In dieser Episode reflektieren wir über Feedback, persönliches Wachstum und Gelassenheit in Finnland. Wir diskutieren Krisenbewältigung in Deutschland, erneuerbare Energien und den Umgang mit kontroversen Themen. Negative Auswirkungen des Rauchens, der Dunning-Kruger-Effekt und kritische Informationsanalyse sind zentrale Themen. Respekt, Wissensver…

Lügen und ADHS Dauer: 0:08:57 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer In dieser Podcastfolge meines "creativ-chaoten" Podcasts untersuche ich das Thema "Lügen und ADHS" eingehend. Ich beginne mit einer Definition von Lügen und diskutiere dann, warum Menschen mit ADHS oft fälschlicherweise als häufige Lügner angesehen werden. Ich er…

Der heutige Podcast beginnt mit einer Diskussion über Rückenschmerzen, die Dirk beim Aussteigen aus dem Auto vor dem Fitnessstudio erlitten hat. Es wird darauf hingewiesen, dass regelmäßiges Rückentraining wichtig ist, auch wenn man normalerweise eine gute Körperhaltung hat. Trotz Beschwerden wird empfohlen, bei einem Hexenschuss weiterhin in Beweg…

Der heutige Podcast beginnt mit einer Diskussion über Rückenschmerzen, die Dirk beim Aussteigen aus dem Auto vor dem Fitnessstudio erlitten hat. Es wird darauf hingewiesen, dass regelmäßiges Rückentraining wichtig ist, auch wenn man normalerweise eine gute Körperhaltung hat. Trotz Beschwerden wird empfohlen, bei einem Hexenschuss weiterhin in Beweg…

In diesem Podcast diskutieren wir über Ausgaben des Staates und wo die Gelder wirklich hingehen. Wir betonen die Verantwortung jedes Einzelnen, sich zu informieren und sachlich zu argumentieren. Es gibt genügend Möglichkeiten, Informationen aus vertrauenswürdigen Quellen zu beziehen, bevor man Behauptungen aufstellt. In Bezug auf die Abgabenlast be…

Da die aktuelle Folge länger als 2 Stunden geworden ist, haben wir beschlossen, sie auf 2 Sendungen aufzuteilen. Seid im ersten Teil gespannt auf folgende Themen: 1. Frohes Neues Jahr: Wir starten mit den besten Wünschen für 2024. 2. Erinnerungen an meinen Onkel: Eine persönliche Reise in die Vergangenheit. 3. Rückblick 2023: Die Highlights und Her…

In der 111. Sendung setzen wir uns mit einem interessanten Thema auseinander - der Boomer-Generation. Ein kontroverser Artikel über die Auswirkungen der Boomer-Generation auf die Umwelt hat für viel Diskussion gesorgt. Wir als Teil dieser Generation möchten betonen, dass wir in einer Zeit des Wohlstands aufgewachsen sind, aber auch die Probleme uns…

Der Podcast "Rurpod" präsentiert in seiner 110. Episode mit dem Titel "Notruf von der Rur" eine facettenreiche Mischung aus kulinarischen Erlebnissen und Reiseberichten. Die Sendung beginnt mit der Vorstellung eines veganen Cafés an der Mosel, das die Hörerinnen und Hörer zu einem besonderen gastronomischen Erlebnis einlädt. Dabei teilt die Dirk se…

In dieser Jubiläumsfolge vom "Rurpod" feiern Dirk und Jakob stolze 10 Jahre ihres Podcasts und werfen einen Blick zurück auf die spannenden 108 Sendungen, die sie in dieser Zeit produziert haben. Dabei tauchen sie in die Welt der Kuriositäten und ausgefallenen Überschriften ein, die ihren Podcast so einzigartig gemacht haben. Ein ganz besonderes Hi…

In dieser Passage sprechen wir über unsere Bedenken bezüglich des Umweltschutzes und der Verantwortung der aktuellen und vorherigen Generationen. Wir fragen uns, wer für den Mangel an Umweltschutz verantwortlich ist und bemängeln, dass die Forderungen der jungen Generationen oft nicht berücksichtigt werden. Wir hatten auch eine frustrierende Diskus…

Binge Eating Störung (BES) Dauer: 0:12:21 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Frau Dings Jakob Pollen In dieser Folge sprechen wir über Binge-Eating als Komorbidität bei ADHS. Binge-Eating ist durch unkontrolliertes, exzessives Essen gekennzeichnet und tritt häufig zusammen mit anderen psychischen Erkrankungen auf. Menschen mit…

In der 107. Folge des Podcasts rurpod steht das bevorstehende zehnjährige Jubiläum der Sendung im Fokus. Dirk und Jakob diskutieren lebhaft darüber, wie dieses besondere Ereignis gefeiert werden sollte. Ihr, liebe Hörerinnen und Hörer, rufen wir dazu auf, eure Vorschläge und Ideen dazu einzubringen. Jakob berichtet von der Sendung in der ARD (SWR P…

