Beste Menschliches Wachstum Podcasts (2024)

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Wie bekomme ich einen wirkungs-vollen Start im Jahr 2025 hin? 8:05

18m ago8:05

8:05

Kunden fragen oft nach praktischen und schnellen Lösungen. Tägliche Energie-Check-Ins. Atemtechniken – Beruhigen Sie Ihr Nervensystem, senken Sie den Stresspegel, gewinnen Sie innerhalb von Sekunden mehr Klarheit und Energie durch die Kraft des bewussten Atmens. Rückblick zum Jahresende: Nehmen Sie sich für Ihr Team oder für sich selbst Zeit, um di…

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Mentale Blockaden 12:06

7d ago12:06

12:06

1) Arbeiten ohne Prozessziele. So ist keine Kontrolle des Fortschritts möglich. Preis: Keine Freude. 2) Perfektionismus: Wir werden nie perfekt sein. Versuche nicht, Fehler zu vermeiden. 3) Grübeln: Verhindert Fokus auf das, was zu tun ist. Lösungen: – Erlaubersätze wie „Ich bin okay, auch wenn ich Fehler mache“ nutzen – Meditation – Im Moment sein…

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Glück ist eine Wahl, kein Ergebnis. 12:52

38m ago12:52

12:52

Können wir uns für das Glück entscheiden? Absolut! Glück ist kein zufälliges Ereignis oder ein Geschenk, das wenigen Glücklichen zuteil wird. Es ist eine bewusste Entscheidung, die wir jeden Tag treffen. So geht’s: 1) Glück ist ein Zustand des Wohlbefindens, der positive Emotionen, ein Gefühl von Sinn und Zweck im Leben und starke Beziehungen beinh…

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7 Wahrheiten über persönliches Wachstum 10:23

25m ago10:23

10:23

Du wirst an dir selbst zweifeln: Akzeptiere es als Teil der Reise und mache weiter. Du wirst vielleicht Freunde verlieren: Ehre die Vergangenheit, Erlebtes und die gemeinsamen Stunden. Du wirst unangenehme Wahrheiten über dich selbst entdecken: Konfrontiere dich mutig mit jedem Teil von dir selbst und lerne von diesen. Deine Familie unterstützt dic…

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Wie man Misserfolg für den Erfolg nutzt 14:43

3d ago14:43

14:43

„Ich habe in meiner sportlichen Karriere 9.000 Würfe daneben geworfen. Ich habe fast 300 Spiele verloren. Sechsundzwanzig mal wurde mir der alles entscheidende Wurf anvertraut – und ich habe ihn verfehlt. Ich habe immer und immer wieder versagt in meinem Leben, und daher war ich so erfolgreich.“ Michael Jordan Du kannst dich durch Niederlagen schwä…

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Wie bewahren wir unsere Menschlichkeit in dieser Welt voller KI? 5:01

10d ago5:01

5:01

KI wird allgegenwärtig, und das ist irgendwie großartig, da sie uns hilft, produktiver zu werden. Aber seien wir ehrlich: KI kann zwar schneller Zahlen verarbeiten und Daten ausspucken, aber sie hat einige ernsthafte Einschränkungen. KI kann kein echtes Mitgefühl und Empathie zeigen oder kritisch denken, wie wir es tun. Denken Sie daran, dass wir m…

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Die authentische Führungskraft 14:04

25d ago14:04

14:04

Führungspersönlichkeiten brauchen folgende Eigenschaften: Authentizität („echt sein“ im Reden und Handeln), Überzeugungskraft, Glaubwürdigkeit und – als Basis für alle vorher genannten Skills – vor allem Vertrauenswürdigkeit. Tipps für mehr Authentizität: Authentische Führungskräfte verfolgen Werte konsequent Transparenz und Ehrlichkeit Aktives Zuh…

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Erfolg ist ein Marathon. Kein Sprint. 14:06

20d ago14:06

14:06

Impulse für Erfolg: Folgen Sie nicht der Masse. Erstellen Sie Ihre eigene Definition von Erfolg. Nehmen Sie Ihre Unvollkommenheiten, Schwächen und mentalen Blockaden an. Perfektion ist ein Mythos. Erinnerungen halten länger als materielle Besitztümer. Üben Sie sich täglich in Dankbarkeit. Das ist der Schlüssel zu Glück und Fülle. Helfen Sie anderen…

