Beste Coping Podcasts (2024)

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Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden 36:22

38m ago36:22

36:22

Wenn etwas Schlimmes passiert, dann haben wir Menschen verschiedene Strategien, wie wir damit umgehen. Das nennt man Coping. In dieser Folge geht es darum, wie wir belastende Dinge mithilfe dieser Methode besser verarbeiten können. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:31:33 - Übung zu Bewältigungsstrategien ********** Dianes und Mai…

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Niwive - Coping with der Welt 1:03:00

7d ago1:03:00

1:03:00

Herzlich Willkommen zu einer Folge des besten Pärchen Podcasts der Welt, in der alles möglich zu sein scheint: Manga-Kritik, psychologische Tipps, popkulturelle Tipps und ein Anruf bei der Mutti ist sogar auch mit drin. So viel Vielfalt gibt es nur hier: Bei Niemand wird verurteilt. Service-Hinweis: Sonntags: Maria guckt: LOST Freitags: Niwive Alle…

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189. Nervensystem verstehen: People Pleasing, Beziehungsängste, Coping-Mechanismen und Symptome – im Gespräch mit Nina von @theunforcedclub 1:09:49

15d ago1:09:49

1:09:49

Ich habe heute eine ganz besondere Gästin die ein super tiefes und verkörpertes Wissen zum Nervensystem und Mind-Body healing hat! Nina ist studierte Psychologin und teilt auf ihrem Instagram @theunforcedclub super hilfreiche und persönliche Insights zur Nervensystem Thematik! Ich folge ihr schon sehr lange und ziehe immer so viel aus ihrem content…

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Maria guckt: Lost E09S01 "Solitary" 43:48

1h ago43:48

43:48

89% aller Unfälle passieren in der Folterkammer. Service-Hinweis: Sonntags: Maria guckt: LOST Freitags: Niwive Alle zwei Wochen dienstags (auf Patreon oder Apple Channel): Lindi oder WIMAF Wenn ihr uns unterstützen möchtet: https://www.patreon.com/niemandwirdverurteilt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Niwive - Gott und die Welt 1:09:11

1h ago1:09:11

1:09:11

Halleluja! Maria und Nilz sind nicht im selben Raum und sprechen trotzdem für euch miteinander. Und dabei ist ein Thema aus Versehen eskaliert. Nilz wollte nur von seinem neuen Sonntag Morgen Hobby erzählen und draus wurde ein Gespräch über Gott und die Welt. Im wahrsten Sinne. Hört dieses und viele bereits liebgewonnene Rubriken in der neuesten Au…

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Anspannung - Achtsam Verspannungen lösen 35:11

3d ago35:11

35:11

Verspannungen sind ein Problem, das fast alle kennen: steifer Nacken, harte Schultern, Ziehen und Ziepen. In dieser Folge erklären wir, wie Achtsamkeit bei verhärteten Muskeln und verklebten Faszien helfen kann. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:30:25 - Übung zu Muskelrelaxation ********** Quellen aus der Folge: Gao, L., Curtiss,…

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Maria guckt: Lost E08S01 "Confidence Man" 1:05:17

9h ago1:05:17

1:05:17

Wow, in dieser Folge hat Maria viel mehr Twists als das Drehbuch vorgesehen hatte. Folgt ihr durch mehrere selbstauferlegte Mind Blows. Service-Hinweis: Sonntags: Maria guckt: LOST Freitags: Niwive Alle zwei Wochen dienstags (auf Patreon oder Apple Channel): Lindi oder WIMAF Wenn ihr uns unterstützen möchtet: https://www.patreon.com/niemandwirdveru…

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190. Innerer Druck, weil ich noch nicht da bin, wo ich hin will 33:09

4h ago33:09

33:09

In dieser Folge erzähle ich von einem persönlichen Erlebnis, das mir gezeigt hat, wie schwer es mir fällt, mitfühlend mit mir selbst zu sein, wenn ich das Gefühl habe, einen Rückschritt gemacht zu haben oder merke, dass ich noch nicht da bin, wo ich gerne hin möchte. Es geht heute darum, wie wir alle diese eine (oder mehrere) Sache haben, an der wi…

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Niwive - Führen wir Beziehungen wie unsere Eltern? 56:30

4h ago56:30

56:30

Deutschlands größtes Podcast Pärchen schlägt zu: Wir klären die Frage, wieviel Schuld unsere Eltern an unserer Verkorkstheit haben! Und wie man das am besten erkennt. Ausserdem haben wir einen Reisetipp für Kletterwütige, die sich das Seil besser von unten mitnehmen sollten und wir haben einen True Crime Fall in unserer Straße - der allerdings auch…

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Maria guckt: Lost E07S01 "The Moth" 1:08:06

