Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…
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#325 Beauty Hacks im Winter
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Kälte, Wind und trockene Heizungslirft – der Winter stellt unsere Haut jedes Jahr auf eine harte Probe. Doch mit ein paar cleveren Tricks können wir Trockheit, Rötungen und Spannungsgefühle vermeiden. Die richtige Pflege, eine nährstoffreiche Ernährung und einige besondere Kniffe helfen uns, die Hautbarriere zu stärken und unseren strahlenden Teint zu bewahren.
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330 Episoden
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Vom Jungen aus der Bronx zur weltbekannten Stilikone – Ralph Lauren hat nicht nur Mode gemacht, sondern eine ganze Welt erschaffen. Sein Polo-Shirt ist legendär, sein Stil eine Mischung aus britischer Eleganz, amerikanischer Lässigkeit und Western-Romantik. Doch was steckt hinter seinem Erfolg? Wie hat er den Preppy-Stil revolutioniert, den Cowboy-Chic in die High Fashion gebracht und warum ist seine Marke mehr als nur Kleidung? 🎧 In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt von Ralph Lauren – seine Vision, seinen Stil und die zeitlose Eleganz, die bis heute fasziniert. Viel Spaß beim Anhören! ✨ Kontakt: [www.stilgenuss.com](https://stilgenuss.com) Mail: podcast@stilgenuss.com [Instagram STILGENUSS](https://www.instagram.com/stilgenuss_official/) [Pinterest](https://www.pinterest.de/stilgenuss_official/_saved/)…
Das Weihnachtsfest: glänzende Kugeln, festlich gedeckte Tafeln und … ein nervliches Wrack in der Küche? Statt Frieden und Freude gibt’s oft Stress und Streit. Aber nicht dieses Jahr! In dieser Folge lernst Du, wie Du Perfektionsdruck und Geschenkewahnsinn an der Tür abstreifst und Weihnachten so feierst, wie es wirklich schön ist – entspannt, herzlich und mit echtem Fokus auf das, was zählt. Mit praktischen Tipps für mehr Gelassenheit und einem charmanten Augenzwinkern zeigen wir Dir, wie Du das Fest der Liebe wirklich genießen kannst. Dieses Jahr heißt es: weniger Drama, mehr Weihnachten! 🎁✨ Viel Spaß beim Anhören…
Weihnachten – die Zeit der Nähe, der Harmonie, der ... Missverständnisse? Denn während Geschenke unter dem Baum glänzen, krachen an der Festtagstafel oft die Nerven. Aber keine Sorge, wir haben die Lösung! In dieser Folge lernst Du, wie Du Worte wie Geschenke verpackst: achtsam, ehrlich und voller Wärme. Wir zeigen Dir, wie ein einfaches „Danke“ Wunder wirken kann, warum Zuhören sexy ist und wie Du mit den richtigen Worten sogar Streit in Stille verwandeln kannst. Und das Beste: Die Reise zu harmonischer Kommunikation beginnt bei Dir selbst. Also, schnapp Dir eine Tasse Tee, hör rein und mach Weihnachten zu dem Fest, das es sein sollte – voller Frieden, Freude und richtig guter Gespräche. Viel Spaß beim Anhören! 🎁✨…
🎄 Advent, die Zeit der Besinnlichkeit? Nicht wirklich, oder? Stattdessen stapeln sich Geschenke, Glitzerdeko und To-do-Listen, bis selbst das Christkind überfordert ist. Höchste Zeit für einen radikalen Perspektivwechsel: In dieser Folge zeigen wir Dir, warum weniger oft mehr ist – und wie Du mit Minimalismus die Magie des Advents zurückholst. Statt Konsumzwang und Perfektionsdruck sprechen wir über die Kunst, mit Stil zu entschleunigen: charmante Geschenkideen, die wirklich von Herzen kommen, elegante Deko ohne Firlefanz und die wundersame Freiheit, einfach mal weniger zu verschenken. Viel Spaß beim Anhören ✨🎁…
🎄 „Ho, ho, holy Stress?“ 🎄 Die Adventszeit – eigentlich die besinnlichste Zeit des Jahres, oder? Denkste! Zwischen überfüllten Einkaufszentren, endlosen To-do-Listen und Glühweinklecksen auf der Wunschliste mutiert der Advent für viele zur reinsten Nervenprobe. Aber keine Sorge, in dieser Folge erfährst Du, wie Du den Weihnachtswahnsinn hinter Dir lässt und stattdessen mentale Detox-Oasen schaffst. Wir verraten Dir Tricks, wie Du Dich von unnötigem Ballast befreist, den Kopf aufräumst und Dich auf das konzentrierst, was wirklich zählt – nämlich Dich selbst. Also, Schluss mit „Oh Du Fröhliche“ auf Autopilot – Zeit für echte Gelassenheit. Denn wer sagt, dass der Advent stressig sein muss? Viel Spaß beim Anhören! 🎁✨…
Kälte, Wind und trockene Heizungslirft – der Winter stellt unsere Haut jedes Jahr auf eine harte Probe. Doch mit ein paar cleveren Tricks können wir Trockheit, Rötungen und Spannungsgefühle vermeiden. Die richtige Pflege, eine nährstoffreiche Ernährung und einige besondere Kniffe helfen uns, die Hautbarriere zu stärken und unseren strahlenden Teint zu bewahren.…