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Frank Eilers: Gesellschaftliche Auswirkungen von exponentiellen Technologien 1:17:44

1M ago1:17:44

1:17:44

Das Zusammenspiel von entwickelnden Technologien wird Veränderungen vergleichbar mit der Industrialisierung hervorrufen – wahrscheinlich in einem deutlich komprimiertem Zeitraum und eventuell in einem deutlich größeren Maß. Was könnte das für uns Menschen bedeuten? Welche Auswirkungen könnte das für uns Menschen im alltäglichen Leben haben? Wie kön…

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Wie kann die Positive Psychologie und Coaching Jugendlichen helfen 9:31

2M ago9:31

9:31

Themen der Jugendlichen: Zukunftsängste, Selbstwertprobleme, Probleme mit der mentalen Gesundheit, zu viel Handy- und Medienkonsum, zu wenig Selbstvertrauen, Job passt nicht aufgrund der eigenen Stärken, Angst vor Vorstellungsgesprächen und Referaten … Wobei hilft Coaching? Zielfindung „Wo will ich hin?“, sich besser fühlen; etwas für sich finden, …

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Life Coaching mit Jugendlichen: Wie kann Coaching helfen? 9:31

27d ago9:31

9:31

In dieser Podcastfolge hören Sie etwas über: Methoden Themen im Coaching Woraus Coaching basiert Was Coaching nicht ist << Online Training „Mentaltraining für Jugendliche“: https://angebot.antje-heimsoeth.de/onlinekurs-mentaltraining-fuer-jugendliche/ >> Noch eine wichtige Bitte: Ihre Gedanken und Erfahrungen mit meinem Podcast sind mir sehr wichti…

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Wie man Dinge nicht persönlich nimmt 9:46

2M ago9:46

9:46

Diese Fähigkeit ermöglicht, glücklicher und erfüllter zu sein und fundiertere Entscheidungen zu treffen. Im Folgenden ein paar Tipps: 1. Denken Sie darüber nach, wie sich dieser Moment auf Sie auswirken wird: 1 Woche danach – 1 Monat danach – 1 Jahr danach Die Chancen stehen gut, dass die Situation „Sie in Zukunft“ in keiner Weise beeinträchtigen w…

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Tag der psychischen Gesundheit 2024 – Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz 20:22

2M ago20:22

20:22

In der Podcastfolge gehe ich auf die unterschiedlichen Definitionen von mentaler Gesundheit, Stress und Resilienz ein. Ich gebe Ihnen ein paar Tipps, was Sie für Ihre mentale Gesundheit tun können, was meist mit einer Veränderung einhergeht. Es geht weit mehr als um das Abstellen von Problemen – es geht um Ressourcenaktivierung. Wir müssen ständig …

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Daniel Rieber: Umgang mit Veränderung und Ungewissheit in Zeiten von AI 1:33:05

2M ago1:33:05

1:33:05

Über folgende Themen sprechen wir: Erwähnungen und Ressourcen: Gartner Hype Cycle www.danielrieber.de www.wevolve.company Gast dieser Folge: Daniel Rieber Daniel ist Coach für achtsame Führung und Unternehmenskultur sowie Mitgründer von WEVOLVE.Von Simon Schubert

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Nervosität vor einem Auftritt oder Präsentation 16:17

2M ago16:17

16:17

Sie stehen auf der großen ausgeleuchteten Bühne, sollen eine Rede vor etwa 570 Menschen aus Wirtschaft und Politik halten – so auf dem Wirtschaftsforum des Berchtesgadener Lands 2024. Das nächste wichtige Meeting im Unternehmen nähert sich. Bei den Vorstellungen daran bekommen Sie Schweißausbrüche, Herzrasen, Magenprobleme. Sie schlafen in der Nach…

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Interventionen der Positiven Psychologie zum Stressabbau 17:02

3M ago17:02

17:02

Viele Interventionen der Positiven Psychologie helfen beim Stressabbau. Es hat sich gezeigt, dass achtsamkeitsbasierte Interventionen Stress abbauen, die Stimmung verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Kultur der Dankbarkeit fördern Sich in Achtsamkeit üben Stärkenbasiertes Coaching; auf Stärken schauen Gelingende, positive Beziehunge…

