Beste Alltagsprobleme Podcasts (2024)

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# 60 Die unsichtbare Last - Selbstmordgedanken verstehen & überwinden 12:24

1h ago12:24

12:24

In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das oft tabuisiert wird, aber dringend mehr Aufmerksamkeit verdient: Selbstmord. Es ist schwer, darüber zu sprechen, aber es ist wichtig, sich dem Thema zu stellen, um Leben zu retten und Menschen zu unterstützen, die in Not sind. Wir werden beleuchten, was in einer Person vorgeht, die Selbstmord in E…

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Zuckerkonsum: "Mein Laster: Süßigkeiten" 36:47

2d ago36:47

36:47

Industriezucker steckt überall drin: in Süßkram, in Softdrinks, in hoch verarbeiteten Lebensmitteln wie Fertigsaucen oder Tiefkühlpizza. Und zu viel Zucker kann sehr schädlich für unseren Körper sein: Wer regelmäßig mehr als die empfohlene tägliche Menge von 50 Gramm Zucker isst, der erhöht sein Risiko für Übergewicht, Herzkreislauferkrankungen wie…

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#59 Die 10 toxischen Archetypen entlarvt - Schütze dich vor toxischen Menschen! TEIL 2 13:37

10d ago13:37

13:37

Willkommen zu meiner zweiten Episode der zweiteiligen Serie über toxische Archetypen! In dieser Episode tauchen wir ein in die düstere Welt der Persönlichkeitsmuster, die uns oft mehr Schaden als Nutzen bringen können. In diesem Teil werde ich die letzten 5 toxischen Archetypen erklären, damit ihr lernt, sie zu erkennen und besser mit ihnen umzugeh…

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#58 Die 10 toxischen Archetypen entlarvt - Schütze dich vor toxischen Menschen! TEIL 1 16:58

14d ago16:58

16:58

Willkommen zu meiner ersten Episode einer zweiteiligen Serie über toxische Archetypen! In dieser Episode tauchen wir ein in die düstere Welt der Persönlichkeitsmuster, die uns oft mehr Schaden als Nutzen bringen können. In diesem Teil werde ich die ersten 5 toxischen Archetypen erklären, damit ihr lernt, sie zu erkennen und besser mit ihnen umzugeh…

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Schwierige Gespräche: "Der Dialog muss schmerzen" 39:40

16d ago39:40

39:40

Fight or flight? Kampf oder Flucht? Müssen wir mit einer Person ein konfrontatives Gespräch führen, dann kann das unsere Urinstinkte triggern: Wir gehen entweder voll auf Angriff, gehen die andere Person verbal an, meinen, uns für das Thema des Gesprächs verteidigen zu müssen. Oder wir relativieren das, was wir eigentlich sagen wollten, sodass am E…

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#57 Disziplin in schweren Zeiten - SO bleibst Du am Ball! 8:43

21d ago8:43

8:43

Disziplin zu wahren, besonders in turbulenten Zeiten des Wandels, kann eine Herausforderung sein. Ob es um Ernährung, Fitness, Schlaf oder andere Lebensbereiche geht, die Aufrechterhaltung eines strukturierten Lebensstils ist für viele eine echte Herausforderung. Doch was passiert, wenn große Veränderungen wie die Geburt eines Kindes oder ein neuer…

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#56 Toxische Beziehungen: Erkennen, Verstehen, Loslassen 16:32

28d ago16:32

16:32

In diesem Video untersuche ich die komplexe Dynamik toxischer Beziehungen in Partnerschaften. Von manipulativem Verhalten bis hin zu emotionaler Misshandlung – ich decke die häufigsten Anzeichen auf und biete Einblicke, wie man aus solchen Situationen herausfinden kann. Darüber hinaus gebe ich praktische Ratschläge, wie man aus einer toxischen Bezi…

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Aufstehen: "Ich bin der Prototyp Morgenmuffel" 36:48

1M ago36:48

36:48

Eigentlich wollte man doch pünktlich aufstehen, aber stattdessen hat man den Wecker ignoriert und hetzt eine Stunde zu spät ins Büro. Wie nur legt man seine Morgenmuffeligkeit endlich ab? Sebastian Horn, Rose Tremlett und Lisa Hegemann, die drei Hosts des ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts "Geht da noch was?", sind alle drei mindestens Teilzeitmorgen…

