show episodes
 
JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen --> All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören PS.: Hol dir jetzt kostenlos die 7-Punkte-Anti-Burnout-Checkliste: http://www.drachenberg.de/checkliste
 
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ga ...
 
Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit. Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest Du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“ hier: https://www.rowohlt.de/paperback/michael-curse-kurth-stell-dir-vor-du-wachst-auf.html Alle Live-Coachings und Workshops findest d ...
 
Loading …
show series
 
173 - Was, wenn’s nicht klappt? Teil 4 von 4 der Reihe „Gut am Anfang, gut in der Mitte, gut am Schluss“ - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth „Ja, aber… was, wenn’s nicht klappt?“ - Die Antworten darauf findest du in diesem 4ten Teil zum Abschluss der Reihe. Curse besprechen wir unter anderem: warum Rückschläge auf de…
 
172 - Vervielfache deine Ergebnisse! Teil 3 von 4 der Reihe „Gut am Anfang, gut in der Mitte, gut am Schluss“ - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Im dritten Teil dieser Reihe erfährst du: wie du ein Projekt optimal abschliesst wie du Erfolge und Ziele sofort vervielfachst was der Buddha bereits darüber wusste wie du …
 
171 - Sei dynamisch, kreativ & offen! Teil 2 von 4 der Reihe „Gut am Anfang, gut in der Mitte, gut am Schluss“- Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Wie bewahren wir uns kreative Offenheit wenn wir mitten in der Arbeit stecken? Wie erzeugen wir einen kreativen Tunnelblick und vermeiden gleichzeitig einen einschränkenden…
 
Die heutige Podcastfolge erwarten dich ein paar persönlich Eindrücke und ein Update rund um Lenatura. Unter anderem gehe ich auch auf das Thema „loslassen von Erwartungen“ ein und warum dieses Thema aktuell bei mir im Leben sehr präsent ist. Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher. Wenn du viel loslässt, bist du viel glücklicher. Wenn du …
 
170 - Direkt gut anfangen! Teil 1 von 4 der Reihe „Gut am Anfang, gut in der Mitte, gut am Schluss“ - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Mit dieser Folge startet Curse eine 4-Teilige Reihe, die sich damit beschäftigt, wir wir Prozesse, Projekte und Aktivitäten optimal durchführen können. Am Anfang steht interessanterw…
 
In der ersten Podcastfolge des Jahres, möchte ich dich dabeiunterstützen, die Energie, die der Jahreswechsel mit sich bringt, auf allenEbenen zu etablieren. Hierfür erhältst du von mir, die meiner Meinung nach, dreiwichtigsten Schritte, die es braucht, um eine ganzheitliche Gesundheit zu erlangen. Dabei gehe ich nicht nur auf deine physiologische E…
 
169 - Die 4 Power-Fragen zum Start in’s neue Jahr - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Die Neujahrs-Tradition geht in die nächste Runde: es gibt gute Fragen für ein gutes, neues Jahr! Curse stellt 4 neue Fragen vor, die dir Kraft, Klarheit und frische Energie für 2021 bringen. Diese vier Fragen sind wahre Power-Fragen…
 
In der heutigen Podcastfolge wartet zum Jahresende nocheinmal eine kraftvolle Meditation auf dich. Es handelt sich dabei um eine Metta Meditation. Mit dieserMeditation schenkst du dir ganz viel Aufmerksamkeit und verbindest dichgleichzeitig mit deinem Herzen. Metta bedeutet die Fähigkeit, gütig und liebevoll mit sichselbst umzugehen, was sehr wicht…
 
Ich bin seit einem Monat aus der Depression raus und seitdem gesund & stabil! Vielen herzlichen Dank für eure Unterstützung, eure wertvollen Wünsche, Kommentare, Geschenke und Nachrichten :-) Es gibt zwei wichtige Themen, die mir diesbezüglich sehr am Herzen liegen, deshalb habe ich ein kurzes Video gedreht. Frohe Weihnachten und bis ganz bald, eue…
 
