Beste Dosha Podcasts (2025)

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114# Warum du deinen Dosha Typ kennen musst und wann es total unwichtig ist – Über den Sinn der Geburtskonstitution 42:20

26d ago42:20

42:20

Darum geht´s in dieser Folge: 💫 Was es dir auf tiefer Ebene gibt, dein echten Doshatyp zu kennen 💫 Welche versteckten Glaubenssätze sich zeigen und deine Einschätzung vielleicht falsch ist 💫 Was im Kern mit dir passiert 💫 Wie du dich entwickelst ... Alles über die persönliche 1:1 Dosha Konstitutionsanalyse - Infos, Buchung und was du bekommst. Du m…

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113# Die 3 ayurvedischen Stresstypen 26:01

1M ago26:01

26:01

Erfahre wie du Stressreaktionen ayurvedisch einordnen kannst und weshalb sie deinen Dosha Typ nicht ausmachen. Vata, Pitta und Kapha haben unterschiedlichen Ausdruck, wenn es um Stress geht. In dieser Folge erfährst du ein paar Beispiele jedes Doshas und 🎁 Mein Geschenk für dich:Ayurveda Nervensystem Guide inkl. Stresstypen Test und 15 Tipps. Welch…

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Episode 94: April-Meditation - Früh am Morgen 13:19

2M ago13:19

13:19

Es ist April und den Wandel kann man allerorten beobachten. Es ist der Monat des Neubeginns, des Wechsels und des Aufbruchs. Genieße diesen wichtigen Wechsel der Jahreszeiten. Nach Ayurveda beginnt jetzt, wenn auch noch ganz sanft, die Pitta-Jahreszeit.. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören und vielleicht bekommst Du ja auch wichtige Impulse fü…

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#292 Spring Cleanse • warum es gemeinsam leichter ist 12:21

3M ago12:21

12:21

Frühling ist die Zeit des Neubeginns - aber wie oft fühlen wir uns trotzdem müde, schwer und irgendwie festgefahren? Als ob der Winter uns noch gut im Griff hat? Genau das möchte ich mit dir ändern! In dieser Folge erzähle ich, warum gemeinsames Detoxen so viel kraftvoller ist als alleine durchzuhalten, und warum der Atem eines der unterschätzteste…

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Episode 93: 10 Steps zur Stressvermeidung 9:16

3M ago9:16

9:16

Ruhe und Gelassenheit zu pflegen und zu erhalten ist gesünder wie Stress zu bekommen und zu schauen, wie man diesen wieder losbekommt. In diesen Podcast spreche ich 10 Steps an zur Stressvermeidung ganz nach dem grundlegenden Satz im Ayurveda: In der Vermeidung der Ursache liegt die Heilung. Ich wünsche Dir viel Freude bei Zuhören und viele Einsich…

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#291 Aufbruch • von Träumen, Zweifeln und unserem Neubeginn in Australien 27:56

3M ago27:56

27:56

Manchmal klopft das Leben an - leise, aber bestimmt. Und dann stehen wir vor einer Entscheidung, die alles verändern könnte. Genau so eine Entscheidung haben mein Mann und ich getroffen: Wir sind nach Australien gezogen (zumindest für ein Jahr). In dieser Folge nehme ich dich mit auf diese Reise — von den ersten Gedanken, über die Zweifel, bis hin …

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Episode 92: März-Meditation - Erwachen und Erneuerung 13:20

3M ago13:20

13:20

Wir haben Mitte März und die ersten richtig kräftige Sonnenstrahlen haben schon einen Ausblick auf den Frühling gegeben. Die Natur steht in den Startlöchern - Du auch? In dieser März-Meditation geht es um Erwachen und Erneuerung, ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören und viele wundervolle Eingebungen in diese wunderschöne Zeit der Erneuerung. He…

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Episode 91: Februar-Meditation, in der Ruhe liegt die Kraft 11:30

3M ago11:30

11:30

Im Außen noch nicht oder kaum sichtbar, drängt die Kraft im Inneren nach Außen. Lass Dich auf diese Reise ein, die Dir die Kraft des Februars vermittelt. Sie gibt Dir Antwort für Deinen Weg. Viel Freude und viele Einsichten beim Zuhören. Herzlichen Gruß Wolfgang Ayurveda-Lehrer

