Beste Jogging Podcasts (2025)

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#213 Beckenschiefstand selber korrigieren - So geht's! 23:59

12h ago23:59

23:59

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Es ist schon phänomenal, wie viele Menschen unter demselben Problem des Beckenschiefstandes leiden. Fast jeder Dritte hat es und kaum jemand macht bewusst etwas dagegen oder hinterfragt, wieso Er oder Sie es hat. Vor kurzem habe ich e…

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#110 - Von Bingoabenden und Landespokalen 54:43

13h ago54:43

54:43

Es ist Länderspielpause, aber wir haben trotzdem Lust auf Podcast. Die Länderspiele hat aber nur einer von uns geguckt - und die Kracher Spandau-Altglienicke und Krieschow-Luckenwalde genauso. Sabrina lernt dafür heute viel und wir klären die ganz großen Fragen des Lebens: Was ist nochmal die Klub-WM (unten noch mal der Link zu Trumps Büroschmuck)?…

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Zahnseide für's Herz 1:47

6h ago1:47

1:47

Wussten Sie, dass Zahnseide genauso wichtig für Ihre Gesundheit ist wie das Zähneputzen? Viele Menschen konzentrieren sich ausschließlich auf das Bürsten, wenn es um Zahnhygiene geht. Doch Zahnseide spielt eine ebenso entscheidende Rolle.Von Eckart von Hirschhausen

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Episode 355 mit Florian Jaeger 1:05:25

1h ago1:05:25

1:05:25

Florian hat ein Buch geschrieben. Aber nicht ein gewöhnliches Laufbuch. Kein Trainingsbuch. und auch kein Buch über ein erlebtes Laufabenteuer, nein, Florian hat Laufen versucht in seiner Essenz in Literatur zu fassen. Glossen, Kolumnen, beinahe Poetisches oder Philosophisches auf Papier gebracht. Wer ihm folgen möchte oder bei dem Gewinnspiel mitm…

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Warum es nie zu spät für deinen ersten Lauf ist 43:22

1h ago43:22

43:22

Wie Ida mit 68 das Laufen für sich entdeckte Laufen mit 70? Kein Problem! In dieser Folge haben wir eine ganz besondere Gästin: Ida aus Österreich. Mit 68 hat sie sich ein großes Ziel gesetzt – endlich mit dem Laufen anfangen. Heute, zwei Jahre später, läuft sie regelmäßig, hat bereits mehrere Frauenläufe absolviert und ihre Gesundheit sowie ihr Se…

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#109 - Reisepass verloren, Kovač wackelt, aber wenigstens hat Hertha den Motor durchgeblasen 1:17:38

6d ago1:17:38

1:17:38

Willkommen zur leicht chaotischen Folge 109, in der wir endlich wieder vereint sind! Beginnen wir mit Brinis Reisebericht, der eindeutig in die Kategorie "How NOT to travel" fällt. Eine Odyssee mit verlorenen Koffern und verschollenen Reisepässen - wer braucht schon Fußball-Drama, wenn man auch einfach versuchen kann, aus Amerika wieder rauszukomme…

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#212 Lass die Haare wieder nachwachsen Teil 2 26:29

2h ago26:29

26:29

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Nun kommt der lang ersehnte Teil 2 für alle, die mit den Haaren zu kämpfen haben. Was kann jeder Mann und jede Frau für ihre Haarpracht tun? Wo liegen die Grundursachen? Wie haben wir es geschafft, dass die Haare wieder nachwachsen, a…

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HPV-Impfung 1:59

10d ago1:59

1:59

Krebsprävention durch Impfung. Noch können wir uns nicht gegen alle Krebsarten impfen, aber ein Anfang ist gemacht. Dr. Eckart von Hirschhausen erklärt, wie eine Impfung gegen Humane Papillomviren vor Gebärmutterhalskrebs und anderen Krebsarten schützen kann.Von Eckart von Hirschhausen

