Beste Entstigmatisierung Podcasts (2025)

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Entstigmatisierung mit Games – Podcast E122 1:27:59

15d ago1:27:59

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Mit Games Vorurteile abbauen, über Mental Health-Themen wie Depression oder Psychosen lernen und Betroffene besser verstehen – gelingt Entstigmatisierung durchs Spielen? Mit Dr. Marco Rüth diskutieren wir die Forschungslage mitsamt seiner eigenen, frisch publizierten Studie... Der Beitrag Entstigmatisierung mit Games – Podcast E122 erschien zuerst …

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#185 Schluss mit Hoffen! Vom Warten ins Machen und endlich Erfolge feiern 38:29

3d ago38:29

38:29

Im Interview mit Caro TrischlerWelche Ausrede hält dich gerade klein? Vielleicht glaubst du, dass der Musikmarkt überfüllt ist. Oder dass du erst noch „besser“ werden musst, bevor du loslegen darfst. Vielleicht denkst du auch, es sei normal, sich im Kreis zu drehen, weil »das halt so ist« in der Branche. Doch all das sind nur Geschichten, die du di…

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Die Sims in der Therapie – Podcast E123 1:27:58

1d ago1:27:58

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Sich selbst heiraten, eine lesbische Stadt gründen oder den verhassten Chef einfach anzünden: all das ist möglich – und erlaubt –, wenn man Die Sims spielt. Was das psychologisch bedeutet und welche Rolle es in... Der Beitrag Die Sims in der Therapie – Podcast E123 erschien zuerst auf Behind the Screens.…

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Die Sims in der Therapie – Podcast E123 1:27:58

21h ago1:27:58

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Sich selbst heiraten, eine lesbische Stadt gründen oder den verhassten Chef einfach anzünden: all das ist möglich – und erlaubt –, wenn man Die Sims spielt. Was das psychologisch bedeutet und welche Rolle es in... Der Beitrag Die Sims in der Therapie – Podcast E123 erschien zuerst auf Behind the Screens.…

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#184 Wir haben allein noch nie so viel geschafft wie mit RAKETEREI 40:54

10d ago40:54

40:54

Im Interview mit Rosa Kremp von MORLEY Wie kommst du als Band vom Wunsch nach einer EP zu einem echten Release – inklusive Finanzierung, Musikvideo und klarer Struktur? Viele Musikerinnen* kennen diese Situation: Du hast Pläne, du hast Songs, aber du hast keine Ahnung, wie du das alles stemmen sollst. Vielleicht hast du schon mehrfach angefangen, b…

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Angehörigengespräche 23:14

8d ago23:14

23:14

Outtakes am Ende. Das Gegenteil von Gut ist gut gemeint. Aber wohin mit den Sorgen, als Angehörige Person? Ich muss doch sicherstellen, dass diese Therapie wirken kann. Welche Möglichkeiten es gibt sich einzumischen ohne den Prozess zu stören, besprechen wir in dieser Folge.Von Veronika Bamann und Anna-Maria Torkel

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DGPPN Sonderfolge 2025 49:24

9d ago49:24

49:24

State of the art Psychiatrie mit Prof. Ulrich Voderholzer zu Updates in der Psychiatrie, Dr. Daniel Illy zu soziale Medien und Sucht, Prof. Alkomiet Hasan zum Thema Somatik und Psyche und Prof. Gerhard Gründer zum Thema Medikamente absetzen. In dieser Sonderfolge von Jung und Freudlos berichten wir vom DGPPN-Kongress 2025 in Berlin und sprechen mit…

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Woche der seelischen Gesundheit 2025 7:35

17d ago7:35

7:35

In dieser Podcastfolge zur Woche der seelischen Gesundheit 2025 spreche ich mit verschiedenen Menschen über das Motto „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft“. AWO Bezirksverband Braunschweig e.V. https://awo-bs.de/ Instagram: @awo.braunschweig Aktionsbündnis Seelische Gesundheit https://www.seelischegesundheit.net/ Instagram: @se…

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#183 Warum niemand deinen Newsletter liest: Fehler, die du wahrscheinlich machst 22:17

