Ordentlich sein ist keine Arbeit, es ist eine Entscheidung. Wenn wir uns dafür entschieden haben, ist es eine Freude.
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Dein Podcast zu den Themen Haushalt, Minimalismus, Nachhaltigkeit und glücklich sein. Es erwarten Dich umsetzbare Tipps und Tricks, Experteninterviews und die nötige Portion Motivation um direkt durchzustarten.
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Ab 21 – Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen immer montags, mittwochs und freitags. Du erreichst das Ab-21-Team auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.
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Erlebnisse, Beobachtungen, Widersprüche und anderes, das auffällt und einfällt. Geschichten hinter Begriffen aus dem aktuellen Tagesgeschehen, kompetent erklärt und definiert. Und andere Notizen zum Leben heute.
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Täglich die wichtigsten Gespräche: aktuell und hintergründig. Mit Menschen, die wirklich etwas zu sagen haben - Experten und Entscheider. Ganz exklusiv, hochkarätig und prominent. Die Themen sind breit gefächert: Von Politik, Gesellschaft und Kultur über Wirtschaft und Wissenschaft bis hin zu Sport.
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Predigt / Sermon
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Wir sind angetreten, um Euch, den innerlich gereiften, interessierten Frauen dieses Landes eine Stimme zu geben – und Euch zuzuhören! Wir wollen mit weiblichem Blick und Humor auf die großen Fragen schauen, die sich uns Frauen meist erst dann stellen, wenn wir mitten im Leben stehen: War das alles? Geht da noch was? Wie stoße ich durch die Gläserne Decke? Wie bleibe ich fit, und wie kann ich vorsorgen: gesundheitlich und finanziell? Soll ich bleiben oder gehen? Hilft Yoga gegen Altwerden? Wa ...
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Ungefiltert
Franziska Engelhardt mit dem Kollektiv Fennek und Daniel Hobi für das Republik Magazin
Die Welt ist auf Distanz. Diese fünf Menschen lassen uns ganz nah ran: Andrea, Roland, Ruth, Adriana und Yannick. Das ganze Jahr nehmen sich auf, nehmen uns mit in ihren Alltag, teilen ihr Leben. Ein Podcast über das Lieben, Leben und Sterben im Jahr 2020.
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"Feminismus und Autotune" - der ganz neue Podcast fürs Ende des Patriarchats. Mit Paula Irmschler und Linus Volkmann. Irmschler (Titanic, neues Deutschland, Intro) ist eine jüngere Frau aus dem Osten, Volkmann (Zeit, neo magazin, Musikexpress) ein älterer Typ West. Ihr gemeinsamer Podcast bündelt aktuelle feministische Debatten. Es geht um Frauen auf Festivalbühnen, Misogynie in den Kommentarspalten-Kriegen, das Schlumpfinchen-Prinzip, Rausch, Rihanna und allgemein halt um alles. #Endgame
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Empathisches, ehrliches und achtsames Online Marketing, Hinterfragen von typischen Funneln & Co. plus Interviews mit Online-Unternehmer*innen, die ihren eigenen Weg im Online Marketing und im Online Business finden. Beim Messy Marketing Podcast scheuen wir vor nichts zurück! Wir schauen hinter die Kulissen der Online-Business-Bubble und begeben uns samt Hut auf Entdeckungstour nach Strategien fernab von Manipulation, Druck und Schönmalerei. Dafür betrachtet Copywriterin Caroline Metz vor all ...
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Pinterest: Der Underdog im Online-Marketing! 250 Millionen Menschen nutzen Pinterest, in Deutschland sind es 12 Millionen aktive Nutzer mit einem Wachstum von 30 % in 2018. Wir zeigen dir hier im Podcast, wie du mit Hilfe von Pinterest Marketing mehr Reichweite, Umsatz und Markenbekanntheit für deine Dienstleistung oder dein Produkt bekommst. Schick uns deine Fragen und Feedback gerne an mail@skanamedia.de
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Du bist Freelancer, Soloselbstständiger, z. B. im Bereich Therapie oder Coaching? Du betreibst ein Ladengeschäft im klassischen Einzelhandel, z. B. Lebensmittel, Kleidung, Tischlerei o. Ä.? Du bist selbstständig, etwa in der Steuerberatung, als Maklerin oder Makler, mit einem Handwerksbetrieb oder einem Restaurant? Social Media ist aus dem Marketing nicht mehr wegzudenken. Das weißt du. Aber du weißt nicht, wie du auf Facebook, Instragram & Co. mit möglichst wenig Zeit möglichst viel Umsatz ...
