast du auch schonmal einen Adler im Flug gesehen und dir gedacht, wie leicht und befreit das aussieht. Diese Krafttier-Meditation "Dein innerer Adler" lässt dich die Sicht des Adlers einnehmen und dein Leben mit Weitblick, Klarheit und aus der Vogelperspektive zu betrachten. Der Adler schlägt seine Flügel auf. Setzt zum Flug an. Das Gef…

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#455 Schutz vor Krankheit – Was uns gezielt verschwiegen wird – Interview mit Dr. med. Michael Spitzbart | Gesundheit | Vorbeugung | Wohlbefinden 51:18

4M ago51:18

51:18

#455 Schutz vor Krankheit – Was uns gezielt verschwiegen wird – Interview mit Dr. med. Michael Spitzbart | Gesundheit | Vorbeugung | Wohlbefinden Was wird uns gezielt verschwiegen, wenn es um unsere Gesundheit geht? Diese spannende Frage beantwortet und heute Dr. med. Michael Spitzbart. Dr. med. Michael Spitzbart ist Arzt und Experte für präventive…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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Vollkommen Unperfekt

Maria Anna Schwarzberg

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Steffen Kirchner - Mentaltrainer

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HERZvermögen - Glücklich leben durch die Verbindung zum Herzen

Carolin Mallmann

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Besser glücklich als perfekt! Der Podcast für perfektionistische Frauen mit Verantwortung.

Eva Hummler

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Wochenbett: Wie es ist und was du wirklich brauchst 55:19

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#472 2 Geheimnisse erfüllter Beziehungen | Partnerschaft | Vertrauen | Rücksicht 33:28

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Was ich WIRKLICH in der Schwangerschaft brauchte 33:37

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#471 Lebenszeit-Coaching - Eine bewegende Geschichte 19:17

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#470 Stress abbauen – Wie geht das? | Belastung | Anstrengung | Entspannung 38:32

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#469 Wie nachhaltige Veränderung gelingt | Wandel | Unsicherheit | Transformation 15:04

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2 Tage die dein Leben verändern! 23:16

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#468 Die digitale Zukunft - Werdet Weltmutführer mit Philipp Depiereux 48:01

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#467 Zukunftsängste loslassen lernen | Angst vor der Zukunft | Ungewissheit | Veränderung 20:30

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#466 Vom Stubenhocker zum Weltmeister – Interview mit Kickbox-Weltmeister Ibrahim Karakoc 44:55

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#465 4 spirituelle Erfolgsgesetze für Verkäufer | Vertrieb | erfolgreich verkaufen | Gesetze des Universums 31:26

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#464 Die wichtigste Fähigkeit für eine glückliche Zukunft | Perspektive | Wandel | Veränderung 27:20

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#463 Toxische Familienmitglieder – 3 Tipps wie Du Dich dagegen schützt | Beziehungen | Familie | toxischer Umgang 34:14

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#462 Wie wird man ein Menschenexperte | Coaching | Empathie | Verständnis 34:35

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#461 So erkennst Du Narzissten | Umfeld | Egoismus | Selbstliebe 27:13

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Magisches 3. Trimester? 32:25

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Malen gegen Vollkommenheitsdruck und Versagensängste 44:06

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#460 Du bist genug! Schluss mit der Selbstoptimierung | Leistungsdruck | Erwartungen | Perfektionismus 29:14

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#459 Meditation & Mathematik – 200% Leben – Interview mit Prof. Dr. Bruno Buchberger 1:25:36

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Privatsphäre ist Macht 24:26

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#458 Geführte Meditation - Loslassen von Stress und Belastung | Entspannung | Meditationstechnik | Entlastung 33:16

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#457 Werde zur Marke mit Deinem Business – Interview mit Calvin Hollywood | Branding | Marketing | Positionierung 48:34

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Reisen mit Kleinkind (im Camper Van) 59:34

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#456 Wie finde ich den richtigen Coach | Coaching | Erwartung | Blender 32:12

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Dein Innerer Adler – Krafttier-Meditation 20:57

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#455 Schutz vor Krankheit – Was uns gezielt verschwiegen wird – Interview mit Dr. med. Michael Spitzbart | Gesundheit | Vorbeugung | Wohlbefinden 51:18

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