20d ago22:17

22:17

Wann hast du das letzte Mal deinen Newsletter angeschaut und dir gedacht: »Eigentlich müsste ich den besser nutzen …«? Viele Musikerinnen* verschicken E-Mails, weil man das eben so macht – aber nicht, weil sie wissen, wie unglaublich wirksam dieser Kanal sein kann. Stattdessen verlassen sich viele auf ihr Bauchgefühl … und landen genau damit immer …

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Trailer: Herzlich willkommen im RAKETEREI-Podcast! 1:18

12d ago1:18

1:18

Hi und herzlich willkommen zum Podcast von RAKETEREI.Ich bin Imke – Mentorin, Ideengeberin und Partnerin in Crime. Ich bin seit über einem Jahrzehnt als Produkt- und Labelmanagerin, Bookerin sowie Promoterin Teil der Musikbranche. Ich habe also weit über hundert Alben veröffentlicht, für viele (viele) Auftritte gesorgt, und unzählige Releases in de…

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Entstigmatisierung mit Games – Podcast E122 1:27:59

15d ago1:27:59

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Mit Games Vorurteile abbauen, über Mental Health-Themen wie Depression oder Psychosen lernen und Betroffene besser verstehen – gelingt Entstigmatisierung durchs Spielen? Mit Dr. Marco Rüth diskutieren wir die Forschungslage mitsamt seiner eigenen, frisch publizierten Studie... Der Beitrag Entstigmatisierung mit Games – Podcast E122 erschien zuerst …

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k.o.-kain - Haftbefehl-Doku 58:17

18d ago58:17

58:17

Alle schauen dem Babo zu. Wir auch. Wir entwickeln einen Therapieplan für Gangsta. Denn ob Lifestyle oder Diagnose: es bleibt Schmerz. Und statt den von Generation zu Generation weiterzugeben empfehlen wir: Revolution. Armut, Rassismus und Patriarchat abschaffen, Musiktherapie für alle. Unser Senf zur aktuellen Netflix-Doku in dieser Folge. Sucht &…

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#182 Wenn es RAKETEREI nicht gäbe, würde ich heute noch unterrichten 34:10

1M ago34:10

34:10

Im Interview mit Maren Voermans Wann ist der Moment, an dem du merkst: So, wie es gerade läuft, will ich nicht weitermachen? Viele Musikerinnen* stecken nach dem Musikstudium in einem Alltag fest, der wenig mit ihrer ursprünglichen Vision zu tun hat. Sie unterrichten, funktionieren, träumen aber von einem eigenen künstlerischen Weg. Doch wie kommt …

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#181 5 Missverständnisse rund ums Netzwerken in der Musikbranche 24:17

1M ago24:17

24:17

Früher oder später kommt sie in jedem meiner Programme: die Frage, ob man als Musikerin* auf Veranstaltungen wie das Reeperbahn Festival oder die Jazzahead gehen muss. Und meistens schwingt da sofort ein tiefes Unbehagen mit. Denn bei dem Wort »Netzwerken« rollen viele schon mit den Augen. Zu präsent ist dieses Bild von Menschen, die sich gegenseit…

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Gefühle satt haben - Binge-Eating-Störung 1:01:59

1M ago1:01:59

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Ein paar Sorgen als Aperitif, dann eine gemischte Vorspeisenplatte aus Selbstzweifeln und Zukunftsangst, der Hauptgang ein schöner zwischenmenschlicher Konflikt, zum Nachtisch flambierte Bindungsangst an Einsamkeit. Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt. Oft nicht leicht verdaubar, aber immer noch besser als gefühlt. Leere Teller sorgen für gut…

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Angst: Wie Games uns das Fürchten lehren – Podcast E121 2:04:35

1M ago2:04:35

2:04:35

Halloween ist die Zeit der Geister und Gespenster. Machen euch diese Kreaturen Angst? Und wenn ja, warum eigentlich? Gemeinsam mit Teresa von Devils and Demons erkunden wir Angst in Videospielen. Bild: Amnesia: The Dark Descent,... Der Beitrag Angst: Wie Games uns das Fürchten lehren – Podcast E121 erschien zuerst auf Behind the Screens.…

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Angst: Wie Games uns das Fürchten lehren – Podcast E121 2:04:35

1M ago2:04:35

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Halloween ist die Zeit der Geister und Gespenster. Machen euch diese Kreaturen Angst? Und wenn ja, warum eigentlich? Gemeinsam mit Teresa von Devils and Demons erkunden wir Angst in Videospielen. Bild: Amnesia: The Dark Descent,... Der Beitrag Angst: Wie Games uns das Fürchten lehren – Podcast E121 erschien zuerst auf Behind the Screens.…

