Beste Dahl Podcasts (2025)

1
Dieter Hecking - Im Ruhrgebiet zu arbeiten ist ein Traum 1:18:27

vor 3 Tagen1:18:27

1:18:27

Die Crew zu Gast in Bochum! Mit dem VfL-Trainer geht’s um die Sehnsucht nach Flutlichtmasten, Zweifel in der Karriere und Siege gegen Zidane.Von Dieter Hecking /Sven Pistor /Constantin Kleine

1
Folge #283 Dynasty of Hunters inkl. Interview 20:57

vor 5 Tagen20:57

20:57

Folge #283: Heute spreche ich mit P.J. Ried über ihre Dynasty of Hunters-Reihe. Seid gespannt auf viele coole Hintergrundinfos zum Buch und generell auf einen netten Talk - natürlich ohne Spoiler. Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Mitch Kniat - Alle Bielefelder haben heiße Herzen! 1:14:00

vor 9 Tagen1:14:00

1:14:00

Einfach Fußball zu Gast bei der Arminia! Mit dem Bielefelder Trainer geht’s um seinen Werdegang vom Unterholz des deutschen Fußballs bis auf die Alm, den Traum vom DFB-Pokal Finale und Verträge, die er auch für null Euro unterschreiben würde.Von Sven Pistor /Mitch Kniat /Constantin Kleine

1
Spezial - Peter Hermann & Jürgen Gelsdorf 1:38:31

vor 16 Tagen1:38:31

1:38:31

Peter Hermann & Jürgen Gelsdorf verbindet eine enge Freundschaft. In dieser Episode sprechen die beiden Ex-Bundesligaspieler & Trainer über ihre Leben & Karrieren. Eine Folge vom Finale Dahoam bis zum Klassenerhalt mit Leverkusen. Habt Spaß!Von Peter Hermann /Jürgen Gelsdorf /Sven Pistor /Constantin Kleine

1
Folge #282 Exklusives Gewinnspiel, eine große Lovestory und Neuigkeiten ohne Ende... was will man mehr? 16:00

vor 19 Tagen16:00

16:00

Folge #282: In der heutigen Folge von dreht sich alles um das Buch "Cross the Line" von Simone Soltani! Außerdem gibt es ein exklusives Gewinnspiel, bei dem ihr die Chance habt, ein tolles Buchpaket zu gewinnen! Zum Schluss gibt es noch spannende Neuigkeiten und vielleicht sogar ein paar Überraschungen. Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hö…

1
Kenan Karaman - Will mit Schalke aufsteigen 55:58

vor 24 Tagen55:58

55:58

Captain Kenan Schalkes Anführer & bei den Knappen nicht mehr wegzudenken. Allerdings war das nicht immer so. Eine Episode über laute Kabinenansprachen, das türkische Nationaltrikot & eine Jugend im TSG-Internat.Von Sven Pistor /Kenan Karaman /Constantin Kleine

1
Carsten Ramelow - Habe jede Phase des Fußballs erlebt 1:30:17

vor 30 Tagen1:30:17

1:30:17

Ab ins Bergische Idyll! Mit der Bayer04-Ikone geht’s vom DFB-Pokalfinale mit den Hertha-Bubis bis zum WM-Finale 2002 und zurück. Achtmal "Vize" und trotzdem hat er viel gewonnen! Davon erzählt der gebürtige Berliner in dieser Episode.Von Carsten Ramelow /Sven Pistor /Constantin Kleine

1
Folge #281 Romantasy, ungelöste Kriminalfälle und eine verhofft gute Dystopie 16:42

Play Pause

vor etwa einem Jahr16:42

16:42

Folge #281: Heute geht es um einen humorvollen Kriminalroman dem es an Spannung nicht fehlt, ein magisches Abenteuer voller Geheimnisse und eine dystopische Geschichte über die Macht der Bücher. Perfekt für alle, die gerne in andere Welten eintauchen! Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!…

