show episodes
 
Über das Leben als Väter sprechen wir, Marco, Redaktionsleiter von Men´s Health DAD, und Florian, Fotograf und Medienmensch: zu zweit und mit Müttern, anderen Vätern, Experten wie Coachs sowie Ärzten und überhaupt mit allen, die zu unseren Themen viel Wissen oder eine Meinung haben. Die Themen sind kunterbunt wie die selbstgemalten Bilder Eurer Kids: Vereinbarkeit von Job und Familie, Geburtsvorbereitungskurs speziell für Männer, lernen von Müttern und umgekehrt, der erste KiTA-Tag und und u ...
 
Endlich ein Mama Podcast, der alles bietet, was Eltern so brauchen! Im Echte Mamas-Podcast geht es um alle Themen rund um Schwangerschaft, Babyzeit und Erziehung – immer echt, ehrlich, sensibel, offen und lustig. Christina Doliwa plaudert mit anderen Mamas über all die wundervollen, aber auch die anstrengenden Momente des Eltern-Daseins. Sie scheut sich nicht, auch schwierigere Themen auf den Tisch zu bringen. Und sie erzählt ungeschönt aus ihrem eigenen Leben mit Kind. An ihrer Seite sind d ...
 
V
Von Anfang an dabei

1
Von Anfang an dabei

Babelli - der Eltern-Podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Wöchentlich
 
Von Anfang an dabei ist der Eltern-Podcast von Babelli.de. Wir begleiten dich durch die Schwangerschaft über die Babyzeit bis ins Kleinkindalter deines Kindes. Ehrlich, frisch und kompetent berichtet unsere Moderatorin Emmi, selbst Mama von zwei Kindern und Erzieherin, über Themen, die für Schwangere und Eltern relevant sind. Sie trifft regelmäßig spannende Interview-Gäste, mit denen sie über Sorgen, Probleme und echte Gefühle ganz normaler Eltern spricht. Wir wollen euch zeigen, dass ihr ni ...
 
P
Papalapapp.podcast

1
Papalapapp.podcast

Gerrit Rüsken / Audio Alliance

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
Papalapapp – der Podcast vom Vater werden. Hier plaudert Gerrit, 36, Wahlhamburger und dreifacher Vater, mit Promi- und Normalo-Papas, die über ihren Alltag zwischen Kindern, Job, Partnerschaft und spannenden eigenen Projekten berichten. Papalapapp gibt einen Blick auf das turbulente Familienleben aus Vätersicht – ohne Besserwisserei, dafür menschlich, echt, manchmal anrührend, immer amüsant. Eine Produktion der Audio Alliance.
 
D
Die gefragte Frau

1
Die gefragte Frau

Katharina Maier, Stephanie Rausch, Salzburger Nachrichten

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
Mehr als 280.000 Frauen leben im Bundesland Salzburg. Sie alle haben eine Geschichte zu erzählen. In diesem Podcast holen die Salzburger Nachrichten einige von ihnen vor den Vorhang. Katharina Maier und Stephanie Rausch sprechen mit Frauen, die eine spannende Lebensgeschichte haben, ungewöhnliche Berufe ausüben oder einen anderen Blick auf die Dinge werfen. Es geht um große Erfolge, kleine Hürden und den ganz normalen Alltag.
 
Egal ob als große Schwester & guter Kumpel, Mama & Papa, mal selbstironisch mit Humor und mal mit Bedacht, mit tollen Gästen oder als Power-Duo: In diesem Podcast besprechen Bibi & Julian sowohl die kleinen, als auch großen Fragen des Lebens. Von Ihrem Erfolgskonzept als Künstler und Unternehmer, bishin zu Themen rund um Familiengründung und die Herausforderungen des Eltern-Daseins - Einzigartige Erlebnisse werden hier genauso beleuchtet, wie auch schwere Entscheidungen. Und dabei nehmen die ...
 
Wer ist mein Vater? BAYERN 1 Moderator Thorsten Otto erzählt berührend und schonungslos ehrlich, wie er als 13-Jähriger erfährt, dass "Papa" gar nicht sein leiblicher Vater ist. Erst als junger Journalist traut sich Thorsten Otto, die Jugendliebe seiner Mutter ausfindig zu machen. Die erste Begegnung: ein Reinfall. Dann, ein Vierteljahrhundert später, sind beide für das erste wirkliche Gespräch bereit. "Sohn sucht Vater" ist die Geschichte der behutsamen Annäherung zweier Männer.
 
