Beste Fitnesstrainer Podcasts (2025)

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„Tu, was ich sage!“ – So wird Dominanz im Bett richtig geil! | HOW-TO 1:15:24

1h ago1:15:24

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Dominanz – ein Reiz, eine Verantwortung und ein heißes Spiel mit Grenzen. Doch wie lebt man Dominanz im Bett richtig aus? Lenia und Luisa nehmen Dich mit in eine Welt voller Macht, Lust und Kommunikation. In dieser Folge sprechen die beiden über die Verantwortung, die der dominante Part trägt, und was dabe…

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Push your Limit #88: Sport in der Schwangerschaft - die besten Tipps vom Profi! 24:41

13d ago24:41

24:41

Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch e…

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Schamfrei aufklären – Sexualität, Selbstentdeckung und der Pornoführerschein 1:08:46

14d ago1:08:46

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Wie redet man mit Kindern und Jugendlichen am besten über den Körper? Diese Frage stellen sich viele Eltern – oft aus Unsicherheit oder Angst, etwas „Falsches“ zu sagen. Eine Psychologin und Sexologin gibt heute Antworten. Zusammen mit Lenia und Luisa spricht sie über einen offenen und altersgerechten Ansa…

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Wie weit geht unsere Liebe? – Ein Fragespiel über unsere polyamoren Beziehungen 1:06:25

17d ago1:06:25

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa In dieser Folge wird’s deep: Lenia und Luisa stellen sich mit dem Kartenset von Odder Being Fragen zu ihren polyamoren Beziehungen. Wie offen ist ihre Liebe wirklich? Wo ziehen sie Grenzen? Lenia liebt das Verliebtsein – auch wenn es moralisch brenzlig wird. Sie setzt auf radikale Ehrlichkeit, um unangeneh…

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Push your Limit #87: Krafttraining für Läufer - was dich wirklich stärker macht! 19:54

17d ago19:54

19:54

Lauftraining ist für die meisten Läufer an der Tagesordnung, Krafttraining jedoch leider oft nicht. Warum Krafttraining essentiell für die Verbesserung der Laufleistung ist und welche Form des Krafttrainings am sinnvollsten ist erfährst du in dieser Podast-Episode. Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigen…

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Anerkennung, Zweisamkeit oder doch ein Blowjob? – Was ist deine Love Language? 57:41

19d ago57:41

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Heute dreht sich alles um die 5 Sprachen der Liebe! In Anlehnung an das gleichnamige Buch machen Lenia und Luisa live den Online-Test und finden heraus, welche Love Language sie sprechen. Lernen sie sich dadurch NOCH besser kennen? Doch nicht alles an dem Modell ist unkritisch: Luisa sieht die Gefahr, dass…

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Sexarbeit legalisieren oder verbieten? Ein Blick in die Wahlprogramme 2025 1:27:06

26d ago1:27:06

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Sexarbeit & Wahlen – Was die Parteien wirklich wollen In dieser Special-Folge nehmen sich Lenia und Luisa die Wahlprogramme der Parteien vor – und zwar mit Fokus auf Sexarbeit. Während in Deutschland immer wieder über neue gesetzliche Regelungen diskutiert wird, gibt es international ganz unterschiedliche …

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„Let’s Talk About Sex, Habibi“ – Islam, Lust und gesellschaftliche Grenzen mit Mohamed Amjahid 1:26:10

1M ago1:26:10

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Mohamed Amjahid ist Investigativjournalist und Autor des Buches Let’s Talk About Sex, Habibi. Er wurde in Frankfurt geboren, ist aber unter anderem in Marokko aufgewachsen. In dieser Folge spricht er mit Lenia und Luisa über Sexualität in Nordafrika, religiöse Vorgaben und gesellschaftliche Tabus. Er erzäh…

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Push your Limit #86: Wer regeneriert gewinnt! Die wichtigste Komponente in jedem Trainingsprozess einfach erklärt! 23:46

2M ago23:46

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Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch e…

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„Grab 'em by the pussy“ – Übergriffigkeit: Erfahrungsberichte von Frauen 2:23:17