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Entstigmatisierung: Aufklärung durch Offenheit 25:08

1M ago25:08

25:08

Frau Muth erzählt uns über Ihre psychiatrischen Erfahrungen, Gefühle und Bewältigungsstrategien und hat damit ein klares Ziel vor Augen: Vorurteile abbauen. AWO Bezirksverband Braunschweig e.V. Instagram: @awo.braunschweig https://awo-bs.de/ Der Weg e.V. Instagram: @der.weg.braunschweig https://der-weg-bs.de/ Tortendiagramm = runde Grafik, die Date…

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#180 Wusstest du, dass du deine Fans ghostest? 24:39

2M ago24:39

24:39

Wann hast du deine Fans das letzte Mal geghostet? 😳 Womöglich bekommst du noch gar nicht mit, dass du das tust. Klingt hart? Ist aber oft die Realität bei Musikerinnen*. Genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Vielleicht antwortest du nicht auf Nachrichten, ignorierst Kommentare oder meldest dich nach einer Crowdfunding-Aktion einfach nic…

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Die Abbruchfolge 34:38

2M ago34:38

34:38

Outtakes am Ende. Endlich einen Therapieplatz gefunden! ...trotzdem macht Therapie nicht immer nur Fun. Dinge ändern ist schwer, tut weh und kostet Kraft. Da kann man schonmal das Handtuch werfen. Wie man mit diesen Zweifeln umgehen kann und nicht vorschnell hinschmeißt besprechen wir in dieser Folge!…

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Environmental Storytelling – Podcast E120 1:36:30

2M ago1:36:30

1:36:30

Statt Dialog oder Textboxen die Umgebung erzählen lassen: Das ist die Idee von Environmental Storytelling. Dabei spielt die Psychologie eine wichtige Rolle. Mit Indie-Entwicklerin Laura Kaltenmeier und Disney-Lead Environment Artist Martin Teichmann, der auch von... Der Beitrag Environmental Storytelling – Podcast E120 erschien zuerst auf Behind th…

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Environmental Storytelling – Podcast E120 1:36:30

2M ago1:36:30

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Statt Dialog oder Textboxen die Umgebung erzählen lassen: Das ist die Idee von Environmental Storytelling. Dabei spielt die Psychologie eine wichtige Rolle. Mit Indie-Entwicklerin Laura Kaltenmeier und Disney-Lead Environment Artist Martin Teichmann, der auch von... Der Beitrag Environmental Storytelling – Podcast E120 erschien zuerst auf Behind th…

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#179 So reagierst du auf Hasskommentare 22:56

2M ago22:56

22:56

Wann hast du das letzte Mal einen Kommentar gelesen, der dich sprachlos gemacht hat? Viele Musikerinnen* erleben genau das: Hass, Herabwürdigung und Frauenfeindlichkeit mitten im Netz. Die Folge? Rückzug, Schweigen … und damit verlieren genau die ihre Stimme, die gehört werden sollten. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du mit solchen …

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Münchhausen - aus Not lügen 1:00:25

2M ago1:00:25

1:00:25

Outtakes am Ende. Gesundheit! ...nicht für alle ein Geschenk. Wenn Kranksein zur Identität wird. Ohne Identität keine Existenz. So wird die Krankheit lebenswichtig. Sie erhält die seelische Gesundheit. Doch wenn es der Seele nur in einem kranken Körper gut geht, dann hat es der gesunde Geist schwer. Denn der folgt schließlich einem gesunden Körper.…

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Toxische Ausbildungskultur in Game Art – Podcast E119 1:27:16

2M ago1:27:16

1:27:16

Das Game Art-Studium: Selbstausbeutung, Crunch, Machtstrukturen – daneben: Zeichnen lernen, Grafikprogramme, Spiele-Engines und Co. meistern und sich kreativ entfalten. Mit Prof. Marion Plank diskutieren wir die häufig toxische Ausbildungskultur im Game Art-Bereich und mögliche Auswege.... Der Beitrag Toxische Ausbildungskultur in Game Art – Podcas…

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Toxische Ausbildungskultur in Game Art – Podcast E119 1:27:16