Alle 14 Tage führen wir Anja, Alex und Nadja Interviews mit Eltern und Experten oder stürzen uns für spannende Reportagen mitten ins Geschehen. Unser Podcast ist für Eltern, die nicht perfekt sein wollen, die Antworten suchen und das Leben mit Kindern in ihrer Stadt besser machen wollen. In Kölner Kinder reden wir Tacheles über das Leben mit Kindern in Köln. Ist Köln eigentlich kinderfreundlich? Was läuft gut und wo ist noch Luft nach oben? Welche Themen müssen wir für die Zukunft unserer Ki ...
 
Hier gibt es keinen Filter und keine Weisheiten, dafür viel Humor und Wahrheiten. Evelyn spricht in ihrem Podcast offen mit Müttern und Vätern über den alltäglichen Elternwahnsinn. Gemeinsam reden sie über das wahre Leben. Sie geben keine Ratschläge oder Tipps, sie heben nicht den Zeigefinger, sondern zeigen, dass niemand allein ist. Sie sind Leidens- und Lachgenoss:innen und vor allem eins - echte Eltern mit Ecken und Kanten. Der Podcast, in dem Eltern offen von ihren lustigen, berührenden ...
 
Wir schwitzen regelmäßig bei mikrofon-konformen 60°C bis es uns zu heiß wird! Und entgegen aller Saunaetiquetten, laden wir uns spannende Menschen für splitterfasernackte Saunagespräche ein. Wir, das sind Lea & Jutta, zwei Freundinnen aus Berlin. Unsere Idee: Wenn man schon mal alle Hüllen fallen gelassen hat, kann man auch ohne Tabus, ehrlich und echt miteinander reden. Dabei gibt es wortwörtlich keine Zeit für Ice-Breaking! Wir wollen Menschen direkt und offen begegnen, so wie sie eben sin ...
 
Loading …
show series
 
Über das Thema Männer und Babys „Säuglinge sind robuster als viele Männer denken“ sagt die Bonner Pädagogin Inke Hummel, die schon über 15 Jahre als Familienbegleiterin arbeitet und bereits mehrere Erziehungsratgeber geschrieben hat, unter anderem „Miteinander durch die Babyzeit“ (Humboldt Verlag). Trotzdem verhalten sich viele frischgebackene Väte…
 
Mit Pädagogin Leonie Illerhues Bevor wir Eltern werden, stellen wir uns die Familiensituation sehr romantisch vor. Mama und Papa lieben ihr Kind und alle haben eine gute Beziehung zueinander und eine stabile Bindung aufgebaut. Doch aus unterschiedlichen Gründen gelingt das eben nicht immer. Häufig sind es die Väter, die sich eine bessere Bindung zu…
 
Die Influencerin vergleicht ihre beiden Schwangerschaften Sie ist eine der größten deutschen Influencerinnen: Anna Maria Damm. Viele kennen sie sicher noch aus ihrer Zeit bei Germany´s Next Topmodel. Seit 2013 hat sie sich neben einem Youtube-Kanal auch eine große Präsenz auf Instagram & Tiktok aufgebaut und mit Anda Care ihre eigene Kosmetiklinie …
 
Es war ein Zufall, der schon früh ihre Berufslaufbahn nachhaltig prägen sollte. Ein Kollege von Martina Ernst hatte seinen Gehaltszettel im Kopierer vergessen. „Ich war schockiert. Er verdiente doppelt so viel wie ich“, erinnert sich Ernst im Podcast. Ein Jahr und zahlreiche Gehaltsverhandlungen später hatte sie sich ein faires Gehalt endlich erkäm…
 
Zeit für eine neue Folge mit Alex. Evelyn und ihr Mann starten mit der Analyse ihres aktuellen Eltern-Stress-Levels. Warum fühlt sich Evelyn hin und wieder unverstanden und insgesamt gestresster als Alex? Danach beantworten die beiden wieder Hörer:innen-Fragen. Von zweisprachiger Erziehung über das Fresh-Halten ihrer Beziehung bis hin zu Entspannun…
 