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Episode 90: Zucker - Zuckersucht - Gesundheit - Energie 20:04

3M ago20:04

20:04

Zucker ist heute allgegenwärtig. Er gibt uns Energie und es gibt tatsächlich auch Organe, für die Zucker lebensnotwendig ist. Doch zu viel Zucker ist ungesund. Doch was der Zucker, wenn wir ihn zu viel konsumieren mit uns macht und welche gesündere Alternativen es gibt, auch für die Energiegewinnung, davon handelt dieser Podcast. Ich wünsche Dir vi…

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#290 3 LEARNINGS • was ich aus dem ersten Breathwork Teacher Training gelernt habe 12:23

4M ago12:23

12:23

Das erste Ayurvedic Breathwork Teacher Training ist vorbei – und ich bin noch immer tief berührt von dieser Erfahrung. In dieser Folge teile ich mit dir meine drei größten Learnings aus dem Training: 🌿 Learning 1: Die kraftvolle Verbindung von Ayurveda & Breathwork – das Beste aus zwei Welten vereinen🌿 Learning 2: Authentizität statt Perfektion – w…

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Episode 89: Ayurvedisch Fasten für Gesundheit und ein langes Leben 12:46

4M ago12:46

12:46

In diesem Podcast gehe ich auf die unterschiedlichen Zielsetzungen des westlichen und ayurvedischen Fasten ein. Ich gebe Hinweise auch Kontraindikationen aber vor allem darauf, wie Du mit ayurvedisch Fasten Deinem Körper etwas "Gutes" tun kannst - es ist immerhin der einzige Körper, den Du in diesem Leben hast. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhö…

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112# Bist du hochsensitiv oder hochsensibel? 34:00

4M ago34:00

34:00

Darum geht es in dieser Folge: ✨Der Unterschiede von Hochsensibilität und Hochsensitivität ✨Warum Hochsensibilität oft erst durch eine Negativ - Verbindung erkannt wird ✨Warum Schutz die Offenheit der Sensibilität (negativ) verstärkt ✨Warum hochsensitiv Möchtest du deine Sensitivität und Sensibilität zu deiner Essenz und Kraft machen? Im Spirit Gui…

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Episode 88: Die Magie der Doshas, Elemente und Sinne 15:08

4M ago15:08

15:08

Dein Weg zu einem bewussteren Leben Ayurveda ist eine Erfahrungs-Medizin und Erfahrungen können Dich dabei unterstützen, Dich immer besser kennen zu lernen. Sicher, Erfahrungen machen wir immer, und oft auch immer wieder die gleichen. In diesem Podcast geht es um "Erfahrungen machen mit der eigenen Konstitution. Ich bespreche die Elemente, die Dosh…

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#289 Der Atem als Anker in unsicheren Zeiten • Finde Halt und Stabilität im Hier und Jetzt 18:13

5M ago18:13

18:13

Das neue Jahr ist gerade gestartet, aber vielleicht fühlst du dich schon von der Geschwindigkeit und den Herausforderungen der Welt überwältigt? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie der Atem dir als kraftvoller Anker dienen kann – besonders in unsicheren und stressigen Zeiten. Ich teile mit dir: Warum es so wichtig ist, bewusst mit deinem Nerv…

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Episode 87: 3 Wichtige Gründe für Krankheit - nach Ayurveda ! 13:11

5M ago13:11

13:11

Willst auch Du Gesund und fit sein bis ins hohe Alter? Das wollen viele Menschen, doch oft machen sie viele Dinge im Leben, die krank machen. Ayurveda beschreibt 3 wichtige Gründe, die zu Krankheit führen und vielleicht bist auch Du hier Täter, ohne es zu wissen. Höre Dir diesen Podcast an und auch die Lösungsmöglichkeiten, die zu mehr Gesundheit f…

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111# Diese 4 Dinge solltest du nicht tun, wenn du ein stabiles Vata Dosha haben möchtest und weniger Stress 21:00

5M ago21:00

21:00

Das erwartest du bestimmt nicht! Ich teile mit dir wertvolle Vata Impulse, von denen du vielleicht denkst, dass sie normal wären. Möchtest du dein Vata Dosha nachhaltig in Balance bringen und in diene Urkraft kommen? Dann sei bei den Vata Balance Healing Weeks ab dem 30.1.25 dabei! Alle Infos & Anmeldung. Innerhalb von 4 Wochen lernst du vom Mangel…