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Positive Selbstgespräche führen: Muss ich mich selbst belügen? 8:04

3M ago8:04

8:04

Die Podcastfolge (mit einer Übung am Ende) gibt Antworten auf: – Wie wirken Selbstgespräche – Muss ich immer positiv denken? – Muss ich mich selbst belügen? << Mehr im Online Training: https://angebot.antje-heimsoeth.de/onlinekurs-mental-hacks-tipps-fuer-mentale-staerke/ >> Wirtschaftswoche. Selbstgespräche nutzen: https://www.wiwo.de/erfolg/manage…

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Wieder mehr Leichtigkeit 23:21

3M ago23:21

23:21

Wege, um mental gesund zu bleiben: Glücksliste anfertigen: Was macht dich glücklich? Wer bist du? (Identität), Akzeptanz dessen, wie ich bin Selbstfürsorge Kontakte zu anderen Menschen pflegen. Sich die Erlaubnis geben, Fehler zu machen. Niederlagen definieren Dich nicht. << Mehr im Online Training: https://angebot.antje-heimsoeth.de/onlinekurs-men…

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5 einfache Regeln für ein gutes Leben 11:41

3M ago11:41

11:41

Für ein gutes Leben braucht es gar nicht so viel. • Erlaube dir Fehler • Fokussiere dich auf das, was du kontrollieren und beeinflussen kannst • Entwickle Klarheit bzgl. Deiner Ziele und Werte – Wo willst du hin? • Erkenne den Wert in Niederlagen – sie sind ein wichtiger Lehrer. • Kultiviere Dankbarkeit – sie ist der Schlüssel zum Glück und Erfolg.…

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Trauer-Management in der Führung I mit meinem Gast Stefan Hund 34:29

3M ago34:29

34:29

Zahlen Daten Fakten: Über 1 Million Verstorbene, ca. 140.000 im erwerbsfähigen Alter. Jährlich rund 500.000 Erstdiagnosen Krebs, Fehlgeburten sind enorm – hier gibt es keine / kann es keine genaue Zahl geben, aber ein Buchtitel, der unwidersprochen ist, geht davon aus: „Jede 3. Frau erlebt eine Fehlgeburt“. In der Regel sind Führungskräfte von der …

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Wege, um als Speaker, Trainer und Coach durchzustarten 23:06

3M ago23:06

23:06

1 Beginnen Sie damit, dich JETZT SPEAKER, Coach, Trainer zu nennen! Aktualisieren Sie Ihre Social-Media-Profile. Lassen Sie Ihre Freunde, Familie und Netzwerk wissen, was Sie tun. 2 Google Ads Werbung schalten 3 Sprechen Sie kostenlos und erstellen Sie Ihre Video Testimonials! 4 Holen Sie sich Fotos und Videomaterial vom Training bzw. der Rede. Ver…

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Selbstwertgefühl stärken 13:31

3M ago13:31

13:31

Hier sind einige Möglichkeiten, das Selbstwertgefühl zu stärken: ▪️ Selbstmitgefühl: Freundlich und verständnisvoll zu uns selbst sein, besonders in Zeiten des Kampfes oder des Scheiterns. ▪️ Unsere Stärken, Talente und Leistungen erkennen und feiern. Wir sind stolz auf unsere Fähigkeiten und Qualitäten, die uns einzigartig machen. ▪️ Lernen, Nein …

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Mindset der Gewinner 13:07

4M ago13:07

13:07

In sich selbst: Glaube an sich und das was man tut Leidenschaft für das, was man tut Professionalität in dem, was man tut Von außen: Bedingungslose Unterstützung durch Vertraute, Unterstützer und Ermutiger Wertschätzendes und anregendes Umfeld Gewinner bewegen sich außerhalb der Komfortzone. Gewinner suchen keine schnellen Abkürzungen. Gewinner zie…

