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68# Liebevolle Güte Meditation

17:30
 
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Die liebevolle Güte Meditation, auch Metta genannt, ist eine der ältesten buddhistischen Meditationen. Sie soll zur Freundlichkeit, bedingungsloser Liebe, Güte und Werschätzung führen und dein Herz öffnen.

Geschenke für dich: E Book "Mindful Ayurveda - Zu über Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge” inkl. 6 ayurvedischen Koch Rezepten, Journaling Fragen und Alltags Tipps!

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