Ordnung im Kopf, Ordnung im Leben: Wie man mit ADHS Ordnung hält Dauer: 0:10:20 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Heute geht es um das Thema Aufräumen und Ordnung halten, wobei zunächst eine persönliche Erfahrung geschildert wird, die die Bedeutung von Struktur und Ordnung verdeutlicht. Anschließend werden neun Tipps gegeben,…

In dieser Folge berichtet Dirk von seinem Abenteuer mit dem niederländischen ADAC und wie er fast sein Leben für ein LNB riskierte. Jakob hat ebenfalls eine Geschichte zum ADAC zu erzählen und wie ihm tolle MitarbeiterInnen zu einem günstigen Sofa verhalfen. Aber auch eine traurige Nachricht beinhaltet der Podcast - ein Nachruf auf Nicolas Semak. D…

Der Aufräumenpodcast und ein Tipp Dauer: 0:05:49 für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Hallo und willkommen zur 41. Folge des creativ-chaoten. Heute möchte ich euch den Aufräumenpodcast vorstellen und einen kleinen Aufräumenlifehack meinerseits. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Frau Dings Jakob Pollen Hallo und willkommen zur 41. …

In dieser Folge sprechen wir über das Alt-Werden, die Oscar-Verleihung, von einem jungen Russen, der mit seiner Familie vor der Einberufung geflohen ist und unsere Hilfe braucht, sowie die Alemannen-Schule, sowie vom Akkuklau. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören.Von Jakob Pollen und Dirk Voigt

Wann sollten Stimulanzien verabreicht werden? Dauer: 0:05:38 der ADHS Podcast Stimulanzien sind Medikamente, die das zentrale Nervensystem beeinflussen und bei verschiedenen Störungen eingesetzt werden können. Sie erhöhen die Konzentration von Neurotransmittern wie Dopamin und Noradrenalin im Gehirn und können so die Aufmerksamkeit, die kognitive L…

Methylphenidat Dauer: 0:09:03 für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Herzlich Willkommen zum creativ-chaoten Podcast zum Thema Methylphenidat! In dieser Episode werden wir uns eingehend mit diesem Medikament beschäftigen und alle relevanten Informationen darüber teilen. Methylphenidat ist ein stimulierendes Medikament, das bei der Behand…

Bei einer Reise mit dem Wohnmobil durch Frankreich, Spanien und Portugal kann man viele Abenteuer erleben und atemberaubende Landschaften entdecken. Doch gerade wenn man mit einem Hund unterwegs ist, können Sorgen und Herausforderungen auftreten. Trotzdem lohnt es sich, die Reise mit dem geliebten Vierbeiner zu wagen, denn es gibt viele schöne Orte…

Atomoxetin, Strattera und das glutamerge System Dauer: 0:09:37 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer In dieser Sendung beschäftige ich mich in der ersten Folge der kleinen Reihe zu Medikamenten bei AD(H)S mit dem Wirkstoff Atomoxetin (vertrieben unter dem Namen Strattera) und das glutamerge System. Auf die Idee dieser Minifolge b…

Erstellt mit chatgpt: Willkommen beim Rurpod, dem Podcast von Dirk und Jakob. In dieser Episode werden wir über den aktuellen Skandal bei der FIFA und die Rolle Deutschlands bei der Vergabe der WM an Katar sprechen. Wir werden auch einen Truecrime-Podcast mit dem Wiener Scharm besprechen und über den Adventskalender mit positiven Nachrichten beim T…

Fokussiert bleiben Teil 2 - die Focus Keeper app Dauer: 0:10:10 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer In diesem Podcast beschäftige ich mich im 2. Teil der Pomodoro Thematik - mit der Focus-Keeper-App. Die Bilder solltet ihr in eurem Podcastplayer eures Vertrauens finden. Wenn nicht, dann besucht die Seite creativ-chaot.cc. Hier …

Doomsdayclock Halloween alles unter false flag? schmutzige Bombe Böhmermann und seine Leaks NSU Akten 120 Jahre unter Verschluss? Demokratie nach dem schweizer Modell? Mehr Demokratie wagen Elon Musk und der Twitterkauf Dalle2 Wir wünschen viel Spaß beim Hören!Von Jakob Pollen und Dirk Voigt

In dieser Sendung unterhalten wir uns über das Heizen während des Podcastens. Dirk gibt uns einen Tipp zu Solaranlagen und wann man diese anschaffen sollte. Uns hat eine liebe Postkarte von Dotti erreicht, aber wer ist Dotti? Uns ist es eine Freude, die Podcastkollegin unseren Hörerinnen und Hörern vorzustellen. Hierauf eruieren wir Dirks metabolis…

