Warum Bauchfett ungesund ist und wie du es trotz Wechseljahre loswirst.

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

Wie Bauchfett entsteht, welche Besonderheiten es in den Wechseljahren gibt und mit welchen Strategien du gegensteuern kannst.

⬇️ DAS ISS DICH GLÜCKLICH! HERBSTCAMP ÖFFNET BALD SEINE TÜREN MIT EINEM TOLLEN FRÜHBUCHER-ANGEBOT!

👉 FRÜHBUCHER-AKTION: ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp ´24! Wenn du dich für mein Erfolgs-Abnehm-Coaching ISS DICH GLÜCKLICH! (der Name ist Programm!) interessierst, solltest du jetzt folgendes tun:

• Lass dich unverbindlich auf die Warteliste für das ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp setzen.

• Ich übersende dir Ende August mein Angebot für Frühbucherinnen (Inhalte, Ablauf, Investition). Schau dir mein Programm genauer an.

• Entscheide, ob ich mit meinem ISS DICH GLÜCKLICH! Programm die richtige Wegbegleiterin das Richtige für dich bin.

🥳 Als Frühbucherin kannst du dich ganz entspannt auf den offiziellen Start Anfang Oktober vorbereiten.

🤩 Du kannst gleich einen 1:1 Check-up-Call (nur du und ich) mit mir buchen, um dir individuelle Impulse zu holen.

🎁 Zusätzlich lade ich dich zu einem exklusiven LIVE-WORKSHOP ein (nur für Frühbucherinnen!)

👉 HIER findest du alle Infos zum Herbstcamp und kannst dich unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen.

---

Besonders in den Wechseljahren ist es oft schwierig, das hartnäckige Bauchfett loszuwerden. Grund dafür ist die neben Ernährungs-und Lifestylefaktoren die hormonelle Umstellung, die zum so genannten Hormonbauch führt. Doch wie kann man gezielt Bauchfett abbauen, vor allem wenn man sich bereits in den Wechseljahren befindet, die mit den ersten hormonellen Veränderungen ab dem ca. 35. Lebensjahr beginnen?

In dieser Episode erkläre ich dir den Unterschied zwischen dem gesundheitsschädlichen viszeralen Bauchfett und dem weniger bedenklichen Fett an Beinen und Po. Wir schauen uns genau an, wie Bauchfett entsteht, welche Besonderheiten es in den Wechseljahren gibt und mit welchen Strategien du gegensteuern kannst.

Aus meiner eigenen Erfahrung und der von mehreren hundert Teilnehmerinnen kann ich dir versichern: Wenn du in den Wechseljahren erfolgreich Bauchfett verlieren möchtest, ist das mit der richtigen Kombination aus Ernährung und einem gesunden Lebensstil möglich. Lass dich also nicht entmutigen, wenn du das Gefühl hast, dass dein Bauch in den Wechseljahren immer dicker wird. Mit den richtigen Strategien kriegst du das Bauchfett in den Griff.

---

WIE DU MIT MIR STARTEN KANNST

SCHLANK-NAHRUNG EINKAUFEN! Einkaufsguide: Alles, was schmeckt & beim Abnehmen hilft!

👉 EINKAUFSGUIDE ABHOLEN (0€)

ZUCKERKONSUM AUSRECHNEN! Wieviel Zucker hast du wirklich in deinen Mahlzeiten? Mit Rechentool und Zuckerbarometer.

👉 ZUCKERWÜRFELLISTE ABHOLEN (0€).

KOMPLETT-GUIDE: ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN! 5 Stoffwechselbooster, die du sicher nicht auf dem Schirm hast.

👉 HIER entlang!

HEISSHUNGER STOPPEN! Mit meiner Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY gehst du Heißhunger-Attacken und emotionalem Heißhunger geschickt aus dem Weg.

👉 INFOS HEISSHUNGER STOPPEN

---

WIE DU MIT MIR ARBEITEN KANNST:

ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp Für Frühbucherinnen geht es Ende August schon los! Lass dich unverbindlich auf die Warteliste setzen und verpasse keine Infos mehr. Den Link zum Herbstcamp findest du HIER. Dort erkläre ich dir, worum es geht und welche Vorteile du als Frühbucherin hast.

VIP:YOU Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wunschfigur zurück.

---

WIE DU MIT MIR IN KONTAKT BLEIBEN KANNST:

VERBINDE DICH MIT MIR AUF INSTAGRAM! Schnapp dir Tipps, Ideen und motivierende Impulse.

👉 FOLGE MIR HIER AUF INSTAGRAM.