2M ago1:27:16

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Das Game Art-Studium: Selbstausbeutung, Crunch, Machtstrukturen – daneben: Zeichnen lernen, Grafikprogramme, Spiele-Engines und Co. meistern und sich kreativ entfalten. Mit Prof. Marion Plank diskutieren wir die häufig toxische Ausbildungskultur im Game Art-Bereich und mögliche Auswege.... Der Beitrag Toxische Ausbildungskultur in Game Art – Podcas…

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#178 3 Typen von Musikerinnen - nur eine von ihnen kann von ihrer Musik leben. Erkennst du dich wieder? 20:41

3M ago20:41

20:41

Kennst du das Gefühl, dass du trotz harter Arbeit nicht so richtig vorankommst? Oder dass du alles aufsaugst – Kurse, Podcasts, Freebies – aber nie ins Umsetzen kommst? In dieser Folge spreche ich über drei Verhaltensmuster, die mir in meiner Arbeit mit Musikerinnen immer wieder begegnen. Sie entscheiden oft darüber, ob eine Karriere ins Stocken ge…

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Update Autismus-Spektrum-Störungen 1:05:29

2M ago1:05:29

1:05:29

Die sechste Folge! In Folge sechs unserer ICD-11-Reihe widmen wir uns einem Thema, das in der öffentlichen Wahrnehmung einen bemerkenswerten Wandel durchlaufen hat: der Autismus-Spektrum-Störung.Gemeinsam mit unserem Experten Prof. Dr. med. Ludger Tebartz van Elst werfen wir zunächst einen Blick zurück: von der früheren Einordnung als „kindliche Ps…

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Demokratie im Ohr: Zwischen Rechtsruck & Vielfalt 10:54

3M ago10:54

10:54

In dieser Folge erzählt Herr Heims uns von seinen Eindrücken, Ängsten und Wünschen im Bezug auf rechtsorientierte Bewegungen. Außerdem waren wir auf Braunschweigs Straßen unterwegs. Wir haben gefragt, was Demokratie bedeutet und wie die Stadt bunter gemacht werden kann. AWO Bezirksverband Braunschweig e.V. Instagram: @awo.braunschweig https://awo-b…

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Keine Angst ist auch keine Lösung 27:34

2M ago27:34

27:34

Outtakes am Ende. Der Weg aus der Angst führt durch die Angst. Aber was, wenn die Karte fehlt, auf der dieser Weg durch die Angst eingezeichnet ist? Wenn wir alles versuchen, aber die Angst partout nicht mehr zu finden ist? Dann enden wir wir wie in Grimms Märchen, als Einer der auszog das Fürchten zu lernen. Wie wir mit solchen Schwierigkeiten in …

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Die Psychologie hinter Mikrotransaktionen – Podcast E118 1:45:22

3M ago1:45:22

1:45:22

Etwa 4 1/2 Milliarden Euro Umsatz hat der deutsche Gamesmarkt 2024 durch In-Game-Käufe verzeichnet. Dabei geben Spieler:innen echtes Geld für Spielvorteile, Lootboxen und mehr aus. In welchen mentalen Zuständen tätigen wir solche Mikrotransaktionen? Das hat... Der Beitrag Die Psychologie hinter Mikrotransaktionen – Podcast E118 erschien zuerst auf …

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Die Psychologie hinter Mikrotransaktionen – Podcast E118 1:45:22

3M ago1:45:22

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Etwa 4 1/2 Milliarden Euro Umsatz hat der deutsche Gamesmarkt 2024 durch In-Game-Käufe verzeichnet. Dabei geben Spieler:innen echtes Geld für Spielvorteile, Lootboxen und mehr aus. In welchen mentalen Zuständen tätigen wir solche Mikrotransaktionen? Das hat... Der Beitrag Die Psychologie hinter Mikrotransaktionen – Podcast E118 erschien zuerst auf …

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#177 Wie kann Musik dazu beitragen, psychische Erkrankungen zu entstigmatisieren? 44:07

3M ago44:07

44:07

Im Gespräch mit ME&THELION Fühlst du dich manchmal allein mit deinen psychischen Herausforderungen? Me&TheLion nutzen ihre Musik, um über mentale Gesundheit aufzuklären und für gesellschaftliche Themen zu sensibilisieren. In dieser Folge spreche ich mit Anika und Leo über ihre Vision, ihre persönlichen Geschichten und wie sie Musik mit Aufklärung v…