Mit Beziehungscoach Tobias Böker Wie ist das eigentlich, wenn Paare unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung haben? Wie findet man da einen Konsens? Muss man überhaupt einen Konsens finden oder ist es völlig okay, wenn Mama und Papa Dinge unterschiedlich handhaben? Über diese Fragen spreche ich in dieser Folge mit Beziehungscoach Tobias Böker. …
 
Irina Kaiser beantwortet unsere Community-Frage In dieser Episode wollen wir uns wieder mit einer Frage aus unserer Community befassen. Über Instagram hat uns eine echte Mama gefragt, wie sie ihrem zweijährigen Sohn den Schnuller abgewöhnen kann. Irina Kaiser kennt ihr sicher auch als @babyschlaffee auf Instagram. Sie ist Expertin in diesem Bereich…
 
Horst ist zum zweiten Mal zu Gast bei Evelyn. Die aufregende Story von ihm, seinem Mann und Littleone musste einfach weitererzählt werden. So hören wir diesmal, wie es den frischgebackenen Eltern nach der Geburt ihrer Tochter in Amerika ergangen ist und wie die Rückreise nach Deutschland verlief. Wie war der Neu-Start als Familie in Deutschland? Wh…
 
„Das ist wie am Bazaar.“ So beschreibt Maria Embacher eine Gehaltsverhandlung. Die Salzburgerin ist Psychotherapeutin und bietet im Rahmen der Organisation „Frau und Arbeit“ in Salzburg Kurse zum Thema „Gehalt verhandeln“. Wobei: Von dem Wort Verhandlung spricht Embacher eigentlich nicht so gern, obwohl in solchen Gesprächen oft wirklich hart verha…
 
Mit Hebamme Emely Hoppe In dieser Folge soll es um das Co-Sleeping gehen, also wenn das Baby mit bei den Eltern im Bett schläft. In vielen Kulturkreisen ist das völlig normal. In Deutschland gibt es häufig komische Blicke, wenn man erzählt, dass das Baby mit im eigenen Bett schläft. Aber warum ist das so? Ist Co-Sleeping vielleicht gefährlich? Ich …
 
Buchautorin Stephanie Fuchs erzählt von ihren Erfahrungen In dieser Episode bekommen wir spannende Einblicke in den afrikanischen Familienalltag. Stephanie Fuchs lebt seit über 10 Jahren bei den Massai in Tansania, hat sogar einen Massai-Krieger geheiratet und die beiden haben einen gemeinsamen Sohn. Wir sprechen mit ihr über das Familienleben in i…
 
Stella und Evelyn – und leider auch ihre Männer! – teilen ein großes Nerv-Thema: PMS, verbunden mit übelster Laune… In ihrem Talk geht es aber nicht nur darum, wie die Beiden jeden Monat aufs Neue mit ihren Hormonen kämpfen. Sie sprechen auch darüber, wie Stella mit Anfang 20 aus Versehen schwanger wurde von einem Mann, den sie gerade erst kennenge…
 
über reflektiertes Vatersein „Vatersein ist ein schlecht bezahlter Job mit langen Arbeitszeiten und ohne Gewerkschaft“, sagt Ruslan Amirov. Der Radiojournalist kennt das nicht nur aus eigener Erfahrung: Der Vater eines dreijährigen Sohnes ist einer von vier Hosts des Bayern2-Podcasts „Eltern ohne Filter“, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, echtes…
 
Mit Tanz- und Bewegungstherapeutin Solveig Dahlheimer Immer wieder hören wir, dass Bewegung in der Schwangerschaft sooooo wichtig ist. Da bietet sich ganz besonders das Tanzen an. Darüber spreche ich heute mit Solveig Dahlheimer. Sie hat eine ganz spannende Vita und ist ausgebildete Ärztin, Hypnotherapeutin, Hypnobirthing Kursleiterin, Tanzpädagogi…
 
Echte Mama Anna erzählt von ihrer Tochter mit ADHS & Diabetes Typ 1 In der heutigen Episode haben wir eine "Echte Mama" aus unserer Community zu Gast. Anna erzählt uns von ihrem Alltag in einer neurodivergenten Familienkonstellation mit einem Kind, das bereits im Alter von 4 Jahren an Diabetes Typ 1 erkrankt ist. Sie teilt mit uns zudem wertvolle I…
 
