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Du hast das Gefühl das sehen, hören und nach machen beim Yoga manchmal etwas zu viel ist? Dann ist dieser Yoga und Meditationspodcast etwas für dich. Du hörst zu und fokussierst dich dabei auf dich und deine individuelle Ausführung der Asanas, während ich dich anleite und durch die Sequenz führe. Vom Sonnengruß für absolute Beginner, zu Mittelstufe, bis zur spezifischen, Themen behandelnden Session in Verbindung mit LANI'S Mondgeflüster Podcast. LANI steht für Liebe - Akzeptiere - Nähre -Ins ...
 
Wir leben im stetigen Wechsel von Neumond zu Vollmond. Circa alle 14 Tage ist ein Mond Zyklus vollendet. In LANI'S Mondgeflüster bespreche ich mit euch zum Rhythmus des Mondes die aktuellen Energien und Planeten Bewegungen und wähle stets ein Thema aus was gerade gut dazu passt. Es geht bei allen Themen um den bewussten Umgang mit den Dingen und die Achtsamkeit, mit der wir durch das Leben gehen können. Es werden grundsätzliche, spirituelle Begriffe und Lebensfragen geklärt und ich teile mit ...
 
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show series
 
In dieser Folge spreche ich zum Vollmond im Wassermann vom 27.07.2018 und der totalen Mondfinsternis über das Thema Disziplin. Wie kann ich Disziplin in mein Leben integrieren und was bedeutet Disziplin eigentlich für jeden von uns? Ich gebe praktische Beispiele wie wir unseren inneren Schweinehund überwinden können und erkläre wie man sich in sein…
 
In dieser Folge zum Vollmond im Steinbock vom 28.06.2018 geht es um das Thema Fließen lassen. Go with the Flow - was ist damit gemeint? Wie folge ich dem natürlichen Fluß des Lebens? Die Themen und Herausforderungen der letzten 6 Monate kommen mit diesem Vollmond noch einmal zu einem Höhepunkt bevor sie sich dann verändern und lösen. Dadurch das Ma…
 
In dieser Folge geht es zum Neumond im Sternkreiszeichen Zwilling vom 13.06.18 um unsere Gedanken. Können wir alles glauben was wir denken? Oder sind wir durch unbewusste Prozesse und Abläufe in unserem Denken beeinflußt? Wie achtet man auf positive Gedanken und wie ändert man seine Denk Muster dauerhaft? Kreieren wir unsere Realität selbst oder si…
 
In dieser ersten Folge erkläre ich was LANI Berlin ist und worum es in dieser Podcast Serie geht. Ich leite euch passend zum ersten LANI'S Mondgeflüster Podcast Thema: Veränderungen und Neuanfänge an, wie ihr bei Aufregung vor einer herausfordernden Situation durch diese Meditation zur Ruhe und Gelassenheit und vor allem wieder in eure Mitte kommt.…
 
In meinem zweiten Podcast zum Vollmond im Schützen am 29.05.18 spreche ich mich euch über das Potenzial der neuen Perspektive, die dieser Vollmond für uns bereit hält. Da jeder Vollmond eine Vollendung eines Zyklus ist, spreche ich mit euch dieses Mal über Trennungen. Wie trennt man sich von einer Beziehung bewusst und für alle Beteiligten so angen…
 
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