Beste Alpinismus Podcasts (2025)

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#128 Im Gespräch mit Markus Kröll und Peter Habeler: Trailrunning und Alpinismus als Lebensphilosophie 48:44

11d ago48:44

48:44

In dieser besonderen Episode 🎙️ kann ich berührende und inspirierende Gespräche mit Markus Kröll und Peter Habeler führen. Gänsehautmomente inklusive. Direkt vom Camp 2024 im Zillertal 🏞️ berichten wir über Herausforderungen, Inspiration und die Philosophie hinter Trailrunning 🏃‍♂️ und Alpinismus ⛰️. Die Worte von Markus und Peter sprechen für sich…

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#129 Solo Talk – So bleibst du dran: Herausforderungen meistern und Ziele 2025 erreichen 21:58

32m ago21:58

21:58

In dieser Episode spreche ich darüber, wie du 2025 fokussiert bleiben kannst und nicht bei der ersten Herausforderung aus der Bahn geworfen wirst. 💪 Es geht immer wieder darum, trotz Hindernissen und Ablenkungen auf Kurs zu bleiben. Ich teile mit dir, wie du Klarheit für deine Prioritäten findest und deinen inneren Kompass aktivierst, um auch in sc…

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Workpacking - romantische Idee oder perfekte Work-Life-Balance? 1:03:26

2h ago1:03:26

1:03:26

Gunnar Fehlau über sein Jahr im Büro auf zwei Rädern Gunnar Fehlau betreibt den Pressedienst Fahrrad, bloggt über Bikepacking und unterhält auch bei Insta über die Welt des Fahrradfahrens: @velopreneur. Über sein Jahr "Workpacking" hat er ein unterhaltsames, teils auch sehr philosophisches Buch geschrieben: "Workpacking", Motorbuch-Verlag, 29,90 Eu…

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🎙 Trailer: Running Free – Laufen in deinem Rhythmus 10:57

7d ago10:57

10:57

In meinem Podcast Running Free teile ich meine Erfahrungen als Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer. Was dich erwartet? 👉 Über 120 Episoden rund ums Laufen, Bewegung, Gesundheit und mentale Stärke 👉 Praktische Tipps, die zur Umsetzung einladen – für mehr Freude am Laufen und Verletzungsprävention 👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen …

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#127: Solo Talk – Willkommen im Jahr 2025: Wohin geht deine Reise? 24:14

14d ago24:14

24:14

In der ersten Episode des neuen Jahres blicke ich mit dir zurück auf das, was war, halte inne im Moment und schaue nach vorne auf das, was kommen kann. ✨ Jahresbeginn & Zielsetzungen Warum der Zauber des Neuanfangs trotz möglicher „Neujahrsvorsätze-Widerstände“ so kraftvoll sein kann. Ich zeige dir, wie du mit Rückblick, Status Quo und Ausblick dei…

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#126: Solo Talk: Run Wild. Find Balance. Discover You – Das Event-Line-up für 2025 33:10

29d ago33:10

33:10

In dieser Episode präsentiere ich dir die Highlights der einzelnen Events 2025, damit du einen guten Überblick über die Formate erhältst und schon jetzt voller Vorfreude auf die kommende Saison sein kannst! 🥳 Jedes Jahr aufs Neue fließt eine Menge Energie, Kreativität und Herzblut in die Planung meiner Camps – und seit kurzem ist es soweit: Das Eve…

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Abenteuer Pacific Crest Trail 1:09:06

27d ago1:09:06

1:09:06

Thru-Hiker Dominik Blenk über seine PCT-Wanderung Sein ganzes PCT-Abenteuer schildert Dominik Blenk in unterhaltsamen, bildgewaltigen Insta-Posts.Wenn du jetzt auch den PCT angehen willst, Empfiehlt dir Dominik diese Links: Long Distance Permit Packliste & Co. Visum Podcast und mehr: Unser Newsletter hält dich auf dem Laufenden - hier abonnieren. W…

