Beste Entstigmatisierung Podcasts (2025)

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Iss das richtig!? - Orthorexie 48:01

11h ago48:01

48:01

Outtakes am Ende. Cholesterinarm, vegan, ausgewogen, paleo, fettarm, low carb, glutenfrei, flexitarisch, intermittierend, ketogen, zuckerfrei, glykämisch, vegetarisch, ballaststoffreich,, histaminarm, abwechslungsreich, laktosefrei, proteinreich, mediterran, koffeinfrei, vitaminreich, natriumarm, sorbitfrei, ayurvedisch, kalorienarm, achtsam...und …

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Drinside out - Drinnies Fragen: wir antworten! 45:10

2d ago45:10

45:10

In dieser Kurzfolge antworten wir einem unserer Lieblingspodcasts: Drinnies! Endlich kommen Giulia und Chris über eine Drinsiderfrage zu Fachfragen, bei denen wir gerne kompetent zur Seite stehen: Muss ich die Träume meines Therapeuten deuten, wenn er in der Sitzung einschläft? Wie gut sollte der Plot gescripted sein, um ihn der Therapeutin auch zu…

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Zwischen Dimension und Diagnose: Die neuen Kriterien für Persönlichkeitsstörungen 56:45

8d ago56:45

56:45

Die zweite Folge! In der zweiten Folge unserer ICD-11 Serie widmen wir uns den Neuerungen im Bereich der Persönlichkeitsstörungen. Gemeinsam mit unserer Expertin erkunden wir den dimensionalen Ansatz und seine Auswirkungen auf Diagnostik und Therapie. Was bedeutet das neue Modell in der Praxis? Welche Folgen hat es für Betroffene? Und wie verändert…

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Geteilt durch Leid - Dissoziative Identitätsstörung 57:27

9d ago57:27

57:27

Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Wenn das auf unsere Seele zutrifft, ist es schwer. Wir sollten uns als Einheit erleben. Gibt es diese Einheit nicht, muss es ein Erdbeben gegeben haben. Trümmer und Risse, Erdrutsche und Lava haben uns in Stücke gerissen. Unser Sein ist nur möglich, wenn wir es auf viele Schultern verteilen. Auf viele …

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Verbotenen Liebe - Abstinenzgebot in der Psychotherapie 17:09

16d ago17:09

17:09

Outtakes am Ende. Vertrauen, Verständnis, Verbundenheit...da liegt "verliebt" doch nahe und kann so falsch nicht sein? Wenn es sich um eine therapeutische Beziehung handelt, schon. Denn Liebe braucht gleichberechtigte Wechselseitigkeit, um nicht zur Gefahr zu werden. Die Zuwendung, Aufmerksamkeit und Prozessverantwortung ist einseitig. Und genau da…

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Diagnose Siegerpose - Haben wir eine "Psychopandemie"? 51:13

28d ago51:13

51:13

Outtakes am Ende. ADHS, Autismus, Hochsensibel...früher hat es sowas nicht gegeben. Ja. Und es hat uns geschadet. Schwäche zeigen, Grenzen setzen, Leistung lassen: Gute Ideen für Gesundheit. Natürlich nicht für Alpha-Männer. Warum die aber trotzdem nur meckern und jammern, statt sich einfach weiter um sich zu drehen, klären wir in dieser Folge. htt…

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Komplexe Traumafolge 1:07:46

1M ago1:07:46

1:07:46

Outtakes am Ende. Traumata lassen unsere Seele splittern. Nichts ist mehr, wie vorher. Geht aber nicht, wenn vorher Nichts war. Wenn Grauen alles ist, was wir kennen, ist Grau das Bunt. Wenn Splitter alles sind, woraus wir bestehen, sind Schnitte und Narben Alltag. Scherben bringen schließlich Glück. Und wenn Glück nur ein leeres Wort ist, dann ist…

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Hilf, los! - Kurzfolge 30:31

