I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
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Inhalt bereitgestellt von Joe DeFranco. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Joe DeFranco oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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#477 The Secret Shoulder Mobility Routine That Made My ARMS BIGGER, 6 "Health Foods" I Avoid & More!
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This week Joe speaks on the following 3 topics: 1) Is EMG a useful tool for determining the best hypertrophy exercises? 2) The 6 "health foods" that Joe NEVER eats 3) The secret shoulder mobility routine that's disguised as an arm workout?! ...And MORE! *For a full list of Show Notes + Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com.
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- Iron Business Weekend
- Joe D's Instagram
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