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#125 Experts Talk mit Jonas Deichmann: Weltrekorde, Abenteuer und 120 Langdistanz-Triathlons in 120 Tagen 39:11

1M ago39:11

39:11

Was motiviert jemanden, 120 Triathlon-Langdistanzen in ebenso vielen Tagen zu absolvieren? 🌍 Extremsportler Jonas Deichmann gewährt uns einen faszinierenden Einblick in seine Welt voller Abenteuer, Weltrekorde und seiner einzigartigen Triathlon-Weltumrundung. Wie plant und bewältigt er solche extremen Herausforderungen? Welche Bedeutung haben Regen…

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#124 Experts Talk mit Philip Billaudelle: Vom Verletzungsfrust zur innovativen Reha-Lösung für Läufer*innen 45:36

2M ago45:36

45:36

Nach einer langen Podcast-Pause geht’s endlich wieder los und das schöne daran: bin ich nicht alleine, sondern habe einen besonderen Gesprächspartner dabei, der viel Spannendes zu erzählen hat: Philip, Co-Founder & CEO von Exakt Health. Wir sprechen über seinen Einstieg ins Trailrunning und die Herausforderungen, die eine Oberschenkelverletzung dur…

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Nie wieder frieren 43:01

2M ago43:01

43:01

Testredakteur Boris Gnielka über die richtige Vorbereitung fürs Winterwandern Parallel zur Veröffentlichung dieser Folge findest du in Heft 01/25, ab 03.12.2024 am Kiosk, auch den großen Winterwanderstiefeltest und ein Best of Winterklamotten. Wer sich noch weiter informieren will, kann auch in Heft 12/24 schauen und dort im Daunen- und Kunstfaserj…

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Faszination Skandinavien 41:40

2M ago41:40

41:40

Über den ungebrochenen Reiz, auf den Lofoten & Co. zu wandern Wanderguide Tobias Kostial bietet nicht nur Aktivreisen in Lappland und auf den Lofoten an, sondern schreibt auch Wanderführer für den Bergverlag Rother: "Lofoten und Vesteralen", "Norwegen Mitte" (überarbeitet). Demnächst erscheint "Kungsleden", in Arbeit ist auch "Nordland". Wer mehr ü…

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Patagonien - immer noch ein Sehnsuchtsziel? 52:11

2M ago52:11

52:11

outdoor-Autorin Nadine Regel über ihre Reisen in Patagonien Nadine Regels erzählt in der aktuellen outdoor (12/24, ab 05.11.am Kiosk) über ihr neustes Patagonien-Abenteuer. Reinlesen lohnt! Podcast und mehr: Unser Newsletter hält dich auf dem Laufenden - hier abonnieren. Wenn du dich auch fürs Reiten oder Radfahren begeisterst, hör doch mal in unse…

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Buchenleben 48:08

3M ago48:08

48:08

Deutschlands bekanntester Förster Peter Wohlleben über sein neues Buch Deutschlands bekanntester Förster Peter Wohlleben lehrt in seiner Waldakademie eine neue Sichtweise auf dem Umgang mit unseren Wäldern und bildet WaldführerInnen aus. Außerdem informiert sein Podcast "Peter und der Wald" über wirklich alle Aspekte aus der Welt des Waldes. Sein a…

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Wieviel Jacke braucht man wirklich? 37:25

3M ago37:25

37:25

Test-Redakteur Frank Wacker verrät, worauf es bei einer Regenjacke ankommt Den großen Test der aktuellen Dreilagenjacken findest du in outdoor 11/24, ab 08.10.2024 am Kiosk. Ebenfalls unter der outdoor-Testlupe: Regenhosen. Podcast und mehr: Unser Newsletter hält dich auf dem Laufenden - hier abonnieren. Wenn du dich auch fürs Reiten oder Radfahren…

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Triathlon-Weltrekord: Challenge 120 32:05