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Emotionale Entwicklung - Kurzfolge 45:44

3M ago45:44

45:44

Wir reden viel darüber, was in unserer Entwicklung alles schief laufen kann. Aber was müssen wir beachten, damit wir lernen, unsere Emotionen zu verstehen? Was brauchen wir, um die Bedürfnisse, die wir daraus lesen, umzusetzen? Wir schauen uns in dieser Folge an, was wir Kindern zeigen sollten, und wie wir auch als Erwachsene dazu lernen können. De…

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Mental Health-Spiele auf der gamescom 2025 – Podcast E117 1:25:52

3M ago1:25:52

1:25:52

Auch dieses Jahr waren wir auf der gamescom unterwegs! Dabei hatten wir wieder die Gelegenheit, uns neue Spiele rund um Mental Health und Psychologie anzusehen. Gemeinsam mit Eindrücken von Dr. Mathias Klinkerfuß besprechen wir in... Der Beitrag Mental Health-Spiele auf der gamescom 2025 – Podcast E117 erschien zuerst auf Behind the Screens.…

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Mental Health-Spiele auf der gamescom 2025 – Podcast E117 1:25:52

3M ago1:25:52

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Auch dieses Jahr waren wir auf der gamescom unterwegs! Dabei hatten wir wieder die Gelegenheit, uns neue Spiele rund um Mental Health und Psychologie anzusehen. Gemeinsam mit Eindrücken von Dr. Mathias Klinkerfuß besprechen wir in... Der Beitrag Mental Health-Spiele auf der gamescom 2025 – Podcast E117 erschien zuerst auf Behind the Screens.…

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#176 So sammelst du während deines Konzerts E-Mail-Adressen ein 16:01

3M ago16:01

16:01

E-Mail-Adressen beim Konzert einsammeln? So funktioniert’s wirklich. Dein Newsletter ist einer der stärksten Kanäle, den du als Musikerin hast – aber wie bekommst du eigentlich neue Abonnent:innen? In dieser Folge erkläre ich dir ganz konkret, wie du während eines Konzerts E-Mailadressen einsammelst. Von der richtigen Anmoderation über praktische U…

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Leben mit Hund in der besonderen Wohnform 14:30

4M ago14:30

14:30

In dieser Folge erzählt Frau Weber über das Leben mit Hund in der besonderen Wohnform. AWO Bezirksverband Braunschweig e.V. Instagram: @awo.braunschweig https://awo-bs.de/Von AWO Bezirksverband Braunschweig e.V. | Projektteam BestPart

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Depression im Alter 55:53

4M ago55:53

55:53

Outtakes am Ende. Alt werden ist nicht leicht. Abgesehen vom Vermeiden eines frühen Todes, machen wir es meist zum ersten Mal. Neue Herausforderungen, die nicht zu den alten Werkzeugen passen. Statt ne Schippe drauf, müssen wir nun lernen runter zu schalten. Nach einem Leben auf der Überholspur keine leichte Aufgabe. Wie man Depressionen dabei verm…

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Nostalgie – Podcast E116 1:16:09

4M ago1:16:09

1:16:09

Ist Retro-Gaming eine Flucht in die Vergangenheit – oder eine Reise zu uns selbst? Warum Nostalgie dabei als sozialer Klebstoff dient, und warum es sich lohnt, alte Games zu spielen, klären wir in dieser Folge... Der Beitrag Nostalgie – Podcast E116 erschien zuerst auf Behind the Screens.Von Behind the Screens

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Urlaubnis 44:00

4M ago44:00

44:00

Einfach mal entspannen. Einfach schon mal gar nicht. Von Hochspannung zum Abspannen...bei uns nur mit Blackout. Unsere Seele baumelt erst, wenn man schon taumelt. Eindeutig zu spät. Warum es uns so schwer fällt Pause zu machen und wie wir das alle üben können, besprechen wir in dieser Folge.Von Veronika Bamann und Anna-Maria Torkel

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Was braucht ein guter Game-Pitch? – Podcast E115 40:25

4M ago40:25

40:25

Wer ein Spiel entwickeln möchte, muss anderen erklären, worum es geht. Spätestens, wenn man Geld braucht. Aber worauf achtet ein Publisher und worauf kommt es bei einem guten Game-Pitch an? Darüber haben wir mit Stefan... Der Beitrag Was braucht ein guter Game-Pitch? – Podcast E115 erschien zuerst auf Behind the Screens.…

