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#6- Bjarne Wolff: Powerbuilding und "Maingaining", erfolgreiches Zunehmen, Masseshakes, Mr.Olympia talk und meine Diät
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In der sechsten Episode des Podcasts geht es in den zweiten Teil unseres Gesprächs. Bjarne macht primär Videos und Content zu Gym und Muskelaufbau, postet unter anderem leckere Rezepte und hat selbst über 20kg aufgebaut
Zu Beginn von Part 2 sprachen wir über Powerbuilding und Maingaining, insbesondere über die potentiellen Vor-und Nachteile der beiden Methoden. Daraufhin unterhielten wir uns darüber, wie (schnell) man optimal zunimmt und Muskeln aufbaut. Über Masse Shakes als hilfreiches Tool, um dieses Ziel zu erreichen, sprachen wir ebenfalls.
Abschließend ging es um unsere (damaligen) Mr.Olympia predictions und meine vor kurzem beendete Diät
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