Beste DigitalMarketer Podcasts (2025)

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08 - Wenn der Job geht - und das Leben bleibt (mit Uwe Volkmer | Psychologe und Berater) 35:26

20d ago35:26

35:26

Im Besser.Gesund.Arbeiten.-Podcast geht es um Deine psychische und physische Gesundheit im Job. Dazu hörst Du die persönlichen Geschichten und besten Tipps von Menschen aus der Praxis. Was bleibt, wenn die Arbeit weniger wird – und was gibt unserem Leben dann Halt? In dieser Folge spreche ich mit Uwe Volkmer, Psychologe, langjähriger Berater und le…

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07.2 - 7 Fragen an Vanessa Krause (Head of HR Germany bei Siegwerk) 7:06

2M ago7:06

7:06

Im kurzen Format "7 Fragen an..." und zweiten Teil der Folge "Tschüss, Aktionismus!" erhältst Du kurze Einblicke in die persönlichen Routinen und Tools von Vanessa. Vanessa ist Head of HR Germany bei Siegwerk. Im ersten Teil sprechen wir darüber, wie wir nachhaltige Wirkung erzielen können, ohne in blinden Aktionismus zu verfallen. Vanessa bringt n…

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07 - Tschüss, Aktionismus! (mit Vanessa Krause | Head of HR Germany bei Siegwerk) 28:36

3M ago28:36

28:36

Im Besser.Gesund.Arbeiten.-Podcast geht es um Deine psychische und physische Gesundheit im Job. Dazu hörst Du die persönlichen Geschichten und besten Tipps von Menschen aus der Praxis. Kennst du das Gefühl, ständig beschäftigt zu sein, aber trotzdem nicht wirklich voranzukommen? In dieser Folge spreche ich mit Vanessa Krause, Head of HR Germany bei…

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06.2 - 7 Fragen an Efkan Yildirim (Dozent und Digitalmarketer) 9:20

4M ago9:20

9:20

Im kurzen Format "7 Fragen an..." und zweiten Teil der Folge "Routine rockt" erhältst Du kurze Einblicke in die persönlichen Routinen und Tools von Efkan. Wer ist Efkan? Efkan ist Hochschuldozent und Digitalmarketer. Mit ihm tauchen wir in die spannende Welt der Routinen ein. Efkan teilt, wie er es geschafft hat, Strukturen zu schaffen, die ihm Sta…

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06 - Routine rockt (mit Efkan Yildirim | Dozent und Digitalmarketer) 32:10

5M ago32:10

32:10

Im Besser.Gesund.Arbeiten.-Podcast geht es um Deine psychische und physische Gesundheit im Job. Dazu hörst Du die persönlichen Geschichten und besten Tipps von Menschen aus der Praxis. Hast Du manchmal auch Schwierigkeiten, eine neue Routine in Deinen Alltag zu integrieren? Oder suchst Du nach Wegen, wie Du Routinen schaffen kannst, die wirklich zu…

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05.2 - 7 Fragen an Tim Lagerpusch (Gründer von sugartrends.com | Unternehmer) 9:54

7M ago9:54

9:54

Im kurzen Format "7 Fragen an..." und zweiten Teil der Folge "Mach's Dir leicht, auch wenn's schwer ist" erhältst Du kurze Einblicke in die persönlichen Routinen und Tools von Tim. Wer ist Tim? Tim hat einen spannenden und vielseitigen Karriereweg als Unternehmer und Unternehmensberater hinter sich. Vor einiger Zeit ist er Papa geworden und blickt …

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05 - Mach's Dir leicht, auch wenn's schwer ist (mit Tim Lagerpusch | Unternehmer) 34:30

8M ago34:30

34:30

Im Besser.Gesund.Arbeiten.-Podcast geht es um Deine psychische und physische Gesundheit im Job. Dazu hörst Du die persönlichen Geschichten und besten Tipps von Menschen aus der Praxis. Nach einer längeren Sommerpause bin ich wieder da! Die letzten Wochen waren besonders – ich habe meinen Honeymoon genossen und komme nun mit frischer Energie und neu…

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Spezialfolge (2) - Abendmeditation "Done-List" 8:31