Fokussiert bleiben - Das Zeitmanagementsystem pomodoro Teil 1 Dauer: 0:14:42 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer In dieser Folge beschäftige ich mich mit dem Zeitmanagementsystem pomodoro und wie es hilfreich für Menschen mit ADHS sein kann. Frau Dings Jakob Pollen In dieser Folge beschäftige ich mich mit dem Zeitmanagementsyst…

Danke. Danke an die Hörerinnen und Hörer. Wir senden jetzt bereits seit 100 Folgen. Wer hätte gedacht, dass wir solange senden würden. Und erst recht, ihr dem Halbwissen lauschen würdet? Das ermutigt uns so sehr, dass wir die nächsten 100 Folgen angehen. Vielleicht gehen wir irgendwann als die Senioren des Podcastens ein - sozusagen die Rolling Sto…

In dieser Folge verfolgen wir wieder Dirks Devise, das Podcasten kann auch Eigentherapie sein. Aber Achtung - Disclaimer. In diesem Podcast kannst du dein Wissen testen und herausfinden, warum du wahrscheinlich nicht so klug bist, wie die meisten Affen dieser Welt. Außerdem beschäftigen wir uns mit schnellem und dem langsamen Denken, Priti Patel, H…

Psychoedukation Dauer: 0:11:26 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer In diesem Podcast beschäftige ich mit dem Thema Psychoedukation. Als kleine Hilfe, habe ich eine kleine Übersicht im Podcatcher, auf der Blogseite und zum Download bereitgestellt. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Jakob Frau Dings Jakob Pollen In diesem Pod…

Fast 3 Monate ist der letzte Rurpod her. Solange haben sich Dirk und Jakob auch nicht gesehen. Das merkt man diesem überlangen Podcast aber auch an. Denn sie haben sich viel zu erzählen und nehmen dich, liebe Hörerin, lieber Hörer mit auf diese Erlebnisreise. Themen der Sendung sind: Brennende E-Autos und eine hierfür kostengünstige Problemlösung, …

Abschluss der Reihe zur Behinderungsverarbeitung Dauer: 0:07:01 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer In der letzten Folge zum Thema Behinderungsverarbeitung möchte ich euch gerne noch einmal einen Rückblick auf die letzten 3 Folgen geben und diese zusammenfassen. Danach versuche ich einige Punkte aufzuzeigen, die du als Mensch m…

In dieser Folge sprechen wir über den Krieg in der Ukraine. Dabei beleuchten wir verschiedene Aspekte: Preppern, eigene Möglichkeiten - Einsparungen zu treffen, die eigene Betroffenheit, Umgang mit dem Thema uvm. Und am Ende stellt Jakob noch eine Junge Künstlerin vor.Von Jakob Pollen und Dirk Voigt

Behidnderungsverarbeitung - Teil 3 - Die Bedürfnispyramide nach Maslow Dauer: 0:10:01 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Frau Dings Jakob Pollen Wie kann ich mich besser einschätzen? Was fehlt mir in meinem Leben? Welche Grundbedürfnisse sind nicht gestillt und hindern mich im Leben, Entwicklung zu machen? Diese existenziellen…

«Die Freiheit des Einzelnen endet dort, wo die Freiheit des Anderen beginnt». Immanuel Kant (1724-1804) Dirks Thema heute ist die Frage, wie viel Freiheit verträgt die Demokratie und fordert Jakob zu einem Dialog bzw. Disput heraus. Ein weiteres Thema ist die Idee eines Machbarkeitswahns der reichsten Männer der Welt, die in ihren Männlichkeitsallm…

In diesem Podcast reden Dirk und Jakob über die bevorstehende Cannabislegalisierung, über ADHS, schwurbelfreie Apotheken und den Spiegel und seinem Verständnis von einem sozialen Ausgleich. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören.Von Jakob Pollen und Dirk Voigt

Zu spät? Was kann man Menschen mit ADHS zu Weihnachten jetzt noch schenken? Dauer: 0:17:12 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer In dieser Folge beschäftige ich mich damit, was man Menschen mit ADHS schenken kann. Und was soll ich euch sagen...? Wenn diese Folge veröffentlicht wird, ist für die meisten Geschenke noch Zeit, diese …

Man kann dieser Folge anmerken, dass Dirk und Jakob sich länger nicht mehr gesprochen haben. Die Themenvielfalt ist wieder groß. Dirk berichtet von seinem Wohnmobilurlaub mit seiner Frau und seinem Hund in Spanien, von Möhrenlachs und seinem Weihnachtsmenü, vom AppleCar und lässt uns auch an seinen Weihnachtserinnerungen als Kind teilhaben. Jakobs …

Der liebe Dirk ist mit seiner lieben Frau in den südlichen Gefilden Europas mit dem Womo unterwegs. Und er stellt eine interessante Frage in den Raum.... Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören.Von Jakob Pollen und Dirk Voigt