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"Ich bin unsportlich“ – Warum das ein Mythos ist 51:32

1d ago51:32

51:32

Warum es egal ist, wie du in der Schule im Sport warst „Ich bin unsportlich“ – ein Satz, den viele von uns schon gesagt oder gedacht haben. Aber stimmt das wirklich? In dieser Episode räumen wir mit dem Mythos auf, dass Sportlichkeit angeboren ist. Wir sprechen darüber, warum negative Erfahrungen aus der Jugend, gesellschaftliche Erwartungen und fa…

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#211 Die Zukunft liegt in der Gesundheit! 25:51

15d ago25:51

25:51

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Das Sprichwort "Die Zukunft liegt in unseren Kindern" trifft sehr gut zu, doch was, wenn wir selber so krank sind, dass keine Nachkommen mehr kommen? Was nützt dir dein Geld, Land- & Grundbesitz, dein Vermögen etc., wenn du mit einem …

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#108 - Fußball-Ironie: Wenn nur der Underdog gewinnt 1:24:12

15d ago1:24:12

1:24:12

Willkommen zur neuesten Folge von "Biene Ritter Bär", in der wir heute eine etwas andere Besetzung haben... Sabrina ist in Amerika verschwunden (komm bitte schneller zurück als Tim – wir zählen die Tage!) und stattdessen begrüßen wir St.-Pauli-Fan Robert, der uns in die wunderbare Welt des Kiez-Fußballs entführt. Von Gianni Infantinos skurrilem Auf…

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Gesunder Kaffee 1:55

18d ago1:55

1:55

Für viele von uns gilt: Ohne Kaffee geht gar nichts. Getrunken haben wir die schwarze Flüssigkeit aber manchmal auch mit schlechtem Gewissen. Ist Kaffee, beziehungsweise Koffein, nicht vielleicht schädlich?Von Eckart von Hirschhausen

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Laufen trifft Entspannung – Der Schlüssel zu weniger Stress 1:02:27

18d ago1:02:27

1:02:27

Von Achtsamkeit bis Yoga: Die besten Entspannungstechniken Laufen ist für viele der beste Weg, um Stress abzubauen – aber reicht das wirklich? Oder brauchen wir noch andere Techniken, um im Alltag entspannter zu bleiben? In dieser Folge spreche ich mit Entspannungsexpertin und Yogalehrerin Sabrina Wolf, die sich intensiv mit Stressbewältigung und m…

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#107 - Grüße vom Abgrund 1:03:09

10d ago1:03:09

1:03:09

Die Crew ist wieder vereint - Sabrina als neutrale Moderatorin, Dennis als Hertha-Bär mit Tränen in den Augen, Mü als Dortmund-Biene zwischen Euphorie und Wahnsinn und Henry als Union-Ritter, der mittlerweile auch mehr Durchhaltevermögen braucht als ein Marathonläufer im Dauerregen! Der BVB hat tatsächlich das Kunststück fertiggebracht, erstmals in…

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#210 SMART Dust & Geo-Engineering - Wie man sich davor schützt und entgiftet! 26:58

21d ago26:58

26:58

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. SMART ist der heutige Begriff dafür, den man assoziiert mit "intelligenter" Technologie. Doch was, wann der Begriff "SMART" gar nicht "Intelligent" bedeutet, sondern für etwas ganz anderes steht? Wie kann Mann/Frau sich davor schützen…

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Schniefnasen-Alarm 1:58

25d ago1:58

1:58

Es röchelt, schnieft, hustet und niest im ganzen Land. Glücklich die, die noch verschont geblieben sind. Was ist eigentlich los zur Zeit?Von Eckart von Hirschhausen

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Aufgeben war gestern – so meisterst du Trainingsrückschläge 56:52