1
Knut Reinhardt - Dortmund ist einfach ehrlich 1:26:29

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:26:29

1:26:29

"Knuuuuut" schallt es durch die Podcastmikros. Mit dem Arbeiter vom Flügel & heutigem Lehrer geht’s um die Höhen & Tiefen im Leben eines Profis, Hummer im Bett von Andi Möller und die Bayern, die damals einfach keine Chance hatten.Von Sven Pistor /Knut Reinhardt /Constantin Kleine

1
Folge #280 Große Gefühle & Spannung ohne Ende! Diese Bücher musst du gelesen haben... 22:39

Play Pause

vor etwa einem Jahr22:39

22:39

Folge #280: Heute drei ganz tolle Neuveröffentlichungen von mir vorgestellt. Und es ist für jeden etwas dabei: große Gefühle und Spannung ohne Ende! Mach es dir gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Andreas Bornemann - Der FC St. Pauli steht für etwas! 1:17:45

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:17:45

1:17:45

Einfach Fußball heute straight outta St. Pauli! Mit dem Sportchef des Kiezklubs geht's um Ausstiegsklauseln, Beraterverbot, den HSV & die Boys in Brown... viel Spaß!Von Sven Pistor /Constantin Kleine /Andreas Bornemann

1
Sebastian Lange - Die 3. Liga in Verl? Ein absolutes Highlight! 1:07:11

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:07:11

1:07:11

Einfach Fußball erobert die 3. Liga! Der Vorstand Sport des Klubs öffnet die Pforten & erklärt die Version des ambitionierten Vereins aus NRW.Von Sven Pistor /Sebastian Lange /Constantin Kleine

1
Folge #279 Fantasy Must-Reads. Diese Bücher müsst ihr gelesen haben! 16:53

Play Pause

vor etwa einem Jahr16:53

16:53

Folge #279: Du magst es Fantasy-Bücher zu lesen oder magst in die Welt der Fantasy-Bücher eintauchen? Dann habe ich heute zwei tolle Buch-Empfehlungen für dich! Außerdem gibt es wieder einen Vorlesepart, der es echt in sich hat. Mach es dir gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Horst Hrubesch - Alleine bist du nichts 1:36:33

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:36:33

1:36:33

Sven & Conni auf Reisen! Im Volksparksstadion geht's mit der Fußball-Ikone um die glorreichen Zeiten des HSV, Titel mit dem DFB, Tore für Rot-Weiß Essen und so viel mehr....Von Sven Pistor /Horst Hrubesch /Constantin Kleine

1
Erdal Keser - Die Entwicklung des BVB ist frustrierend 1:06:55

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:06:55

1:06:55

Einfach Fußball kommt in dieser Woche driekt aus Hagen! Mit dem ehemaligen Dortmunder Bundesligastürmer geht's um Schwarzgelb, Galatasary, Deutschland & die Türkei! Habt Spaß!Von Erdal Keser /Sven Pistor /Constantin Kleine

1
Folge #278 Thriller-Time! Meine Lieblingsautoren haben alle gemeinsam neu Veröffentlicht 18:05

Play Pause

vor etwa einem Jahr18:05

18:05

Folge #278: Heute stelle ich die neuen Bücher von Cleo Konrad, Riley Sager und Ruth Ware vor. Die Autor*innen zählen zu meinen absoluten Lieblingsautoren und alle drei Bücher haben mich absolut begeistert! Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Werner Hansch - Der Zufall führte Regie (Teil 2) 1:12:42

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:12:42

1:12:42

Der ehemalige Kultreporter spricht im Deutschen Fußballmuseum in Dortmund über sein bewegtes Leben als Ruhrpott-Kind , Stadionsprecher, Chef-Reporter, Spielsucht-Besieger & Fußballromantiker.Von Werner Hansch /Sven Pistor /Constantin Kleine