2M ago2:23:17

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexuelle Übergriffigkeit, Belästigung und Gewalt gegen Frauen und Kinder. Hört sie nicht alleine oder überspringt sie, wenn ihr euch nicht wohlfühlt. Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der Unterstützung braucht, wende dich an das Hilfetelefon "Gew…

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Fitnesstrainer, Ex und bester Freund – No-Go Sex am Rande der Moral (leider geil) 1:20:53

2M ago1:20:53

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa In dieser Folge sprechen Lenia und Luisa über das, was moralisch „eigentlich“ tabu ist, aber trotzdem unverschämt heiß sein kann: Sex mit „verbotenen“ Menschen. Los geht’s mit einem absoluten Klassiker: Sex mit dem Ex. Lenia und Luisa erzählen von ihren Erfahrungen – cringe, leidenschaftlich oder einfach n…

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Push your Limit #85: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 2 48:59

2M ago48:59

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Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…

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Wir ziehen uns aus! | HOW-TO NACKTBILDER 53:27

2M ago53:27

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Nacktfotos: Ein Thema, das viele von uns fasziniert und gleichzeitig Fragen aufwirft. Heute gehen Lenia und Luisa in die Tiefe – und ziehen sich aus! Ist Luisa der Typ für Nacktbilder? Oh ja, und sie erzählt, warum sie es liebt. Lenia? Auch, aber auf ihre ganz eigene Weise. Doch wie sieht es mit den Schatt…

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Zwischen Gesetz und Realität: Gynäkologin Annika Kreitlow über Schwangerschaftsabbrüche und §218 1:49:17

2M ago1:49:17

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa In dieser Folge sprechen Lenia und Luisa mit der Gynäkologin Annika über Schwangerschaftsabbrüche und den Paragraphen 218 StGB. Annika ist nicht nur Ärztin, sondern auch Aktivistin bei „Bündnis für sexuelle Selbstbestimmung“ und „Doctors for Choice“ und bringt wertvolle Einblicke mit. Gemeinsam diskutieren…

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Iglu-Sex, Fantasy-Abenteuer & Sexsklavin - Unsere Fucket-List 2025 1:24:17

3M ago1:24:17

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Happy New Year, ihr Süßen! Das neue Jahr hat begonnen und damit kommen auch die aufregendsten Vorsätze – zumindest, wenn es um die sexuellen Abenteuer von Lenia und Luisa geht! In dieser Folge präsentieren die beiden ihre Fucketlist 2025, voller heißer Wünsche und Ziele für das neue Jahr. Natürlich sind di…

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Push your Limit #84: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 1 42:00

3M ago42:00

42:00

Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…

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Der "deepste" Deepthroat, Hochzeitstag-Überraschung & private Gangbangs - Jahresrückblick 2024 1:24:32

3M ago1:24:32

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Es ist wieder soweit: Lenia und Luisa blicken auf das Jahr 2024 zurück – natürlich mit jeder Menge pikanten Details! In dieser Folge erzählen die beiden von ihren persönlichen Highlights, ihren wildesten Erlebnissen und natürlich den besten Momenten im Bett. Los geht’s mit ihren aufregendsten sexuellen Erl…

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Doggy, Fantasien & heiße Dreier - Die Highlights aus unserem Podcast-Jahr 1:20:20

3M ago1:20:20

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa In der großen Weihnachtsfolge wird es gemütlich! Lenia und Luisa schnappen sich bunte Stifte, malen Weihnachtskarten aus und nehmen euch mit auf einen entspannten Wrap-Up des Jahres 2024. Dabei werfen die beiden einen Blick zurück auf die beliebtesten Podcast-Folgen des Jahres – was hat euch am meisten beg…

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Wasser marsch! Sex in Dusche, Badewanne & Co. – So klappt’s wirklich! 52:52

3M ago52:52

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Kann es beim Liebesspiel überhaupt zu feucht werden? In dieser spritzigen Folge dreht sich alles um Sex im Wasser – von Badewanne bis Whirlpool. Luisa und Lenia teilen ihre heißesten (und auch feuchten) Erlebnisse und diskutieren die Vor- und Nachteile. Lenia liebt Sex im Wasser, doch Duschen-Sex gehört ni…

