Warum läuft man einfach so 100 Kilometer, Kim Gottwald? Der Extremsportler im Gespräch

1
Wie lebten die Menschen im zerstörten Köln am Ende des Krieges, Cay Rademacher? Der Schriftsteller im Gespräch 52:15

vor 5 Tagen52:15

52:15

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Cay Rademacher schreibt seit vielen Jahren Kriminalromane, besonders seine Provence-Serie um Capitaine Roger Blanc ist sehr erfolgreich. Obwohl Rademacher in Frankreich lebt, sind seine Verbindungen zu Köln eng. Er hat in der Stadt unter anderem Geschichte studiert. Dieses Wissen hat ihm auch bei seinem neuesten Roman geholfen. In "Nacht der Ruinen" (DuMont, 24 Euro) nimmt er seine Leserinnen und Leser mit in den März des Jahres 1945. Amerikanische Verbände haben Köln erreicht. Doch sie erobern nur einen Teil der zerstörten Metropole, denn der Rhein bildet wochenlang die Front. Unlängst wurde die Domstadt noch einmal schwer bombardiert. Ein abgeschossener Pilot stürzte dabei mit seinem Fallschirm mitten hinein ins Chaos – und wurde Opfer eines feigen Lynchmords. Nun soll der junge amerikanische Soldat Joe Salmon, eigentlich Joseph Salomon, ein Kölner Jude, der nach der »Reichskristallnacht« mit knapper Not in die USA emigrieren konnte, den Fall klären. In einer Live-Folge von "Talk mit K", die in Zusammenarbeit mit dem DuMont Verlag entstand, erläutert Rademacher bei der Buchpremiere im Kölnischen Stadtmuseum mit Moderatorin Anne Burgmer, wie er über die zerstörte Stadt recherchiert hat. Anhand von Karten, Fotos und Erinnerungen hat er sich dem Leben der wenigen verbliebenen Menschen in Köln angenähert. Rademacher spricht aber auch darüber, welche Lehren wir aus der nationalsozialistischen Diktatur für die Gegenwart ziehen können und müssen. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Wie schreibt man einen Karnevalshit, Nici Kempermann? Die Kempes-Feinest-Frontfrau im Gespräch 50:28

vor 12 Tagen50:28

50:28

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Zum 25. Mal fand in diesem Jahr die "Loss mer singe"-Kneipentour statt. Und zum ersten Mal konnte sich mit "Wenn et Leech usjeiht" von Kempes Feinest ein Lied mit einer Sängerin durchsetzen. Nici Kempermann spricht in "Talk mit K" über den Erfolg, der für die Band besonders schön ist, weil sie in diesem Jahr ihr zehnjähriges Bestehen feiert. Kempermann glaubt fest daran, dass im Kölner Karneval noch viel mehr Platz für weibliche Stimmen ist und hofft, dass ihr Erfolg anderen Sängerinnen Mut macht, selbstbewusst auf die Bühne zu gehen und Platz einzufordern. Sie erzählt, wie man eine lange Session ohne größere Blessuren übersteht und wie sie sich gegen Sexismus bei Auftritten und in den Sozialen Medien wehrt. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Wie bleibe ich geistig fit bis ins hohe Alter, Anne Schäfer? Die Altersforscherin im Talk 57:24

