#8 Wie Du (auch als Skeptiker) im Wald neu entspannen lernst (Interview mit Eva Stiekema)

Besser.Gesund.Arbeiten.

Ich treffe Eva Stiekema - Leiterin des Kölner Unternehmerinnen-Netzwerks New Work Moms - in einem kleinen japanischen Restaurant, das den Namen ZEN trägt. Zufällig passt dieser Name ganz wunderbar zu unserem Gespräch. Denn wir sprechen über die Erfahrungen, die Eva mit einigen Mitgliederinnen der New Work Moms und mir im Wald gemacht hat. Eva ist in ihrem Job - aber auch privat - viel unterwegs, arbeitet häufig sehr zeiteffizient und braucht immer viel Bewegung im Alltag. Dem momentanen Hype um das sogenannte Waldbaden (oder auch „Shinrin Yoku“) steht sie erstmal kritisch gegenüber. Doch Eva wollte genauer wissen, was sich dahinter verbirgt. Während unseres gemeinsamen Wald-Workshops hat sie für sich entdeckt, Wald ist mehr als nur Kulisse für‘s Joggen oder Radfahren. Was genau Eva für sich mitgenommen hat und was sie Dir (vielleicht auch als Skeptiker) empfiehlt, erfährst Du im Interview. Eva und die New Work Moms findest Du unter: www.linguavision.de www.newworkmoms.de www.facebook.com/newworkmoms www.facebook.com/groups/newworkmoms www.instagram.com/newworkmoms ******** Wenn Du mehr über Stressreduktion in der Natur wissen möchtest, besuche doch gerne auch meine Website: missionrefocus.com. Oder folge mir gerne auf Facebook: facebook.com/missionrefocus oder Instagram: instagram.com/nadine_at_missionrefocus. ******** Deine Fragen, Anregungen oder Wünsche erreichen mich außerdem persönlich unter [e-mail]. ******** Gefällt Dir mein Podcast? Das fände ich toll! Magst Du mich und andere Hörer das auch wissen lassen - zum Beispiel durch eine Rezension mit Deinen Gedanken bei iTunes? Ich freue mich, von Dir zu hören! Deine Nadine