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Push your Limit #83: Ernährung & Sport bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & der Zeit danach! 36:14

3M ago36:14

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Tipps von Profis für Sport & Ernährung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & post partum - was sind professionelle Empfehlungen, was sollte man lieber bleiben lassen? Braucht man Supplements und wenn ja, welche? Im Talk mit Biohacker Martin Gratzer erklärt Sport- & Ernährungsexpertin, die selbst bereits Mutter ist, was sinnvoll ist und was man…

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Alex’ Leben als Transmann: Pubertätsblocker, Herausforderungen und Penisaufbau 1:57:35

3M ago1:57:35

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Trans* Menschen sind Menschen, denen bei Geburt ein Geschlecht zugewiesen wurde, das nicht ihrer Identität entspricht. In dieser Folge begrüßen Lenia und Luisa Alex, der die persönliche Geschichte seiner Transition teilt. Alex hat nicht nur seine eigene Transformation durchlebt, sondern auch über 1000 Tran…

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„Bauch Beine Po" – Wie viel Privilege steckt in Bodypositivity? 1:38:11

4M ago1:38:11

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Wie positiv stehen Lenia und Luisa eigentlich zu ihren Körpern? In dieser Episode tauchen die beiden tief in das Thema Bodypositivity ein, beleuchten persönliche Erfahrungen und gesellschaftliche Entwicklungen – von Familienprägungen über Pretty Privilege bis hin zur Werbeindustrie. In dieser Folge spreche…

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„#2 PROSTITUTION - Das gute Leben mit Lensi und Ole“ - REACTION 3:03:05

4M ago3:03:05

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa In dieser Folge reagieren Lenia und Luisa auf die Episode „PROSTITUTION“ aus dem Podcast „Das gute Leben mit Lensi und Ole“. Dabei setzen sie sich kritisch mit den Themen auseinander, die Lensi und Ole besprechen: von der Begriffswahl über den Konsens in der Sexarbeit bis hin zu gesellschaftlichen und ökon…

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Heiße Hände, tiefe Berührungen: Unsere intimsten Massagestorys | HOW-TO 1:11:10

4M ago1:11:10

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Massagen sind nicht nur eine Form der körperlichen Entspannung, sondern oft auch eine Quelle von Sinnlichkeit und Emotion. In dieser Episode von „Geliebte auf Zeit“ widmen sich Lenia und Luisa ganz dem Thema Massagen und was diese für sie bedeuten – von wohltuend bis heiß. Luisa beginnt mit der Erzählung e…

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Push your Limit #82: Läuferverletzung shin splints - wie du sie verhinderst & am besten damit umgehst! 18:33

4M ago18:33

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Fast jede/r Läufer/in hatte schon einmal Schienbeinschmerzen und die meisten wissen nicht wirklich, was sie dagegen tun können, vor allem in der Prävention, aber auch in der Akutbehandlung. Wie du verhindern kannst, dass es überhaupt dazu kommst, wie du am besten damit umgehst und was du als verletzte/r Läufer/in tun kannst erfährst du in dieser Po…

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Zwischen Film und Wahrheit: Wie Pretty Woman und Anora Sexarbeit darstellen 1:38:08

4M ago1:38:08

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa In dieser Episode von Geliebte auf Zeit tauchen Lenia und Luisa tief in die Darstellung von Sexarbeit im Film ein und vergleichen den Kultklassiker Pretty Woman mit dem neuen Film Anora. Gemeinsam hinterfragen sie, welches Bild von Sexarbeit beide Filme zeichnen und wie realitätsnah es ist. Luisa begrüßt d…

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Mein Leben als Stripperin – Marias unzenzierte Einblicke in die Welt des Striptease (@maria.ludovicaa) 1:28:57

5M ago1:28:57

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa „Hallo, ich bin hier wegen der Ruhestörung,“ sagte der Polizist und begann vor der tobenden Meute eines Junggesellinnenabschieds zu strippen… Nein, heute ist keine Fiction angesagt, sondern Realität! In dieser Folge sprechen Lenia und Luisa mit Maria, die selbst als Stripperin in einem Club arbeitet und eu…