vor 19 Tagen57:24

57:24

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Köln ist der wichtigste Standpunkt für Altersforschung in Deutschland. Anne Schäfer, Direktorin der Abteilung Neurobiologie des Alterns, erzählt im Podcast von ihren Erkenntnissen über das menschliche Gehirn - und was sich aus der Wissenschaft an Tipps für das Alltagsleben ableiten lässt. Im Gespräch geht es um Durchbrüche in der Altersforschung, Freaks der Longevity-Szene, die skurrile Experimente an sich selbst durchführen und um Langlebigkeits-Therapien als Milliardenmarkt. Außerdem geht es um den Fadenwurm als besonders ergiebiges Objekt für Langlebigkeitsforschung. Schäfer forscht auch zu den tückischen Corona-Viren, die langfristige Folgen im Gehirn hervorrufen. Im Podcast des "Kölner Stadt-Anzeiger" mit Moderatorin Sarah Brasack erzählt Anne Schäfer auch von Köln als Forschungsstandort und dem Potenzial der Stadt, ihren Einwohnerinnen und Einwohnern ein langes Leben zu ermöglichen. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Wie gut sind die neuen Karnevalslieder? Der "Loss mer singe"-Check mit Helmut Frangenberg 27:51

vor 26 Tagen27:51

27:51

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Für die kölschen Bands ist "Loss mer singe" unglaublich wichtig - das gilt für die etablierten Bands von Kasalla bis Brings wie für die Newcomer. Jedes Jahr sucht die "Loss mer singe"-Jury aus Hunderten Songs die Besten aus. 22 neue kölsche SOngs stehen in diesem Jahr auf dem Liedzettel, Zigtausende Jecken singen und stimmen bei der ausufernden Kneipentour durch die Region darüber ab, welche Lieder am besten sind. Helmut Frangenberg, Mitglied und Moderator bei "Loss mer singe", spricht im Podcast mit Moderatorin Sarah Brasack über die aktuelle Jubiläums-Session und die Anfänge von "Loss mer singe" vor 25 Jahren in der Kölner Kultkneipe Lapidarium. Frangenberg, der hauptberuflich als Redakteur beim "Kölner Stadt-Anzeiger" arbeitet und den Podcast "True Crime Köln" hostet, erklärt aber auch: Wie fühlt sich Karneval mitten im Bundestagswahlkampf für ihn an? Warum sind in diesem Jahr besonders viele politische Songs dabei? Wie fühlt sich ein "Loss mer singe"-Gastspiel in Berlin an? Und wann gewinnt endlich mal eine Frau "Loss mer singe"? Das "Loss mer singe"-Finale findet am 22.Februar statt. Infos zum Finale und weiteren "Loss mer singe"-Abenden gibt es auf der Homepage: https://www.lossmersinge.de/ Alle Folgen des Podcasts "True Crime Köln" von Helmut Frangenberg können Sie auf den gängigen Podcast-Plattformen hören oder unter: https://www.ksta.de/podcast/true-crime-koeln Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Wollen wir wirklich über 100 Jahre alt werden, Gerd Wirtz? Der Langlebigkeits-Experte im Talk 51:45

vor 5 weeks51:45

51:45

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Gerd Wirtz ist promovierter Neurophysiologe und Experte für digitale Gesundheit aus Köln. Mit Volker Limmroth, Kölner Chefarzt an der Klinik in Merheim, hat er gerade das Buch „Longevity Kompass – Anleitung für ein langes und gesundes Leben“ veröffentlicht. Im Podcast "Talk mit K" spricht er über erstaunliche Erkenntnisse der Altersforschung, Kuriositäten aus dem Tierreich und über die Selbstversuche reicher Menschen, um das Leben hinauszuzögern. Außerdem spricht er über die sogenannten Blue Zones, die 2000 entdeckt worden sind, Zonen der Erde, auf denen die Menschen besonders lange leben. Er nennt vier Faktoren, die für ein glückliches und gesundes langes Leben entscheidend sein können - und erklärt, welche Sportarten wahre Jungbrunnen sind. Alle Informationen zum Longevity-Kompass gibt es hier: https://www.ullstein.de/werke/der-longevity-kompass/paperback/9783548070148 Die Kölner Buchpremiere findet am 12. Februar statt. Weitere Infos und Tickets hier: https://www.ksta.de/redaktion/buchpremiere-im-koelner-domforum-gluecklich-und-gesund-bis-ins-hohe-alter-ein-abend-mit-experten-942517 Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Was macht Lachgas und Vapes für Jugendliche so gefährlich, Ulrich Frischknecht? 50:10