25d ago56:52

56:52

Wenn dein Trainingsplan ins Wanken gerät – so bleibst du trotzdem dran Jeder Trainingsplan klingt auf dem Papier perfekt – bis das echte Leben dazwischenkommt. Krankheit, Stress, Familie, Job oder einfach ein Motivationstief: Plötzlich hängst du hinterher und fragst dich, ob du überhaupt noch weitermachen kannst. Genau darüber sprechen wir heute! I…

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#106 Kuh + Katze = Klubweltmeister 58:15

27d ago58:15

58:15

Unser Hertha-Bär Dennis muss leider kurzfristig passen, weshalb der Hertha-Block heute recht einseitig daherkommt: Union-Ritter Henry spekuliert wild herum, obwohl er von der alten Dame natürlich eigentlich gar keine Ahnung hat. Dafür umso mehr vom FC Barcelona und dem epischen 4:4 gegen Atlético Madrid gestern Abend, das er live im Stadion beobach…

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#209 Krebs als Chance zur Selbstheilung 20:42

29d ago20:42

20:42

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Es ist eine der gefährlichsten Krankheiten mit Todesfolge überhaupt, doch was ist genau Krebs? Ist der Name nicht evtl. irreführend? Was passiert im Körper, wenn wir Krebs haben, sprich, was verändert sich auf der Zellebene? Doch am w…

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Smog-Jogging 2:00

1M ago2:00

2:00

Die Temperaturen steigen langsam, der Frühling nähert sich. Für viele von uns ist das das Startzeichen, mehr draußen zu unternehmen. Vielleicht sogar Sport? Aber Vorsicht: Nicht immer ist schönes Wetter auch wirklich gutes Sport-Wetter.Von Eckart von Hirschhausen

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Jung durch Bewegung – Wie Laufen dein Altern verlangsamt 1:00:15

27d ago1:00:15

1:00:15

Bleib fit, gesund und voller Energie – wie regelmäßiges Laufen den Alterungsprozess bremst und dich jung hält Laufen als Jungbrunnen? In dieser Folge sprechen wir über spannende wissenschaftliche Erkenntnisse, wie regelmäßiges Lauftraining den Alterungsprozess verlangsamen kann. Studien zeigen: Ausdauer- und Intervalltraining erhöhen die Telomerase…

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#105 - Helmut Habibi 1:16:56

1M ago1:16:56

1:16:56

Willkommen zu Ausgabe 105, die leider so deprimierend ist wie ein Regentag im November oder auch "Pleiten, Pech und Pannen - aber hey, wenigstens ist Champions League!" Unsere drei Vereine haben am Wochenende eine beeindruckende Synchron-Niederlage hingelegt - Chapeau, das muss man erstmal schaffen! Fangen wir mit der Hertha an, die in Düsseldorf m…

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#208 Vegetarismus im Christentum 22:52

1M ago22:52

22:52

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Immer wieder komme ich meinen Gesprächen auf den Punkt hinaus, was wurde früher gelehrt? Es wurde ja auch doch in der Kirche bereits Fleisch gegessen und Wein getrunken? Wieso soll dies nun eine Sünde sein? Doch was, wenn dem nicht so…

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Krebs bei Jüngeren 1:54

1M ago1:54

1:54

Krebs galt früher als eine Erkrankung des Alters. Vor allem in Deutschland aber sind immer mehr Jüngere betroffen. Was wir über die Ursachen wissen – das sagt uns Dr. Eckart von Hirschhausen.Von Eckart von Hirschhausen

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Fatboysrun Episode 354 mit Spart Flo 1:02:28

1M ago1:02:28

1:02:28

Flo hat eine hochinteressante Laufgeschichte. Eigentlich wollte er nur mal eben die Bestzeit eines Freundes schlagen, aber fand dadurch die Liebe zum Laufen. Sein grösstes Ziel war immer schon der Spartathlon, und in dieser Folge erzählt er uns von seinem Weg dahin. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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10 Jahre ausdauerblog - 10 Dinge, die wir gelernt haben 53:24

