#21 Mindful (Self-)Leadership - Wie wir die Basis für Veränderung schaffen (mit Liane Stephan von der Awaris GmbH)

Besser.Gesund.Arbeiten.

Wir müssen heute und in Zukunft mit hohen Belastungen und immer komplexer werdenden Herausforderungen in unserem Arbeits- und Lebensalltag umgehen lernen. Doch meist befinden wir uns hier eher in einem reaktiven Modus und verkennen das Potenzial oder auch die Kraft, die in jedem von uns steckt, sinnvolle Veränderungen für uns und unser gesellschaftliches System einzuleiten.

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In der heutigen Podcastfolge spreche ich dazu mit Liane Stephan. Liane setzt sich mit ihrer Arbeit für ein Umdenken in der Gesellschaft hinzu mehr Bewusstheit, Gemeinschaft und Verantwortung ein. Ihren größten Hebel sieht sie dabei vor allem in den Führungskräften. Liane ist Geschäftsführerin der Awaris GmbH, Mitbegründerin der Initiative „Inner Green Deal“ und Co-Autorin mehrerer Studien, die zeigen, wie innere Bewusstheit zu mehr werteorientiertem Handeln führt.

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Sie berichtet im Gespräch unter anderem:

• _Warum die #Werthaltung von #Führungskräften von großer Bedeutung ist
• _Welche wichtigen #Fähigkeiten eine regelmäßige #Achtsamkeitspraxis ausbildet
• _Warum #Veränderung bei uns selbst beginnt
• _Wie wir hohen kognitiven #Belastungen mit kleinen Interventionen begegnen und
• _Weshalb uns ein #Miteinander insgesamt stärker macht

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Viel Vergnügen beim Reinhören.

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Mehr über Liane’s Arbeit und die Awaris GmbH findest Du hier:

Homepage: https://awaris.de/

Kostenlose Morning Sessions zur Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis: https://awaris.de/meditation-jeden-tag-connectedminds/

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Mehr zu Achtsamkeit im Unternehmen in Podcastfolge #11 mit Nils Belich von der Rational AG: https://anchor.fm/nadine-kutz/episodes/11-MindfulnessWork---Wie-Du-die-Stress-Spirale-im-Arbeitsalltag-durchbrichst-mit-Nils-Belich-von-Rational-eb3sb7

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Wenn Du mehr über Stressmanagement im Job erfahren möchtest, besuche doch gerne meine Sozialen Kanäle wie Instagram - Facebook - LinkedIn - Xing.

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Deine Fragen, Anregungen oder Wünsche erreichen mich außerdem persönlich unter [e-mail].

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Ich freue mich, von Dir zu hören!

Herzlichst, Nadine