vor 6 weeks50:10

50:10

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Wie groß sind die gesundheitlichen Gefahren, die von Lachgas ausgehen? Und wie sinnvoll ist das in Köln derzeit geprüfte Verbot, Lachgas an Minderjährige zu verkaufen? Im Podcast "Talk mit K" spricht Ulrich Frischknecht, Professor für Sucht und Persönlichkeitspsychologie an der Katholischen Hochschule Nordrhein-Westfalen in Köln, über das Suchtpotential und die Wirkung von Lachgas. Es geht in der Folge aber auch um die von vielen Jugendlichen konsumierten E-Zigaretten, Vapes, die sich zunehmend in den Kiosk-Regalen Kölns ausbreiten. Die Tabak-Industrie ziele eindeutig auf Minderjährige ab, indem sie die Vapes in bunten Farben und in vielen möglichen Geschmacksrichtungen anbiete, so Frischknecht. Dabei habe Nikotin ein fast genauso hohes Suchtpotential wie Heroin. Frischknecht bewertet im Podcast auch die steigende Beliebtheit des Dry January und nennt sinnvolle Strategien, um den Alkoholkonsum von Jugendlichen im Straßenkarneval zu reduzieren. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Wie kam es zu eurem musikalischen Baby, Christopher Annen und Francesco Wilking? 23:57

vor 7 weeks23:57

23:57

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Das gemeinsame Album "Alles was ich je werden wollte" von Christopher Annen und Francesco Wilking erscheint Anfang Februar. Im Podcast sprechen die beiden darüber, wie sich kennengelernt haben, was sie aneinander schätzen und wie die neue Platte entstanden ist. Außerdem geht es um die Bandpause von AnnenMayKantereit und das, was Francesco Wilking an Köln mag. Am 20. Februar 2025 treten die beiden im Yuca-Club auf. Tickets sind hier erhältlich: https://www.koelnticket.de/event/christopher-annen-francesco-wilking-alles-was-ich-je-werden-wollte-yuca-19590385/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Wie reparieren wir unsere Zukunft, Sebastian Kurtenbach? Der Politikwissenschaftler im Gespräch 42:22

vor 8 weeks42:22

42:22

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Wie lösen wir das Problem, dass künftig immer weniger Menschen für immer mehr Renten aufkommen müssen? Was machen die Multikrisen mit jungen Menschen, die noch dazu das Gefühl haben, dass sie im politischen Diskurs keine Rolle spielen? Sebastian Kurtenbach, gebürtiger Kölner, lebt und lehrt in Münster als Professor für Politikwissenschaft mit Schwerpunkt Sozialpolitik an der Fachhochschule. Gerade hat er mit seinen Forscherkollegen Aladin El Mafaalani und Klaus Peter Strohmeier ein Buch über die junge Generation veröffentlicht. In „Kinder - Minderheit ohne Schutz“ werden die größten Probleme skizziert, aber auch Lösungsansätze vorgestellt. Im Podcast "Talk mit K" erklärt er im Gespräch mit Moderatorin Sarah Brasack, warum es angesichts unserer rasant alternden Gesellschaft unsere einzige Chance ist, jedes einzelne Kind optimal zu fördern, das Schulsystem radikal umzustellen und die Großeltern-Generation deutlich aktiver mit einzubeziehen. Sechs Prozent aller Schülerinnen und Schüler verließen die Schule derzeit ohne Abschluss, ein völlig inakzeptabler Wert, so Kurtenbach. Das Buch ist im Kölner Kiepenheuer & Witsch-Verlag erschienen: https://www.kiwi-verlag.de/buch/aladin-el-mafaalani-sebastian-kurtenbach-kinder-minderheit-ohne-schutz-9783462007527 Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Wie wird man Action-Star, Erdogan Atalay? Der "Alarm für Cobra 11"-Hauptdarsteller im Gespräch 53:37

