#25 - Practical Ways Of Overcoming Worry With Will Partridge Unbottled With Mike Wells podcast

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Inhalt bereitgestellt von Mike Wells. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Mike Wells oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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#25 - Practical Ways Of Overcoming Worry With Will Partridge

2y ago 49:59

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It's no secret that a lot of us spend time conjuring up stories in our mind based on worrying about the future. That's why I invited Will onto the podcast to not only share his experience with worry, but shed some light around how we can turn down the volume of the voice in our minds that seems to always be so concerned about how the future will play out.
We discussed practical ways of tackling worry and the importance of avoiding distraction in our lives, ensuring we make time and space to address what's happening in our brains.
You can connect with will via instagram here: https://www.instagram.com/theworrying_warrior/

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31 Episoden

#Fitness #Mental Health #Mike #Anxiety #Depression #Trauma #Therapy #Coping #Self Care #PTSD

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It's no secret that a lot of us spend time conjuring up stories in our mind based on worrying about the future. That's why I invited Will onto the podcast to not only share his experience with worry, but shed some light around how we can turn down the volume of the voice in our minds that seems to always be so concerned about how the future will play out.
We discussed practical ways of tackling worry and the importance of avoiding distraction in our lives, ensuring we make time and space to address what's happening in our brains.
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