4M ago32:05

32:05

Extrem-Sportler Jonas Deichmann über 120 Tage Iron Man am Stück Von Jonas Deichmann erscheint am 1. November auch das Buch zu seinem Extremsport-Abenteuer "Challenge 120": "Weil ich es kann!", Verlag waller dengler, 23 Euro. Podcast und mehr: Unser Newsletter hält dich auf dem Laufenden - hier abonnieren. Wenn du dich auch fürs Reiten oder Radfahre…

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Alles über Schlafsäcke 50:30

4M ago50:30

50:30

outdoor-Testredakteur Frank Wacker über das richtige Modell und die perfekte Pflege Den großen Test der besten Schlafsäcke aller Klassen findest du in outdoor 10/24, ab 10.09.2024 am Kiosk. Podcast und mehr: Unser Newsletter hält dich auf dem Laufenden - hier abonnieren. Wenn du dich auch fürs Reiten oder Radfahren begeisterst, hör doch mal in unse…

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GR221 - Weitwandern auf Mallorca 31:01

5M ago31:01

31:01

Mit der Wanderführerin Ute Siewert durch die Serra de Tramuntana Podcast und mehr: Unser Newsletter hält dich auf dem Laufenden - hier abonnieren. Wenn du dich auch fürs Reiten oder Radfahren begeisterst, hör doch mal in unseren CAVALLO-Podcast und die Podcasts rund ums Radfahren rein: Weil wir Pferde lieben, der CAVALLO-Podcast Alles ist fahrbar -…

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#123 Experts Talk mit Benedikt Rindle: Abenteuerlust und jugendliche Begeisterung im Trailrunning. 1:05:32

5M ago1:05:32

1:05:32

Weiter unten findest du aktuelle Infos zur Bewerbung für das SCARPA Trail-Youth-Team 👇 🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, Benni Rindle als Gast zu begrüßen. Benni, ein aufstrebender junger Trailrunner aus dem SCARPA Trail-Youth-Team, teilt seine Reise und die Inspirationen, die ihn antreiben. 🎙 “Das Trailrunnin…

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#122 Experts Talk mit Andreas Heralic: Wie Bewegung und mentale Stärke den Erfolg fördern. 55:12

5M ago55:12

55:12

🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🌳 Ab dem 1. Oktober startet die Österreichische …

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10 Jahre Nationalpark Schwarzwald 43:05

6M ago43:05

43:05

Chef-Ranger Charly Ebel über die Erfolgsgeschichte des Schwarzwald-Nationalparks Auf der Seite des Nationalparks Schwarzwald findest du das Touren- und Workshop-Programm und alle Infos zu Nationalpark-Zentrum und den Park selber. Podcast und mehr: Unser Newsletter hält dich auf dem Laufenden - hier abonnieren. Wenn du dich auch fürs Reiten oder Rad…

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#121 Experts Talk mit Anja Kobs: Besser spät als nie – Mit 40 Jahren ins Triathlon-Abenteuer gestartet und Weltmeisterin geworden 1:05:44

6M ago1:05:44

1:05:44

🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, die SCARPA-Athletin Anja Kobs als Gast zu begrüßen. Anja, eine inspirierende Profiathletin, teilte bewegende Geschichten und wertvolle Einblicke aus ihrem Leben und ihrer beeindruckenden Sportkarriere. 🌟 Anja kam erst spät zum Sport, doch sie hat sich schnell einen Namen gemac…

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#120 Experts Talk mit Flo Neuschwander: Alles oder Nichts - Die Philosophie eines Ultraläufers 1:05:19

6M ago1:05:19

1:05:19

🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, Flo Neuschwander als Gast zu begrüßen. Flo, bekannt als leidenschaftlicher Ultraläufer, teilte inspirierende Geschichten und Einblicke aus seiner beeindruckenden Laufkarriere. Seit er mit 15 Jahren das Laufen für sich entdeckte, hat er über 130.000 Kilometer zurückgelegt und b…

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Lieblingsziele der Redaktion 38:37

6M ago38:37

38:37

Wo outdoor am liebsten wandert, radelt, paddelt Podcast und mehr: Unser Newsletter hält dich auf dem Laufenden - hier abonnieren. Wenn du dich auch fürs Reiten oder Radfahren begeisterst, hör doch mal in unseren CAVALLO-Podcast und die Podcasts rund ums Radfahren rein: Weil wir Pferde lieben, der CAVALLO-Podcast Alles ist fahrbar - der MOUNTAINBIKE…