Was machen Geier in Europa? Wie kann es passieren, dass man sich bei einem Spaziergang plötzlich in anderen Zeitdimensionen befindet? Ist die Bundesbahn zukunftsfähig - oder reist sie in Sachen Komfort, Digitalisierung und Pünktlichkeit ins Jahr 1980 zurück? Und was machen Hoeneß? Kann vermehrter Fleischkonsum das limbische System so stark beeinflu…

Behinderungsverarbeitung - Teil 2 - das 3 Zonen Modell Dauer: 0:10:27 der ADHS Podcast Heute beschäftige ich mich aus der Reihe der Behinderungsverarbeitung mit dem Thema: das 3 Zonen Modell. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Frau Dings Jakob Pollen Heute beschäftige ich mich aus der Reihe der Behinderungsverarbeitung mit dem Thema: das 3 Zone…

ach 4 Monaten Sommerferien ;) haben wir uns wieder zu einem Podcast zusammengefunden. Und… wir hatten uns Vieles zu erzählen. Aber hört selber. Viel Spaß.Von Jakob Pollen und Dirk Voigt

Behinderungsverarbeitung - Teil 1 - Phasen der Trauer Dauer: 0:13:43 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Heute geht es um das Thema Trauer und Verlust, um die Verabschiedung von Wünschen und Hoffnungen. Und dies verbunden mit dem Wunsch einen neuen Selbst- und Weltbezug zu finden. Frau Dings Jakob Pollen Heute geht es um das Th…

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Buch von Nils Melzer mit dem Titel: Der Fall Julian Assange: Geschichte einer Verfolgung. Links zur Sendung: Buch: Der Fall Julian Assange: Geschichte einer Verfolgung - Der spektakuläre Report des UNO-Sonderberichterstatters für Folter Wikileaks - Staatsfeind Julian Assange - Doku ARD: https://youtu.be/…

ADHS - Wie können Chipolo, airtags und Co.dir das Leben erleichtern? Dauer: 0:09:30 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer In dieser Folge beleuchte ich den Chipolo Trecker, als auch den neu auf dem Markt erschienen airtag. Können diese Hilfreich für Menschen mit ADHS im Alltag sein? Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Frau Din…

Sind wir alle trunken vor Selbstliebe? Leben wir alle in einer eigenen Bubble? Hat der allgemeine Respekt nachgelassen oder ist das nur gefühlt so? Was könnte ein Rechenfehler für unser Klima und unsere Klimaanstrengungen bedeuten? Wie viel Identität verträgt die Gesellschaft? Was bedeutet es, wenn ein renommierter Historiker ausgeladen wird? Diese…

In der Sendung beschäftigten sich Dirk und Jakob mit den Themen: * Meinungsfreiheit * Böhmermann-Affäre * Was Vanden Bossche über Massenimpfung richtig – und falsch – verstanden hat * Crypto - Handys * PubquizVon Jakob Pollen und Dirk Voigt

In dieser Folge sprechen Dirk und Jakob über: * Rose und die Kohle * den Vertrag über die Energiecharta * Bitcoins und Öl * Impfanmeldung * Spoofing * Ladefuchs * fyyd Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören.Von Jakob Pollen und Dirk Voigt

Der Raspberry Pi für Homeschooling und Homeoffice Dauer: 0:12:47 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer In der Folge berichte ich vom raspberry pi, dem Einplatinencomputer. Er ist eine preiswerte Alternative zu teuren Laptops. Der raspberry pi hat ausreichend Power und ist sehr gut für die informationstechnische Bildung geeignet. …

Liebevoller kann doch ein Titel für ein Podcast nicht sein, oder? Ein E-Bussy ist aber kein Lippenbekenntnis kurz vor dem Valentinstag, sondern ein elektrobetriebener, ja was? Ein Car, ein Bus, ein Kipper, ein Koffertransporter, ein universal Fahrzeug, ein Pickup, ein Camper? Vielleicht werden wir dazu ja einmal einen rooom im clubhouse öffnen. Abe…

In dieser Folge sprechen wir über das Fähnchen des Hustenbonbons Em-Eukal, warum Siri auf das Triggerwort Joe Biden hört, ene-mene-meck und Merz ist weg, Zeit Verbrechen, Gérards Tipps und Tricks und das Hypethema Clubhaus. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören.Von Jakob Pollen und Dirk Voigt

In dieser Folge beschäftigen sich Dirk und Jakob mit so vielen Themen, dass es einem schwindelig werden kann. Schwindelig haben uns allerdings auch leider die Aussetzer der Technik während der Aufnahme gemacht. Dies bitten wir zu entschuldigen. THEMEN SIND DIESMAL: * der rc3 * Zählen Hunde in der Anzahl der sich zu treffenden Personen während der C…