168 - Eine neue Sonne - in welcher Welt will ich Leben? - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Die Tage werden länger und wir befinden uns in der Zeit vom sogenannten „Fest der Liebe“. Doch die Nächte scheinen noch so dunkel zu sein und die Liebe so rar. Und doch geht die Sonne mögen wieder auf - doch die Frage ist: wel…
 
Passend zu der Woche vor Weihnachten, möchte ich mit dir in der heutigen Podcastfolge ein paar praktische Ernährungstipps, aus dem Ayurveda, mit dir teilen. Ich hoffe du kannst trotz der aktuellen Situation, dass Weihnachtsfest mit dem engsten Kreis deiner Familie genießen und feiern. Häufig essen wir am Heiligabend und über die Feiertage, mehr als…
 
167 - 7 Tipps gegen Sorgen - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Willst du aus der Gedankenspirale und dem Sorgenmachen ausbrechen? Dann ist dies die perfekte Folge für dich. Curse teilt seine 7 besten Tipps für weniger Sorgen: 1. Die Hey Hey Hey Methode, 2. Nutze den Boden, 3. Annehmen statt Annehmen, 4. Werde Sorgene…
 
In der heutigen Podcastfolge wartet auf dich mein Jahresrückblick auf das Jahr 2020, aber auch ein Ausblick auf das Jahr 2021. Die Folge soll dir dabei helfen, auch dein Jahr besser reflektieren zu können und die gewonnenen Erkenntnisse mit ins neue Jahr zu nehmen. Hierfür erhältst du von mir Reflektionsfragen, welche dir dabei helfen, alte Themen …
 
166 - Wege aus der Einsamkeit - Yara Hoffmann im Gespräch - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Yara Hoffmann ist Journalistin, Podcasterin und leidenschaftliche Sängerin. In ihrem neuen Podcast „Allein zu sein“ erforscht sie gemeinsam mit der Politikerin und Autorin Diana Kinnert wie unsere moderne Gesellschaft mit de…
 
165 - Du hast jeden Tag Geburtstag - eine kleine Meditation auf Shunyatha / Leerheit - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Was hat deine Nase mit der Natur des Universums zu tun? Die Antwort ist überraschend und überraschend einfach zugleich. In dieser geführten Meditation erforscht Curse anhand des eigene Erlebens, wa…
 
In der heutigen Podcastfolge geht es um die neuen Reizdarm-Richtlinien, die demnächst veröffentlicht werden. Zudem teile ich mit dir meine neuen Erkenntnisse, welche ich aus meiner letzten Fortbildung, zum Thema Reizdarmtherapie, mitnehmen konnte. Außerdem sprechen wir über das Thema „FODMAP-Ernährung“. Du erfährst um was es sich dabei handelt und …
 
164 - Mehr als deine Ziele erreichen - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Wir alle wollen unsere Ziele erreichen - doch da gibt es noch mehr! In dieser Folge erzählt Curse, wie sein persönlicher Weg zum Coaching ihn zu seiner ersten Lehrerin und ihren 5 ganz besonderen Fragen geführt hat. Diese Fragen stellen wir uns …
 
In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Themaschlechtes Gewissen in Verbindung mit bestimmten Lebensmitteln. Du erfährstwelche Auswirkung ein schlechtes Gewissen auf deine Verdauung und dein gesamtesphysiologisches System hat. Zudem erhältst du von mir Tipps, mit welchen dudeine Gedanken Stück für Stück hinter dir lassen kannst und som…
 
163 - Gentleman im Gespräch - Ist der Arsch im Wasser, bleibt der Kopf an Land - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Schamanische Trommeln, Telepathie, harte Kirchenbänke, Rote Roben bei Osho, Spaziergänge im Wald und Musik in Südafrika, Brasilien und Köln in der selben Woche: ein wunderschönes, persönliches und offenh…
 