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Episode 86: Januar-Meditation - erfolgreicher Neuanfang 18:00

5M ago18:00

18:00

Zum Unterschied zu den Raunächten, bei denen man je nach Autor sich für jeden Monat etwas vornimmt, was man dann verwirklichen möchte, geht es in meinen 12 Monats-Meditationen darum, die Qualitäten von Vata, Pitta und Kapha in Bezug auf die Monate zu entdecken. Letztlich unterstützt uns das auch dabei, erfolgreich Ideen umzusetzen. Im Ayurveda gilt…

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#288 Take it Slow • 3 Impulse, um entspannt ins neue Jahr zu starten 13:53

5M ago13:53

13:53

Happy New Year und willkommen in 2025! 🎉 In dieser Folge lade ich dich ein, das neue Jahr bewusst und entspannt zu beginnen. Gemeinsam schauen wir, wie du die Ruhe der vergangenen Tage in den oft schnellen Alltag mitnehmen kannst. Mit drei einfachen Impulsen – inspiriert von der Natur, Ayurveda und Breathwork – findest du einen sanften Einstieg ins…

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Episode 85: Vorsätze mit Ayurveda erfolgreich verwirklichen 13:46

5M ago13:46

13:46

Gute Vorsätze sind schnell erdacht, aber meist kommt nach kurzer Zeit schon das große Vergessen. Das muss nicht sein und Ayurveda kann dabei unterstützen, dass gute Vorsätze zu erfolgreiche Taten und Ergebnissen werden. Höre Dir den Podcast an und lass Dich inspirieren, diesmal wirklich Deine guten Vorsätze auch zu verwirklichen. Ich wünsche Dir da…

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Episode 84: Golden Milk - Trendgetränk und Gesundheitselixier! 10:57

6M ago10:57

10:57

Golden Milk ist heute in aller Munde, wenn auch oft unter anderen Bezeichnungen. Es ist heute ein Trendgetränk, aber es ist seit vielen Tausend Jahren auch ein Gesundheitselixier. Lass Dich beeindrucken von dem, was Golden-Milk alles kann. Und lass Dir auch zeigen, wie einfach es ist, Golden-Milk selbst herzustellen. Und wenn Du mehr erfahren möcht…

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#287 Breathe to Succeed • Mit Gelassenheit und Fokus durch den Arbeitsalltag 46:17

6M ago46:17

46:17

In dieser Folge erwartet dich ein spannendes Gespräch mit Petra Strobl, die Teil unseres Corporate Integration Moduls: Breathe to Succeed ist. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt von Breathwork im Business-Kontext und sprechen über: Petras persönlichen Weg: Wie sie zur Atmung als Tool für Gelassenheit und Erfolg im Arbeitsalltag gefunden hat. Too…

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Episode 83: Winter ohne Ama - dank Ayurveda 11:03

6M ago11:03

11:03

Im Podcast Winter ohne Ama, dank Ayurveda geht es um ein wichtiges und zentrales Thema: Warum der Winter deinen Stoffwechsel verlangsamt und wie du dagegenwirken kannst Wir sind verbunden mit Allem, das vermittelt uns auch die Quantenphysik. Und was das für Dich im Winter bedeutet, davon handelt dieser Podcast. Natürlich gibt es auch Lösungsmöglich…

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Episode 82: Ruhe und Gelassenheit im Advent mit Ayurveda 16:24

7M ago16:24

16:24

Advent - man liebt die Zeit oder man hasst sie. Das höre ich immer wieder. Advent ist aber eine ganz besondere Zeit, man muss aber bereit sein, sich darauf einzulassen. In diesem Podcast beschreibe ich erst einmal einige Punkte, die Stress verursachen können aber ich gebe auch einige Impulse, für mehr Ruhe und Gelassenheit im Advent mit Ayurveda. U…

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110# Die Seele stirbt nie und wie du ein Stück des Himmels zu dir holen kannst 17:02

7M ago17:02

17:02

Hier geht es um die Seele in Bezug auf das Leben und Sterben. Erfahre, wie du dir eine bessere Verbindung zur Seelenebene erschaffst. Hier findest du alle Infos + Anmeldung zu Live Abend "a touch of heaven". Er findet am 24.11.24 statt. Hier lang. Möchtest du ein 1:1 Aura & Chakra Reading und eine Healing Session? Hier findest du mehr Informationen…

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Episode 81: Dein Lebensplan wartet auf Dich - ganz geduldig 14:12

7M ago14:12

14:12

Hast Du schon einmal gefühlt, dass da doch noch etwas Anderes sein muss? Außer Beruf und ganz "normalem" Leben? Ein Lebensplan, den Du verwirklichen möchtest, eine Berufung, der von Dir entdeckt sein will. In diesem Podcast geht es um diese Fragen. Er gibt Dir auch Hinweise für den Weg. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören. Und wenn Du mit mir …

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#286 TRUE REST & RECHARGE • Mit Ayurveda und Breathwork zu echter Erholung 29:55

7M ago29:55

29:55

In dieser Folge von PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag dreht sich alles um das Thema REST: Warum ist es so schwer für uns, wirklich zur Ruhe zu kommen? Wie können wir in einer hektischen Welt unser Nervensystem aktiv beruhigen, um zu echter Entspannung und Regeneration zu finden? Ich teile mit dir, was REST im Ayu…

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Episode 80: Cortisol und Stressbewältigung: Ayurveda für ein gesundes Gleichgewicht 15:35

7M ago15:35

15:35

Stress scheint für uns heute ganz normal zu sein. Besonders Pitta-Konstitutionen scheinen Stress und Multitasking zu lieben. Doch das fördert eine Erhöhung des Cortisolspiegel und zu vielen Ungleichgewichten der Konstitution - letztlich zu intensiven Krankheitsbildern. Die Hintergründe und was Du machen kannst, um Stress zu vermeiden und um ein ang…

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Krankheit aus der Sicht von Yoga und Ayurveda 1:00:58

8M ago1:00:58

1:00:58

Woher kommt Krankheit? Was kann man gegen Krankheit machen? Wie kann man wieder gesund werden? Was ist der Sinn von Krankheit. Sukadev Bretz spricht über Konzepte aus verschiedenen indischen Richtungen: Ayurveda, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga. Er spricht darüber, dass viel Heilung durch Yoga möglich ist. Langfristig stirbt jedoch jeder. Und…

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Episode 79: Ängste und Furcht aus ayurvedischer Sicht. 13:17

8M ago13:17

13:17

Sicher, Angst und Furcht kann jeder Mensch bekommen aber besonders prädisponiert ist dafür der Vata-Typ. Wie sich Ängste bei Vata-Ungleichgewichten ausdrücken können, ob und wie Pitta und Kapha-Konstitutionen Angst empfinden können - aber auch einige Grundlegende Tipps als Hilfe zur Selbsthilfe - das alles erfährst Du in diesem Podcast. Ich wünsche…

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END OF AN ERA • die größte Veränderung seit 7 Jahren 33:21

8M ago33:21

33:21

Prana up your life steht eine große Veränderung bevor - eine Era kommt zu Ende. Was das genau bedeutet, wer geht und was bleibt, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Wir sprechen über das was PRANA sich wünscht, was ab nun kommen wird und warum Veränderungen immer etwas Gutes mit sich tragen und wie wir lernen die Wellen zu surfen.Prana up YOUR …

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Episode 78: Ayurveda-Rasayanas für ein langes Leben 13:30

8M ago13:30

13:30

Das Konzept: Rasayana" ist ein ganz besonderes und individuelles Konzept, um in die eigene Kraft zu kommen und diese zu erhalten. Egal, ob Du nun Vata, Pita oder Kapha als Konstitution hast - für alles ist ein "Kraut " gewachsen. Für alle Dosha-Typen gibt es spezifische Rasayanas. Höre Dir diesen Podcast an und erfahre, welche Rasayanas für Vata, P…

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Episode 77: Sich und andere "Lieben" 8:21

9M ago8:21

8:21

Liebe Deinen nächsten wie Dich selbst - das ist heilsam und das ist eine Gabe, die es zu entwickeln gibt, damit diese Welt wieder für alle Menschen lebenswerter wird. Was Du tun kannst, damit Du Dich besser erkennen und lieben kannst, dafür gibt es in diesem Podcast eine grundlegende Übung. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören. Herzlichen Gruß …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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