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#119 Experts Talk mit Thomas Huber: Die Berge als Spiegel der Seele. Mut, Freiheit und die Magie der Natur erleben. 1:19:53

6M ago1:19:53

1:19:53

"Sei mutig und zerbrich den Spiegel deines Egos. Dann siehst du wieder den Berg und nicht nur dich selbst." Thomas Huber Ich hatte ein inspirierendes Gespräch mit Thomas Huber bei ihm daheim. Erfahre jetzt in der aktuellen Episode mehr über seine Philosophie des Bergsteigens, wie er trotz Rückschlägen immer wieder zurückkommt und warum er die Freih…

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Faszination paddeln 47:22

7M ago47:22

47:22

Das outdoor-Paddelteam Gunnar Homann und Jens Klatt über die meditative Wirkung von Kajakreisen In der aktuellen outdoor (08/24), ab 9. Juli am Kiosk, kannst du das neue Paddel-Abenteuer "Märkische Umfahrt" von Gunnar Homann und Jens Klatt in Wort und Bild miterleben. Podcast und mehr: Unser Newsletter hält dich auf dem Laufenden - hier abonnieren.…

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Wilden Tieren auf der Spur 33:48

7M ago33:48

33:48

Einblicke ins Fährtenlesen mit Jörn Kaufhold Der Wildnispädagoge Jörn Kaufhold gibt nicht nur Kurse im Spurenlesen, sondern hat auch mehrere Mikrowanderführer zum kostenpflichtigen Download, Schwerpunkt Slowakei, und zwei analoge Bücher verfasst: den Wanderführer "Weg der Helden" (E8), Conrad-Stein-Verlag, 12,90 Euro und "111 Gründe, die Slowakei z…

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#118 Ready, Steady, Adventure - Live aus Wien: Inspiration und Emotionen beim Österreichischer Frauenlauf 2024 1:12:08

7M ago1:12:08

1:12:08

In dieser Episode berichte ich live von einem sehr berührenden, aufregenden, freudvollen und inspirierenden Wochenende in Wien beim Asics Österreichischer Frauenlauf. 🤗 Als Podcast-Host von “Einfach Laufen - Das Lebenselixier für Frauen und Mädchen” durfte ich das Team rund um Ilse Dippmann über mehrere Monate begleiten und bin dankbar für all die …

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Ganz legal wild zelten: Trekkingcamps 45:58

8M ago45:58

45:58

Wie die ersten Trekkingcamps in Deutschland entstanden Übrigens listet jetzt auch die neue Zeltplatzsuche von outdoor alle Trekkingcamps in Deutschland. Allein in der Pfalz gibt es inzwischen 15 Camps.. Mehr zum Wandern und anderen Outdoor-Aktivitäten dort findest du hier. Podcast und mehr: Unser Newsletter hält dich auf dem Laufenden - hier abonni…

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#117 Community Talk: Erlebnisse, Einblicke & Highlights vom Camp am Königsee Mit Philipp Reiter durch die Trails und Geschichten seiner Heimat. 44:22

8M ago44:22

44:22

In dieser Episode nehme ich euch live mit zum "Camp am Königsee" 🏞️ – ein Wochenende voller Natur, Trails, Camping und Community-Power. Im Camp sprach ich mit Silke, die erzählte, wie ihr Krafttraining im Winter ihre Lauftechnik verbessert hat und wie es ihr vor ihrem ersten Laufbewerb geht 🏋️‍♀️🏃‍♀️. Beli, die bereits zum vierten Mal teilnahm, ber…

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Nachhaltigkeit in der Outdoor-Branche 53:28

