Alle zwei Wochen widmen sich Rose Tremlett und Lisa Hegemann den kleinen und großen Qualen des Alltags: Wie schaffe ich es, besser aufzuräumen, häufiger laufen zu gehen, stressfreier Geschenke zu kaufen und sinnvolle To-do-Listen zu pflegen? In jeder Folge erzählen sie, wie sie eine dieser Herausforderungen angegangen sind – und welche Tipps von Expertinnen und Experten ihnen wirklich dabei geholfen haben, ihren Alltag ein wenig entspannter zu gestalten. Rose Tremlett ist Entwicklungsredakte ...
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Ich bringe dich in Führung – Dein wöchentlicher Turbo-Boost für persönliche und berufliche Entwicklung Willkommen bei "Ich bringe dich in Führung"! Hier erwartet dich jede Woche abwechselnd eine brandneue Episode von "Lifecoaching to go" oder "Führungsführerschein" – zwei kraftvolle Podcasts, die dein Leben verändern können! Lifecoaching to go – Der mitreißende Podcast von Jens Korz liefert dir blitzschnelle und effektive Coaching-Lösungen für alle Alltagsprobleme. Erlebe, wie Jens in jeder ...
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Synthesizer und Persönlichkeiten Jeden Samstag 16-18 Uhr auf Radio RaBe
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Wie Sie das perfekte Dinner servieren
38:26
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Das perfekte Abendessen basiert auf einem gut kuratierten Menü mit saisonalen Zutaten und einem passenden Wein. Aber was sollte man nur kochen? Wie bespaßt man die Gäste, wie sorgt man für gute Gespräche, wie sollte man mit Katastrophen in der Küche umgehen? Rose Tremlett und Lisa Hegemann, Moderatorinnen des ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts Geht d…
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Gen Z am Arbeitsplatz: Hohe Ansprüche & wenig Respekt! So führst du die Generation Z richtig!
2:56
In meinen Seminaren und Coachings höre ich immer wieder von Führungskräften, wie herausfordernd es ist, die Generation Z zu führen. Hohe Ansprüche, viel Selbstbewusstsein und gleichzeitig ein Mangel an Respekt, Zuverlässigkeit und Arbeitsmoral – so wird die Gen Z oft beschrieben. Hier erkläre ich, wie du als Führungskraft die Generation Z besser ve…
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Definition von Cyberpunk: Revolting Puppets
1:56:06
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Zu Gast im Live-Talk ist der Cyberpunk Experte “Tetsuo” von der Band “Revolting Puppets”. Wir erhalten einen Einblick in das neue Album “Tales of Arson” und das fiktive Universum darum herum. Außerdem gehts um einen Indie-Let's-Play-Channel, ein überaus atmosphärisches 2D-Platformer Spiel und die Sinnlosigkeit von Coffee ToGo.…
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Armut ist kein Dauerzustand - Winterhilfe Bern
1:59:18
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Kusi und Vittoria moderieren, zu Gast ist Stephanie Oldani, Co-Leiterin der Geschäftsstelle der Winterhilfe Bern.
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So werden Sie endlich schlagfertig
34:10
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Manche Menschen scheinen in jeder Situation eine originelle Replik parat zu haben. Wie kann man selbst endlich schlagfertig werden? Nun ja – gar nicht so schwer, wie man denken könnte. Im ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast "Geht da noch was?" erklären die beiden Moderatorinnen Lisa Hegemann und Rose Tremlett, warum in unangenehmen Situationen auch mal…
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Wie Sie Fettnäpfchen im Büro vermeiden
43:25
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Jenseits vom "Sie" und "Du" ist die Etikette im Job viel subtiler geworden. Früher hat man eine Krawatte getragen und musste höflich sein – heutzutage trägt man Hoodies und Jeanshosen und lacht mit dem Team über Insiderwitze. Aber nur weil die Umgebung lockerer ist, heißt das nicht, dass alles geht. Was also gilt heute als professionell – und was s…
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Wie Sie sich weniger ärgern
30:20
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Manchmal könnte man sich den ganzen Tag aufregen. Über den Partner, der seine Kaffeetasse morgens in die Spüle stellt, statt sie kurz abzuwaschen. Über die Kollegin, die in der Konferenz dreist eine Idee als eigene ausgibt, die von einem selbst stammt. Über die Bahn, die 45 Minuten Verspätung hat. Wie man in solchen Situationen die Ruhe bewahrt und…
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Alltagsprobleme bei der Sexarbeit: Fachstelle Xenia
2:00:01
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Tinu und Kusi bringen neue Releases, sprechen über die Suche nach Primzahlen und erleben ein Abenteuer im Cyberpunk-Raum Zu Gast ist Christa Ammann, Stellenleiterin von Xenia, der Fachstelle für Sexarbeit im Kanton Bern.