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#55 Fehler machen stark - Warum Scheitern der erste Schritt zum Erfolg ist 7:46

1M ago7:46

7:46

Die Angst vor dem Scheitern ist weit verbreitet, aber was, wenn ich dir sage, dass Scheitern nicht das Ende, sondern der Anfang sein kann? 💡 In dieser Episode erkunden wir die positive Seite des Scheiterns. Anstatt es zu fürchten, lernen wir, wie wir aus unseren Misserfolgen lernen und sie als Sprungbrett für unseren Erfolg nutzen können. 🌟 Jens Ko…

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#54 Das Sicherheitsdilemma: Warum der sichere Weg nicht immer der beste ist 8:06

1M ago8:06

8:06

Sicherheit ist ein Grundbedürfnis für die meisten Menschen. Wir streben nach Stabilität, sei es in unserer Karriere, unseren Finanzen oder unserem Lebensstil. Doch manchmal kann dieses Streben nach Sicherheit uns auch zurückhalten und uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen. In dieser Episode tauche ich tief in dieses Thema ein. Ic…

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Lebensmittelverschwendung: "Wenn etwas günstig ist, dann behandeln wir das auch so" 41:35

2M ago41:35

41:35

Der Becher Joghurt abgelaufen, die Marmelade ziert eine grüne Schimmelschicht – jeder und jede von uns muss mal Lebensmittel wegwerfen, das ist normal. Aber wie schafft man es, nicht ständig Produkte zu entsorgen, die man doch eigentlich mal bewusst zum Verzehr eingekauft hat? Das fragt sich Rose Tremlett gemeinsam mit Lisa Hegemann in einer neuen …

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#53 SO löst du PROBLEME richtig! Strategien für eine effektive Lösungsfindung 9:08

2M ago9:08

9:08

Heute gehe ich der Frage nach, was passiert, wenn wir Probleme falsch angehen oder vor einer Herausforderung stehen. Viele Menschen setzen nämlich den Fokus falsch, wenn sie ein Problem haben, und erkennen oft nicht einmal, was das eigentliche Problem ist und woran wirklich gearbeitet werden muss. 🤔 Warum haben so viele Menschen Schwierigkeiten dam…

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#52 Übertragung und Projektion entschlüsselt - SO beeinflussen sie unsere Beziehungen 10:09

2M ago10:09

10:09

In dieser Episode erkläre ich, was Übertragung und Projektion genau sind und warum sie eine so große Rolle in unserem sozialen Leben spielen. Ich zeige auf, wie diese Mechanismen unser Verhalten und unsere Interaktionen prägen und wie wir sie besser verstehen können, um bewusstere Entscheidungen in unseren Beziehungen zu treffen. Wenn du mehr darüb…

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Kalender-Apps: “Gibt es einen Weg, das Terminchaos zu strukturieren?” 35:47

2M ago35:47

35:47

Egal, ob man sich nur selbst koordinieren muss, mit der Kollegin, der Partnerin, dem WG-Kumpel oder mit der Patchworkfamilie: Es ist gar nicht so leicht, Termine gut zu organisieren – und nicht zu verpeilen. Wie bekommt man mehr Struktur in das Terminchaos? Dieser Frage gehen Sebastian Horn, Rose Tremlett und Lisa Hegemann in einer neuen Folge des …

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#51 Führung in der Krise - Wie das Broken-Window-Syndrom die Mitarbeitermotivation beeinflusst 5:50

2M ago5:50

5:50

Heute nehmen wir das Konzept des Broken-Window-Syndroms genauer unter die Lupe und seine Auswirkungen auf Führung und deinen Arbeitsplatz untersuchen. In dieser Folge erklären wir, wie das Broken-Window-Syndrom in der Arbeitsplatzführung entstehen kann und warum es wichtig ist, frühzeitig auf kleine Probleme und Unordnung im Arbeitsumfeld zu reagie…

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#50 Workload & Stress loswerden: Tipps für eine bessere Work-Life-Balance 8:57

