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Gibt es den Hungerstoffwechsel? | Ep. 97
Manage episode 266356632 series 1750223
Namen gibt es viele für dieses Phänomen …
Starvation Mode, Hungerstoffwechsel, Überlebensmodus und der gleichen …
Damit ist im Grunde immer gemeint, dass man nicht mehr abnehmen kann, einfach weil man zu wenig isst bzw. das Kaloriendefizit einfach zu hoch ist.
Der Körper schaltet dann quasi in eine Art Überlebensmodus und das Abnehmen wird immer schwerer und schwerer und ist letztendlich unmöglich, während gleichzeitig die Fettzunahme extrem schnell und einfach passiert.
Was ist dran? Mythos oder Realität?
Diese spannende Frage und ob der eigene Stoffwechsel wirklich komplett herunterfahren kann, das besprechen wir ausführlich in der neusten Podcast-Episode.
Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung.
Dein Sjard
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NACHWEISE:
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-https://de.wikipedia.org/wiki/Minnesota_Starvation_Experiment
297 Episoden
Gibt es den Hungerstoffwechsel? | Ep. 97
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
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Namen gibt es viele für dieses Phänomen …
Starvation Mode, Hungerstoffwechsel, Überlebensmodus und der gleichen …
Damit ist im Grunde immer gemeint, dass man nicht mehr abnehmen kann, einfach weil man zu wenig isst bzw. das Kaloriendefizit einfach zu hoch ist.
Der Körper schaltet dann quasi in eine Art Überlebensmodus und das Abnehmen wird immer schwerer und schwerer und ist letztendlich unmöglich, während gleichzeitig die Fettzunahme extrem schnell und einfach passiert.
Was ist dran? Mythos oder Realität?
Diese spannende Frage und ob der eigene Stoffwechsel wirklich komplett herunterfahren kann, das besprechen wir ausführlich in der neusten Podcast-Episode.
Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung.
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