1y ago8:31

8:31

In der Fortsetzung der Spezialfolge erwartet Dich eine weitere Meditation von mir, die Dich dabei unterstützen kann, Deinen Tag zufrieden abzuschließen. Am Ende eines langen Tages beschäftigen uns oft noch die vielen Aufgaben, die unerledigt liegen geblieben sind. Wir fühlen uns dann unzufrieden oder frustriert, weil wir denken, dass wir trotz all …

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Spezialfolge (1) - Morgenmeditation "Check-In" 8:15

1y ago8:15

8:15

In dieser Spezialfolge erwartet Dich eine Meditation von mir, die Dich unterstützen kann, bei Dir einzuchecken und Deinen Tag mit etwas mehr Klarheit zu starten. In unserem vollgepackten Alltag geht es meist verloren, sich morgens mit ein wenig Ruhe auf den bevorstehenden Tag einzustimmen. Oft erleben wir schon Gefühle von Stress und Überforderung,…

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04.2 - 7 Fragen an Peggy Wahrlich (Gründerin des Coworking-Spaces CoWoKi) 9:35

1+ y ago9:35

9:35

Im kurzen Format "7 Fragen an..." und zweiten Teil der Folge "Room for Growth" erhältst Du Einblicke in die persönlichen Routinen und Tools von Peggy. Wer ist Peggy? Peggy war lange Zeit Requisiteurin bei Film- und Fernsehproduktionen, bis sie sich vor einigen Jahren die Sinnfrage stellte und entschied, einen modernen Coworking-Space zu gründen - m…

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04 - Room for Growth (mit Peggy Wahrlich | Coworking-Space-Gründerin) 35:23

1+ y ago35:23

35:23

Im Besser.Gesund.Arbeiten.-Podcast geht es um Deine psychische und physische Gesundheit im Job. Dazu hörst Du die persönlichen Geschichten und besten Tipps von Menschen aus der Praxis. In dieser Folge spreche ich mit Peggy Wahrlich. Peggy war lange Zeit Requisiteurin bei Film- und Fernsehproduktionen, bis sie sich vor einigen Jahren die Sinnfrage s…

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03.2 - 7 Fragen an Bastian Schmidtbleicher (Gründer und Geschäftsführer der MOOVE GmbH) 12:54

1+ y ago12:54

12:54

Im kurzen Format "7 Fragen an..." und zweiten Teil der Folge "Transparenz ist der Schlüssel" erhältst Du Einblicke in die persönlichen Routinen und Tools von Bastian. Wer ist Bastian? Bastian ist Gründer und Geschäftsführer der MOOVE GmbH. Als Sportwissenschaftler gründete er vor vielen Jahren den Kölner Gesundheitsdienstleister. Er möchte zusammen…

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03 - Transparenz leben (mit Bastian Schmidtbleicher | Geschäftsführer der MOOVE GmbH) 37:32

1+ y ago37:32

37:32

Im Besser.Gesund.Arbeiten.-Podcast geht es um Deine psychische und physische Gesundheit im Job. Dazu hörst Du die persönlichen Geschichten und besten Tipps von Menschen aus der Praxis. In dieser Folge spreche ich mit Bastian Schmidtbleicher. Gesunde Arbeit ist für ihn ein großes Thema - beruflich wie privat. Bastian ist von Haus aus Sportwissenscha…

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02.2 - 7 Fragen an Dorothea Ekert (Gymnasiallehrerin in Erftstadt) 10:13

1+ y ago10:13

10:13

Im kurzen Format "7 Fragen an..." und zweiten Teil der Folge "Eine Frage der Haltung" erhältst Du Einblicke in die persönlichen Routinen und Tools von Doro, die ein gesundes Arbeiten erleichtern. Wer ist Doro? Doro ist Fach- und Beratungslehrerin am Gymnasium in Erftstadt. Dort kümmerst sie sich mit viel Herzblut um die Schüler und Schülerinnen, di…

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02 - Eine Frage der Haltung (mit Dorothea Ekert | Gymnasiallehrerin in Erftstadt) 35:42

2y ago35:42

35:42

Im Besser.Gesund.Arbeiten.-Podcast geht es um Deine psychische und physische Gesundheit im Job. Dazu hörst Du die persönlichen Geschichten und besten Tipps von Menschen aus der Praxis. In dieser Folge ist Dorothea Ekert bei mir zu Gast. Doro ist Lehrerin am Gymnasium in Erftstadt. Der Beruf des Lehrers ist spätestens seit Corona mit hohen Burn-Out-…