Heute dreht sich alles um die Frage, wie Du Deine Energie im Alltag bewahrst. Johannes Oberhofer, KI-Projektleiter bei "die Bayerische", Future-Work-Experte und Autor von "Aufladen statt Ausbrennen", teilt seine besten Strategien für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Mit seinem einzigartigen Mix aus Technologie-Know-how und Trainingswissenschaft zeigt er Dir, wie Bewegung, gesunde Routinen und der gezielte Einsatz von Technologie Dir helfen, in einer digitalen Arbeitswelt nicht nur zu überleben, sondern wirklich aufzublühen. Viel Spaß beim Anhören!…
Heute dreht sich alles um die Frage, wie Du Deine Energie im Alltag bewahrst. Johannes Oberhofer, KI-Projektleiter bei "die Bayerische", Future-Work-Experte und Autor von "Aufladen statt Ausbrennen", teilt seine besten Strategien für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Mit seinem einzigartigen Mix aus Technologie-Know-how und Trainingswissenschaft zeigt er Dir, wie Bewegung, gesunde Routinen und der gezielte Einsatz von Technologie Dir helfen, in einer digitalen Arbeitswelt nicht nur zu überleben, sondern wirklich aufzublühen. Viel Spaß beim Anhören!…
Der große Mythos unserer Zeit: Multitasking als Schlüssel zur Effizienz. Doch das Gegenteil ist der Fall! Wer glaubt, mit mehreren Aufgaben gleichzeitig mehr zu schaffen, sabotiert sich selbst und seinen Fokus. In dieser Folge erfährst Du, warum Multitasking nicht nur Deine Konzentration stört, sondern auch Deine Produktivität verringert – und was Du stattdessen tun kannst, um Deine Ziele wirklich effektiv zu erreichen. Viel Spaß beim Anhören!…
Diesmal nehmen wir Dich mit zur Leuchtenburg am idyllischen Kalterer See, wo wir eine unvergessliche Zeit verbringen durften. Die Gastgeber Kat und Jan verstehen es, ihre Gäste in ein Refugium voller Charme und Stil zu entführen – ein Ort, an dem Luxus und Bodenständigkeit harmonisch verschmelzen. Vom Seezugang mit privater Sauna bis hin zu den abendlichen Winetastings bietet die Leuchtenburg eine Oase der Entspannung und Herzlichkeit. Wir teilen unsere persönlichen Eindrücke und erzählen, warum dieser Aufenthalt so besonders war. Viel Spaß beim Anhören!…
Heute sprechen wir über das Waldbaden – eine uralte, besonders in Japan als Shinrin Yoku bekannte Praxis. Kannst Du Dir nichts darunter vorstellen? Kein Problem! Janine verrät Dir, was sich hinter dieser meditativen Auszeit im Wald verbirgt, und warum Du ihr in Deinem hektischen Alltag Raum geben solltest Viel Spaß beim Anhören!…
In dieser Folge treffe ich Susanne Brückner, die Gründerin & kreative Power hinter „BRÜCKNERINNEN“. Sie gestaltet nicht nur stylische Arbeitswelten, sondern weiß, wie man Räume schafft, in denen Menschen sich richtig wohlfühlen. Ihr Motto: „Mit guten Räumen kann man Menschen glücklich machen.“ Uns verrät sie exklusiv, wie man das eigene Zuhause besser gestalten kann, und gibt dazu wertvolle Tipps, um mit einfachen Mitteln mehr Wohlfühlatmosphäre zu schaffen. Viel Spaß beim Anhören!…
In dieser Folge treffe ich Susanne Brückner, die Gründerin & kreative Power hinter „BRÜCKNERINNEN“. Sie gestaltet nicht nur stylische Arbeitswelten, sondern weiß, wie man Räume schafft, in denen Menschen sich richtig wohlfühlen. Ihr Motto: „Mit guten Räumen kann man Menschen glücklich machen.“ Uns verrät sie exklusiv, wie man das eigene Zuhause besser gestalten kann, und gibt dazu wertvolle Tipps, um mit einfachen Mitteln mehr Wohlfühlatmosphäre zu schaffen. Viel Spaß beim Anhören!…
Wie erkennst Du, ob ein Kleidungsstück ein Klassiker ist oder nur ein kurzlebiger Trend? In dieser Episode gehen wir genau dieser Frage auf den Grund. Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum bestimmte Kleidungsstücke über Jahre hinweg relevant bleiben, während andere nach einer Saison in Vergessenheit geraten? Wir zeigen Dir 6 einfache Regeln, die Dir helfen, zeitlose Klassiker in der Mode zu erkennen und Deinen Kleiderschrank so aufzubauen, dass er nicht nur modisch, sondern auch langlebig ist. Ob es um die richtige Farbwahl, schlichte Schnitte oder langlebige Materialien geht – wir erklären, was ein echtes Mode-Essential ausmacht. Sei dabei und entdecke, wie Du mit wenigen Entscheidungen Deinen Stil auf das nächste Level bringst. Viel Spaß beim Anhören!…
In dieser Episode erwartet Dich ein spannendes Gespräch mit Denise Snieguolė Wachter. Sie ist nicht nur die Food-Expertin des STERN, sondern hat mit ihrem neuen Kochbuch „Vilnius“ eine kulinarische Liebeserklärung an die Heimat ihrer Mutter geschrieben. Wir sprechen über ihre Lieblingsgerichte, die Geheimnisse der litauischen Küche und warum Kochen für sie mehr ist, als nur Rezepte – es ist das Erzählen von Geschichten. Wenn Du Lust hast, in die junge, kreative Küche von Vilnius einzutauchen und mehr über die Menschen dahinter zu erfahren, solltest Du jetzt auf Play tippen. Viel Spaß beim Anhören!…
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