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DU HAST DIE WAHL! 8:40

4M ago8:40

8:40

Wie fühlst du dich, wenn du die Tiere im Zoo siehst? Ich bin sehr traurig, weil die Tiere nicht die Wahl haben, sich in der freien Natur zu bewegen! Du bist ein Mensch – DU HAST DIE WAHL! 📌 Wachstum liegt jenseits des Komforts. 📌 Scheitern ist ist prägend: Jeder Rückschlag ist eine Lektion in Tarnung. 📌 Je mehr du dich deinen Ängsten stellst, desto…

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„Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere Tür.“ 11:25

4M ago11:25

11:25

„Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere. Aber wir blicken oft so lange und so bedauernd auf die verschlossene Tür, dass wir diejenige nicht sehen, die sich für uns geöffnet hat.“ – Alexander Graham Bell Warum nach einer offenen Tür suchen? Im Leben und im Business sind Veränderungen unvermeidlich. Das Festhalten an veralteten Formaten…

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Wir leben unser Leben, als ob wir vorhersagen könnten, wann es enden wird. 5:43

4M ago5:43

5:43

Die Wahrheit ist, dass Sie absolut keine Zeit zu verlieren haben. Schätzen Sie ALLE Ihre glücklichen Momente mit den Menschen, die Sie lieben. Gratis Angebote der Heimsoeth Academy: https://www.heimsoeth-academy.com/gratis-angebote/ Noch eine wichtige Bitte: Ihre Gedanken und Erfahrungen mit meinem Podcast sind mir sehr wichtig! Bitte hinterlassen …

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Es gibt kein Morgen. Tun Sie es noch heute. 15:33

5M ago15:33

15:33

Im Leben warten wir oft an der Seitenlinie und zögern, aktiv zu werden oder unsere Träume zu verfolgen. Warten kann jedoch ein Hindernis für unseren Fortschritt und unser persönliches Wachstum sein. In der Podcastfolge, aufgenommen Mitte April 2024, lernen Sie: Warum sollten Sie aufhören zu warten? Wie Sie sich aus dem Wartespiel befreien Was tun s…

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Wieder mehr Leichtigkeit – Tipps für die Bühne 40:43

5M ago40:43

40:43

In meiner neuesten Podcast-Folge habe ich die Freude, Michael von Bennigsen, Experte für Rhetorik und Kommunikation, zu begrüßen. Michael hilft Menschen, besser zu sprechen und ihre Stimme besser zu nutzen. Inhalte: Das größte Geheimnis auf der Bühne: Der Redner überrascht sich selbst, nicht nur das Publikum. Ich erfinde mich als Redner immer wiede…

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Dein Leben, Glück und Erfolg liegt in Deiner Verantwortung. 11:34

5M ago11:34

11:34

Du hast alles in Dir – für Veränderungen und Voranschreiten. Akzeptiere das Auf und Ab des Lebens, akzeptiere, wo du gerade bist. Dein Leben, Glück und Erfolg liegt in Deiner Verantwortung. Du bist für Veränderung, eine bessere Beziehung, gesundes Leben, Veränderung oder Arbeiten aus dem Ausland verantwortlich. Sei mutig. Unser wahrer Reichtum lieg…

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Vertrauen entscheidet: Vertrauen aufbauen ist die Grundlage für gute, erfolgreiche Führung. 11:17

5M ago11:17

11:17

In der Studie „The Neuroscience of Trust“, die im Januar 2017 in der Harvard Business Review erschien, schrieb Paul Zak, Professor an der Claremont Graduate University: Im Vergleich zu Menschen in Unternehmen mit niedrigem Vertrauen berichten Menschen in Unternehmen mit hohem Vertrauen: 74 % weniger Stress, 106 % mehr Energie bei der Arbeit, 50 % h…

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Was bringt Ihnen inneren Frieden? 10:12

5M ago10:12

10:12

(aufgenommen im März 2024) „Verunsicherte Menschen suchen Antworten an den falschen Stellen.“ – Robert Schwarz In einer Welt, die voller Menschen ist, die sich aus Angst vor Ablehnung und Unsicherheit verändern oder maskieren, sind authentische Menschen, die innerlich lebendig sind, eher selten. Unsicherheit führt dazu, dass sich Menschen ängstlich…

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Selbstvertrauen als Schlüssel zum Erfolg