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01.2 - 7 Fragen an Eva Fischer (Personalentwicklerin bei Dr. Ausbüttel) 10:43

2y ago10:43

10:43

Im kurzen Format "7 Fragen an..." und zweiten Teil der Folge "Wirksam bleiben!" erhältst Du Einblicke in die persönlichen Routinen und Tools von Eva Fischer, die ein gesundes Arbeiten erleichtern. Wer ist Eva? Eva ist nicht nur ein ausgesprochener Familienmensch, sondern auch ein wichtiger Teil des HR-Teams bei Dr. Ausbüttel, einem familiengeführte…

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01 - Wirksam bleiben! (mit Eva Fischer | Personalentwicklerin bei Dr. Ausbüttel) 30:57

2y ago30:57

30:57

Im Besser.Gesund.Arbeiten.-Podcast geht es um Deine psychische und physische Gesundheit im Job. Dazu hörst Du die persönlichen Geschichten und besten Tipps von Menschen aus der Praxis. In der ersten Folge der Neuauflage ist Eva Fischer zu Gast. Eva meistert mit viel Leichtigkeit, hoher Werteorientierung und einem positiven Mindset die kleinen und g…

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#27.2 - 7 Fragen an Johanna Bing (Vereinbarkeitsexpertin | Mentorin) 4:24

3+ y ago4:24

4:24

In diesem kurzen zweiten Teil zu "Stress mit der Vereinbarkeit von Job und Kind - Wie wir uns gut aufstellen" spreche ich weiter mit Johanna Bing, die bereits in der vergangenen Folge zu Gast war. Johanna ist Vereinbarkeitsexpertin und setzt sich mit viel Leidenschaft für ein erfülltes Leben mit Job und Kind ein. Damit spricht sie vor allem Mütter …

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#27.1 Stress mit der Vereinbarkeit von Job und Kind - Wie wir uns gut aufstellen (mit Johanna Bing | Vereinbarkeitsexpertin) 28:45

3+ y ago28:45

28:45

Job mit Kind - meist noch ein Kraftakt. Beides unter einen Hut zu bringen, stellt Eltern oft noch vor große Herausforderungen. Stress, Überlastung und Erschöpfung sind gerade bei Müttern keine Seltenheit. Wie kann beides gehen, ohne dabei die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren?Diese Frage beantwortet Johanna Bing in dieser Podcastfolge.…

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#26.2 - 7 Fragen an Dr. Janna Scharfenberg (Ärztin | Ayurvedaexpertin | Unternehmerin) 7:16

3+ y ago7:16

7:16

In diesem zweiten Teil zu "Ayurvedische Prinzipien im Stress - Wie wir im Joballtag in unserem Gleichgewicht bleiben" spreche ich weiter mit Dr. Janna Scharfenberg, die bereits in der vergangenen Folge zu Gast war. Janna ist ganzheitlich praktizierende Ärztin mit dem Fokus auf ayurvedischer Medizin. Daneben bietet sie Ausbildungen, Kurse und ein Ja…

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#26.1 Ayurvedische Prinzipien im Stress - Wie wir im Joballtag in unserem Gleichgewicht bleiben (mit Dr. Janna Scharfenberg | Ärztin) 32:35

3+ y ago32:35

32:35

Ein Höher, Schneller, Weiter brennt uns aus. Doch wie schaffen wir es, diese Stress-Spirale im Alltag zu unterbrechen? Wie können wir Abläufe justieren und wie effektive Gewohnheiten etablieren? - Dazu begrüße ich Dr. Janna Scharfenberg im Podcast. Janna ist ganzheitlich praktizierende Ärztin mit dem Fokus auf ayurvedischer Medizin. Daneben bietet …

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#25.2 - 7 Fragen an Sebastian Pleiß (Projektmanager | Business Analyst | Gen Z) 8:47