Fast 40 Prozent der Bevölkerung waren oder sind psychisch krank. Belastend ist das nicht nur für die Betroffenen, sondern vor allem auch für ihre Kinder. Der Verein Jojo hat es sich zum Ziel gesetzt, diese Kinder langfristig gesund zu halten – und ihnen gleichzeitig die kindlichen Erfahrungen zu bieten, die sie im Familienalltag vielleicht nicht be…
 
Okay, diesmal wird es explizit. Evelyn und ihre Gästin Leila Lowfire starten mit der Geschichte einer Horror-Magen-Darm-Nacht, in der ein Taxifahrer die Rettung war. Nach einem kurzen Abgleich ihrer Haltung und ihres Umgangs mit Instagram und Real Life Begegnungen während der Schwangerschaft geht’s dann auch direkt weiter mit dem Thema Sexualität. …
 
Mit Pädagogin Leonie Illerhues Horizontal Parenting beschreibt die Erziehung im Liegen. Es ist die Beschäftigung mit den Kleinen, wenn man mal völlig ausgepowert ist, keine Energie mehr für irgendwas hat, aber dennoch für die Kleinen da sein muss. Ich denke, solche Situationen kennen alle Eltern. Dafür gibt es schöne Spiele, die ich heute mit Kindh…
 
Sandra und Robert nehmen das Teenie-Alter mit Humor Es heißt immer "kleine Kinder, kleine Probleme - große Kinder, große Probleme", aber stimmt das denn wirklich? In dieser Episode haben wir Sandra und Robert zu Gast, die ihr auf Instagram als Zuckerwattenwunder & Papalapappi findet. Sie verraten uns, ob größere Kinder auch wirklich größere Problem…
 
Daniel vom Podcast „Geschichten aus der Geschichte“ macht eigentlich ungern Termine, seitdem er zuhause eine tickende Zeitbombe – was Kinderkrankheiten betrifft – hat. Mit der Geburt seines kleinen Sohns hat er eine gänzlich neue Sicht auf Zeit, aber auch auf aufgeräumte und saubere Wohnungen. Wie er und seine Frau versuchen sich 50/50 um ihr Kind …
 
... wie man Familie und Job gute organisieren kann „Vereinbarkeit bedeutet, dass man glücklich mit der Aufteilung von Familie und Beruf ist“, sagt Nicole Beste-Fopma, die sich seit mehr als zehn Jahren beruflich mit dem Thema beschäftigt und das Online-Magazin www.lob-magazin.de herausgibt. Da schließt sich natürlich die Frage an: Wie kann Vereinba…
 
Kati von der Familienrevolution teilt ihr Expertenwissen Was macht eine gute Kita aus? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns in dieser Communityfolge.Die Frage wurde uns aus der Echte Mamas-Community auf Instagram gestellt und da demnächst die Kita-Anmeldungen vor der Türe stehen, wollen wir uns mit dieser Thematik näher befassen. Zu Gast haben wir…
 
Mit Pädagogin und Familientherapeutin Marei Theunert Als Eltern kennen wir alle diese stressigen Situationen, wenn unsere Kinder plötzlich ganz viel Aufmerksamkeit brauchen, während wir das Essen kochen und noch zehn andere To-dos zu erledigen haben. In solchen Stressmomenten kennt unser Gehirn genau 3 Lösungsmöglichkeiten: 1. Flüchten 2. Kämpfen u…
 
Evelyn und ihre Gästin Linda, Erzieherin und Sozialpädagogin, aber auch selbst Mama von zwei Kindern, sind sich einig: Beiden fällt es verdammt schwer, ihre Kinder abzugeben. Ob bei Großeltern, Tageseltern oder in der Kita – ihre Mamaherzen bluten und keiner bleibt von Tipps zur optimalen Versorgung des Nachwuchses verschont. Dabei weiß Linda genau…
 
Mit Gabriele Leonie Bräutigam, zertifizierte Kräuterführerin Es gibt spezielle Kräuter, die unseren Körper während der Schwangerschaft unterstützen und solche, die auf die Geburt vorbereiten können und erst im letzten Trimester der Schwangerschaft zu sich genommen werden sollten. Das Thema klingt so spannend, dass ich mir heute Gabriele Leonie Bräu…
 