1
Folge #277 To die for, In einem Zug & Die Tochter des Serienkillers 16:57

Play Pause

vor etwa einem Jahr16:57

16:57

Folge #277: Heute stelle ich euch folgende Bücher vor: To die for, In einem Zug & Die Tochter des Serienkillers. Eines der Bücher war eine totale Überraschung für mich #highlight - macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Werner Hansch - Der Zufall führte Regie (Teil 1) 55:49

Play Pause

vor etwa einem Jahr55:49

55:49

Der ehemalige Kultreporter spricht im Deutschen Fußballmuseum in Dortmund über sein bewegtes Leben als Ruhrpott-Kind , Stadionsprecher, Chef-Reporter, Spielsucht-Besieger & Fußballromantiker.Von Werner Hansch /Sven Pistor /Constantin Kleine

1
Folge #276 Babypause!? Highlights aus 2024 und vieles mehr 19:15

Play Pause

vor etwa einem Jahr19:15

19:15

Folge #276: Happy new Year ihr lieben! Heute stelle ich euch den Rest meiner Highlights aus 2024 vor und habe unglaublich schöne Neuigkeiten für euch. Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Spezial - Happy 2025! 52:12

Play Pause

vor etwa einem Jahr52:12

52:12

Was war das denn für ein verrücktes letztes Jahr? Und was wird dieses Jahr erst für eins? Und wieso ist Jens Walbrodt vom Bundesliga Update auf einmal im Podcast? Alles dazu & noch viel mehr in dieser Folge. Frohes Neues!Von Sven Pistor /Constantin Kleine /Jens Walbrodt

1
Folge #275 Meine Jahreshighlights - Erster Teil 26:23

Play Pause

vor etwa einem Jahr26:23

26:23

Folge #275: Meine letzte Folge für das Jahr 2024 - wie schnell ging bitte dieses Jahr vorbei? Heute stelle ich euch meine ersten fünf Jahreshighlights vor und nächste Woche gibt es dann Part 2. Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Folge #274 Nachtfahrt inkl. Interview mit Annika Strauss 35:27

Play Pause

vor etwa einem Jahr35:27

35:27

Folge #274: Happy 4. Advent euch allen! Heute spreche ich mit Annika Strauss über ihren brandneuen Thriller "Nachtfahrt". Außerdem gibt es zwei Ankündigungen meiner Seitz! Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Paul Freier - Bin dankbar Profi geworden zu sein 1:15:50

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:15:50

1:15:50

Slawomir "Paul" Freier empfängt Sven & Conni in Essen. Da ist er nämlich Co-Trainer. VIel Spaß mit einer Folge vom Plattenbau in Polen bis hin zur Champions League in Madrid & frohes Fest allerseits. Wir hören uns im neuen Jahr wieder!Von Sven Pistor / Freier Paul /Constantin Kleine

1
Folge #273 Krimi, Thriller und New Adult Empfehlungen für Xmas 22:56

Play Pause

vor etwa einem Jahr22:56

22:56

Folge #273: Happy 3. Advent euch allen! Heute stelle ich euch wieder tolle Bücher aus den Genres: Krimi, Thriller und New Adult vor. Lasst euch inspirieren und verschenkt zu Weihnachten wieder mehr Bücher :) Außerdem gibt es wieder coole Bookish Goodies über die sich Buchliebhaber*innen ebenfalls sehr zu Weihachten werden. Macht es euch gemütlich u…

1
Klaus Fichtel - Fußball war das Ticket für ein besseres Leben 1:19:16

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:19:16

1:19:16

Der Wald stirbt die Tanne steht. Klaus Fichtel ist bis heute der älteste Spieler, der je in der Bundesliga eingesetzt wurde. Das birgt natürlich so einige Geschichten... Habt Spaß mit "Einfach Fußball" vom Küchentisch in Waltrop & alles Gute nachträglich zum 80. Geburtstag, Klaus Fichtel!Von Sven Pistor /Klaus Fichtel / Kleine Constantin