3+ y ago8:47

8:47

In dieser Folge spreche ich mit Sebastian Pleiß, der bereits in der vergangenen Folge zu Gast war. Sebastian arbeitet als Projektmanager bei einer Digitalagentur in Köln und gehört mit 26 Jahren zur Generation Z. Wie er zu Arbeit und Leben steht und was ihm hilft, Stress zu vermeiden bzw. mit Herausforderungen umzugehen, berichtete er im ersten Tei…

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#25.1 Selbstfürsorge im Job - Was wir von der jungen Generation lernen können (mit Sebastian Pleiß | Projektmanager) 36:52

4y ago36:52

36:52

Vielleicht meinen einige von uns, Erfolg kommt nur durch permanenten Leistungsdruck, lange Arbeitszeiten und ständige Erreichbarkeit. Doch das ist es ja, was uns ausbrennt. Wir sind keine Maschinen, brauchen Pausen und Erholung - und vor allem sollten wir bei all der Arbeit nicht vergessen zu leben :) - In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit …

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#24.2 - 7 Fragen an Stephan Weinand (Unternehmer | Naturpädagoge | Mann auf seinem Weg) 11:44

4y ago11:44

11:44

In der vorherigen Folge spreche ich mit dem Unternehmer und Mitgründer von Querwaldein Stephan Weinand darüber, welche Ressourcen wir in uns tragen, wie wir unser volles Potenzial wieder leben können und was die männliche Qualität im Job bedeutet. Er erzählt dabei auch, wie er als Mensch und Geschäftsführer durch die Krise gekommen ist und wie die …

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#24.1 Mit Stephan Weinand über Ressourcen, Potenziale und das Mann-Sein (Unternehmer | Naturerlebnispädagoge | Mann auf seinem Weg) 31:30

4y ago31:30

31:30

Welche Ressourcen tragen wir in uns? Wie können wir unser Potenzial wieder leben? Und was bedeutet eigentlich die männliche Qualität im Job? - Über all das spreche ich mit Stephan Weinand auf dem wunderschönen Gut Alte Heide, wo Stephan viele seiner Veranstaltungen abhält. Stephan ist seit vielen Jahren Unternehmer und Mitgründer der ersten Stunde …

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#23.2 Embodiment-Übung (ausgekoppelt aus Podcastfolge mit Katharina Buchgeister) 6:26

4y ago6:26

6:26

Als Exkurs zu Podcastfolge #23.1 "Virtuelle Meetings - Wie sie wirksam und wir präsent bleiben" leitet Podcast-Gast Katharina Buchgeister eine kurze Embodiment-Übung an, die verdeutlicht, wie sehr sich Körper und Geist in Wechselwirkung befinden. Im Anschluss an die Übung reflektiert sie kurz, wie wir diese Erkenntnis für uns nutzen können. Hier fi…

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#23.1 Virtuelle Meetings - Wie sie wirksam und wir präsent bleiben (mit Katharina Buchgeister | Facilitator) 34:31

4y ago34:31

34:31

In der aktuellen Zeit sind Online-Meetings mehr denn je gefragt. Für viele von uns war das zu Beginn der Pandemie noch Neuland. Inzwischen reiht sich ein virtuelles Meeting an das nächste. Doch was braucht es, damit uns dieser Meeting-Marathon nicht auslaugt und Kreativität fließen kann?-Dazu habe ich Katharina Buchgeister eingeladen. Katharina ist…

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#22 Stress, Krisen, Schicksalsschläge - Wie wir psychische Widerstandskraft aufbauen (mit René Träder | Resilienzexperte) 42:46

4y ago42:46

42:46

Stress, Krisen und Schicksalsschläge sind Teil unseres Lebens. Dass uns immer wieder schwierige Situationen widerfahren, haben wir nicht in der Hand - wie wir damit umgehen allerdings schon.-Dazu habe ich Resilienzexperten René Träder eingeladen. Als Journalist und Psychologe beschäftigt sich René aktuell vor allem mit der Stärkung von psychischer …

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#21 Mindful (Self-)Leadership - Wie wir die Basis für Veränderung schaffen (mit Liane Stephan von der Awaris GmbH) 33:48

4+ y ago33:48

33:48

Wir müssen heute und in Zukunft mit hohen Belastungen und immer komplexer werdenden Herausforderungen in unserem Arbeits- und Lebensalltag umgehen lernen. Doch meist befinden wir uns hier eher in einem reaktiven Modus und verkennen das Potenzial oder auch die Kraft, die in jedem von uns steckt, sinnvolle Veränderungen für uns und unser gesellschaft…