5M ago

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10 Lektionen, die ich aus dem Buch „The Confident Mind: A Battle-Tested Guide to Unshakable Performance“ von Dr. Nate Zinsser lernen durfte: 1. Selbstvertrauen ist eine Fähigkeit, keine Eigenschaft: Sie können Selbstvertrauen durch Training, Wiederholung und Übung entwickeln, genau wie jede andere Fähigkeit. 2. Unser innerer Kritiker kann unser sch…

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Einsamkeit akzeptieren auf dem Weg zu seinen Zielen

6M ago

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Bei der Verfolgung unserer Ziele ist es wichtig zu erkennen, dass der Weg zum Erfolg oft mit Einsamkeit, Selbstzweifeln, Kritik und Missverständnissen verbunden ist. Wenn wir uns ehrgeizige Ziele setzen, begeben wir uns auf eine Reise, die uns vom Gewohnten weg in unbekanntes Terrain führen kann. Diese Reise erfordert Engagement und Hingabe, auch w…

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Seien Sie die Führungskraft, die befähigt und inspiriert I Motivation

6M ago

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Wenn Sie Ihre Mitarbeiter „einbeziehen“, können diese nicht nur lernen, sondern auch ihren Enthusiasmus und ihre Energie steigern. 🌟 Trust & Empower: Binden Sie Ihr Team in Entscheidungsprozesse ein. Dies fördert das Gefühl von Eigenverantwortung und Verantwortung. 🌟 Feedback: Schaffen Sie ein Umfeld, in dem Feedback häufig und konstruktiv ist. Es …

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Fokus auf das Positive – Lernen aus dem Negativen I EM 2024

6M ago

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Die EM bringt eine positive Stimmung in die Gesellschaft. In meinem Umfeld bemerke ich eine sichtbare Veränderung: Menschen werden gesprächiger und beginnen ihre Unterhaltungen oft mit Fußball, um dann zu tiefergehenden, persönlicheren Themen überzugehen. Dieser Geist des Miteinanders ist ein willkommener Kontrast zu den sonst so dominanten schlech…

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Der richtige Umgang mit Erfolg und Misserfolg I Zur Fußball-EM 2024

6M ago

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Ohne das Eingehen von Risiken gibt es keinen großen Erfolg. Der souveräne Umgang mit Fehlern und Rückschlägen wurde uns nicht in die Wiege gelegt, aber zu einem guten Selbstmanagement gehört es, ihn zu beherrschen. Ich gehe in dieser Podcastfolge auf die folgenden Punkte ein: Umgang mit Scheitern und Niederlagen mit dem Triple A Warum brauchen Spor…

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Wie bleibe ich im gegenwärtigen Moment?

6M ago

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Es gibt mehr innere und äußere Ablenkungen als je zuvor. In der Podcastfolge lege ich Möglichkeiten dar, im gegenwärtigen Moment zu bleiben. Tiefe Bauchatmung: Es ist einfach und wir tun es bereits, aber wir nehmen Atmung als selbstverständlich hin und achten nicht darauf. Konzentrieren Sie sich auf ein kurzfristiges Prozessziel. Finden Sie Freude …

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Strategien, um Ihre Selbstachtung zu stärken

6M ago

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In dieser Podcastfolge habe ich einige Strategien, um Ihre Selbstachtung zu stärken, zusammengefasst: ✅ Setzen Sie Grenzen: Definieren Sie, was akzeptable und was inakzeptable Behandlung durch andere ist, und kommunizieren Sie diese Grenzen bestimmt. ✅ Praktizieren Sie Selbstfürsorge: Priorisieren Sie Ihr Wohlbefinden, indem Sie sich um Ihre körper…

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Gegenmittel gegen eine toxische Arbeitsplatzkultur

6M ago

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Toxische Arbeitsplätze kosten Milliarden und betreffen mindestens 20 Prozent der Arbeitnehmer (Psychology Today). Wenn es um Toxizität geht, ist es wichtig zu verstehen, dass ein fauler Apfel und eine schimmlige Orange den gesamten Obstkorb verdirbt. Als Führungskraft muss man den Mut haben, unangenehme Gespräche zu führen. Top 3 Gegenmittel gegen …