1M ago30:31

30:31

Outtakes am Ende. Endlich Therapie! Schritt für Schritt zur Besserung. Aber Schritttempo kann nerven und Fortschritt sich wie Rückschritt anfühlen. Reagiert man lieber mit Aufstand oder Anstand auf Stillstand. Von außen sieht Resignation aus wie Geduld und die Hoffnung stirbt eh zuletzt. Wie Ihr Schnellstraßen von Sackgassen und Kreisverkehr von Um…

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Update Depression: ICD-11 und Nationale Versorgungsleitlinie 1:35:21

1M ago1:35:21

1:35:21

Es geht los! In der ersten Folge unserer neuen ICD-11 Serie tauchen wir tief in die Neuerungen rund um das Thema Depression ein. Gemeinsam mit Prof. Dr. Mathias Berger und Prof. Dr. Elisabeth Schramm sprechen wir über die wichtigsten Änderungen, die schon lange überfällig waren. Unsere Gäste erklären, was die Neuerungen konkret bedeuten und welchen…

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Verdampft gefährlich - E-Zigarretten-Sucht 42:04

2M ago42:04

42:04

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Schön reden oder schönreden - Kurzfolge 13:08

2M ago13:08

13:08

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Ein schönes Leben mit Zwangsstörungen - Jess 55:35

2M ago55:35

55:35

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Lieber arm dran und Arm ab - Kurzfolge 14:49

2M ago14:49

14:49

https://www.paypal.com/donate?token=hlMJ36NWPwbb2olSiZCWX1aHthV4M8hnsE6pAO_MRKuQuFeYUvb3J6B1gT7V1qpXV0AYBgTemkgnAbjJVon Veronika Bamann und Anna-Maria Torkel

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Alles auf null - das ICD-11 Update 37:51

3M ago37:51

37:51

Long time no hearJung und Freudlos ist zurück! Nach langer Schaffenspause melden sich Ismene, Christa und Sebastian wieder, erklären die lange Pause und was als nächstes kommen soll. Moritz grüßt aus der Pfalz, ehe es wieder inhaltlich wird und wir uns mit den International Classification of diseases beschäftigen. Die wurde nämlich erneuert und die…

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Die Scham muss die Seiten wechseln 34:39

3M ago34:39

34:39

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Sucht nach Sensation - High Sensation Seeking 44:37

3M ago44:37

44:37

https://www.instagram.com/gehirnerschuetterung/ http://gehirnerschuetterung.com/ https://www.paypal.com/donate?token=r8eHhruzpWNMNCrFKLvxgFdgIFeyhjp2jGI6w00OItACo9J5hGkvl7Y3dDiCPapGtjnrC2Wgc3qVnSAkVon Veronika Bamann und Anna-Maria Torkel

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...kennste, kennste??! 3:49

3M ago3:49

3:49

www.gehirnerschuetterung.com http://gehirnerschuetterung.com/#panel2 https://www.instagram.com/gehirnerschuetterung/Von Veronika Bamann und Anna-Maria Torkel

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Wir hören auf! 32:23

10M ago32:23

32:23

Wie zum Beispiel bekommt ihr es hin, neben euren Jobs und Familien noch einen Podcast zu betreiben? Das wissen wir leider auch oft nicht. Insbesondere beim Thema mentale Gesundheit geht es darum, auf sich zu achten und Grenzen zu setzen. Oder man lernt effizientes Zeitmanagement mit der 90-60-90 Regel, belegt ein paar Seminare und schwupps: hat der…

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Kleptomanie - In den Klauen vom Klauen 41:23

12M ago41:23

41:23

Die Elster liebt alles, was glitzert. Und gewitzt stibitzt sie ihre Schätze zusammen. Nicht so lustig finden wir das bei Menschen. Schon Kindergartenkinder wissen: Diebe sind nicht nett. Was aber, wenn wir den Drang nicht unterdrücken können? Wenn wir spontan zur Elster mutieren, zuschnappen und hinterher gar nicht mehr wissen, wie genau es dazu ka…