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Push your Limit #81: The sweet truth - die Wahrheit über Süßstoffe & Co! 23:51

5M ago23:51

23:51

BIst du auch verunsichert, was den Einsatz von Süßungsmitteln betrifft? Was sind Süßungsmittel eigentlich und wie sind die Untergruppen Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe deklariert? In dieser Podcast-Episode räumt Elisabeth Niedereder (MSc, Klinische Ernährungsmedizin) mit den Mythen auf und erklärt, worum es wirklich geht und warum Panikmache fe…

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So sind unsere offenen Beziehungen: Polyamorie – Kann das wirklich funktionieren? 1:02:41

5M ago1:02:41

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Ihr habt danach gefragt, und heute ist es endlich soweit: Lenia und Luisa sprechen offen über ihre Erfahrungen mit offenen Beziehungen. Beide erzählen zunächst, wie sie überhaupt zu diesem Beziehungsmodell gekommen sind und welche Hürden es auf dem Weg dahin gab. Sie geben euch Einblicke in das Mindset hin…

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Gefakte Orgasmen und heiße Wahrheiten: Wer kommt wirklich? (wir packen aus 🤫) 55:29

5M ago55:29

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Hast du schon mal einen Orgasmus vorgetäuscht? Lenia und Luisa tauchen heute in dieses pikante Thema ein. Ist ein Orgasmus ein Impuls oder ein Reflex? Mit dieser Frage startet Luisa die Episode. Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen und beschreibt, wie sich klitorale und vaginale Orgasmen für sie unterscheide…

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Push your Limit #80: Hybrid Training - sinnvoll oder nur ein Hype? 21:04

5M ago21:04

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Hybrid Training ist zurzeit in aller Munde - aber hält es das, was es verspricht? Ist es nur ein weitere Trend oder etwa nur ein moderner Begriff für "old school" Training? Was es damit wirklich auf sich hat, was sinnvoll ist und was nicht und wo ihr "hybrid" trainieren könnt, erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode :-) Moderator: Dieter Kschwendt-Mi…

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Feuchte Träume: Was dir Sexträume verraten – und was nicht... 43:08

5M ago43:08

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Kennst du das, wenn du nach einem intensiven Sextraum aufwachst und dich fragst, was genau passiert ist und mit wem? Oder ist dir alles glasklar und du spielst vielleicht sogar mit dem Gedanken, das Geträumte in die Realität umzusetzen? Heute sprechen Lenia und Luisa über ihre eigenen Erfahrungen mit Sextr…

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Kissenreiten revolutioniert – Sanja Zündorf über weibliche Masturbation und das erste Kissen-Toy 1:03:46

6M ago1:03:46

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Masturbieren mit dem Kissen. Das ist für Lenia keine Besonderheit und für viele Menschen mit Vulva ebenfalls eine beliebte Art der Selbstbefriedigung. Heute ist Sanja vom Shop „Entzückt dich selbst” bei Geliebte auf Zeit zu Besuch, die euch mit in die faszinierende Entwicklung ihres innovativen Masturbatio…

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Kein Bock auf Sex? | Nuttensprechstunde EXTREME 1:00:18

6M ago1:00:18

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Ihr habt gefragt und Lenia und Luisa antworten. In dieser Folge der Nuttensprechstunde EXTREME beantworten Lenia und Luisa eure heißesten Fragen! Sie sprechen über den Druck, sexuelle Dienstleistungen zu erbringen, geben Tipps, was man tun kann, wenn die Lust auf Sex verloren geht, und erzählen von ihren ä…

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Push your Limit #79: Histamin & Unverträglichkeit - Ursachen und was wirklich dagegen hilft! 27:16

6M ago27:16

27:16

Histamin & Unverträglichkeit - diese beide Begriffe gehen (meistens) Hand in Hand. Warum das so ist, welche Ursachen eine Histaminintoleranz haben kann und was vor allem Betroffene dagegen tun können erfährst du in dieser Podcast-Episode von Elisabeth Niederder (MSc, Klinische Ernährungsmedizin) im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Moderator: Diete…