1M ago53:24

53:24

Was wir in 10 Jahren über Laufen, Motivation und Business gelernt haben. 🎙️ Shownotes zur Episode: "10 Jahre ausdauerblog – 10 Dinge, die wir gelernt haben" 10 Jahre ausdauerblog – eine Reise voller Erkenntnisse, Erfahrungen und spannender Entwicklungen! In dieser Folge blicken Torsten, Hannah und Carsten zurück auf das letzte Jahrzehnt und teilen …

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#207 Angriff auf die pflanzliche Ernährungsweise 15:43

1M ago15:43

15:43

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Es ist wie im Krieg. Der Fleischesser gegen den Pflanzenesser … doch warum? Ist die pflanzliche Ernährungsweise schlecht? Ist sie giftig? Oder hat es doch eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele? In dieser Folge geht es mehr…

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#104: Drei Trainer, zwei Krisen und ein Hoffnungsschimmer 1:13:38

1M ago1:13:38

1:13:38

Im Westend der Hauptstadt spielt Hertha BSC weiterhin mit den Nerven seiner Fans und die tun das gleiche umgekehrt - alles brennt, aber keiner löscht. Gegen Kaiserslautern saß man zwar immerhin nicht wie ein Vegetarier im Steakhouse, aber irgendwie hat man doch das scharfe Messer vergessen. Henry versucht Dennis zu erklären, dass der "Berliner Weg"…

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Das Problem mit dem BMI 2:07

2M ago2:07

2:07

Übergewicht kann zu zahlreichen Erkrankungen führen. Kann. Muss aber nicht. Um Übergewicht festzustellen, ist deshalb für viele Institutionen, wie zum Beispiel Krankenkassen, die Ermittlung des BMI, also des Body-Mass-Indexes, die erste Station.Von Eckart von Hirschhausen

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Vom Raucher zum Läufer: Martins inspirierende Geschichte 1:06:05

1M ago1:06:05

1:06:05

Von der Couch auf die Laufstrecke – Martins bewegende Reise Martin hat 30 Jahre lang geraucht, kaum Sport gemacht und saß den ganzen Tag im Büro. Doch dann kam der Wendepunkt: Die Geburt seiner Tochter, gesundheitliche Warnsignale und ein Homeoffice-Leben, das ihn zunehmend unbeweglich machte. In dieser Podcast-Folge erzählt er, wie er sich Schritt…

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#103 - Die große Winter-Transfer-Warteschleife 1:24:09

2M ago1:24:09

1:24:09

Die Hertha hat beschlossen, den Rest der Saison als extended Wellness-Programm zu betrachten - 14 entspannte Freundschaftsspiele zum Preis einer Zweitliga-Saison! Am Transfermarkt spart man lieber zwei Millionen, vermutlich für eine künftige Sammlung "Goldene Ananas"-Trophäen. Der Auftritt in Regensburg war jedenfalls so spannend wie Tischfeuerwerk…

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#206 Kaputte Gelenke durch Jogging 27:01

2M ago27:01

27:01

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Kaum einer kann es sich vorstellen, dass wenn Er/Sie vermehrt am Joggen ist, dass dadurch die Gelenke eher kaputtgehen als bei jemandem, der einfach entspannt spaziert oder sich kaum mit dem Joggen befasst. Doch wieso ist das so? Wies…

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Heilsame Spucke 2:01

2M ago2:01

2:01

Wenn man es sich recht überlegt: In und mit unseren Mündern geht so einiges ab. Hier beginnt die Verdauung, Zahnentzündungen können sich aufs Herz schlagen und ... jedes Vorspiel beginnt mit heißen Küssen. Sabber, Lülle, Spucke, Speichel – viele Namen für eine unterschätzte Flüssigkeit.Von Eckart von Hirschhausen