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Wie Sie aus Ihrer Nachbarschaft eine Gemeinschaft machen
45:19
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Wenn Menschen zusammenkommen, können sie gemeinsam Neues schaffen und Probleme lösen. Das mag banal klingen, kann aber Großes im Kleinen bewirken: zum Beispiel, wenn sich Leute zusammentun, um den Spielplatz in der Nachbarschaft sauber zu halten, einen Jugendtreff zu gründen oder einen Platz zu begrünen. Im Alltag ist es jedoch nicht leicht, solche…
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Wie Sie Ihren Perfektionismus überwinden
37:06
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Manchmal möchte man einfach, dass alles passt: Man liest die Präsentation für das Arbeitsmeeting 500-mal auf Rechtschreibfehler. Prüft die Formatierung. Schaut, ob die Bilder alle an der gleichen Stelle auf den Folien platziert sind. Das Streben nach Exzellenz ist schön und gut. Doch manchmal blockiert es einen, weil man stundenlang mit eigentlich …
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Die Bundesverwaltung muss alle ihre Daten teilen: Im Gespräch mit OpenData.ch
1:59:38
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Das ist die erste Sendung mit Anne! Herzlich willkommen aln regelmässige Moderatorin bei Bölz no eis. Anne gibt mit Auswahl an Synthwave-Stücken einen Einblick in ihr Innenleben, und weiss ein paar unnütze aber wissenschaftliche Fakten zu berichten. Kusi verteilt Kompetenz mit dem Pareto-Prinzip, der Eisenhower-Matrix und der Pomodoro-Methode. Zu G…
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So gewinnen Sie wieder Freude am Lesen (Wiederholung vom 3.6.2024)
38:48
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Eigentlich wollen Sie fokussiert lesen – aber selbst bei einem guten Buch lassen Sie sich vom fortwährend blinkenden Smartphone ablenken oder von den eigenen Gedanken? Obwohl Sie sich eigentlich gerne in die Geschichte hineinfallen lassen würden? In einer neuen Folge des ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts Geht da noch was? vertiefen sich die Hosts Li…
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Politik in der Schule: politische Bildung und gesundes Debattieren mit Sam Bärtschi
1:58:22
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Zu Gast ist Sam Bärtschi, wissenschaftlicher Mitarbeiter an der PH Bern im Bereich der politischen Bildung und Leiter der Geschäftsstelle von Schweiz Debattiert. Er klärt uns über den Stand der politischen Bildung an Schulen auf und erklärt uns, wohin der Weg gehen soll. Zudem engagiert er sich für eine gesunde Debattierkultur und demonstriert uns …
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Die Nostalgie der Zukunft: Soviet-Wave
1:59:59
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Die volle Dosis Space-und Sovietwave. Abgerundet durch Gedankenexperimente und News aus dem Weltall.
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Wikinger mit Laserschwert: Pagan-Synth
1:59:59
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Wie es tönt, wenn Pagan-Folk auf Synhwave trifft. Das Album "Allfather" von "Neon Odin" wagt das Experiment. Ausserdem: Der "kleine" Unterschied zwischen Mio und Mrd, und warum ich letzte Nacht 244 mal gestorben bin.