Die vergangene Podcastfolge hat sich um die Doshas und derenEigenschaften gedreht. Nachdem wir uns das Thema in der vergangenen Woche verstärkttheoretisch angeschaut haben und du nun weißt, wie du dich und deine Elemente,besser einschätzen kannst, gehen wir heute in den praktischen Teil über und duerhältst passend dazu eine Meditationspraxis. Die f…
 
162 - Hab keine Angst vor der Angst - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Angst zu haben ist nicht das Problem. Vielmehr ist es unsere Angst davor, Angst zu haben. Wir sollten stattdessen lernen, unsere Angst anzuerkennen und zu befreunden - dann kann sie uns helfen, die Dinge klarer zu sehen und uns selbst besser kenn…
 
Die aktuelle Podcastfolge möchte ich nochmal dazu nutzen, um dir den Ayurveda ganz intuitiv näher zu bringen. Ich gebe dir Fragen mit an die Hand, welche dir dabei helfen, festzustellen, welches Dosha sich aktuell im Ungleichgewicht befindet. Zudem bekommst du noch einige „Tipps-To-Go“, welche du je nach Situation und Dosha-Typ für dich anwenden ka…
 
161 - Breaking News: Es gibt immer eine Möglichkeit - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Heute gibt es nur eine Sache, die ich dir sagen möchte: es gibt IMMER eine Möglichkeit. Warum? Schenk mir ein paar Minuten deiner Zeit und lass dich auf diese Folge ein. Viel Freude dabei! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit …
 
In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir ein bewusstseinserweiterndesTool vorstellen, welches mich schon lange auf meinem Weg begleitet. Es geht umdas Schreiben bzw. Journaling. Dieses Tool nutze ich täglich und hat mir, alsauch Menschen, mit denen ich zusammenarbeite, sehr geholfen. Heute möchte ich dir vor allem zeigen, wie du durchJournaling …
 
160 - Selbstheilung durch Atmen - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth „Sobald wir gelernt haben, mit der Energie des Atems in Berührung zu treten, wird das Atmen zu einer unerschöpflichen Quelle belebender Energie“. Dieses Zitat des tibetischen Lamas Tarthang Tulku beschreibt treffend das, was du in dieser Podcastfolge…
 
In der heutigen Podcastfolge teil ich wieder ein schönes Interview mit dir, und zwar spreche ich mit Eileen von Linisbites. Sie hat gemeinsam mit ihrer Freundin Mona, im Jahr 2018 Linisbites gegründet. Mit ihrer Marke verkaufen sie unteranderem auch leckere Riegel, welche des Öfteren auch den Weg in meinen Einkaufkorb finden. Diese Riegel sind vega…
 
#159 - Der Mond, die Tasse und der verzweifelte Mönch - Drei kurze Inspirationen - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und die Zeiten verrückter. Da tun ein paar Momente der Stille, der Entspannung und der Einkehr um so mehr gut. Lehn dich zurück, schliess die Augen und lass di…
 
In der heutigen Podcastfolge wartet wieder ein bereicherndes Interview auf dich. Hierfür habe ich Ralph Steuernagel interviewt. Ralph Steuernagel ist ein echter Experte auf dem Gebiet Ayurveda. Neben dem Sitzt im Expertenbeirat des Ayurveda-Journal, hat Ralph unteranderem die Eurasia - Akademie gegründet, wo du dich auch im Ayurveda ausbilden lasse…
 
158 - Geführte Meditation für Frieden mit dir selbst und anderen - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Wie wäre es, wenn du für dich selbst und für andere mehr Geduld, Ruhe und Fürsorge entwickeln könntest? Und was, wenn das sogar für Menschen ginge, mit denen du es schwer hast? Die Meditation der Liebenden Güte, auch …
 
Die vergangene Podcastfolge hat sich um das Thema innereZufriedenheit und Glück gedreht. Nachdem wir uns das Thema in der vergangenenWoche verstärkt theoretisch angeschaut haben, gehen wir heute in denpraktischen Teil über und du erhältst passend dazu eine Meditationspraxis. Ich wünsche dir viel Spaß mit der heutigen Meditation. Deine Lena ALLE LIN…
 