4d ago1:08:06

1:08:06

Wer ist die Motte bei Lost? Service-Hinweis: Sonntags: Maria guckt: LOST Freitags: Niwive Alle zwei Wochen dienstags (auf Patreon oder Apple Channel): Lindi oder WIMAF Wenn ihr uns unterstützen möchtet: https://www.patreon.com/niemandwirdverurteilt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten 42:24

7d ago42:24

42:24

Bei der Akzeptanz- und Commitment-Therapie geht es um einen wirksamen Umgang mit schmerzhaften Gedanken und Gefühlen sowie um ein erfülltes Leben. Wir sprechen in dieser Folge von "Achtsam" darüber, wie das dabei helfen kann, gute Partnerschaften zu führen. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:37:23 - Übung über Werte in der Partner…

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Maria guckt: Lost E06S01 "House of the Rising Sun" 1:07:54

12d ago1:07:54

1:07:54

Sun und Jin und ihre toxic Ehe. Service-Hinweis: Sonntags: Maria guckt: LOST Freitags: Niwive Alle zwei Wochen dienstags (auf Patreon oder Apple Channel): Lindi oder WIMAF Wenn ihr uns unterstützen möchtet: https://www.patreon.com/niemandwirdverurteil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Niwive - Sind wir zusammen? 1:03:21

12d ago1:03:21

1:03:21

Maria und Nilz klären endlich, wann man zusammen ist. Irgendwer musste das ja ein für alle mal klären, wie schön, dass es das beste Podcastpaar der Welt gemacht hat. Dazu haben sie noch einen Spieletipp für euch, bei dem ihr alles verändern müsst/könnt/dürft/sollt. Und sie beantworten die Frage, ob Nilz schon im Fitness-Studio war. Eine Menge zu tu…

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Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen 37:03

14d ago37:03

37:03

Straßenlärm kann unerträglich sein. Aber auch die Geräuschkulisse, die in uns herrscht, kann auf unser Gemüt schlagen. Besonders exzessives Grübeln zum Beispiel kann uns auf Dauer schlimmstenfalls auch krank machen. ********** Quellen aus der Folge: Wilson, T. D., Reinhard, D. A., Westgate, E. C., Gilbert, D. T., Ellerbeck, N., Hahn, C., Brown, C. …

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Maria guckt: Lost E05S01 "The White Rabbit" 48:17

19d ago48:17

48:17

Folge 5 von Lost namens "The White Rabbit", dass man Kindheitstrauma mit einem Feuer im Wald und dem Zerschlagen eines Sargs lösen kann. Toi Toi Toi! Programm auf diesem Feed: Freitags "Niemand wird verurteilt" Maria und Nilz sprechen über Sex, Beziehungen und Alltag Sonntags "Maria guckt" Maria re-watched Serien Bi-Dienstags "Lindi" oder "Wimaf" (…

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Niwive - Eine Folge wie ein Wespenloch 1:09:11

21d ago1:09:11

1:09:11

Maria und Nilz gehen diesmal ganz tief rein und finden alles raus über Wünsche, wie wird man was, willkürliche Fakten für euren nächsten Partysmalltalk und, ja, man muss es sagen: Frankfurt! Olé! Service-Hinweis: Sonntags: Maria guckt: LOST Freitags: Niwive Alle zwei Wochen dienstags (auf Patreon oder Apple Channel): Lindi oder WIMAF Wenn ihr uns u…

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Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben 37:24

1M ago37:24

37:24

Main Huong Nguyen und Moderatorin Diane Hielscher sprechen diese Woche bei Achtsam darüber, warum Respekt so wichtig ist für ein friedliches gesellschaftliches Zusammenleben, gesunde Beziehungen und – ja, auch das! – eine gesunde Umwelt. ********** Quellen aus der Folge: Blaser, K., & Buchli-Kammermann, J. (2017). Training to strengthen the mental …

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Maria guckt: Lost E04S01 "Walkabout" 51:51

25d ago51:51

51:51

Wir sind schon bei Folge 4 und widmen uns heute mal John Locke und seinem ewigen Schneidersitz. "Walk" with me. Programm auf diesem Feed: Freitags "Niemand wird verurteilt" Maria und Nilz sprechen über Sex, Beziehungen und Alltag Sonntags "Maria guckt" Maria re-watched Serien Bi-Dienstags "Lindi" oder "Wimaf" (Patreon oder Apple Channel) Wir freuen…

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Niwive 2.0 57:16

28d ago57:16

57:16

Die König:innen des sich selbt erfindens haben es wieder getan und sich selbst und vor allem diesen Podcast neu erfunden: Niwive 2.0 jetzt mit wirklich echten Rubriken, euren Fragen oder Geheimnissen und weniger ziellosem Gelaber. Wie haben euch gehört, hier ist der Start des Resultats. Wir hoffen, ihr liebt es so wie wir euch! <3 Hosted on Acast. …