2M ago8:57

8:57

Heute befassen wir uns mit dem Thema Workload, Stressbewältigung und der Verbesserung der Work-Life-Balance. In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, Arbeit und Freizeit in Einklang zu bringen und dabei den Stresspegel unter Kontrolle zu halten. In dieser Episode teile ich praktische Tipps und Strategien, wie du deinen A…

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Krafttraining: "Muskelkater ist ein schöner Schmerz" 42:44

3M ago42:44

42:44

Wenn man nach einem Workout Schmerzen hat, hat man alles richtig gemacht – Rose Tremlett, enthusiastische, aber sehr amateurhafte Bench-Presserin, kennt alle Sprüche und Mythen rund ums Krafttraining und fragt sich ständig, was wirklich nachweislich effektiv ist, um den Muskelaufbau beim Sport zu fördern. Sebastian Horn und Lisa Hegemann finden Kra…

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#49 Früh aufstehen & Großes erreichen: Wie der 5 Uhr Club dein Leben verändert! 8:36

3M ago8:36

8:36

Der 5 Uhr Club ist eine bewährte Methode, die darauf abzielt, die ersten Stunden des Tages bewusst zu nutzen, um persönliches Wachstum und Produktivität zu fördern. Hinter dem 5 Uhr Club steckt die Idee, dass die Morgenstunden eine unschätzbare Zeit sind, um an persönlichen Zielen zu arbeiten, bevor die Welt erwacht. Wenn du also alles über den 5 U…

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"Ich habe massive Probleme, neue Musik zu finden" 36:29

3M ago36:29

36:29

Nicht schon wieder David Bowie, Johnny Cash und Wir sind Helden! Die drei Hosts von "Geht da noch was?" hatten den Eindruck, sie bräuchten dringend mal Abwechslung für ihre Playlisten. Nur wie findet man neue Songs, die einem gefallen? Woher könnte die Inspiration für neue Lieblingsalben und Interpreten kommen? Darüber sprechen Lisa Hegemann, Rose …

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LinkedIn: "Würdest du deinen eigenen Beitrag liken?" 37:23

4M ago37:23

37:23

"Wie seht ihr das?" So endet gefühlt jeder zweite LinkedIn-Beitrag. Die Frage heuchelt Interesse an der Meinung der anderen Nutzerinnen und Nutzer, soll aber eigentlich nur zum Kommentieren und Liken animieren – was wiederum dem Beitrag Aufmerksamkeit verschaffen und der Absenderin neue Followerinnen und Follower einbringen soll. Lisa Hegemann könn…

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"Wir sehen uns meistens nur aus einer Perspektive" 41:39

4M ago41:39

41:39

Ugh, schon wieder ein Doppelkinn! Weder Sebastian noch Lisa noch Rose machen gerne Selfies. Und sie sind nicht allein: Viele Menschen finden sich einfach nicht fotogen. Aber man muss nicht fotogen sein, um auf Bildern gut auszusehen – man muss nur verstehen, was ein gutes oder schlechtes Foto ausmacht. Im ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast "Geht da no…

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#48 Warum Selbstliebe und Selbstakzeptanz bei unseren Eltern beginnt! 10:43

4M ago10:43

10:43

Die Wurzeln unserer Existenz reichen tief in die Geschichte unserer Eltern. Wenn wir einen Teil von ihnen ablehnen, lehnen wir oft auch Teile von uns selbst ab. Es ist an der Zeit, innezuhalten und zu reflektieren. Die Ablehnung gegenüber unseren Eltern kann oft eine Spiegelung der Ablehnung gegenüber uns selbst sein, denn wir sind das Produkt ihre…

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#47 ERFOLGREICH werden im Job und privat - SO geht's richtig! 6:33

4M ago6:33

6:33

In diesem Podcast geht es um ein Thema, das oft übersehen wird, wenn es um Erfolg geht: die Bedeutung der eigenen Präsenz. Oft neigen wir dazu, uns ausschließlich auf unser Wissen und unsere Fähigkeiten zu konzentrieren, dabei spielt das eigene Auftreten eine genauso entscheidende Rolle – wenn nicht sogar eine größere! Entdecke, warum Menschen mit …

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#46 Betrugspraktiken im Coaching! SO wirst DU von Coaches ABGEZOCKT & in die Schulden getrieben 36:28