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10 Jahre ausdauerblog 58:25

2M ago58:25

58:25

Von der ersten Idee bis zum ausdauerclub – unsere Reise durch ein Jahrzehnt Laufen, Coaching und Community Wie aus einer Krise eine Erfolgsgeschichte wurde – In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Zeitreise: Von den Anfängen des ausdauerblogs über die Entstehung des ausdauerclubs bis hin zur heutigen ausdauerfactory. Torsten erzählt, wie der …

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#102/2 Ratlose Gesichter 1:27:46

2M ago1:27:46

1:27:46

Äh, also Folge 102 oder 103 - wie beim Fußball ist auch hier die genaue Zahl manchmal Nebensache! Dafür beehrt uns Karsten von Karstenswelt mal wieder und unterstützt Herthabär Dennis seelisch und moralisch. "Wenn der BVB zum Glücksspiel wird" oder auch "Wie man mit einem Punkt zufrieden sein muss, wenn man eigentlich drei bräuchte" In dieser Episo…

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#205 Bindehautentzündung - Was wir tun würden 15:35

2M ago15:35

15:35

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Bindehautentzündung gehört zur Normalität des Alltages wie der Gang zur Toilette, doch was steckt eigentlich hinter dem ganzen? Ist es wirklich so gefährlich? Kann es nicht auch mit der Kraft der Natur geheult werden? Genau dem gehen …

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Dry January 2:01

2M ago2:01

2:01

Deutschland ist im Vergleich zu anderen Nationen immer noch ein Land mit hohem Alkoholverbrauch. Geschätzte 40.000 Menschen sterben pro Jahr an den Folgen ihres Alkoholkonsums alleine in Deutschland.Von Eckart von Hirschhausen

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#102 BVB-Sonderfolge: 09 Fragen zur aktuellen Krise des BVB 39:06

2M ago39:06

39:06

Euer Fußballpodcast Biene, Ritter, Bär heute mit einer Sonderfolge zur angespannten Situation in Dortmund. Der BVB hat seinen Trainer und Hoffnungsträger Nuri Şahin entlassen und unsere beiden BVB-Bienen Tim und Mü besprechen die Situation für ihre Artgenossen da draußen und helfen sich dabei auch ein wenig gegenseitig bei der Aufarbeitung … Es gib…

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Laufen = Investition in deine Gesundheit 49:28

2M ago49:28

49:28

Wie du mit jedem Schritt deine Gesundheit stärkst und langfristig Kosten sparst. In dieser Folge zeigen wir dir, warum Laufen nicht nur gut für deine Fitness ist, sondern auch dein Portemonnaie entlastet! Regelmäßiges Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Knochengesundheit und hilft, das Risiko für zahlreiche Krankheiten wie Herzi…

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#204 MSM, DMSO, anorganischer Schwefel - Unterschied, Wirkung und Anwendung 30:40

2M ago30:40

30:40

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. MSM, DMSO, anorganischer Schwefel ist doch ja alles Schwefel, oder doch nicht? Wo liegt da der Unterschied? Was können diese 3 Schwefelarten denn nun im Körper alles bewirken? Wir schaffen es nicht alles in einer so kurzen Folge zu er…

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#101 Konten im Taschentuch 1:13:13

2M ago1:13:13

1:13:13

Union Berlin mit #FCUFCA und #FCUM05 Henry hat sich die beiden Spiele gegen Augsburg und Mainz den Hintern abgefroren und bringt zumindest mal 3 Punkte mit ins Studio. Es ist noch nicht alles (wieder) gut und die Punkteausbeute aus den vermeintlich leichteren Ansetzungen kann später noch wehtun, allerdings ist jetzt ein klarer "Baumiball" erkennbar…

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Vorsicht: KI-Fälschung 1:57

2M ago1:57

1:57

KI, also Künstliche Intelligenz, ist in aller Munde. Auf der einen Seite soll es unser Leben einfacher machen, auf der anderen Seite wird damit auch viel Schindluder getrieben. Gerade was Bilder, Videos oder Sprachaufnahmen angeht.Von Eckart von Hirschhausen