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Wie Sie Ihre Periode überstehen
39:11
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Niemand würde behaupten, dass etwas nischig ist, was für die Hälfte der Weltbevölkerung relevant ist. Trotzdem bleibt der Menstruationszyklus ein unangenehmes Mysterium, dank mangelnder Forschung und der Tabuisierung des Themas. Gleichzeitig ist der Zyklus eine monatliche Herausforderung für eine Mehrheit der Menschen, die menstruieren. Lässt sich …
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Wie man eine Wohnung findet, wenn der Wohnungsmarkt nicht mitspielt
36:45
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Die Wohnungssuche in Berlin ist ein Vollzeitjob. Nicht unbedingt einfach für Menschen, die schon einen echten Job haben. Wahrscheinlich einen, dessen Gehalt zu niedrig ist, um sich einen Makler oder die inflationären Mieten zu leisten. In Großstädten mit einem angespannten Wohnungsmarkt sind Massenbesichtigungen, Bestechungen und illegale Mietverhä…
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Mensch und Natur: "Bukolik" heisst das neue Album der Plague Pits
1:58:06
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In der aktuellen Sendung bietet Luca dir einen Blick in das neue Album der Berner Coldwave Band Plague Pits. Bukolik behandelt die Trennung zwischen Mensch und Natur, ist am 12. Juli 2024 erschienen und im Frühjahr 2024 entstanden. Im Rest der Sendung gibt es Sci-Fi-Tipps für alle Space Nerds mit Mars Express, einem französischen animierten Sci-Fi-…
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Wie Sie glänzend saubere Zähne bekommen (und ob Zahnseide die Mühe wert ist)
32:50
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Rose und Lisa gehen sehr ungern zum Zahnarzt. Doch ob man will oder nicht: Zwei Vorsorgetermine pro Jahr sollten das Minimum sein. Weitere Zahnarztbesuche lassen sich vor allem mit einem vermeiden: der bestmöglichen Zahnhygiene. Wie man die einhält, weiß unser Experte Stefan Zimmer. Stefan Zimmer ist Professor am Lehrstuhl für Zahnerhaltung und Prä…
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Wie (und ob) man möglichst viel Müll recyceln kann
40:54
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Gelbe Tonne, schwarze Tonne, blaue Tonne und dann noch diverse Säcke obendrauf – in Deutschland wird Mülltrennung ernst genommen. Zumindest theoretisch. Aber der Großteil des Abfalls, den wir in die gelbe Tonne schmeißen, wird nicht wiederverwertet – obwohl genau das die Idee ist. Warum? Und was können wir als Endverbraucherinnen und Endverbraucher…
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Warum wir leiden müssen, wenn wir auf neue Ideen kommen wollen
41:36
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Wie nur sollte dieser Text beginnen, damit er sich halbwegs originell liest? Mit einer kleinen Anekdote wie der, dass US-Präsident Barack Obama mal auf einer Bühne sagte, dass er es liebe, geschrieben zu haben, den Schreibprozess selbst aber verabscheue? Oder doch lieber mit einem Allgemeinplatz, in dem sich viele Menschen wiederfinden – zum Beispi…
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Willst du wissen, wie du zu einem Top-Unternehmer oder einer großartigen Führungskraft wirst? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Episode verrate ich dir die wichtigsten Tipps, Tricks und Strategien zum Erfolg. Von bewährten Methoden bis hin zu innovativen Ansätzen – hier findest du alles, was du brauchst, um in der Führungswelt zu glänzen. …
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In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Eifersucht ein. Wir erklären, wie Eifersucht entsteht, welche Gründe es dafür gibt und vor allem, wie du effektiv damit umgehen kannst. Eifersucht kann in vielen Lebensbereichen auftreten und fast jeder von uns hat schon einmal damit zu kämpfen gehabt. Wenn du wissen möchtest, warum Eifersucht entsteh…
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Im Hinterland dröhnen die Musikboxen: Sponti Trash Fest in Willisau
59:01
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Zu Gast ist Denise Tuna vom Verein Aktion Kultur Willisau (AKW). Mit dem Sponti Trash Fest bringt dieser aktuelles Musikschaffen in die Zentralschweizer Kleinstadt und gibt jungen Künstler*innen eine Bühne. Wir plaudern ein bisschen übers zweitägige Festival, das am 5. und 6. Juli stattfindet, aber auch über das allgemeine Ziel vom AKW, die Kulturl…
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Wie man jung bleibt, auch wenn man alt wird
39:06
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Gelenkschmerzen, Vergesslichkeit, Verdauungsprobleme … für manche ist das einfach ein typischer Montagmorgen, für andere sind das die ersten Signale, dass sie langsam alt werden. Was können wir machen, um die Symptome des Alterns so lang wie möglich herauszuzögern und vielleicht selbst im hohen Alter noch körperlich und kognitiv fit zu bleiben? Lis…
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Als Führungskraft ist es entscheidend, motivierte Mitarbeiter zu haben. Viele Führungskräfte setzen oft auf Gehaltserhöhungen, um die Motivation zu steigern. Doch Studien haben gezeigt, dass die Wirkung einer Gehaltserhöhung nur wenige Wochen anhält und schnell wieder abflacht. In dieser Episode erfährst Du, wie Du Deine Mitarbeiter wirklich dauerh…
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Geht schon! - Faszination Sportklettern, klassische Musik am Bahnhof Bern und neue Synthwave-Releases
2:00:01
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Zu Gast bei Bölz no Eis ist Beni Herren, ein Naturfreund mit langjähriger Erfahrung im Sportklettern. Er erklärt uns die aktuelle Popularität des Wändehochkrakselns, gibt Tipps für Einsteiger*innen und erzählt etwas über sich selbst. Außerdem gibt es jede Menge neue Synthwave-Releases, klassische Musik und das Pinocchio-Paradoxon.…
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