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Intimer Kuschelsex oder Lustkiller im Bett – mit dieser Sexstellung? | HOW-TO Löffelchen 39:01

6M ago39:01

39:01

Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Die Löffelchenstellung – heiß geliebt oder komplett überbewertet? In dieser HOW-TO-Folge nehmen Lenia und Luisa die wohl kuscheligste Sexposition unter die Lupe. Während Lenia kein einziges Kontra zur Löffelchenstellung findet, kann Luisa der Sache nicht viel abgewinnen. Doch ein überraschender Sextipp änd…

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Gefährlich, nass & unvergesslich – Unsere geilsten Sex-Spots 57:25

6M ago57:25

57:25

Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Hattet ihr schon mal Sex an einem ganz besonderen Ort? Wenn ja, dann weckt diese Folge bestimmt ein paar heiße Erinnerungen. Wenn nicht, dann liefert sie euch die perfekte Inspiration für das Liebesspiel außerhalb des Schlafzimmers. Lenia und Luisa plaudern heute über ihre aufregendsten sexuellen Abenteuer…

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Push your Limit #78: Lauftechnik - endlich "richtig" laufen! 17:33

6M ago17:33

17:33

Laufen kann doch jeder, oder etwa nicht? Im Prinzip ja, aber richtig laufen und vor allem effizient laufen will gelernt sein! Warum Lauftechnik nicht gleich Lauftechnik ist, was es individuell zu beachten gibt und wie man seine Lauftechnik verbessern kann hörst du in dieser Podcast-Episode von Lauf-Expertin Elisabeth Niedereder im Talk mit Dieter K…

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Nackt im Schloss Milkersdorf – Nikis und Lenias Swinger-Abenteuer 1:35:17

6M ago1:35:17

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Niki Blau ist zurück! Nach fast drei Jahren ist sie wieder bei Lenia und Luisa zu Gast. Niki ist, genau wie Lenia, eine Escort aus Berlin. Heute sprechen die beiden über ein ganz besonderes Erlebnis von ihrer Fucketlist: ihren gemeinsamen Besuch im Schloss Milkersdorf, einem Swingerclub irgendwo im Nirgend…

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Softtampons, Bi-Stempel & FLR: Nuttensprechstunde EXTREME 48:26

7M ago48:26

48:26

Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Willkommen zu einer brandneuen Ausgabe der Nuttensprechstunde EXTREM! Lenia und Luisa haben eure Nachrichten empfangen und stehen euch nun Rede und Antwort. Los geht’s mit einem Thema, das bei vielen Unsicherheit auslöst: Sex mit eingelegtem Softtampon. Ist das ein Problem beim Sex mit Kondom? Lenia und Lu…

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Nähe ohne Sex – Kuscheln, Kuschel-Highs und Kuscheltherapie - Mit Angeline und Rubem 1:23:42

7M ago1:23:42

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Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa Heute geht es im Podcast um ein Thema, das bei Luisa eher für Beklemmungen sorgt, aber bei vielen Menschen Geborgenheit und Entspannung auslöst: Kuscheln. Zu Gast sind Angeline und Rubem, die in Berlin Kuscheltherapie anbieten und genau wissen, wie heilend Berührung sein kann. Angeline teilt ihre Erlebniss…

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Push your Limit #77: Moderne Ernährungsberatung - damit bist du gut beraten! 20:42

7M ago20:42

20:42

Wie muss eine "moderne" Ernährungsberatung aussehen und was kann man sich darunter vorstellen? Wann werde ich wirklich gut beraten, damit ich auch mein Ziel erreichen kann? Diese und viele weitere spannende Fragen & Antworten zum Thema Ernährungsberatung hört ihr in dieser Podcast-Episode mit Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder. Mode…

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Lenia und Luisa gestalten ihren Porno 55:06

7M ago55:06

55:06

Inside Sexwork - Mit Lenia Soley und Luisa Drei, zwei, eins – Oberteil hoch und Porn-Vibe an! Heute tauchen Lenia und Luisa tief in die Welt der Pornos ein. In einem kritischen Porno-TÜV werfen sie einen Blick zurück auf ihre ersten Berührungspunkte mit der Erwachsenenunterhaltung: War es „Two Girls, One Cup“ oder eher „Warum liegt hier Stroh?“ Im …