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Nachhaltig ausmisten: Gespräch mit Autorin Katarina Schickling
10:31
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Kühlschrank, Kerzenständer oder Kleider, Tonnenweise werden Gegenstände weggeworfen, die eigentlich noch zu gebrauchen sind. Was nachhaltiges ausmisten mit nachhaltigem Einkaufen gemein hat.Von Ruslan Amirov
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Ausmisten - Wie wir uns von Dingen trennen
19:22
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Frust wegen der eigenen Unordnung? Anna sortiert täglich drei Sachen aus – erstmal auf einen großen Haufen. Sabine Nietmann hilft Menschen beim Ausmisten und hat systematische Tipps gegen das ganz persönliche Chaos. ********** Ihr hört in der Ab 21: 01:10 - Anna will täglich drei Dinge aussortieren. Und schafft das auch. 08:49 - Sabine Nietmann gib…
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MOMENT-Randnotizen von Bea SommersguterAuszug aus der Sendung vom 25.03.2024
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Der Sinn des Lebens in der Lebensmitte. Wie Haltung, Stil und Glück zusammenhängen. Ein Gespräch mit der Philosophin Dr. Rebekka Reinhard
31:06
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HIER GEHT ES DIREKT ZUM WECHSELJAHRESDOSSIER DER BRIGITTE! Und hier mehr über unseren Gast: Heute mit Dr. Rebekka Reinhard. Als promovierte Philosophin schreibt und spricht sie seit Jahren zu vielen Themen, die uns beschäftigen in all den Rollen, in denen wir auch als Frauen im Leben unterwegs sind. Manche kennen Sie vielleicht als ehemalige stellv…
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Der Wirecard-Skandal begann vor einigen Jahren in Aschheim bei München. Mittlerweile ist auch Moskau involviert, der russische Geheimdienst hat seine Finger im Spiel. Ein realer Agenten-Krimi, bei dessen Aufdeckung auch die Recherche von Journalisten eine Rolle spielt.Von Ruslan Amirov
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Ehemaliger BGH-Richter Prof. Fischer: Die Frage sei, ob Herr Höcke „vorsätzlich gehandelt hat oder nicht?“
8:03
Sollte der Thüringer AfD-Chef schuldig gesprochen werden, droht ihm eine Freiheitsstrafe bis zu drei Jahren oder eine Geldstrafe, sowie bei Vorsatz der Verlust des passiven und aktiven Wahlrechts. Prof. Thomas Fischer, ehem. Vorsitzender BGH-Richter, sprach mit Matthias Hacker, zu dem Prozess gegen Björn Höcke wegen mutmaßlicher Nazi-Parolen.…
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Paragraph 218 - Berliner Reaktionen auf Bericht der Expertenkommission
10:07
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Schwangerschaftsabbrüche sollen künftig straffrei gestellt werden, das hat eine Expertenkommission gefordert. Die Bundesregierung hatte ihr den Auftrag erteilt. Nun könnte die Ampelkoalition an die Umsetzung gehen, doch stattdessen herrscht große Zurückhaltung. Was steckt dahinter? Antje Schrupp ist Politologin und beobachtet die Diskussion um den …
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Overthinking - Wenn wir unsicher sind, wie wir rüberkommen
21:55
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21:55
Sie will nicht egoistisch und stumpf sein. Nach Treffen und Gesprächen machen diese Gedanken Eva zu schaffen. Typisch für Jüngere, sagt Psychologin Katrin Rentzsch. Etwas Unempfindlichkeit kann da hilfreich sein, findet Kollegin Denise Ginzburg-Marku. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:59 - Eva, macht sich im Nachgang zu Treffen und Gesprächen…
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In Israel tritt derzeit täglich das Kriegskabinett zusammen. Was ist ein "Kriegskabinett" und wodurch unterscheidet es sich vom normalen Kabinett? "Kriegskabinett" ist das MOMENT-WORT DER WOCHEGestaltung: Céline BéalAuszug aus der Sendung vom 17.04.2024
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Der CDU-Europa-Abgeordnete David McAllister begrüßt, dass nach dem iranischen Angriff auf Israel weitere Sanktionen gegen das Mullah-Regime auf den Weg gebracht werden sollen: "Die Reaktion muss jetzt konsequent sein. Es muss eine wirksame Strategie des Westens geben, von der EU eng abgestimmt mit den Vereinigten Staaten von Amerika und anderen."…
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Depression gehört zu einer der häufigsten Erkrankungen in Deutschland: jeder fünfte Bundesbürger erkrankt einmal in seinem Leben daran. Umso wichtiger ist es über dieses Thema zu reden. Das macht Harald Schmidt, früher Entertainer, heute unter anderem anderem Schirmherr der ?Stiftung für Depressionshilfe?, im NDR-Podcasts ?Raus aus der Depression".…
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Überall Krise: Wie kriegen wir das Glas wieder halbvoll? Gespräch mit dem Psychologen Stephan Grünewald
10:40
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Eine Krise jagt die Nächste: Corona, Krieg, Inflation, dann noch ein Krieg. "Das weckt bei den Menschen Ohnmachtsgefühle", sagt der Psychologe Stephan Grünewald. Er erklärt im Talk, was gegen die Ohnmacht hilft.Von Manuel Mehlhorn