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Gemeinsam einsam 50:42

1y ago50:42

50:42

2000 Follower… quasi Freunde in der Hosentasche. Unsere Social Medias verknüpfen uns schier unbegrenzt. Kontinente, Zeitzonen, kulturelle Unterschiede… Meta schmilzt sie uns zu einem Klick zusammen. Trotzdem ist Geborgenheit nicht das erste Wort, dass uns zum Zeitgeist einfällt. Bei all der Verbundenheit bleibt wenig Verbindlichkeit. Und am Ende sc…

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Nazis raus - aus uns 54:47

1y ago54:47

54:47

Wir gedenken der Pogromnacht und schauen Schindlers Liste. Dann analysieren wir Paul Celans Todesfuge und lesen "Die Welle". Wie zur Hölle kann man da noch Nazi werden?! Das müssen diese „Anderen“ sein. Die Dummen und Gemeinen. Die mit Gewalt statt Liebe. Die Feigen, die den Gleichschritt lieben. Doch spätestens, wenn man sich die Zahlen der am Hol…

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Faschismus nervt - Psychische Erkrankungen im Nationalsozialismus 34:52

1y ago34:52

34:52

Sich für einen elitären Kreis haltende Gestrige diskutieren Pläne, wie sie unliebsame Teile der Gesellschaft entfernen könnten. Den gesunden Menschenverstand sind sie schon erfolgreich losgeworden, dann kann das mit den Migranten ja wohl nicht so schwer sein. Empörend. Aber ihr fragt euch, was das mit psychischen Erkrankungen zu tun hat? Viel. Denn…

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Psychopharmaka - Wundermittel oder wunder Punkt? 1:04:09

1y ago1:04:09

1:04:09

Unsere Seele gerät ins Wanken und sie wieder ins Lot zu bringen, ist schwer. Ratlos rennen wir mit unseren erschütterten Gehirnen durchs Leben - auf der Suche nach Linderung. Wie verlockend ist da die Lösung aus der Kapsel. Aber was, wenn die abhängig macht oder ich durch Chemie manipuliert ein komplett anderer Mensch werde? Teufelszeug oder Wunder…

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Dissoziation - Ich bin dann mal weg 57:04

1+ y ago57:04

57:04

Wer hat nicht schon mal das berühmte Loch im Boden bemüht, in das man in unangenehmen Situationen gerne sinken würde.Manche Gehirne sind tatsächlich dazu in der Lage, ein solches zu bilden. Leider verschwindet man nicht komplett von der Bildfläche, aber zumindest unser Bewusstsein kann bei Stress mal Pause machen. Eine unterschätzte Superkraft?! Al…

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Hochsensibilität - Offen für alles 38:12

1+ y ago38:12

38:12

Es riecht nach Zuckerwatte und heißen Würstchen, überall blinken bunte Lichter, das Lachen der Menschen und die Ansagen der Losverkäufer mischen sich mit der Musik der Fahrgeschäfte… ein herrlicher Ort sich zu vergnügen? Nicht für alle Menschen. Bei manchen landet der Geruch nicht kombinierbarer Gerichte zusammen mit Lärm, der gegen die Beats ansch…

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Psychopathie 54:53

1+ y ago54:53

54:53

In unserer aktuellen Folge, die wir schon vor einiger Zeit aufgenommen haben, haben wir wieder Prof. Dr. Ludger Tebartz van Elst, Leitender Oberarzt bei uns an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie in Freiburg, zu Gast. Er hat sich in letzter Zeit in das Gebiet der Psychopathie eingearbeitet und erklärt uns unter anderem wie Psychopathie di…

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Teufelskreis - False Memory 38:21

1+ y ago38:21

38:21

Unsere Erinnerungen sind ein Konstrukt unseres Gedächtnisses. Mehr nicht. Sie sind bruchstückhaft und verzerrt und Lücken werden kurzerhand mit logisch Ausgedachtem aufgefüllt. Sind unsere Biografien also nur ersponnen und unsere Wurzeln eingebildet?! Gruselige Vorstellung, da Vergangenes so großen Einfluss auf unser Leben hat. Wie kann eine gedäch…