1
Folge #272 Whispers of Shadow and Silk inkl. Interview mit Rebekka Pax 25:13

Play Pause

vor etwa einem Jahr25:13

25:13

Folge #272: Happy 2. Advent euch allen! Heute spreche ich mit Rebekka Pax über ihr neues Buch "Whispers of Shadow and Silk". Das Buch ist der Auftakt einer Dilogie und vereint ganz viele tolle Tropes. Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Rocco Reitz - Musste immer alles geben 1:04:58

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:04:58

1:04:58

Einfach Fußball straight outta Gladbach! Er ist Borussia-Mitglied seit seiner Geburt, das erste Spiel mit der Raute auf dem Herzen folgte mit sieben Jahren, dazu stand er in der Kurve. Heute ist die #27 aus der Gladbacher Profimannschaft nicht mehr wegzudenken. Viel Spaß mit Rocco Reitz!Von Rocco Reitz /Sven Pistor /Constantin Kleine

1
Folge #271 Geschenketipps für Buchliebhaber*innen 21:56

Play Pause

vor etwa einem Jahr21:56

21:56

Folge #271: Happy 1. Advent euch allen! Im Dezember starte ich ein neues Format und gebe euch Tipps & Tricks weiter, wie Ihr Buchliebhaber*innen zu Weihnachten glücklich macht. Heute stelle ich euch ganze vier Bücher vor und gebe euch auch eine Empfehlung, welchem "Lesetyp" ich die jeweiligen Bücher schenken würde. Macht es euch gemütlich und viel …

1
Felix Götze - Bin so fit wie noch nie! 1:08:31

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:08:31

1:08:31

Einfach Fußball goes Paderborn! Im klubeigenen Mediencontainer geht es mit dem Innenverteidiger um Fußball in Ostwestfalen, RWE, BVB, Peter Pan & noch viel mehr!Von Felix Götze /Sven Pistor /Constantin Kleine

1
Alexander Jobst - Wenn du nichts veränderst, wirst du verändert! 1:20:09

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:20:09

1:20:09

Alexander Jobst ist Vorstandsvorsitzender von Fortuna Düsseldorf und hat einen Plan. Er will F95 wieder in die erste Liga führen. Wie das genau gehen soll, erklärt er in dieser Episode. Dazu geht’s auch um seine Zeit bei der FIFA, S04 & die Idee "Fortuna für alle".Von Sven Pistor /Alexander Jobst /Constantin Kleine

1
Folge #270 Bammel inkl. Interview mit Christopher Tauber 30:36

Play Pause

vor etwa einem Jahr30:36

30:36

Folge #270: Heute spreche ich mit Christopher Tauber, bekannt von "die ???" über sein brandneues Buch "Bammel- Keine Angst vor Bösen Geistern" - Ein wildes, witziges Mystery-Abenteuer mit Gänsehaut-Faktor. Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Dominique Heintz - Bodenständigkeit zahlt sich aus 58:53

Play Pause

vor etwa einem Jahr58:53

58:53

Conni ist krank, Sven nicht. Bedeutet: Einfach Fußball lässt euch nicht im Stich! Mit Kölns Innenverteidiger Dominique "Heintzi" Heintz geht’s um den FC, das Thema Wertschätzung & die Kunst bei sich zu bleiben.Von Sven Pistor /Domenique Heintz

1
Folge #269 Leid – Die emotionalen Wellen des Lebens inkl. Interview mit Nady Mirian 34:09

Play Pause

vor etwa einem Jahr34:09

34:09

Folge #269: Heute spreche ich mit Nady Mirian über Ihr Buch "Leid – Die emotionalen Wellen des Lebens". Das Buch ist ein mutmachender und wohlüberlegter Aufruf, unser Recht auf Leiden fernab von Tabus, Scham und Effizienzdenken zurückzuerobern. Mach es dir gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Thorsten Legat - Ich muss polarisieren! 1:24:04