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Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann 40:09

1M ago40:09

40:09

Spiritualität hilft uns in Lebenskrisen und kann uns resilienter machen. Was spirituell zu sein heißt und was der Unterschied zu Religion oder Esoterik ist, darum geht es in dieser Folge Achtsam. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:34:40 - Übung mit Main Huong ********** Quellen aus der Folge: Balboni, T. A., Van der Weele, T. J., …

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Maria guckt: Lost E03S01 "Tabula Rasa" 54:12

1M ago54:12

54:12

Maria guckt: Lost E03S01 "Tabula Rasa", die auf Deutsch den Titel "Offene Fragen" trägt und boy oh boy, haben wir offene Fragen. Programm auf diesem Feed: Freitags "Niemand wird verurteilt" Maria und Nilz sprechen über Sex, Beziehungen und Alltag Sonntags "Maria guckt" Maria re-watched Serien Bi-Dienstags "Lindi" oder "Wimaf" (Patreon oder Apple Ch…

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188. Über das Gefühl, nie genug zu tun, und den Druck, mithalten zu müssen 33:14

1M ago33:14

33:14

Diese Folge ist etwas persönlicher und ich spreche über das den Druck mit der Schnelligkeit der anderen mithalten zu müssen und wie wir dabei oft das Gespür für uns selbst verlieren. Ich spreche auch wie die Umstellung für mich ist, jetzt wo die Membership in der Welt ist und wie wir uns manchmal selbst unter Druck setzen wenn wir an etwas arbeiten…

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Niwive - Richtig gute Eltern 57:03

1M ago57:03

57:03

Maria und Nilz erforschen in dieser Folge das Elternsein aus beiden Perspektiven: Elter sein (Nilz) und nicht Elter sein (Maria). Dazu gibt es eine Menge zu besprechen, wie diese Folge zeigt und hoffentlich, könnt ihr auch was mitnehmen! Service-Hinweis: Neue Lost-Folgen von Maria gibt es hier immer SONNTAGS! Support und Bonus-Folgen auf: https://w…

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Gleichmut - Wie wir gelassen werden 39:11

1M ago39:11

39:11

Wie können wir entspannter werden, gelassener – kurz: wie können wir Gleichmut kultivieren? In Zeiten, in denen sich alle immer und ständig über alle aufregen, ein Shitstorm dem nächsten folgt, brauchen wir alle mehr Gleichmut. Aber was genau ist das und was heißt "Gleichmut kultivieren"? ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:31:29 -…

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Maria guckt: Lost E02S01 "Pilot Part 2" 1:00:23

1M ago1:00:23

1:00:23

Im zweiten Teil des Piloten und der zweiten Folge der Serie "Lost", versuchen die Gestrandeten Kontakt mit der Außenwelt aufzunehmen, während wir als Zuschauer:innen noch versuchen uns 49053485 Hauptdarsteller zu merken. Hier meine erste Podcastfolge ever: "Lost" vom Plauschangriff: https://www.plauschangriff.de/?p=558 Programm auf diesem Feed: Fre…

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Maria guckt: Lost E01S01 "Pilot Part 1" 1:02:34

1M ago1:02:34

1:02:34

Heute vor genau 20 Jahren erschien die erste Folge der TV-Serie "Lost" im deutschen Fernsehen. Und wenn das kein Anlass für einen Re-Watch ist, dann weiß ich auch nicht. Jeden Sonntag schaut Maria ab heute eine Folge der Serie "Lost" und guckt mal, ob das überhaupt noch geht. Heute schaut sie den Piloten der Serie mit dem verführerischen Titel "Pil…

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90 - Wer gewinnt eure Beziehung? 1:07:19

2M ago1:07:19

1:07:19

Maria und Nilz machen heute das unglaubliche wahr: Sie besprechen ein Hörer:innen-Geheimnis! Wer hätte das gedacht? Davor werden noch alte Popstar-Stories ausgepackt und, und das ist vermutlich am aufregendsten, die neuen Erweiterungen im NiWiVe-Universum erklärt! Viel zu tun - wir gehen rein! Ab Sonntag, 6.10. komm hier auf diesem Kanal "Maria guc…

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Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie - Mit Hakomi Gefühle körperlich erfahrbar machen 37:21

2M ago37:21

37:21

Wer bist du? Der, der Du bist. Noch Fragen? In dieser Folge Achtsam stellen wir euch Hakomi vor, eine Körperpsychotherapie, die auf fünf Grundprinzipien basiert: Einheit, Organizität, Körper-Geist-Einheit, Gewaltlosigkeit – und Achtsamkeit. ********** Quellen aus der Folge: Gentsch, A., & Kuehn, E. (2022). Clinical manifestations of body memories: …