4M ago36:28

36:28

Ich decke die Wahrheit über Erfolgscoaches, Lifecoaches, Businesscoaches und Co. auf und räume mit den Vorurteilen über sie auf!💡 Es gibt tatsächlich schwarze Schafe, die Menschen in die Schuldenfalle treiben und mit betrügerischen Praktiken arbeiten. Aber keine Sorge, es gibt auch vertrauenswürdige Coaches, die auf nachhaltige Erfolge setzen! Erfa…

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Prüfungsangst: "Prüfungen fressen uns nicht auf" 40:16

5M ago40:16

40:16

Da sitzt man vor einer Statistikklausur im Studium, in der Führerscheinprüfung oder vor der letzten Praxisaufgabe in der Ausbildung – und plötzlich geht nichts mehr: totaler Blackout. Wie findet man in so einer Situation wieder in die Spur? Woher kommt Prüfungsangst? Und wie begegnet man Prüfungsangst ganz generell? Dieser Frage gehen Sebastian Hor…

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#45 Nonverbale Kommunikation in Aktion: Wie die richtige Körpersprache alles verändert! 11:13

5M ago11:13

11:13

In diesem Podcast enthüllt Jens, warum Körpersprache und Ton in der Kommunikation entscheidender sind als der Inhalt. Mit unterhaltsamen Beispielen aus dem Alltag erklärt er, wie Menschen oft dem Wie mehr Glauben schenken als dem Was. Erfahre, warum fachliche Vorbereitung allein nicht ausreicht und erhalte praktische Tipps, wie du deine Kommunikati…

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#44 Glaubenssätze erkennen, auflösen, verändern – Dein Schlüssel zu positiven Denkmustern! 21:18

5M ago21:18

21:18

Du willst Glaubenssätze auflösen, Glaubenssätze verändern und Glaubenssätze erkennen? Entdecke die Macht der Glaubenssatz-Revolution in meiner neuen Episode! Erfahre, wie du negative Glaubenssätze überwinden, mentale Blockaden lösen und dich von selbstlimitierenden Überzeugungen befreien kannst. Begleite mich auf einer Reise der mentalen Transforma…

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"Das Abkleben ist der eigentliche Malerberuf" 30:51

5M ago30:51

30:51

Wie man eine Wand streicht, haben sich die meisten von uns wohl von ihren Eltern abgeguckt, ergänzt um das manchmal fragwürdige Fachwissen aus dem einen oder anderen YouTube-Video. So war es zumindest bei "Geht da noch was?"-Host Sebastian Horn. Für diese Folge wollten er und seine Co-Moderatorinnen Lisa Hegemann und Rose Tremlett es von einem Prof…

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#43 7 Tipps im Umgang mit Narzissten, Psychopathen und Soziopathen 14:08

5M ago14:08

14:08

Umgang mit Psychopathen, Soziopathen und Narzissten! Erfahre alles über Psychopathen, Soziopathen und Narzissten - Persönlichkeitsstörungen. In diesem Video erfährst Du, wie sich diese Störung bei den Betroffenen äußert und wie man am besten mit ihnen umgeht. Für Interessierte bietet Jens ein kostenloses Coaching an, bei dem die Anonymität gewahrt …

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#42 Gefährliche Persönlichkeiten: So erkennst du Psychopathen, Soziopathen & Narzissten! 21:53

5M ago21:53

21:53

Erfahre alles über Psychopathen, Soziopathen und Narzissten - Persönlichkeitsstörungen. In dieser Episode erfährst Du, was die Bedeutung dieser Persönlichkeitsstörungen ist, wie sich diese bei den Betroffenen äußern und wie man am besten mit ihnen umgeht. Lerne hier mehr über den Umgang mit persönlichkeitsgestörten Menschen! Für Interessierte biete…

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#36 Die Macht der nonverbalen Kommunikation: Mehr Wirkung mit weniger Worten! 10:59

5M ago10:59

10:59

Erfahre in dieser Podcast-Episode wie du durch Präsenz, Ausstrahlung und die richtige Körpersprache überzeugend auftrittst und deine Präsenz steigerst. In der Folge von Live Coaching to go lernst du, wie du deine nonverbale Kommunikation gezielt einsetzen kannst, um deine Kompetenz zu unterstreichen und die richtige Körperhaltung für ein überzeugen…