157 - Reinkarnation und Retreats: Eure Fragen zum Buddhismus - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Wie wird eine Reinkarnation erkannt? Wie organisiere ich mein eigenes Retreat? Was sind die Unterschiede zwischen den buddhistischen Strömungen? Was sind die 6 Yogas? In dieser Folge beantwortet Curse einige von euren Fra…
 
In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns die innereZufriedenheit aus yogischer und ayurvedischer Sicht an. Hierfür gehen wir gemeinsamauf das Santosha ein, welches eines der Niyamas auf dem achtgliedrigen YogaPfad von Patanjali ist. Zudem gebe ich dir praktische Tipps mit an die Hand, mitwelchen ich es immer wieder schaffe, in meinem Alltag inn…
 
156 - Wie ist es, die Wiedergeburt eines tibetischen Lamas zu sein? Kalu Rinpoche im Gespräch „Wenn ich nur meine Bestimmung kennen würde“ denken sich viele von uns. Dem Gast dieser Podcastfolge wurde die Bestimmung quasi in die Wiege gelegt: Kalu Rinpoche wurde als kleiner Junge als Reinkarnation eines der bedeutendsten tibetischen Lamas erkannt. …
 
Heute teile ich wieder ein spannendes Interview mit dir. In der aktuellen Podcastfolge war Jacob Drachenberg zu Gast. Er ist Psychologe und einer der bekanntesten Stress-Experten Deutschlands. Unteranderem teilt er sein Wissen in Firmen wie der Lufthansa, Scout 24 oder auch Daimler und heute teilt er sein Fachwissen mit dir. In der heutigen Podcast…
 
155 - Einschlafen mit Curse, Teil 2 Lass dich von Curse mitnehmen auf eine Reise hin zum besseren Schlaf. Diese geführte Meditation ist tief entspannend, beruhigend und speziell zum guten Einschlafen entwickelt worden. Wer kennt das nicht? Der Tag ist lang, der Kopf voll, überall herrscht Hektik. Zeit einmal innezuhalten - runterzukommen - durchzua…
 
In der aktuellen Podcastfolge, gehe ich anlehnend zur letzte Folge, detaillierter auf die Stimmungen & Emotionen ein, die uns Frauen häufig während des Zyklus begegnen. Dafür habe ich im Vorfeld Recherchearbeit betrieben und bin dabei auf interessante Fakten gestoßen, welche dir unteranderem das Ausleben deiner Emotionen erleichtern können. Häufig …
 
154 - Mach Gegenwind zu Rückenwind - ein Coaching Tool zur Entscheidungsfindung Gegenwind bekommen wir nicht nur von außen - sondern vor allem von unseren inneren Stimmen! Für jede Entscheidung scheint es unzählige Gegenargumente zu geben. Machen wir sie uns zu Nutze! In diesem Podcast erfährst du wie Gegenwind eine wichtige Informaionsquelle wirdw…
 
In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Hormone & Hormongesundheit. Hierfür habe ich Hormon-Expertin Rabea Kiess in den Unbeschwert ernährt Podcast eingeladen. Im Interview sprechen wir unteranderem darüber wie Hormone mit deiner Darmgesundheit im Zusammenhang stehen. Zudem gehen wir auch auf eure Community-Fragen ein und klären …
 
153 - Ein Alltag voller Licht - 3 Meditative Erfahrungen Wir sind umringt von Licht: Straßenlaternen, Fahrradlampen, Autoblinker, Handyscreens - und allen voran die Sonne. Licht ist so selbstverständlich, daß wir es selten als etwas besonderes wahrnehmen. Dabei ermöglicht es uns das Sehen, das Wahrnehmen und sogar das Leben selbst. In dieser Folge …
 