8M ago53:28

53:28

Saskia Bloch, Fjällräven, über naturverträglichere Ausrüstung fürs schöne Draußensein Diese Episode von "Hauptsache raus" wird unterstützt von Fjällräven. Lies nach, wie es der Hersteller mit der Nachhaltigkeit hält und schau dir an, wie du auf deinem nächsten Trek möglichst schonend mit der Natur umgehst. Das geht mit ein paar ganz einfachen Regel…

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#116 Community Talk: Einblicke und Gespräche beim Austrian Backyard Ultra in Ternberg. Ein beeindruckendes Event. 20:05

8M ago20:05

20:05

Willkommen zu einer spontanen Folge meines Podcasts "Running Free". Ich berichte direkt vom Austrian Backyard Ultra am 9. Mai in Ternberg. Der Modus des Backyard Ultra ist ganz einfach. Zu jeder Stunde starten die Läufer*innen in eine 6,706 km (=4,167 Meilen) lange Strecke mit 351 Höhenmetern. Dafür hat man exakt eine Stunde Zeit. Wer die Runde nic…

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Alpencross mit Hund 42:18

9M ago42:18

42:18

outdoor-Autorin Nadine Regel wandert 50 Tage lang mit Hund Ralfi von München nach Verona Die ganze Geschichte in Wort und Bild nebst den wichtigsten Infos liest du in outdoor 06/24, das zeitgleich mit diesem Podcast an den Kiosk kommt, am 07.05.2024. Und im Sommer erscheint Nadines Buch über den Alpencross. Spannend, was sie mit Hund Ralfi noch all…

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#115: Solo Talk: Ein Blick zurück – 50 Laufcamps und 4 Jahre "Running Free Podcast". 18:01

9M ago18:01

18:01

In dieser Episode feiere ich gleich zwei besondere Meilensteine: Vier Jahre spannende Podcast-Geschichten 🎙️ und mein 50. Laufcamp! 🏃‍♂️ Heute, am 25. April 2024, befinde ich mich knietief im Schnee von Wald am Arlberg, umgeben von einer atemberaubenden Kulisse, mit Gemsen neben mir und einem Adler, der am Himmel kreist. 🦅 Zurückblickend auf die le…

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Höhenmut statt Höhenangst 46:50

9M ago46:50

46:50

Sport-Mentalcoach Petra Müssig über die Freude, die Höhenangst hinter sich zu lassen Mental-Coach Petra Müssig führt in ihrem neuen Buch "Höhenmut statt Höhenangst" (Pietsch-Verlag, 18,95 Euro) mit dir einen Kurs durch, um deine Höhenangst zu besiegen, Schritt für Schritt. Oder hilft dir, deinen Wanderpartner zu verstehen, der mit unguten Gefühlen …

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#114 Solo Talk: Meine Top-Tipps fürs Trailrunning – Herangehensweise, Ausrüstung, Uphill, Downhill und vieles mehr. 25:24

9M ago25:24

25:24

👉 In der heutigen Episode spreche ich über die Grundlagen des Trailrunnings, aufgenommen in der malerischen Kulisse von Hinterstoder auf dem Panoramaweg, unter strahlendem Sonnenschein und umgeben von schneebedeckten Gipfeln. ⛰☀️ 👉 Ich betone die Basics, die für mich beim Trailrunning von Bedeutung sind: ein langsames Herantasten, um den Körper sch…

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#113 Experts Talk mit Eva-Maria Sperger: Mentale Strategien im Laufsport aus dem Blickwinkel einer Psychotherapeutin und Ultraläuferin. 57:57

9M ago57:57

57:57

In dieser für mich persönlich sehr inspirierenden Episode begrüße ich Eva-Maria Sperger, eine renommierte Psychotherapeutin und erfolgreiche Trailrunnerin. Eva-Maria teilt ihre bewegenden Erfahrungen vom Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), einem der anspruchsvollsten Ultramarathons der Welt. Sie erläutert, wie Kindness, Durchhaltevermögen und die Ent…