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Auf den Mund gefallen - Übergriff im Frauenfußball 30:32

1+ y ago30:32

30:32

Die Spanierinnen sind Weltmeister!! Jubel, Euphorie und Freude! Und plötzlich greift ein Vorgesetzter seine Mitarbeiterin mit beiden Händen am Kopf und drückt ihr einen Kuss auf den Mund. „Ekelhaft!“ denkt man spontan, wenn man solche Bilder sieht. Es sei denn, man ist Lothar Matthäus. Der sagt, dass er solche Bilder gerne sieht. Nun. Wahrscheinlic…

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Ask us anything - uncut 1:08:00

1+ y ago1:08:00

1:08:00

Zwei erschütterte Gehirne kurz vor der Sommerpause. Eure Fragen ungefiltert an unsere überarbeiteten Neuronen. Wie, weshalb, warum - wer nicht fragt, bleibt dumm. Unsortiert, unzensiert und wie immer ungeniert. Wir hoffen, dass es euch die Zeit bis zur nächsten, investigativ recherchierten und wie immer präfaktischen Folge, wie ihr sie von uns gewo…

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Gesunde Trauer, pathologische Trauer und ein Abschied 47:42

1+ y ago47:42

47:42

Erläuterung mit Beispiel Mit den neuen Diagnoseklassifikationen ICD-11 wird die pathologische Trauer in den Rang einer psychischen Störung gehoben. Wir sprechen darüber, was eine gesunde Trauer von prolongierter oder pathologischer Trauer unterscheidet, was Gründe und Risiken für komplizierte Trauer sind, was dabei im Hirn passiert und welche Ansät…

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Kinder in Krisen 54:06

1+ y ago54:06

54:06

Klimakatastrophe, Krieg, Corona…das Weltgeschehen ist schwer zu ertragen. Vor allem, wenn man jung ist. Positive Perspektiven: eher rar. Gute Ratschläge von alten Leuten dagegen gibt’s im Überfluss. Denn die haben schließlich die Tische, unter die die Kinder die Füße stellen. Müssen. Und nebenbei muss man auch noch groß werden. Beste Bedingungen, u…

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Sexualisierte Gewalt - Nur 1 Million Einzelfälle 54:39

2y ago54:39

54:39

Schätzungen zufolge werden pro Jahr in Deutschland eine Million Menschen Opfer sexualisierter Gewalt - was für eine beschissene Welt! Eine Welt, in der Biografien zerstört werden, in denen Täter *innen statistisch gesehen wahrscheinlich in unserem nahen Umfeld leben, eine Welt, in der wir dazwischen schwanken, unsere Kinder zu Tode zu erschrecken o…

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ADHS bei Frauen mit Julia Knörnschild 1:07:44

2y ago1:07:44

1:07:44

Ein Gespräch mit Julia vom Mama Lauda Podcast In dieser Folge haben wir Julia Knörnschild vom Podcast Mama Lauda zu Gast. Julia spricht mit uns über Ihr Leben mit ADHS und wir nehmen uns die Zeit, ihre Fragen und die ihrer treuen Community zu beantworten. Julias Instagram-Profil und dem in der Folge erwähnten Instagram Highlight über ADHS. Hier noc…

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Selbstwertlos durch die Nacht 54:11

2y ago54:11

54:11

Was ist unser Selbst wert in einer Welt voller Avatare, digitaler Persönlichkeiten und künstlicher Intelligenzen? Den Mut haben, zu uns zu stehen, genau so profan, wie wir versonnen nasebohrend über die optimale Abendroutine nachdenkend durch unser Leben dilettieren, ist nicht leicht.Von Veronika Bamann und Anna-Maria Torkel

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Systemische Therapie 56:53

2y ago56:53

56:53

Ein Gespräch mit Prof. Stefan Schmidt Willkommen zu einer neuen Episode von Jung und Freudlos! In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Stefan Schmidt, dem Geschäftsführenden Leiter des Systemischen Instituts in Freiburg über die Systemische Therapie.Erst seit Kurzem ist die systemische Therapie in Deutschland als anerkannte Kassenleistung zugelassen…