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:24:04

1:24:04

Einfach Fußball direkt aus Kasalla-Hausen! Mit Sven & Conni spricht der Ex-Profi über seine Fußballkarriere, die TV-Karriere danach & alles drum herum. Habt Spaß!Von Thorsten Legat /Sven Pistor /Constantin Kleine

1
Folge #268 Happy End inkl. Interview mit Sarah Bestgen 29:43

Play Pause

vor etwa einem Jahr29:43

29:43

Folge #268: Heute spreche ich mit Sarah Bestgen über ihren Debüt-Thriller "Happy End". Das Buch ist am 25. Oktober bei Bastei Lübbe erschienen und ist ein absoluter Favorit für die Spiegel Bestseller Liste! Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Norbert Nigbur - Bin der Panther vom Schalker Markt 1:22:33

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:22:33

1:22:33

Norbert Nigbur ist Jahrhundert-Torwart auf Schalke, prägte mit seinem (Spiel-)Stil die glorreichen 70er Jahre und kam einmal ganz zehn Minuten zu spät aus der Halbzeit, während S04 schon munter ohne Torwart weiterspielte. Nicht nur davon erzählt er heute in einer Folge aus einer Gelsenkirchener Kneipe.…

1
Folge #267 The Wilderniss of Girls inkl. Bookie - Talk 27:20

Play Pause

vor etwa einem Jahr27:20

27:20

Folge #267: Heute spreche ich mit Lara, Mallak und Saskia über das Buch "The Wilderniss of Girls" von Madeline Claire Franklin. Das Buch erscheint am 30.10.2024 und klingt sehr vielversprechend. Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Joti Stamatopoulos - Immer alles geben! 1:20:24

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:20:24

1:20:24

Einfach Fußball aus dem Leben eines Co-Trainers! Joti ist viel rumgekommen in der Fußballwelt, war unter anderem Assistent von Nuri Sahin und Ewald Lienen. Heute trainiert er Sven Pistor (kein Scherz). Dazu kennt man ihn als TV-Hausmeister aus der Fußballsendung Fujuma. Na, wer erinnert sich? ;-)Von Joti Stamatopoulos /Sven Pistor /Constantin Kleine

1
Thomas Wagner - Mein Interview mit Fritz Walter bleibt für immer 1:04:59

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:04:59

1:04:59

Thomas Wagner,Tausendsassa! Mehrmals in der Woche ist der Moderator im TV am Spielfeldrand zu sehen, heute ist er bei Sven & Conni zu Gast. Eine Folge über den wilden Job im Profizirkus, Fritz Walter & Pelé und den HSV. Habt Spaß!Von Thomas Wagner /Sven Pistor /Constantin Kleine

1
Folge #266 Buch Speed Dating - Krimi, Fantasy, Romantasy uvm. 20:13

Play Pause

vor etwa einem Jahr20:13

20:13

Folge #266: Der Herbst ist da und somit die perfekte Lesezeit. Da einige noch auf der Suche nach einem tollen Buch für die dunklen und kalten Tage sind, habe ich für heute wieder mein Format "Buch Speed Dating" für euch vorbereitet und stelle euch heute vier Bücher aus dem Hause dtv & Fischer Sauerländer vor. Ich hoffe, für jeden ist etwas dabei. M…

1
Spezial - Andreas Rettig: Der Klopp-Deal hat uns überrascht 55:25

Play Pause

vor etwa einem Jahr55:25

55:25

Das Spezial in der Länderspielpause! Der DFB-Geschäftsführer Sport Andreas Rettig ist bei Sven & Conni zu Gast und spricht über das Klopp-Beben, die Nationalmannschaft unter Nagelsmann & seine Visionen für den deutschen Fußball.Von Andreas Rettig /Sven Pistor /Constantin Kleine