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#20 Konflikte im Job - Wie wir sie klären können (mit Barbara Kramer | Konfliktexpertin) 40:53

4+ y ago40:53

40:53

Konflikte machen Stress. Und das auch im Job. Streitigkeiten, Missverständnisse und schwierige Gefühle kosten uns viel Energie. - Was wir da tun können, erzählt uns in der heutigen Folge Konfliktexpertin Barbara Kramer. Sie ist seit mehr als 20 Jahren Konfliktberaterin und Klärungshelferin. Neben namhaften Kunden wie SAP oder Lufthansa hat sie beis…

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#19 Green Therapy - Wie Naturerleben uns in Krisenzeiten unterstützt (mit Sandra Knümann | Naturtherapeutin) 34:13

4+ y ago34:13

34:13

Aktuell befinden wir uns in einer sehr ungewöhnlichen Zeit, die von Unsicherheit und Ängsten geprägt ist. Besonders jetzt brauchen wir mehr innere Stabilität und ein Zurückfinden in die innere Ruhe. Zu diesem Thema habe ich Sandra Knümann eingeladen. Sandra ist Naturtherapeutin, Dozentin und Autorin. Sie arbeitet seit vielen Jahren in ihrer Psychot…

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#18 Zu den Hintergründen (mit mir als Interviewgast) 23:30

4+ y ago23:30

23:30

Diese Podcastfolge ist eine besondere Folge. Diesmal werde nämlich ich interviewt. Von Olaf Keser-Wagner, meinem letzten Interviewgast. Olaf beschäftigt sich mit dem Fragen im Allgemeinen, beschäftigt sich dabei auch mit den Fragen, die uns treiben. Und so entstand die Idee, auch mir mal diese Fragen zu stellen. Wir wandern ein wenig durch die bish…

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#17 Innere Dynamiken - Wie wir unseren echten Fragen auf die Spur kommen (mit Olaf Keser-Wagner | Evokator) 42:04

4+ y ago42:04

42:04

In dieser Folge ist Olaf Keser-Wagner bei mir zu Gast. Olaf ist Evokator. Er begleitet Menschen und Teams auf ihrem Weg der Selbsterkenntnis und ist davon überzeugt, dass unsere inneren Fragen unsere Handlungen leiten. Wenn wir sie bewusst haben, können wir unsere Handlungen auch bewusst steuern. Olaf hat dazu spannende Frameworks entwickelt, die e…

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#16 Artgerechtes Leben - Wie wir unser volles Potenzial ausschöpfen (mit Lutz Ramlich | Bio-Hacker) 45:53

5y ago45:53

45:53

Die heutige Podcastfolge dreht sich um Potenzialausschöpfung. Wie können wir artgerecht leben, um ganz in unserer Kraft zu bleiben? Dazu spreche ich mit Lutz Ramlich. Als Ultramarathonläufer, Bio-Hacker und Unternehmensgründer weiß er genau, welche Faktoren unsere Leistungsfähigkeit beeinflussen und wie wir unser volles Potenzial ausschöpfen. Eine …

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#15 Neue Zusammenarbeit - Wie wir im Team wachsen (mit Lars Förster von subject:RESOUL) 39:33

5y ago39:33

39:33

Lineare Kommunikations- und Führungsstrukturen haben langsam ausgedient. Der Ruf nach Selbstorganisation in der Gemeinschaft wird lauter. Wir brauchen neue Ansätze, damit Zusammenarbeit auf Augenhöhe gelingen kann. Für eine wertschätzende, aber auch effektive Arbeit im Team hält zum Beispiel das soziokratische Organisationsprinzip viele hilfreiche …

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#14.2 High-Performance-Modus - Wie wir uns regulieren können (mit Ben Sufiani von Pirate Skills) 30:29

5y ago30:29

30:29

Der Nutzen von Achtsamkeit wird besonders im Businesskontext kontrovers diskutiert. Manche befürchten eine zu stark spirituell geprägte Praxis, andere sehen die Gefahr des Zwecks der Selbstoptimierung. Wie Ben Sufiani als Gründer von Pirate Skills seine Aufgaben und sein Team strukturiert, war Thema der letzten Podcast-Episode. Dieser zweite Teil d…

