CoachingZone: Trainierst du noch oder Regenerierst du schon

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Von Die Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten and Die Ausdauer-Coaches Hannah entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Wie besprechen Themen wie aktive und passive Regeneration und räumen mit Mythen rund um die Regeneration auf

Regeneration ist ein wesentlicher Bestandteil von guten Trainingsplänen. Sie ist mindestens genauso wichtig, wie das Training selbst. Leider wird der Regeneration häufig viel zu wenig Beachtung geschenkt. Darum widmen ihr diese Podcastfolge.

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