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Abenteuer Bikepacking 34:59

9M ago34:59

34:59

Rad-Traveller Marc Tiburski erzählt von 2,5 Jahren im Sattel und gibt Einsteiger-Tipps Fast zeitgleich zu dieser Podcast-Folge kommt das Rad-Special von outdoor an den Kiosk. Ab dem 16. April kannst du spannende Reportagen lesen und dich über den neusten Stand am Ausrüstungsmarkt informieren. Das Special steckt außerdem randvoll mit Tipps zu Touren…

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#112 Solotalk: Leistungsdruck im Hobby-Laufsport – Eine Facette des "Höher, Schneller, Weiter", die “kaputt” machen kann. 22:19

10M ago22:19

22:19

👉 In dieser Folge spreche ich über die Schattenseiten des Leistungsdrucks im (Hobby-) Laufsport. Ich blicke hinter die Kulissen emotionaler Achterbahnfahrten 🎢, erkunde, wie der Druck, zu laufen, oft die Freude daran raubt, und erläutere, warum es mutig ist, um Hilfe zu bitten. Nehmt euch einen Moment Zeit mit mir, um über den persönlichen Wert und…

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#111 Experts Talk mit Alex Holemar: Die Kunst der Rehabilitation und des Wiedereinstiegs in den Sport. Osteopathie trifft Sportphysiotherapie. 44:39

10M ago44:39

44:39

In dieser Episode von "Running Free" begrüße ich Alex Holmar, einen passionierten Sportphysiotherapeuten und Osteopathen, der sein umfangreiches Wissen und seinen ganzheitlichen Ansatz zur körperlichen Rehabilitation mit uns teilt. Alex spricht auch über seine Zusammenarbeit mit Athletinnen und Athleten, die Rückkehr zum Sport nach Verletzungen und…

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Einfach gut fotografieren auf Tour 41:46

10M ago41:46

41:46

outdoor-Fotograf Björn Hänssler verrät Kniffe für bessere Bilder von euren Abenteuern Der outdoor-Fotograf Björn Hänssler bringt nicht nur für outdoor, sondern auch für unsere Schwestermagazine Mountainbike und Roadbike packende Reportagen mit. Podcast und mehr: Unser Newsletter hält dich auf dem Laufenden - hier abonnieren. Wenn du dich auch fürs …

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#110 Solotalk | Den Spaß am Laufen verloren? Woran liegt’s und was kann helfen? 25:26

10M ago25:26

25:26

In der neuesten Episode teile ich, meine Gedanken über die freudvolle Seite des Laufens. Ich spreche darüber, wie wichtig es für mich ist, Laufen nicht nur als Training zu sehen, sondern als eine Quelle von Spaß und Leichtigkeit. 🪶#leichtleichtfederleicht Ich lade euch ein, gemeinsam mit mir spielerische Elemente in euer Lauftraining zu integrieren…

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#109 Experts Talk mit Dominik Schad: Laufend zur Balance - Die Synergie von Laufen, Ausdauer und Musik im Fokus. 35:01

10M ago35:01

35:01

🙋‍♂️ In dieser Episode reflektieren Dominik und ich die unvergessliche Premiere von "Feel the Rhythm" im Jahr 2023 und teilen unsere Vorfreude auf die zweite Auflage, die vom 25. bis 29. April 2024 im idyllischen Wald am Arlberg stattfinden wird.Wir diskutieren die psychologischen Hürden wie die Angst vor Fehlern, die sowohl in der Musik 🎶als auch …

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#108 Solotalk | Über einen Satz, den du NIE von mir hören wirst: Ein kritischer Blick auf Laufanalysen 25:39

10M ago25:39

25:39

In der neuesten Episode meines Podcasts gehe ich, Florian Reiter, einem Satz auf den Grund, der mich wirklich aufregt 😠 – einen Satz, den du bei mir nie hören wirst. Wir räumen mit dem Mythos auf, dass es eine universell perfekte Lauftechnik gibt. 👉 Stattdessen zeige ich auf, wie entscheidend es ist, deinen eigenen Körper zu verstehen und auf ihn z…

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#107 Experts Talk mit Denis Wischniewski: Laufgeschichten, die verbinden – Einblick in die faszinierende Welt des Trailrunnings 1:14:29