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Cybersex & Puppenbordell – Im Cybrothel wird die Realität neu definiert 1:03:02

7M ago1:03:02

1:03:02

Mit Lenia Soley und Luisa Bereit für eine Reise in die Zukunft der Lust? Willkommen im Cybrothel, Berlins erstem immersiven Puppenbordell, in dem Realität und Fantasie verschwimmen. In dieser Folge von "Geliebte auf Zeit" tauchen Lenia und Luisa tief in die Welt des Cybrothels ein und sprechen mit Lisa, die von den einzigartigen Erlebnissen bericht…

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Push your Limit #76: Reizdarmsyndrom - erkennen, ernstnehmen und sinnvoll behandeln! 21:17

8M ago21:17

21:17

Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische Verdauungserkrankung, die durch Bauchschmerzen, Blähungen und Veränderungen im Stuhlgang wie Durchfall oder Verstopfung gekennzeichnet ist. Die genaue Ursache ist unbekannt, doch Faktoren wie Darm-Motilitätsstörungen, eine veränderte Darmflora und psychosozialer Stress spielen eine Rolle. Ernährungs- und Spor…

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Sauna-Trio, Strumpfhosenlust & Footjob | HOW-TO Fußfetisch (auch ohne Fetisch) 34:00

8M ago34:00

34:00

Mit Lenia Soley und Luisa Stehst du auf Füße? Dann ist diese Folge von "Geliebte auf Zeit" wie für dich gemacht! Aber auch wenn Füße nicht dein Objekt der Begierde sind, wird es spannend bei dieser HOW-TO-Folge rund um das Thema Füße. Zum Einstieg erzählen Lenia und Luisa von ihren jüngsten sexuellen Erlebnissen mit Füßen. Lenia erinnert sich an ei…

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Wie toxisch ist deine Männlichkeit? – Christoph May über Sex, Macht & Identität 1:35:09

8M ago1:35:09

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Mit Lenia Soley und Luisa Was genau ist eigentlich kritische Männlichkeit? Dieser Frage gehen Lenia und Luisa heute gemeinsam mit Christoph May auf den Grund. Christoph ist Männerforscher, Berater und Dozent. Er hat 2016 gemeinsam mit der Schriftstellerin Stephanie May das Institut für Kritische Männerforschung gegründet und hält Vorträge sowie Wor…

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Fremdgehen: Von Tabus und Thrills – Unser Geständnis 1:02:46

8M ago1:02:46

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Mit Lenia Soley und Luisa Eine Affäre oder einen Seitensprung hat geschätzt jeder zweite Mensch einmal im Leben. Dabei gilt Treue und Ehrlichkeit den meisten als Ideal. Doch wo beginnt eigentlich Fremdgehen? Ein Traum von Lenia ist heute der Grund, weshalb es diese Folge gibt. Im „Geliebte auf Zeit“-Podcast dreht sich heute alles ums Fremdgehen. Wi…

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Schönheit, Scham & Schmerz: Hinter den Türen der Intimchirurgin Dr. Pirkko Schuppan 1:14:53

8M ago1:14:53

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Mit Lenia Soley und Luisa Hereinspaziert und Ohren gespitzt! Wenn ihr schon länger dabei seid, wisst ihr, dass Lenia sich die Labien verkleinern lassen hat. Das hat viele Fragen aufgebracht, also geht es heute um das Thema Intimchirurgie. Dafür sprechen Lenia und Luisa mit Intimchirurgin Dr. Pirkko Schuppan, die sich als Fachärztin für plastische u…

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Push your Limit #75: Smart food - but what is smart? 23:05

8M ago23:05

23:05

Überall hört man von sogenanntem smart food, besonders "wertvollen" Nahrungsmitteln, die oft Wunder versprechen. Doch was bedeutet "smart" im Zusammenhang mit (gesunder) Ernährung wirklich? Dies und vieles mehr erötern Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder und Dieter Kschwendt-Michel in dieser Podcastepisode. Moderator: Dieter Kschwend…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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