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#14.1 Focus at Work - Wie wir bei komplexen Anforderungen den Überblick behalten (mit Ben Sufiani von Pirate Skills) 32:00

5y ago32:00

32:00

Krisen und schnelle Veränderungen am Markt haben zur Folge, dass wir dauerhaft mit Unsicherheit, Komplexität und Schnelligkeit umgehen müssen. Ben Sufiani, Growth Marketer und Gründer von Pirate Skills, zeigt, wie wir mit der richtigen Methodik mehr Klarheit in unsere Aufgaben im Job und in unser Handeln bringen und so ein Gefühl von Schaffbarkeit …

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#13 Corporate Health - Wie Digitalisierung besondere Herausforderungen löst (mit Bianca van Wijnen von der REWE Group) 29:16

5y ago29:16

29:16

Die Corona-Krise stellt viele Herausforderungen an uns und beschleunigt gleichzeitig einige Entwicklungen. Sie treibt die Digitalisierung vieler Prozesse im Unternehmen, auch im Gesundheitsmanagement, voran. Ich begrüße in dieser Podcastfolge Bianca van Wijnen. Bianca ist Leiterin des Bereiches Gesundheit und Innovation bei der REWE Group. Seit 201…

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#12 Achtsames Wirtschaften - Und was uns die Corona-Krise hier lehrt (mit Christoph Harrach - Social Entrepreneur) 40:25

5y ago40:25

40:25

Unsere Wirtschaft ist auf Wachstum und Gewinnerzielung angelegt - mit zum Teil negativen Konsequenzen für uns als Menschen und für unsere Ressourcen. Wie können wir also in unserer täglichen Arbeit trotzdem einen positiven Beitrag für unser Gemeinwohl leisten? Darauf und auf weitere Fragen hat Social Entrepreneur und „der Mann mit dem guten Gewisse…

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#11 Mindfulness@Work - Wie Du die Stress-Spirale im Arbeitsalltag durchbrichst (mit Nils Belich von Rational) 40:58

5+ y ago40:58

40:58

Wir Menschen leben oft im Modus Autopilot. Wir funktionieren einfach. Und so arbeiten wir auch. Fließbandartig erledigen wir ToDos, reagieren dabei oft gereizt im Umgang mit Kollegen und Familie, fühlen uns am Abend einfach nur erschöpft. Gibt es da einen Ausweg? Dazu habe ich Nils Belich in meinen Podcast eingeladen. Nils ist Psychologe und in ein…

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#10 Green Mindfulness - Wie Wald und Achtsamkeit im Duo harmonieren (mit Thorsten Müller vom SDW) 24:35

5+ y ago24:35

24:35

Thorsten Müller vom Bundesverband Schutzgemeinschaft Deutscher Wald hat den Achtsamkeitspfad entwickelt. Der Achtsamkeitspfad soll Waldbesucher spielend leicht in die Achtsamkeit führen und sogar Therapiekonzepte unterstützen. Grundsätzlich steht beim Bundesverband das Ziel im Vordergrund, den Menschen den Wald näher zu bringen und damit das Umwelt…

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#9 Wie Achtsamkeit den Weg in unser Bildungssystem findet (Interview mit Mathias Gugel) 28:48

5+ y ago28:48

28:48

In dieser Podcastfolge ist Mathias Gugel von AKiJu bei mir zu Gast. AKiJu ist als gemeinnütziger Verein zentraler Ansprechpartner in Deutschland für die Förderung der Vermittlung von Achtsamkeit an Kinder und Jugendliche. Mathias ist dort verantwortlich für die Koordination - die Koordination der Weiterbildungen für Pädagogen, des Netzwerkaufbaus u…

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#8 Wie Du (auch als Skeptiker) im Wald neu entspannen lernst (Interview mit Eva Stiekema) 27:32

5+ y ago27:32

27:32

Ich treffe Eva Stiekema - Leiterin des Kölner Unternehmerinnen-Netzwerks New Work Moms - in einem kleinen japanischen Restaurant, das den Namen ZEN trägt. Zufällig passt dieser Name ganz wunderbar zu unserem Gespräch. Denn wir sprechen über die Erfahrungen, die Eva mit einigen Mitgliederinnen der New Work Moms und mir im Wald gemacht hat. Eva ist i…

