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Things To Do When You're Having a Panic Attack

12:11
 
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Manage episode 394984385 series 2359081
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Take a deep breath!

In this episode, Jim shares his personal experience with panic attack and provides tips on how to manage them using the power of mindful breathing. Discover key insights, practical tips, and real-life stories that will help you do better when having a panic attack.

Listen now, take that anxiety down and have a good, less anxious day.

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