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Blaupause des Erfolgs 11:50

6M ago11:50

11:50

(Aufgenommen Ende 2023) John F. Kennedy sagte einmal: „Erfolg hat viele Eltern, aber Scheitern ist ein Waisenkind.“ Die Momente der Niederlage, die schlaflosen Nächte, die Zweifel und das Durchhalten gegen alle Widrigkeiten – das sind die Kapitel, die unseren Charakter, unseren Antrieb und unsere Entschlossenheit prägen. Sie sind der Einzige, der s…

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100%ige Garantie für ein bestimmtes Ergebnis – geht das? 15:21

7M ago15:21

15:21

Wenn Sie „100%ige Garantie“ für ein bestimmtes Ergebnis hören, seien Sie misstrauisch. Es gibt nicht die eine perfekte, universelle und einzigartige Coaching Methode, die für jeden funktioniert. Ich weiß, das ist nicht das, was Sie hören wollen. Und doch ist es wahr. Jeder Mensch ist einzigartig und braucht etwas anderes. Ich habe als Coach keine A…

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Steigere Dein Selbstvertrauen 12:04

7M ago12:04

12:04

Tipps: – meine eigenen Neins akzeptieren – mich selbst führen – in mich selbst investieren – nach meinen Werten leben – Aufgaben wirklich abschließen – beim Gehen den Kopf heben (Körpersprache) – Perfektionismus vergessen – Augenkontakt mit Menschen halten – die Versprechen einhalten, die ich mit mir selbst mache – visualisieren, wer ich sein möcht…

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Stefan Willuda: gesunde und menschliche Arbeit, zeitgemäße Organisationen, Beta Hof 1:30:02

6M ago1:30:02

1:30:02

Über folgende Themen sprechen wir: (02:26) - Mangel an großartigen Organisationen (03:22) - Fehlende Fachdisziplin in der Ausbildung (08:18) - Organisationsdesign und persönliche Entwicklung (13:21) - Gesunde Arbeit als Folge von guten Rahmenbedingungen (23:23) - Anpassungsfähigkeit und menschliches Wohlbefinden in zeitgemäßen Organisationen (25:42…

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Glück und Erfolg sind keine Gegensätze 17:10

7M ago17:10

17:10

In der heutigen Gesellschaft scheint es eine Verschiebung dessen zu geben, was wir als wahren Reichtum schätzen. Während Geld und materielle Besitztümer früher die Aspekte von Erfolg und Glück waren, setzt sich die Erkenntnis durch, dass wahre Erfüllung von innen kommt. Das ist der Grund, warum das Glück zum neuen Reichtum geworden ist. Auch die Ge…

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Unbequeme Wahrheiten über Erfolg 9:18

8M ago9:18

9:18

Hier sind unbequeme Wahrheiten, von denen ich wünschte, ich hätte sie früher herausgefunden: 1. Wähle dein Schicksal – Opfer oder Gestalter Ihres Lebens 2. Erfolgreiche Menschen finden heraus, wie sie der Welt einen Mehrwert bringen können, ohne dass man es ihnen sagen muss. 3. Alles im Leben hat seinen Preis. 4. Achten Sie darauf, wem Sie zuhören …

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Killer der Unternehmenskultur 17:58

8M ago17:58

17:58

Ich habe in den letzten 20 Jahren in ca. 600 Unternehmen als Speaker, Business Coach und Erfolgstrainerin gearbeitet. Dabei sind mir folgende Killer der Unternehmenskultur aufgefallen. In dieser Podcastfolge erläutere ich, wie man sich davor schützen kann. 1) Respekt steht nicht zur Debatte. 2) Auswahl von Führungskräften 3) Denken Sie daran, dass …

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9 Dinge, die ich gelernt habe 13:27

8M ago13:27

13:27

(aufgenommen Mitte Februar 2024) Hier ist, was ich gelernt habe: 1. Dein Geist ist nicht ‚festgelegt‘. Er ist plastisch und formbar (Neuroplastizität). 2. Gefühle kann man nicht einfach wegdenken. 3. Entweder kontrolliert dein Geist dich, oder du lernst, ihn zu kontrollieren. 4. Es dauert 66 – 90 Tage, um eine Überzeugung neu zu bahnen. 5. Dein Kör…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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