Die sieben Phasen des chronischen Schmerz [39]

Schmerzenssache – weil Rückenschmerzen kein Tabuthema sind

Leugnung => Verzweiflung => Wut => Depression => Entwurzelung => Re-Evaluierung => Akzeptanz

Die 5 Stages of Grief sind ein bekanntes psychologisches Modell, um die verschiedenen Abschnitte und Gemütszustände zu beschreiben, die fast alle trauernden Menschen durchlaufen. Unsere Ausgangsthese: Auch chronisch Schmerzkranke bewegen sich in ähnlicher Weise von Phase zu Phase – nach Jennifer Martin, einer niedergelassene Psychologin aus den USA, durchlaufen wir diese 7 Phasen:

1. Denial – also Leugnung
2. Pleading, Bargaining, Desperation – sprich: flehen, verhandeln, verzweifeln
3. Anger – klar: Wut!
4. Anxiety and Depression – Angst, Unruhe und Depression
5. Loss of Self and Confusion – ungefähr: Identitätsverlust, Entwurzelung und Verwirrung
6. Re-Evaluation of Life, Roles and Goals – also die Re-Evaluierung des eigenen Lebens, der eigenen Person und der eigenen Ziele
7. Acceptance – auf Deutsch: Akzeptanz

So viel sei hier schon mal verraten: Lisa und Jürgen sehen sich in einigen davon wieder – in anderen eher weniger. Ultimativ freuen sie sich aber über die Aussicht, am Ende ihrer Reise Akzeptanz und womöglich endgültig Ruhe zu finden.

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Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. 5 Stages of Grief (00:07:46)

3. 1. Leugnen (00:11:20)

4. 2. Flehen, verhandeln, verzweifeln (00:16:34)

5. 3. Wut (00:22:23)

6. 4. Unruhe und Depression (00:27:38)

7. 5. Verwirrtheit und Entwurzelung (00:37:24)

8. 6. Neubewertung von Leben und Zielen (00:43:45)

9. 7. Akzeptanz (00:48:53)

10. 8. Auf Wiedersehen (00:53:34)