vor 9 weeks53:37

53:37

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Erdogan Atalay liebt den Geruch von Benzin, und er hat ein Faible für Autos. Da kam vor fast 30 Jahren das Angebot, eine Rolle in der RTL-Actionserie "Alarm für Cobra 11 - Die Autobahnpolizei" zu spielen, genau richtig. Bis heute ist der inzwischen 58-Jährige der Serie treu geblieben und liebt die Arbeit am Set noch immer. Am 14. und 21. Januar zeigt RTL zwei neue Folgen in Spielfilmlänge. Im Podcast "Talk mit K" spricht der Schauspieler über seinen Weg vom Theater und der Schauspielschule in eine Actionserie. Er erzählt, welche Stunts er selbst macht und welche Kunststücke er im Laufe der Jahre gelernt hat. Und er erklärt, warum er immer, wenn er im Hotel übernachtet, ein Klettergeschirr dabei hat und sicherstellt, dass sich die Fenster öffnen lassen. Außerdem spricht Atalay über seine neu entdeckte Liebe zur Malerei, die Beziehung zu seinem Vater und die Rückkehr nach Köln mit seiner Familie vor einigen Jahren. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Wie helfen Sie Menschen mit Übergewicht, Thomas Kurscheid? Der Kölner Arzt im Gespräch 28:10

vor 10 weeks28:10

28:10

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Der Kölner Mediziner Thomas Kurscheid ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Adipologe, sowie Sport- und Ernährungsmediziner. Er hat eine eigene Praxis im Kölner Süden und leitet das einzige nicht-operierende Adipositas-Zentrum in Köln. Er ist außerdem Autor zahlreicher Ratgeberbücher. Im Podcast erklärt er im Gespräch mit Moderatorin Sarah Brasack, wie er die "Abnehm-Spritzen" nach mehr als einem Jahr Erfahrung mit seinen Patientinnen und Patienten bewertet, warum Wegovy und Co. alleine nicht wirksam genug sind und welche Nebenwirkungen er beobachtet. Außerdem spricht er über Adipositas als chronische Erkrankung und Schamgefühle bei seinen Patientinnen und Patienten. Am 15. Januar 2025 wird Thomas Kurscheid Kölner Domforum ab 19 Uhr über die Abnehmspritzen und Strategie gegen Adipositas sprechen. Mehr Informationen und Tickets gibt es hier: https://www.ksta.de/redaktion/was-bringen-abnehm-spritzen-koelner-arzt-spricht-am-15-januar-2025-ueber-adpositas-913883 Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Wie erschaffen Sie Ihre fantastischen Welten, Kerstin Gier? Die Bestsellerautorin im Gespräch 1:00:45

vor 12 weeks1:00:45

1:00:45

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Fast 30 Jahre ist es her, dass Kerstin Gier ihr erstes Buch veröffentlicht hat. Richteten sich ihre ersten Romane vor allem an Frauen, gelang ihr 2009 mit "Rubinrot", dem Auftakt der Edelstein-Trilogie, der Durchbruch als Jugendbuchautorin. Viele ihrer fantasievollen Bücher, die ihre Fans nicht nur wegen des Inhalts, sondern auch wegen der liebevoll gestalteten Cover lieben, wurden Bestseller. Zahlreiche wurden auch verfilmt. Gerade ist der dritte und abschließende Teil ihrer "Vergissmeinnicht"-Reihe erschienen. In "Talk mit K" spricht Kerstin Gier mit Anne Burgmer darüber, wie sie auf die Ideen für ihre Romane kommt und wie sie die Welten, die sie erschafft, im Austausch mit ihrer Lektorin immer weiter ausbaut. Die Schriftstellerin spricht darüber, warum ihr das Thema Erinnerung so wichtig ist und weshalb sie sich so gut in Jugendliche einfühlen kann. Und sie verrät, warum sie über einige Verfilmungen ihrer Romane nicht besonders glücklich ist. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Wie kommen wir raus aus dem Stress, Ingo Froböse? Der Kölner Sportprofessor im Gespräch 55:23