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#37 Das Arroganz-Kompliment 8:15

5M ago8:15

8:15

Entdecke Jens Korz' neue Podcast-Episode: Das Arroganz-Kompliment. Er erklärt dir, wie du lernen kannst, Arroganz richtig zu interpretieren und damit dein Selbstbewusstsein stärken, dein Image verbessern und deine Attraktivität steigern kannst. Lerne, wie du mit dem Etikett "arrogant" umgehen kannst, wie du Komplimente annehmen kannst und wie du de…

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#38 Die Kunst der Emotionssteuerung! 13:46

5M ago13:46

13:46

Ein wichtiger Schritt bei der emotionalen Kontrolle und Steuerung von Gefühlen ist es, Unsicherheiten und Selbstzweifel zu überwinden. In dieser Episode teilt Jens Korz wertvolle Tipps aus seinem Seminar zur Überwindung von Unsicherheiten und Selbstzweifeln. Wie du dein Selbstbild und Umgang mit Ängsten entscheidend verbessern kannst und wie du dei…

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#39 Das Single-Dilemma: Warum Singles oft an der Suche nach der großen Liebe scheitern! 24:42

5M ago24:42

24:42

Entdecke die wahren Gründe dafür, warum es manchmal so schwer ist, als Single einen passenden Partner zu finden. In dieser Episode sprechen wir mit Ronny Roosen, einem erfahrenen Singlecoach, der dir Tipps und Einblicke gibt, wie du deine persönlichen Herausforderungen bei der Partnersuche meistern kannst. Erfahre mehr über die Bedeutung von Kommun…

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#40 Liebe, Dankbarkeit & Familie - Wie ein Menschen alles verändern kann! 11:30

5M ago11:30

11:30

Entdecke die Inspiration, die aus jeder positiven Begegnung resultiert! Erfahre mehr in meiner neuen Folge von Lifecoaching to go und erhalte Einblicke in meine Erfahrungen mit Sandra, einer außergewöhnlichen Frau, die mir beibrachte, wie wichtig Familienzusammenhalt ist.🤞🏻 Ihre Lehren begleiten mich bis heute. Komm mit auf meine Reise und erfahre …

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#41 Angst vor Manipulation? So stärkst du deine Selbstbestimmung! 13:20

5M ago13:20

13:20

Erfahre, wie du dein Selbstbewusstsein stärken und Manipulationstechniken erkennen und abwehren kannst! In dieser Episode erkläre ich dir, wie du deine Angst vor Manipulation überwinden und lernen kannst, schnell emotionale Manipulationen zu erkennen. Ich zeige dir, wie man Psycho-Tricks erfolgreich ausmanövriert und wie du deine Selbstbestimmung z…

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#33 Die Geheimnisse der Liebe enthüllt 11:42

5M ago11:42

11:42

Fühlst du dich manchmal in deiner langjährigen Beziehung nicht mehr so richtig geliebt, obwohl dein Partner alles für dich tut? Entdecke hier die fünf Sprachen der Liebe und wie du sie gezielt in deiner Partnerschaft einsetzen kannst, um dich geliebt zu fühlen. Welche Sprache der Liebe sprichst du? Prüfe, wie du deine Liebe ausdrückst und lerne auc…

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#32 Keine Aggression von dominanten Menschen 10:14

5M ago10:14

10:14

Geht es dir auch wir Lisa? Du gibst alles und versuchst es allen Recht zu machen und dennoch reagieren die dominanten Menschen in deinem Umfeld aggressiv und abwertend. Wenn du wissen willst, wie du dies in Zukunft vermeiden kannst, dann höre dir unbedingt diesen Podcast an. Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklung www.jensko…

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#35 Resilienz-Märchen entlarvt: Warum du in puncto Resilienz umdenken musst! 18:15

5M ago18:15

18:15

In dieser Episode decke ich die Resilienzlügen im Internet auf. Ich hinterfrage die gängigen Ratschläge zur Stärkung der seelischen Gesundheit und biete stattdessen einen individuellen Ansatz. Hier gebe ich Dir konkrete Tipps, wie man in schwierigen Zeiten resilienter werden kann. Jens Korz Experte für Management und Persönlichkeitsentwicklung www.…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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