Kommunikationsexpertin Andrea Gemmer teilt ihre Tipps Wie wir mit unseren Kindern sprechen hat mehr Einfluss auf die Kleinen, als wir denken. Dabei ist Klarheit in der Kommunikation besonders wichtig und es gibt einige Stellschrauben, die verändert werden können, damit Kinder uns besser verstehen. Als Expertin steht uns Andrea Gemmer Rede und Antwo…
 
Die SN waren mit dem Podcast „Die gefragte Frau“ bei der Langen Nacht der Podcasts in Wien. Zu Gast in dieser Spezialfolge sind die beiden Jungunternehmerinnen Victoria Neuhofer und Stephanie Sinko. Mit „Damn Plastic“ betreiben sie mittlerweile vier Läden in Salzburg, Wien, Linz und Slowenien. Ziel des Startups ist es, Konsumentinnen und Konsumente…
 
Mit Sissi Rasche hat Evelyn diesmal eine der berühmtesten Hebammen Deutschlands zu Gast. Sissi ist aber auch eine 4-fache Mama. Und so gibt sie uns spannende Einblicke in ihren so extrem wichtigen Job, aber auch in ihr Großfamilienleben. Von Pflegenotstand über merkwürdige, aber normale Geräusche während der Geburt und wertvolle Re-Bonding-Bäder bi…
 
Interview mit Entertainer Sasha über alte Väter und seinen neuesten Song Ladies and gentlemen, please welcome … Sasha. Der Hamburger hat gerade einen neue Pop-Ballade am Start. Sie trägt den Titel "Lighthouse“ und ist eine musikalische Liebeserklärung an seinen kleinen Sohn Otto, der 2018 auf die Welt kam. Der perfekte Anlass, um mit dem Sänger übe…
 
Mit Schlafcoach Julia Beroleit Auch im Kleinkindalter verändert sich der Schlaf regelmäßig. Die täglich gesammelten Eindrücke und Erlebnisse werden im Schlaf verarbeitet und bei Kleinkindern passiert tagsüber so einiges. In dieser Folge spreche ich nochmal mit Julia Beroleit über den Kleinkindschlaf und über Einschlafhilfen, die wir nutzen können. …
 
Kiran Deuretzbacher teilt ihre Tipps aus Sicht einer Mama & Bindungsexpertin Wir beantworten heute für euch wieder eine Community-Frage, die uns per Mail an podcast@echtemamas.de geschickt wurde. Es geht darum, wie nachts der Papa besser akzeptiert werden kann, wenn das Kind wach wird. Hierzu haben wir Kiran Deuretzbacher in dieser Episode zu Gast.…
 
Brix ist Papa, Schauspieler, macht gerne Kunst – und hat keine Lust mehr sich limitieren zu lassen. Über seinen spannenden (und hormonell teilweise ziemlich wilden!) Weg zu dieser Einstellung spricht er heute mit Evelyn. Wie fühlt er sich als Papa, der als Mädchen auf die Welt kam? Wo kommen unsere gesellschaftlichen Strukturen an ihre Grenzen? War…
 
Mit Schlafcoach Julia Beroleit Wenn unsere kleinen Lieblinge auf die Welt kommen, haben sie noch keinen Tag- und Nachtrhythmus. Diesen lernen sie erst in den ersten 3 bis 4 Monaten nach der Geburt. Je nach Baby kann der Neugeborenenschlaf sehr unterschiedlich sein. Die meisten schlafen jedoch eher unruhig. Deshalb spreche ich mit Schlafcoach Julia …
 
Moderatorin Elke Hofmann berichtet von ihrer Erfahrung Elke Hofmann sagt selbst, ihr wichtigster Job ist „Mama“ und nebenbei ist sie noch Moderatorin, Geschäftsführerin und erfolgreich auf Instagram. Sie erzählt uns heute, wie das Mamasein ihr Leben komplett verändert hat, mit welchen Herausforderungen sie zu kämpfen hat und wie es für sie war eine…
 