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Cannabis - Zieh nicht am Gras 50:05

2y ago50:05

50:05

Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht, sagt ein Sprichwort. Aber warum ziehen wir dann so gerne dran? Runter kommen, abschalten, einfach mal locker lassen… Das kann doch nicht schaden! Oder? Doch! Allein, wenn man sich unsere Rechtssprechung anschaut. Demnach scheint es ein gefährliches Verbrechen zu sein. Bier und Wein ist dagegen f…

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Hoch stapeln und tief sinken - Impostor-Phänomen 1:04:52

2y ago1:04:52

1:04:52

Harte Arbeit und Hartnäckigkeit bringen uns endlich den lang ersehnten Traumjob. Doch „oben“ angekommen fühlt es sich oft nicht an wie unten erwartet.Statt Traumjob eher Alptraum. Der, wo man die Kleider vergessen hat. Wie der Kaiser. Nackt sitzen wir also im Büro und hoffen, dass kein Kind kommt und die Wahrheit spricht. Wir blenden und bluffen no…

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Zucker - Brot und Peitsche 47:09

2y ago47:09

47:09

Die zarteste Versuchung - Seelentröster - macht Kinder froh: Mit Zucker verbinden wir viel Positives. Doch sind die süßen Moleküle wirklich gut zu uns? Ist Zucker wirklich der Guss, der alles Mittelmäßige schöner macht? Oder pudert Zucker nicht eher kurzfristig alles über und lässt uns zurück mit Karies und Kater? Wie Zucker unser Gehirn erschütter…

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Mindful Self-Compassion 1:04:13

2y ago1:04:13

1:04:13

Über Selbstmitgefühl, Empowerment und "Flowers" Über Kristin Neff:https://self-compassion.org/ Das Buch "Kraftvolles Selbstmitgefühl" von Kristin Neff:https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Kraftvolles-Selbstmitgefuehl-fuer-Frauen/Kristin-Neff/Kailash/e594497.rhd Der Song "Flowers" von Miley Cyrus:https://www.youtube.com/watch?v=G7KNmW9a75Y Die deu…

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Spinnenphobie - Im Netz der Angst 47:02

2y ago47:02

47:02

Ihr Krabbeln löst bei uns Kribbeln aus. Kaum jemand kann sich dem Schauer entziehen, wenn viele schwarz behaarte Beine flink in Ecken flitzen. Obwohl wir wissen, wie nützlich sie sind, lösen Spinnen Ekel, Angst und Abscheu aus. Und dieser Ekel kann uns ganz und gar erfassen. Dann spinnt sich das Netz der Angst durch unser ganzes Leben. Wie man aus …

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Immer zweimal mehr wie du - Vom ewigen Vergleichen 38:06

2y ago38:06

38:06

Definiertere Muskeln, spektakulärere Reiseziele oder healthy-re Mahlzeiten. Ob Interieur oder Individualität, Mode oder Mindset - Hauptsache, wir sind ein wenig optimierter als der schäbige Rest. Süchtig suchen wir nach schlechten Beispielen, denn gegen die haben wir es leicht. Sportlicher als der unsportlichste, direkt von der eigenen couch, kein …

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Emetophobie - übel und gefährlich 51:42

2+ y ago51:42

51:42

Ein Grummeln im Bauch, ein Kloß im Hals oder ein Stein im Magen. Alles Vorboten. Die ersten Rauchwolken, die über dem Vulkan aufsteigen. Und je genauer wir hinhören, desto bedrohlicher fühlt es sich an. Ist das eine Lebensmittelvergiftung oder doch ein Virus? Hinter beidem lauert der Supergau: das Übergeben. Diese Vorstellung findet niemand sexy, f…

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Ambulante Psychotherapie 51:58