10M ago1:14:29

1:14:29

In der Welt des Trailrunnings, einem Sport, der ebenso sehr über die Entdeckung der Natur wie über die persönliche Entfaltung erzählt, kommt einer immer wieder vor: Denis Wischniewski, Gründer des renommierten Trail-Magazins. Seine Reise im Trailrunning besteht nicht nur aus absolvierten Rennen und persönlichen Erfolgen, sondern ist auch geprägt vo…

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Nachhaltig reisen 39:18

10M ago39:18

39:18

Joschi Cyffka von Wilderness International über CO2-Kompensation, korrekte Verkehrsmittel und grüne Ziele Wer wissen will, wie groß der eigene Fußabdruck der nächsten Reise oder aber im Alltag ist, kann das über den cleveren CO2-Rechner der Umweltschutzorganisation Wilderness International ganz einfach herausfinden. Was Wilderness International eig…

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#106 | Community Talk beim parkrun Linz: Ein Laufevent, das mehr als nur Kilometer zählt 53:51

10M ago53:51

53:51

Kürzlich durfte ich ein besonderes Lauferlebnis in Linz miterleben: den 100. parkrun, ein Event, das weltweit Läuferinnen und Läufer vereint. Ein besonderer Dank gilt Uli und dem Team vom parkrun Linz, die seit 100 Wochen jeden Samstag um 9 Uhr dieses Laufevent ehrenamtlich organisieren. Meine Unterhaltung mit Uli verdeutlichte die Leidenschaft und…

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#105 | Community Talk Vol. 3 | Ursula Rakowetz | Neuanfang und Ausdauer - Vom Wiedereinstieg ins Laufen zur Vorbereitung auf Ultraläufe. 47:26

11M ago47:26

47:26

In der neuesten Folge von "Running Free" rückt meine Community ins Rampenlicht, mit Ursula als Gast. Sie erzählt von ihren Erfahrungen nach der Schwangerschaft und wie die Laufgemeinschaft ihr geholfen hat, wieder ins Lauftraining einzusteigen. Besonders die Natur hat dabei eine besondere Rolle für ihr Lauftraining gespielt. Wir vertiefen uns in di…

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#104 | Experts Talk: Das Geheimnis gesunder Füße und optimaler Laufleistung. Im Gespräch mit der Physiotherapeutin Jennifer Eidel. 44:10

11M ago44:10

44:10

🎙In der 104. Episode meines Podcasts widmen wir uns einem essenziellen Thema für uns Läuferinnen und Läufer: der Fußgesundheit und dem Fußtraining. 👣 Mein Gast, Jen, eine passionierte Physiotherapeutin aus dem Allgäu, teilt ihre unglaublich wertvollen und fesselnden Erkenntnisse und Erfahrungen mit uns. Jen begann ihre Reise mit eigenen Fußprobleme…

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#103 Experts Talk | Humor trifft auf Wissenschaft und Analyse: Tiefgreifende Einblicke in Trainingsdynamiken und Energieumsetzung. 1:05:36

11M ago1:05:36

1:05:36

Im zweiten Teil der aktuellen Podcast-Episode mit Vincent und Moran Vermeulen sowie Klaus Gösweiner geht es heiter, tiefgründig und direkt weiter, gespickt mit amüsanten (und teilweise beschi**enen) Anekdoten aus dem Wettbewerbsleben. 🤦‍♂️😅💩 Wir diskutieren, wie die Energieumsetzung in den Mitochondrien das Training beeinflusst und betonen die Wich…

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Strom auf Tour 32:22

11M ago32:22

32:22

Energie sparen und Geräte auf Tour laden - mit outdoor-Testredakteur Boris Gnielka Tipps und Tricks rund ums Thema "Strom auf Tour" und eine Auswahl passender Gadgets für mehr Energie stecken auch im aktuellen outdoor-Heft (04/24), ab 05.03.2024 am Kiosk. Podcast und mehr: Unser Newsletter hält dich auf dem Laufenden - hier abonnieren. Wenn du dich…

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