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Fatboysrun Episode 353 London, Baby 40:00

2M ago40:00

40:00

Ich war bei dem Glycerin Event von Brooks in London! Hört die wilden Abenteuer, die ich dort und auf dem Weg dahin erlebte! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesVon Michael Arend, Philipp Jordan

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9 Laufmythen – und was wirklich dahintersteckt 1:16:19

2M ago1:16:19

1:16:19

Faktencheck – von Nüchternlauf bis Barfußlaufen In dieser Folge räumen wir mit den bekanntesten Mythen im Laufsport auf! 🏃‍♀️💬 Du hast sicher schon mal gehört, dass Laufen die Knie zerstört, dass du vor dem Frühstück Fett verbrennst oder dass langsam Laufen nichts bringt? Gemeinsam diskutieren wir über diese und viele weitere hartnäckige Mythen – m…

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#100 feat. Armin Prill: Spanische Sonne, Berliner Wolken 2:16:21

2M ago2:16:21

2:16:21

Viele Glückwünsche zum Jubiläum haben uns erreicht - vielen Dank. Die Highlights findet Ihr überall in der Folge, danke an den großartigen Boubacar Sanogo, Flo von der Strickloge, Feliecio1892, Markus Hammergrafix, Sabrinas Schwester, Jonas, Gregor, Stephan, unsere Losfee Sabine, Kathi und alle anderen! Ihr seid die Besten! In der Jubiläumsfolge st…

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#203 Wie ehrlich darf man noch sein? Hinterfragen erlaubt? 23:49

2M ago23:49

23:49

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Das Ausmass an Verlogenheit ist so enorm, dass sich kaum noch jemand traut, ehrlich mit dem Gegenüber zu sprechen. Viele haben so ein Level an Angst erlangt, dass sie dann glauben sogleich aus der Gesellschaft ausgestossen zu werden, …

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Demenz und Fettleibigkeit 1:59

2M ago1:59

1:59

Zu viel Fett auf den Rippen war in einigen Kulturen, z. B. im alten Rom, ein Schönheitsideal oder zumindest ein Zeichen für Wohlstand. Heute wissen wir, dass Fettleibigkeit gesundheitliche Risiken teilweise extrem steigert. Doch nicht nur Herz, Leber und Gelenke werden gefährdet, sondern auch unser Gehirn.…

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Fatboysrun Episode 352 Vorsicht Glatteis! 51:12

3M ago51:12

51:12

Heute geht es um holländische Schlittschuhtränen, Laufgehirne und den Asics Nimbus 27, ein Wiedersehen nach zehn Jahren mit diesem Schuh, in dem Philipp seinen allerersten Marathon gelaufen ist. Was hat isch verändert? All das und Mehr! Viel Spass! Folgt mir ausserdem auf Instagram.com/fatboysrun oder unterstützt mich auf Patreon: https://www.patre…

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Warum richtige Laufschuhe so wichtig sind 1:11:23

2M ago1:11:23

1:11:23

Tipps für den perfekten Schuh: Passform, Komfort und mehr Spaß beim Laufen Laufschuhe sind mehr als nur Sportausrüstung – sie sind dein wichtigstes Werkzeug als Läufer:in! In dieser Folge erfährst du, warum der richtige Schuh für Komfort, Verletzungsprävention und langfristigen Spaß am Laufen sorgt. 💡 Themen der Folge: Fußtyp & Pronation: Welcher S…

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#202 Vorwurf mangelnder Demut! 32:05

3M ago32:05

32:05

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht. Mir wurde mangelnder "Demut" vorgeworfen und dass ich diese Demut in diesem Leben nie erreichen kann. "Demut ist nicht erlernbar, entweder man hat es oder nicht!", das war die Aussage, die Meine Frau Iris zu hören bekam von einem Mens…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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