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89 - Männer brauchen viel Zärtlichkeit 1:02:48

2M ago1:02:48

1:02:48

In der heutigen Folge sprechen wir über zarte Männer und Politik? Wir waren auch überrascht. :) Wir freuen uns über euren Support auf Patreon: https://www.patreon.com/niemandwirdverurteilt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen 46:51

2M ago46:51

46:51

Wie gehen wir mit narzisstischen Menschen in unserem Leben um? Wie können wir einen achtsamen Umgang mit uns selbst und ihnen finden? Und: Was ist Narzissmus eigentlich? ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:39:33 - Geleitete Meditation, um sich Sicherheit und Stabilität zu schenken ********** Dianes und Main Huongs Empfehlungen: Beh…

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187. Regeln aufgeben und die eigene Natur, Arbeitsweise und Produktivität verstehen 27:39

2M ago27:39

27:39

Wie können wir arbeiten ohne auszubrennen? Können wir Regeln aufgeben und trotzdem erfolgreich und Produktiv sein? Wie können wir mit unseren Energie-Leveln arbeiten, anstatt gegen sie? Um all diese Fragen geht es in dieser Podcastfolge. Es gibt einfach kein richtig oder falsch, aber dennoch wird uns so oft suggeriert dass es nur einen richtigen We…

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88 - Was Ist Was: Orga 54:42

2M ago54:42

54:42

In dieser Folge, quasi live aus dem Urlaub, reden Maria und Nilz, Deutschlands bestes Podcastpaar, darüber, wie genau Orga funktioniert, denn in diesem Haushalt beherrscht Maria sie perfekt und Nilz fast gar nicht. Wie das geht und was passiert, als Maria Nilz zum ersten Mal ihre To-Do-Liste zeigt, hört ihr in dieser Folge. Hosted on Acast. See aca…

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Gehirnwellen - Welche Frequenzen uns gesund machen 37:15

2M ago37:15

37:15

Unser Gehirn arbeitet mit Schwingungen, sogenannten Gehirnwellen. Und die werden mit unterschiedlichen Bewusstseinszuständen in Verbindung gesetzt – zum Beispiel mit hoher Konzentration oder tiefer Entspannung. Wie wir diese Gehirnwellen für uns nutzen können. ********** Quellen aus der Folge: Cahn, B. R., & Polich, J. (2006). Meditation states and…

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87 - Aloha 59:21

2M ago59:21

59:21

Maria und Nilz fahren mal wieder in den Urlaub und was macht man da als Vorbereitung? Richtig! Über alte Urlaube sprechen! Von Rimini bis Hawaii ist in dieser mit Tipps (die für Hawaii gelten vor 20 Jahren) vollgespickten Folge alles dabei. Aber Achtung: Macht Fernweh! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Achtsamkeit ist politisch - Wie Gefühle Gesellschaft gestalten 41:57

2M ago41:57

41:57

Viele denken vielleicht: Achtsamkeit bedeutet, auf einem Meditationskissen zu sitzen und Räucherstäbchen abzubrennen. Nach vier Jahren Achtsam-Podcast entgegnen unsere Hosts: Stimmt nicht. Achtsamkeit ist politisch! Warum das so ist, erfahrt ihr hier. ********** Quellen aus der Folge: Ramstetter, L. (2021). The political consequences of be (com) in…

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186. Nervous System Dysregulation: The Root of Anxiety, Depression, and Chronic Illness with Karden Rabin 1:01:26

2M ago1:01:26

1:01:26

I’m beyond excited to introduce a very special guest to you! In this episode, we explore the fascinating world of nervous system regulation with Karden Rabin. He is a Somatic Experiencing practitioner and an expert in trauma and nervous system-related illnesses. We dive deep into how nervous system dysregulation serves as the root cause of many men…

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86 - In dieser Folge ist uns beiden der Kopf explodiert 57:34

2M ago57:34

57:34

Maria und Nilz packen aus und erzählen sich Sachen, die sie noch nicht voneinander wissen. Und Leute: Da ist vielleicht was los! Von Fitmess bis Fresse halten ist alles dabei. Und Freunde, Freunde! Freunde! Wie immer im besten Pärchenpodcast aller Zeite! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wohlbefinden - Wie wir es achtsam kultivieren 41:18

3M ago41:18

41:18

Was können wir selbst für unser Wohlbefinden tun? Eine der wichtigsten Fragen im Leben überhaupt, oder? Es gibt eine ziemlich klare Definition und ein Modell von 1989. Wohlbefinden ist das Thema dieser Achtsam-Folge. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:35:30 - Geleitete Meditation zur Steigerung des Wohlbefindens ********** Quellen…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Coping Podcasts

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