vor 13 weeks55:23

55:23

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Der Stress hat verschiedene Vornamen: Es gibt ihn als Arbeitsstress, als Familienstress, als Freizeitstress und als Jahresendzeitstress. Der Kölner Sportprofessor hat dem Stress ein Buch gewidmet: "Energize your life". Im Podcast erklärt der Bestseller-Autor, was Stress in unserem Körper verursacht und welche Strategien wir entwickeln können, um runterzukommen von unseren oft viel zu hohen Stressleveln. Ingo Froböse erklärt im Gespräch mit Moderatorin Sarah Brasack auch darüber auf, warum wir im Feierabend oft auf die falschen Entspannungsmethoden setzen, was schon während der Arbeit hilft, um Entspannung herbeizuführen und wie wir gut in den Schlaf finden. Denn die Zahlen sind erschreckend: 61 Prozent der Angestellten in Deutschland befürchten laut einer Studie der Krankenversicherung „Pronova BKK“, aufgrund von Überlastung an Burn-out zu erkranken - elf Prozentpunkte mehr als 2018. Hör-Empfehlung: Im sechsteiligen Podcast "Fit im Winter" von Ingo Froböse mit Sarah Brasack geht es darum, wie man im Winter trotz Dunkelheit, Kälte und ewig lockenden Plätzchen gesund, motiviert und fit bleibt: https://www.ksta.de/fitness-podcast/sport-im-winter-ingo-froboese-zum-schweinehund-376765 Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Wie gelingt das perfekte Weihnachtsmenü, Julia Floß? Die Köchin und Autorin im Gespräch 51:44

vor 14 weeks51:44

51:44

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Julia Floß ist ausgebildete Köchin und Patissier. Sie hat lange in der Sterne-Gastronomie gearbeitet, heute geht sie ihrer Leidenschaft für gutes Essen als Journalistin, Autorin und Podcasterin nach. Für den "Kölner Stadt-Anzeiger" stellt sie als Gastro-Kolumnistin Lieblingsorte in Köln vor. Die Panik, die bei vielen aufsteigt, wenn sie an das Weihnachtsmenü denken, kann sie gut nachvollziehen. Im Gespräch mit Anne Burgmer gibt sie Tipps, wie das Festmahl gelingen kann, wenn der eine unbedingt Gans essen möchte, die andere aber Veganerin ist und worauf Gastgeber achten müssen, damit sie auch selbst einen schönen Abend haben. Außerdem spricht sie über ihren Werdegang und erklärt, warum sie sich in Deutschland mehr Wertschätzung für gutes Essen wünschen würde. Hier finden Sie das Rezept für den Aperitif, den Julia Floß mit ins Studio gebracht hat: Granatapfel Gin Fizz Zutaten für 1 Glas 30 ml Granatapfelsirup (Rezept siehe unten) 60 ml Gin 2-3 Eiswürfel Prosecco zum Auffüllen 1 Zitronenschale Zubereitung Sirup zusammen mit Gin und Eiswürfeln in ein Glas geben und mit Prosecco auffüllen. Mit einer gedrehten Zitronenschale garnieren und servieren. Zutaten für Granatapfelsirup 90 g Granatapfelkerne 2 breite Orangenschalen 2 Kardamomkapseln 1 Sternanis 100 g Zucker 120 ml Wasser Zubereitung Alle Zutaten in einem flachen, breiten Topf erhitzen. Mischung leicht köcheln lassen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. (Mit einem Kartoffelstampfer die Granatäpfel leicht pressen, damit sie ihren Saft abgeben) Sirup abkühlen lassen, durch ein Sieb passieren und in eine Flasche abfüllen. Das Rezept für Rotkohl mit Orange und Miso, über das Floß spricht, gibt es in ihrem Podcast: https://open.spotify.com/episode/2MDbJeREodJlje4TWIgrBe?si=2be3227284054d7e Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Wie überwindet man Aufschieberitis? Die Kölner Autorin Nicole Staudinger im Gespräch 43:25