Hoppe Hoppe Scheitern Heute spricht Evelyn mit Sarah. Ihr Kinderwunsch war so riesig, dass sie sich dazu entschieden hat, ihn mithilfe von Spendersamen in die Tat umzusetzen. Jetzt ist sie schwanger – glücklich und zuversichtlich, ihr Baby ohne Papa, dafür aber mit einem tollen Netz aus Familie und Freunden großwerden zu lassen. Spannende Insights,…
 
Interview mit Imke Dohmen und Judith Möhlenhof vom Podcast „Mamsterrad“ über Stress im Familienalltag „Viele Mamas fühlen sich wie in einem Hamsterrad gefangen“, sagt Mama-Coach Imke Dohmen. Um den Müttern da herauszuhelfen, hat sie mit Family-Bloggerin Judith Möhlenhof den wöchentlichen Podcast-Quickie „In 15 Minuten aus dem Mamsterrad“ (www.mamst…
 
Mit Hebamme Emely Hoppe Die Zeit nach der Geburt erträumen sich die meisten Frauen als sehr kuschelig und einfach nur schön. Doch 50 bis 70 Prozent der Neu-Mütter werden vom Baby Blues überrascht und fühlen sich anders, als sie es von Instagram & Co kennen. Ich spreche heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe über die Heultage und wieso das eigentlich…
 
Gespräch mit Gründerin Sara Urbainczyk Sara ist eine der drei Gründerinnen von Echte Mamas und verrät uns einiges über das Jahr 2023 und was die Community erwartet. Wir sprechen aber auch darüber, wie Echte Mamas überhaupt entstanden ist, was ihr Highlight des Vorjahres war und wie sie die vergangenen zwei Jahre mit geschlossenen Kitas und Home Off…
 
"Am Küchentisch wurde übers Geschäft gesprochen": Tessa Irlbachers Kindheit war geprägt vom Familien-Unternehmen Iko. Klar also, dass sie als Erwachsene auch einsteigt. Eine Vorbildwirkung hatte vor allem ihre Mutter, sagt Irlbacher. "Sie ist eine knallharte Geschäftsfrau." Doch als junge Frau in einem Unternehmen, das schon lange besteht, ist es n…
 
Hoppe Hoppe Scheitern Authentizität und Glaubwürdigkeit sind Evelyns Gästin Svenja super wichtig und gegen übergriffige Fragen weiß sie sich zu wehren. Die hasst sie nämlich! Svenja erzählt Evelyn, wie sie ihren geplanten Kaiserschnitt zelebriert hat, weshalb „Ich mache, also bin ich“ für sie seit der Geburt ihres Kindes nicht mehr gilt und warum H…
 
Mit Pädagogin Leonie Illerhues Leider ist die Ansicht, dass „ein kleiner Klaps auf den Po“ schon okay sei, noch viel zu weit verbreitet. Auch das zählt zu körperlicher Gewalt. In dieser Folge soll es genau darum gehen. Wie gehe ich damit um, wenn mir selber aus Versehen mal die Hand ausgerutscht ist? Oder wenn ich das bei anderen beobachte? Diese F…
 
Prof. Dr. Stefan Fickl teilt seine Tipps für die Kinderzahnpflege Prof. Dr. Stefan Fickl ist nicht nur Zahnarzt und Wissenschaftler, sondern auch selbst Papa von zwei Kindern und neuerdings sogar Buchautor! In dieser Episode beantwortet er unsere Fragen rund um die Pflege der Milchzähne, was bei Zahnunfällen zu tun ist und warum der Schwitzkasten v…
 
über die Neuerfindung der Vaterrolle „Erstmalig in der Geschichte können wir unsere Rolle als Vater aktiv gestalten“, sagt Tillmann Prüfer, Journalist und Vater von vier Töchtern. Wie dies aussehen könnte, erklärt der Kolumnist der Wochenzeitung „Die Zeit“ jetzt in seinem neuesten Buch „Vatersein“ (Kindler). Der Untertitel seines Werkes lautet: „Wa…
 
Mit Sozialarbeiterin Jessica Albrecht Statistisch gesehen trennen sich die meisten Paare kurz vor Weihnachten oder im Frühjahr. Sobald der Entschluss der Trennung feststeht, gibt es viele wichtige Dinge zu klären. Und gerade wenn Kinder zur Familie gehören, müssen noch mehr wichtige Entscheidungen getroffen werden. Welches dabei die wichtigsten Fra…
 
Loading …

Kurzanleitung