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Aktueller Stand im BestPart-Projekt 11:15

5M ago11:15

11:15

In dieser Folge wird Frau Eggers von Frau Helmeke über den aktuellen Stand und die Teilnahme-Möglichkeiten im Projekt interviewt. AWO Bezirksverband Braunschweig e.V. Instagram: @awo.braunschweig https://awo-bs.de/ Bundesteilhabegesetz (BTHG): https://www.bmas.de/DE/Leichte-Sprache/leichte-sprache.html Was ist eine Fokusgruppe?: https://www.youtube…

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Update Dissoziative Störungen 49:36

4M ago49:36

49:36

Die fünfte Folge! In Folge fünf unserer ICD-11-Reihe widmen wir uns einem oft übersehenem, aber alltagsnahem Thema: den dissoziativen Störungen. Gemeinsam mit unseren Gästen Prof. Dr. Christian Schmahl und PD Dr. Christian Stiglmayr erklären wir die partielle dissoziative Identitätsstörung (DIS) und DIS im Ganzen – und warum diese besser dimensiona…

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Die Welt autistischer Frauen und Mädchen 1:26:03

4M ago1:26:03

1:26:03

Unsere Sonderfolge zum Buch! In unserer Sonderfolge sprechen wir mit den Autorinnen Manon Mannherz, Ismene Ditrich und Christa Koentges zu ihrem neuen Buch “Die Welt autistischer Frauen und Mädchen”. Wir erfahren, was sie motiviert hat, das Buch zu schreiben, und geben spannende Einblicke in den kreativen Prozess dahinter. Wir sprechen über die Sch…

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#175 Wie du die richtigen Partner:innen findest 21:48

5M ago21:48

21:48

Dein befreundeter Designer baut dir eine Website. Der Kumpel aus der Werbung verspricht Support beim Markenaufbau. Du bekommst Hilfe – aber kommst trotzdem nicht voran? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum solche Barter-Deals selten halten, was sie versprechen, und wie du stattdessen gezielt Menschen findest, die dich strategisch und strukturi…

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Community Management – Podcast E114 1:41:27

5M ago1:41:27

1:41:27

Auf der einen Seite sitzen die Spielentwickler:innen, auf der anderen die Fans. Leider sprechen beide Seiten nicht immer die gleiche Sprache. Damit sie sich trotzdem verstehen, gibt es das Community Management. Carolin Wendt ist International... Der Beitrag Community Management – Podcast E114 erschien zuerst auf Behind the Screens.…

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#174 Musikkarriere mit ADHS – wie geht das? 35:42

5M ago35:42

35:42

Im Gespräch mit Tamara Banez Tamara ist Musikerin, Teil meines Record-Release-Mentorings – und sie hat ADHS. In dieser Folge spricht sie ganz offen darüber, wie ADHS ihren Alltag, ihren kreativen Prozess und den Aufbau ihrer Karriere beeinflusst. Du erfährst, wie sie mit Überforderung, Reizflut und Fokusproblemen umgeht, welche Tools ihr helfen – u…

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Wie kam es zu BestPart? 13:48

6M ago13:48

13:48

In dieser Folge erzählt Frau Weber, wie es zum Beteiligungsprojekt BestPart vom AWO Bezirksverband Braunschweig kam und was für Herausforderungen es gab. AWO Bezirksverband Braunschweig e.V. https://awo-bs.de/ BestPart https://awo-bs.de/awo-fuer-inklusion/best-part/ AWO Bundesverband https://awo.org/ Evangelische Hochschule Berlin (wissenschaftlich…

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#173 Leidest du an der ›Ich-muss-erst-noch‹-Krankheit? Warum du nicht ins Machen kommst 19:56

6M ago19:56

19:56

»Ich muss erst noch die Wäsche machen, dann …« – kommt dir dieser Gedanke bekannt vor? In dieser Podcastfolge spreche ich über die »Ich-muss-erst-noch«-Krankheit, die dich davon abhält, mit deiner Musik rauszugehen. Ich zeige dir, wie du Ausreden entlarvst, warum Angst völlig normal ist – und wie du trotzdem ins Handeln kommst. In dieser Podcastfol…

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