2+ y ago51:58

51:58

Wie man ein:e Therapeut:in findet und was dann passiert Das ist Christa:https://www.psychotherapie-koentges.de/ Tagesschau-Artikel von April 2022:https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/therapie-pandemie-101.html Die Arztsuche der KV Baden-Württemberg:https://www.arztsuche-bw.de/ Therapie.de zur Suche:https://www.therapie.de/psyche/info/ Term…

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Bulimie - All you can eat 47:08

2+ y ago47:08

47:08

Heute ist es vorbei mit Völlerei und Zügellosigkeit. Statt dessen: Radikale Disziplin. Schaffen andere schließlich auch. Schöne, Schlanke, Andere... Nichts schmeckt so gut, wie es sich anfühlt, dünn zu sein. Aber das verhungernde Herz schlägt immer lauter. Und das Hirn verliert sich in Hunger und Besessenheit. Wenigstens eine Kleinigkeit. Aber dann…

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Stigmatisierung stinkt 47:04

2+ y ago47:04

47:04

Wir werden verrückt, verlieren den Verstand, werden wahnsinnig. Schon immer. Psychische Erkrankungen treffen jeden Menschen in allen Lebenslagen. Es ist wahrscheinlicher, daran zu erkranken, als nicht. Und trotzdem schieben wir diesen offenbar zur menschlichen Existenz zugehörigen Zustand in eine dunkle gruselige Ecke. Betroffene sind sicher irgend…

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Kokainsucht - Kein Schnee von gestern 1:02:51

2+ y ago1:02:51

1:02:51

Selbstwert in Linien, Hemmungslosigkeit im Rausch, endlose Energie. Passend für Party oder für das tägliche Höher, Schneller, Weiter. Illegal. Also quasi unkonventionell. Bis die Angst kommt. Größenwahn Hand in Hand mit Paranoia. Und wenn der Rausch verebbt, bleiben die Synapsen traurig zurück. Leere und Tristesse ist alles, was das erschöpfte Gehi…

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Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S 1:22:22

2+ y ago1:22:22

1:22:22

Eine Buchvorstellung ADHS wird bei Mädchen und Frauen immer noch zu wenig diagnostiziert, da offensichtliche ADHS-Symptome wie z. B. Hyperaktivität bei ihnen oft weniger stark ausgeprägt sind. In dieser Folge stellen Ismene, Swantje, Christine und Christa ihr neues Buch "Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S" vor. Im Interview mit Sebastian sp…

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Kaufsucht - Schlage Schnäppchen ein Schnippchen 1:00:09

2+ y ago1:00:09

1:00:09

Nur noch heute 90% reduziert… also schnell, nicht erst nachdenken, wir wissen doch eh, dass Geiz geil ist. Und wenn wir uns selbst mal wieder nicht ganz so geil fühlen, weil unsere Zähne nicht perlweiß sind, wir das Geheimnis schöner Haut wieder nicht gelüftet haben und unser Fell einfach nicht glänzt wie in der Werbung - macht nichts, wir können j…

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How to Psychotherapie 50:56

2+ y ago50:56

50:56

Woher weiß ich, wann es Zeit ist, in Therapie zu gehen? Wie macht man in einer Therapie alles richtig? Und wie lange zahlt eigentlich die Krankenkasse? Ihr habt uns in den letzten Wochen und Monaten viele solcher Fragen geschickt und in dieser Folge werden sie nun endlich alle beantwortet. Denn leider gibt es noch immer zu viele Mythen, zu viele Än…

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Grundlos Grübeln 42:13

2+ y ago42:13

42:13

Es geht wieder los - los- los… auf in die nächste Runde! Auf dem Rummel Grund zur Freude. Wer den Rummel im Kopf kennt, weiß allerdings, dass da die Lust auf die nächste Runde rückwärts eher gering ausfällt. Gedanken, die wie aus dem Ruder gelaufene Fahrgestelle kreiselnd durch den Kopf trudeln. Wie das tägliche Murmeltier quälen sie mit immer glei…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Entstigmatisierung Podcasts

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