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Die frauenpolitische Sprecherin der Unionsfraktion im Bundestag, Silvia Breher, will an der bisherigen Regelung von Schwangerschaftsabbrüchen festhalten. Eine generelle Liberalisierung von Schwangerschaftsabbrüchen, wie von der Ampel-Koalition diskutiert, ist "von unserer Seite aus ganz sicher nicht machbar. Unsere Position hat sich nicht verändert…
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Freundschaften - Warum man sich trotzdem einsam fühlen kann
25:53
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25:53
Nach Trennung und Umzug: Zeitweise ist es Luna schwergefallen, engere Freundschaften zuzulassen. Susanne Bücker ist Psychologin und beschäftigt sich mit Einsamkeit und sagt, dass das Gefühl auch viel mit Erwartungen zu tun hat. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:03 - Luna hat erst wieder lernen müssen, sich für Freundschaften zu öffnen. 00:10:…
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MOMENT-RANDNOTIZEN von Kathrin WimmerAuszug aus der Sendung vom 15.04.2024
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Energiesicherheit: Funktioniert der Atomausstieg? Gespräch mit Prof. Claudia Kemfert (DIW Berlin)
8:27
Wie funktioniert Energieversorgung in Deutschland ein Jahr nach Ausstieg aus der Atomkraft. Gespräch mit Energieexpertin Claudia Kemfert, Deutsches Institut für Wirtschaftsforschung e. V. (DIW Berlin).Von Oliver Buschek
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Die Obfrau der Grünen im Klima- und Energieausschuss des Bundestages, Lisa Badum, fordert im koalitionsinternen Streit um die Reform des Klimaschutzgesetzes rasch Vorschläge von Bundesverkehrsminister Volker Wissing: "Herr Wissing sollte jetzt einfach seinen Verpflichtungen nachkommen." Sie betonte: "Wir haben kein Problem damit, mehr Flexibilität …
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Fahrverbote könnten nötig werden, warnt Bundesverkehrsminister Wissing, wenn die Ampel nicht so schnell wie möglich ein neues Klima-Schutz-Gesetz verabschiedet. Carla Reemtsma von Fridays for Future findet diesen Ansatz falsch.Von Kerstin Grundmann
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Astrologie-Hype - Warum Sternzeichen und Horoskope faszinieren
25:48
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Die Astrologie kann helfen, unser Leben besser zu verstehen, davon ist Danielle überzeugt. Inwiefern Menschen ihr Verhalten verändern, wenn sie ihr Horoskop ernst nehmen, erklärt Psychologieprofessor Christoph Bördlein. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:48 - Astrologin Danielle über Horoskope und Selbstverantwortung 00:10:54 - Psychologieprof…
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Mit Dissonanz umgehen und mit der Welt im Einklang sein: Philosophin Ina Schmidt
10:04
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Wie können wir mit und in einer Welt leben, die von Krisen und Spannungen geprägt ist? Wie Einklang finden? Philosophin Ina Schmidt hat viel über Dissonanzen nachgedacht und ermuntert Ungewohntem und Unstimmigem mit Neugier zu begegnen.Von Ulrike Ostner
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Vor der abschließenden Beratung im Bundestag hat Bundesfamilienministerin Lisa Paus (Grüne) das neue Selbstbestimmungsgesetz verteidigt. "Wir haben jetzt eine Situation, die nicht tragbar ist, die tatsächlich diskriminierend ist für diese Personen und die ihnen unzumutbare, zusätzliche Hürden in den Weg legt. Und das müssen wir ändern und ändern es…
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Hormone und Stimmung: Bin ich depressiv, sind das die Wechseljahre… oder ist es einfach das Leben?
44:26
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Dünnhäutig, gereizt, schlecht drauf: Ich kenne mich so nicht, und ich will so auch nicht sein. Muss ich das aushalten? Sind das hier Stimmungsschwankungen, die mit Östrogen besser werden könnten? Oder habe ich es mit einer Depression zu tun, die in die Hände eines Psychiaters oder Psychotherapeutin gehört? Oder... ist das doch einfach noch normal??…
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Eine große Hilfe für gehörlose Menschen sind Gebärdensprachdolmetschende, aber davon gibt es viel zu wenige bei uns in Deutschland. "Wir haben einen sehr großen Mangel, also gerade hier in Bayern kommen auf ungefähr eben diese 150 Gebärdensprachdolmetschende eigentlich ja wesentlich mehr taube Menschen, die diesen Bedarf hätten", sagte die Professo…
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Provenienzforschung - das ist ein ganz großes Thema für Museen in Deutschland. Gerade hier ist es mehr als geboten und an der Zeit Kunstgegenstände zu identifizieren, deren Besitzer im Nationalsozialismus enteignet wurden. ?Wir haben inzwischen tatsächlich alle Familien ermitteln können?, sagte Matthias Weniger, Leiter der Provenienzforschung des B…
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