vor 15 weeks43:25

43:25

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus Nicole Staudinger, bekannt für ihre humorvollen Selbsthilfebücher ("Ich nehm schon zu, wenn andere essen"), erklärt im Podcast "Talk mit K" im Gespräch mit der Moderatorin Sarah Brasack, warum Perfektionismus und ständige Selbstzweifel die Motivation lähmen. Sie betont die Bedeutung von Routinen, um Ziele zu erreichen, ohne dabei den Genuss am Leben zu verlieren. Im Podcast geht es um konkrete Strategien gegen Aufschieberitis, wie zum Beispiel die bewusste Planung des nächsten Tages und die Nutzung von Belohnungen. Weitere interessante Podcasts mit Nicole Staudinger im Podcast-Format "Talk mit K": https://www.ksta.de/podcast/talk-mit-k/bestseller-autorin-nicole-staudinger-frauen-muessen-sich-von-ihrem-ewig-kritischen-selbstbild-befreien-194019 https://www.ksta.de/podcast/talk-mit-k/laeuft-schon-mit-nicole-staudinger-jetzt-tickets-zur-exklusiven-buchvorstellung-sichern-473058 Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
Warum läuft man einfach so 100 Kilometer, Kim Gottwald? Der Extremsportler im Gespräch 38:38

vor 16 weeks38:38

38:38

Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus In seiner Kindheit war Kim Gottwald kein begeisterter Läufer. Doch dann kam Corona, und er beschloss, jeden Morgen vor der Schule rund zehn Kilometer zu laufen. Aber irgendwann reichte dem heute 21-Jährigen das nicht mehr. Die Strecken wurden immer länger. Er nahm sich vor, 100 Kilometer am Stück zu laufen. Als ihm das gelang, setzte er sich neue Ziele. Im Sommer 2024 lief er zu allen Spiele der deutschen Nationalmannschaft bei der Fußball-Europameisterschaft. In Köln lief er die Strecken der KVB-Linien ab und im Oktober war er 1160 Kilometer durch Deutschland unterwegs - von Sylt bis zum Schloss Neuschwanstein. Und seinen ersten Ultralauf über 161 Kilometer hat er auch erfolgreich absolviert. Bei Social Media teilt er seine Läufe mit seinen Followern, manche Videos wurden hunderttausendfach geklickt. In "Talk mit K" spricht er darüber, was ihn antreibt, wie er sich auf seine Abenteuer vorbereitet und ob solche Extremläufe eigentlich gesund sind. Eine Sucht sei das Hobby nicht, da sei das Streben nach Likes und Followern die größere Gefahr. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

Ähnelt Talk mit K - der Talk-Podcast des Kölner Stadt-Anzeiger

everydrop by Whirlpool Ice and Water Refrigerator Filter 1, EDR1RXD1, Single-Pack , Purple

Apple AirPods Pro 2 Wireless Earbuds, Active Noise Cancellation, Hearing Aid Feature, Bluetooth Headphones, Transparency, Personalized Spatial Audio, High-Fidelity Sound, H2 Chip, USB-C Charging

Ailun 3 Pack Screen Protector for iPhone 16 Pro Max [6.9 inch] + 3 Pack Camera Lens Protector with Installation Frame,Sensor Protection,Dynamic Island Compatible,Case Friendly Tempered Glass Film

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Talk mit K - der Talk-Podcast des Kölner Stadt-Anzeiger « » Warum läuft man einfach so 100 Kilometer, Kim Gottwald? Der Extremsportler im Gespräch