In der heutigen Podcastfolge ist Dr. Barbara Sladek zu Gast. Zusammen mit ihren Geschäftspartner Nikolaus Gasche, hat sie im Jahr 2018 das Unternehmen myBioma gegründet. Wir sprechen heute über viele Themen, z.B. Wie du deinen Stuhl analysieren kannst? Wie wichtig es ist über dein Darmmikrobiom Bescheid zu wissen und Warum gewisse Präparate oder Te…
 
152 Klarheit trotz Ablenkung - Eine Methode zum Umgang mit digitaler Überforderung Fun Fact: vor ein paar Tagen ist Curse das Handy in die Spree gefallen. Er musste sich also gezwungenermaßen ohne ständige Erreichbarkeit und Ablenkung durchschlagen - und ja, er hat es überlebt. Doch er hat deutlich gespürt: in unserem Alltag gibt es so viele Moment…
 
Heute wartet wieder ein spannendes Interview auf dich. Meinheutiger Gast ist Klaus Bernhard, er ist Medizin und Wissenschaftsjournalist, Heilpraktikerfür Psychotherapie und Bestseller Autor, unter anderem von dem Buch „Panikattackenund andere Angststörungen loswerden“. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, dass du auf dein Bauchgefühlhörst, wen…
 
151 - Hinterfrage zuerst dich selbst - Wie du deine Gründe ergründest „Hinterfragen“ ist ein Reizword unserer Zeit. Doch wenn wir die Außenwelt hinterfragen - auf welcher Basis tun wir das? Mit welchen Annahmen, Überzeugungen und inneren Mustern? In dieser Folge wollen wir das erforschen: wir üben mit einer konkreten Methode uns selbst zu hinterfra…
 
In der heutigen Podcast Folge greif ich ein Themenwunsch vonder lieben Nadja auf. Sie hat mir auf Instagram zu dem Thema Nährstoffegeschrieben. Deshalb erfährst du heute welche Nährstoffe wichtig sind bzw.welche Nährstoffe wir beim Arzt checken lassen sollten, vor allem wenn wir unspflanzlich basiert ernähren. Außerdem in welchen Abständen dieser N…
 
150 - Wunderwaffe Neugierde: Michael Bungay Stanier im Gespräch - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth In dieser Folge spricht Curse mit dem australischen Coach und Bestseller Autor Michael Bungay Stanier. Michael coacht Führungskräfte und Teams der größten Unternehmen der Welt (zb. Google) und ist dabei herrlich bodens…
 
In der neuen Podcastfolge teile ich mit dir meine wichtigste Erkenntnis, wie du auf deinem Gesundheitsweg motiviert bleibst und das ohne Zweifel & ohne Frustration. Eventuell kennst du das, dass du auf deinen Gesundheitsweg zweifelst, weil immer wieder Beschwerden auftreten. Das Wissen, welches ich heute mit dir teile, ist perfekt dafür geeignet um…
 
149 - Wie willst du mit Stress umgehen? Die Vier Heilenden Einsichten - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Vielleicht kennst du das: du bist gestresst, reagierst - und sagst nachher „da war ich gar nicht ich selbst!“. Doch, warst du! Und es ist ungemein hilfreich diesen Teil von dir besser kennenzulernen. Denn das, wa…
 
In der heutigen Podcastfolge wartet ein wundervolles Interview mit meiner lieben Freundin Julia, von @jupieyoga auf dich. Es steckt sehr viel Herzensenergie in der Folge, was du auch spüren wirst und genau darum geht es auch. Wir sprechen darüber, wie du wieder mehr in dein Herz findest, wie du ins Spüren kommen kannst und wie dich das alles auf de…
 
148 Wie eine Fliege uns das meditieren beibringt - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE KurthIn dieser Folge erzählt Curse eine Geschichte, die du sowohl einfach zur Entspannung anhören kannst, als auch direkt zur Meditation nutzen kannst.Viel Freude mit dieser neuen Folge!Von Michael "Curse" Kurth
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login