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#7 Wie Du durch mehr Präsenz im Kontakt Deine Ressourcen stärkst (Interview mit Kerstin Magens) 37:26

6y ago37:26

37:26

Diesmal begrüße ich die wunderbare Kerstin Magens in meinem Podcast. Kerstin ist von Hause aus Ergotherapeutin und begleitet insbesondere Mütter schon seit einigen Jahren im achtsamen Umgang mit ihren Kindern - vor allem in den ersten Monaten. Im Gespräch erzählt Kerstin eindrücklich, wie Bindung entsteht und was es braucht, sich wohl und geborgen …

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#6 Wie Du mit Hilfe der Natur den Zugang zu Dir findest (Interview mit Carsten Gans) 23:45

6y ago23:45

23:45

Ich begrüße Carsten Gans in meinem Podcast. Er bildet Naturcoaches aus und ist selbst viel in der Natur unterwegs - besonders mit Teams, aber auch privat. Er weiß, wie man die Natur in Veränderungsprozessen nutzt und wie wir dabei von ihr profitieren. Im Gespräch erzählt Carsten von seinen Erfahrungen und gibt Empfehlungen für den Alltag.Mehr über …

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#5 Wie Du als Mutter im Alltag entspannt bleibst (Interview mit Mura Frey-Balke) 28:11

6y ago28:11

28:11

Mura führt als erfahrene Heilpraktikerin ihre Naturpraxis mit großer Leidenschaft. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Frauen- und Familiengesundheit. Mit ihren Kursen "Hypno-Birthing und "Hypno-Mothering" gilt sie als eine der Vorreiterinnen in Deutschland. Bereits seit vielen Jahren unterstützt sie u.a. durch Hypnosetherapie werdende Mütter und nun sei…

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#4 Wie Du trotz Stress gesund bleibst (Interview mit Dr. Axel Sutter) 42:10

6y ago42:10

42:10

Wie Stress und Entspannung auf unser Gefäßsystem wirken, erklärt Dr. Axel Sutter in dieser Podcastfolge. Axel ist Internist und Mitorganisator des jährlichen Brühler Gesundheitsforums. Er widmet sich nach über 35 Jahren Praxistätigkeit heute verstärkt der Salutogenese und unterstützt Menschen beim Gesundbleiben. Im Interview beschreibt Axel verschi…

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#3 Wie Du Dich im Loslassen übst durch intuitives Bogenschießen (Interview mit Ute Zumkeller) 28:09

6y ago28:09

28:09

In meiner dritten Podcastepisode treffe ich Ute Zumkeller auf dem Gut Giffelsberg in Kerpen nach ihrer "Kleinen Auszeit mit Pfeil und Bogen". Ute ist erfahrene Bogenschützin, Pädagogin und Coach. Mit ihrer Expertise bringt sie Menschen in Bewegung. Und das am liebsten draussen in der Natur. Was wir beim intuitiven Bogenschießen über uns lernen und …

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#2 Wie Du in urbaner Natur innehalten kannst (Interview mit Sven Meurs) 28:05

6+ y ago28:05

28:05

In dieser Folge ist Sven Meurs bei mir zu Gast. Er ist Naturfotograf, Speaker und Buchautor. Für ihn ist die Natur Zuflucht vor oder nach einem trubeligen Tag und dient schließlich, wie er selbst sagt, seiner Gesunderhaltung. Warum das so ist und auf welche Weise Sven von der Natur in der Stadt fasziniert ist, erfährst Du im Interview, mehr zu sein…

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#1 Wie Du mit Positiver Psychologie Deine Zufriedenheit steigerst (Interview Sonja Zillinger) 28:12

6+ y ago28:12

28:12

Im Gespräch mit mir ist Sonja Zillinger, positive Psychologin und Diagnostikerin. Sie erzählt, was es mit Positiver Psychologie auf sich hat und wie Du sie für Dich nutzen kannst, um mehr Gelassenheit in Dein Leben zu bringen. Viel Spaß beim Reinhören! Mehr über Sonja‘s Arbeit findest auf www.sonjazillinger.de - Und wenn Dich interessiert, was mich…

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