1
Erich Rutemöller - Wir haben die älteste Fußballschule der Welt 1:17:33

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:17:33

1:17:33

Eine Episode von "Mach et, Otze" bis zum WM-Finale in Yokohama und wieder zurück! Der 79-jährige Fußballlehrer trug die deutsche Fußballkultur in die große weite Welt und war oft selbst Teil davon. Heute sitzt er mit Sven und Conni am Wohnzimmertisch und erzählt von dieser Reise.Von Sven Pistor /Erich Rutemöller /Constantin Kleine

1
Folge #265 Schneesturm & Five Broken Blades 22:57

Play Pause

vor etwa einem Jahr22:57

22:57

Folge #265: Heute stelle ich euch zwei ganz tolle Bücher aus dem Fischer Verlag vor. Unter anderem auch ein TikTok-Hype Buch welches mich am Ende echt begeistert hat, weshalb ich den Hype völlig nachvollziehen konnte! Für jeden der nach Spannung sucht, ist heute etwas dabei. Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!…

1
Gerald Asamoah - Vielleicht werde ich mal Schalke-Präsident! 1:21:25

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:21:25

1:21:25

Seit diesem Sommer nicht mehr im Club und trotzdem nicht wegzudenken: "Asa" spricht mit Sven & Conni über S04 aktuell, seine Kindheit in Ghana, einen Herzfehler & eine durchaus erfolgreiche Fußballkarriere ...Von Sven Pistor /Gerald Asamoah /Constantin Kleine

1
Folge #264 Der Puppenwald & Die falsche Patientin inkl. Interview mit Saskia Calden 32:31

Play Pause

vor etwa einem Jahr32:31

32:31

Folge #264: Heute spreche ich mit Saskia Calden über ihre Erfolgsreihe rundum die Ermittlerin Evelyn Holm. Genauer gesagt reden wir über die Bücher "Der Puppenwald" und "Die falsche Patientin". Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Marc Lorenz - In Münster entsteht gerade etwas 1:08:49

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:08:49

1:08:49

Sven & Conni reisen erstmals ins Münsterland! Marc Lorenz ist Preußen Kapitän und auf einmal mittendrin im Zweitliga-Dschungel. Als gebürtiger Münsteraner begann der Linkaußen seine Karriere damals beim SCP, im Sommer 2022 kehrte "Lore" zurück & es folgten zwei Aufstiege in Folge.Von Sven Pistor /Marc Lorenz /Constantin Kleine

1
Philipp Hofmann - Die Bundesliga war immer mein Traum 1:07:29

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:07:29

1:07:29

Philipp Hofmann ist Vize-Kapitän des VfL Bochum, Stürmer, Leuchtturm & Kopfballmonster. In den Räumlichkeiten am Ruhrstadion spricht der 31-Jährige mit Sven & Conni über seine bisherige Karriere, den VfL Bochum & die Verwirklichung seines größten Traums.Von Sven Pistor /Philipp Hofmann /Constantin Kleine

1
Folge #263 Der Romme-Club ermittelt & Zwei in einem Leben 27:32

Play Pause

vor etwa einem Jahr27:32

27:32

Folge #263: Heute stelle ich euch nicht nur zwei ganz tolle Bücher vor, nein - es gibt auch ein cooles Gewinnspiel innerhalb der Folge! Außerdem habe ich eine mega coole Ankündigung für euch. Macht es euch gemütlich und viel Spaß beim Hören!Von Roxy's Podcast

1
Bernard Dietz - Ich liebe die Bayern (eigentlich) 1:14:12

Play Pause

vor etwa einem Jahr1:14:12

1:14:12

Bernard "Ennatz" Dietz ist eine deutsche Fußball-Ikone. Der Rekordspieler des MSV Duisburg und Europameister von 1980 erzielte einst vier Treffer gegen die Bayern - in einem Spiel! Dazu ist er bis heute der Außenverteidiger mit den meisten Toren in der Bundesliga. In dieser Folge empfängt der 76-Jährige Sven & Conni auf seiner Terasse und erzählt s…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Dahl Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung