Mediterrane Ernährung – Was daran ist gut fürs Herz?

imPULS: Für Ihre Herz-Gesundheit

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All About Change

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Chris Nowinski - Protecting Athletes from Head Injuries & Preventing CTE 27:58

vor 1 day27:58

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27:58

Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…

vor 3 Jahren 24:41

MP3•Episode-Home

Ein Gespräch mit Ernährungsexperte Prof. Hans Hauner

Herzfit mit Fisch, Früchten und gesunden Fetten – das verspricht die Mittelmeer-Kost. Doch was genau gehört dabei auf den Teller und was nicht? Schaut man z.B. Griechen, Italienern oder Franzosen auf den Teller, dann sind die Unterschiede doch recht groß – obwohl alle Länder Mittelmeer-Anrainerstaaten sind. Lässt sich das Ernährungskonzept überhaupt wissenschaftlich untermauern - oder ist es am Ende nur ein Trend wie viele andere Ernährungskonzepte? Prof Hans Hauner ist Direktor des Else-Kröner-Fresenius-Zentrums für Ernährungsmedizin der TU München und Mitglied im Wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Herzstiftung. Im Podcast-Erläutert er sehr genau, was belegt ist und was nicht und was für eine gesunde Ernährung am Ende wirklich zählt.

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112 Episoden

#Wissenschaft #Fitness #Medizin #Ernährung #Deutsche Herzstiftung #Herz #Kardiologie #Herzstiftung #Herzinfarkt #Vorhofflimmern #Bluthochdruck #Herzschwäche #Herzschäden #Kinderkardiologie #Impuls

Mediterrane Ernährung – Was daran ist gut fürs Herz?

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published vor 3 Jahren

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Ein Gespräch mit Ernährungsexperte Prof. Hans Hauner

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Von der Theaterbühne zum Kunstherz: das Drama beginnt - Teil 1 30:24

vor 3 Tagen30:24

30:24

Gespräch mit Regisseur Bernhard Wendel Können Sie sich vorstellen, jeden Tag ein kleines lebensrettendes Gerät mit sich führen zu müssen? Nein, kein Handy – sondern ein Herzunterstützungs-System, auch einfach Kunstherz genannt. Bernhard Wendel, Regisseur des Exiltheaters Bruchsal, trägt seit einem Jahr ein solches System in und mit sich. Denn das Batteriesystem muss immer in einer Tasche mit dabei sein - Tag und Nacht. Im ersten Gesprächsteil erzählt er, mit einem Augenzwinkern, wie dieses besondere “Drama” seinen Lauf nahm. Interessiert Mitglied der Deutschen Herzstiftung zu werden? Mehr über die Vorteile erfahren Sie hier Was ist ein LVAD? Lange Zeit kann unser Herz eine nachlassende Pumpfähigkeit ausgleichen, bevor die Schäden so groß und schwerwiegend werden, dass über eine mechanische Herzunterstützung nachgedacht werden muss, ein sogenanntes VAD-System. LVAD steht für linksventrikuläres Herzunterstützungssystem (engl. left ventrircular assist device). Es handelt sich dabei um eine mechanische Pumpe, die die zu schwache linke Herzkammer unterstützt. Dazu zieht das System kontinuierlich Blut aus der linken Herzkammer ab und transportiert es in die Aorta, die das sauerstoffreiche Blut anschließend durch den Körper leitet.…

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Wie bringt ein AV-Block das Herz aus dem Takt? 30:16

vor 17 Tagen30:16

30:16

Ein Gespräch mit Dr. Carsten Israel Unser Herz ist der Taktgeber unseres Lebens. Ein fein austariertes Kontrollsystem im Herz sorgt dafür, dass die elektrischen Impulse, die den Herzmuskel zu seiner Pumparbeit antreiben, koordiniert ablaufen. Doch manchmal kommt es zu Ausfällen und Blockaden in diesem Kontrollsystem. Ein solches Problem liegt bei einem sogenannten AV-Block vor. Was genau ist ein AV-Block und welche Folgen entstehen daraus? Das erläutert in dieser Folge Privatdozent Dr. Carsten Israel aus Bethel. Mehr Infos zu Herzrhythmusstörungen finden Sie bei der Deutschen Herzstiftung auf deren Webseite . Der Newsletter der Herzstiftung informiert zudem regelmäßig und kostenfrei rund um die Herzgesundheit. Hier abonnieren…

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Was hilft, wenn man Vorhofflimmern gar nicht spürt? 27:22

vor 30 Tagen27:22

27:22

Ein Gespräch mit Dr. Melanie Gunawardene Vorhofflimmern tritt nicht immer mit angsterregendem Herzrasen und Herzstolpern auf. Viele Menschen spüren gar nicht, wenn sie Vorhofflimmern haben. Worauf sollte man achten? Wann hilft einfaches Pulsmessen, wann moderne Technik zum Erkennen? Und nutzt auch bei asymptomatischem Vorhofflimmern eine Katheterablation? Das erläutert in dieser Folge die Kardiologin Dr. Melanie Gunawardene. Sie gehört zu einem Expertenteam, das gemeinsam mit der Herzstiftung den 1.3. zum PULSEDAY ausgerufen hat. Denn 1 von 3 Erwachsenen bekommt im Laufe des Lebens eine Herzrhythmusstörung wie Vorhofflimmern. Was passiert an diesem Aktionstag? Mehr zum #PULSEDAY…

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Myokarditis: Wie eine Erkältung mein Herz zerstört hat 38:57

vor 6 weeks38:57

38:57

Ein Gespräch mit Franziska Bleis Eine zunächst harmlose Erkältung schlug Franziska aufs Herz. Es entwickelte sich eine besonders gefährliche Form einer Myokarditis. Die schwächte das Herz so stark, dass nach knapp zwei Jahren ein neues Herz überlebensnotwendig wurde. Da war Franziska noch keine 40 Jahre alt. Heute geht es ihr mit einem Spenderherzen wieder gut und sie erzählt in dieser Podcastfolge rückblickend von ihren bewegenden Erfahrungen. Mehr Informationen zum Thema Herzmuskelentzündung finden Sie auf der Website der Deutschen Herzstiftung. In den Patientenstimmen gibt es neben dem Bericht von Franziska noch weitere spannende Erfahrungsberichte von Herzpatienten. Haben Sie auch eine zu erzählen? Dann schreiben Sie gerne an die Herzstiftung: patientenstimme@herzstiftung.de…

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Herz unter Stress: Die Takotsubo-Herzschwäche 19:30

vor 8 weeks19:30

19:30

Ein Gespräch mit Prof. Michael Becker Unser Herz kann nicht nur physisch, sondern auch emotional stark unter Stress geraten. Und das kann zu einer Sonderform der akuten Herzschwäche führen, deren Symptome denen eines Herzinfarktes ähneln. Vor allem Frauen nach der Menopause sind davon besonders häufig betroffen. Wie kommt es zu diesem Herzereignis? Und was hat das alles mit einer Tintenfischfalle zu tun? Das erläutert in dieser Folge der Kardiologe Prof. Michael Becker. Prof. Michael Becker ist Chefarzt am Rhein Maas Klinikum in Würselen. Dort hat er auch im Jahr 2018 das in Deutschland erste Zentrum für Frauenherzen gegründet. 2024 hat er zudem das Buch "Herzenssache - Warum Frauenherzen anders schlagen" veröffentlicht, erschienen im Verlag Hoffmann und Campe, ISBN 978-3-455-01909-4. Mehr Infos zum Thema Frauenherzen gibt es bei der Deutschen Herzstiftung .…

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AV-Block: Wenn ein Herzschrittmacher schon mit 29 Jahren nötig wird 21:03

vor 10 weeks21:03

21:03

Im Gespräch mit einer jungen Patientin Unser Herz schlägt rund 70-mal pro Minute. Doch was, wenn es nicht mehr Schritt hält mit dieser Schlagzahl, die für die Versorgung unseres Körpers notwendig ist? Dass ein zu schwacher und langsamer Herzschlag nicht nur ein Problem älterer Menschen oder von Kindern mit angeborenem Herzfehler ist, sondern auch bei jungen Erwachsenen vorkommt, das schildert Nathalie Pambor. Die Intensivkrankenschwester und Biologiestudentin hat mit nur 29 Jahren einen Herzschrittmacher aufgrund eines AV-Blocks implantiert bekommen. Erfahren Sie in diesem Podcast mehr über die Diagnose AV-Block und was dabei am Herzen passiert. Mehr zum Thema AV-Blockade gibt es auf der Website der Deutschen Herzstiftung.…

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60 Jahre Kinderherzmedizin – ein persönlicher Rückblick 40:58

vor 12 weeks40:58

40:58

Ein Kinderkardiologe und sein Patient erzählen Jedes Jahr kommen etwa 8.700 Kinder in Deutschland mit einem Herzfehler auf die Welt. Die Überlebenswahrscheinlich dieser Kinder liegt bei 95 Prozent. Das sah vor 60 Jahren noch ganz anders aus. Daher gibt es heute nur wenige ältere Erwachsene mit einem angeborenen Herzfehler. Peter Frein aus der Nähe von Koblenz gehört mit seinen 60 Jahren zu den wenigen dieser Gruppe. Er hatte unter anderem das große Glück, dass er damals von einem besonders engagierten jungen Kinderkardiologen in Bonn betreut wurde. Hans Carlo Kallfelz. Der inzwischen 90-jährige Professor gilt heute als einer der bedeutendsten Pioniere der Kinderkardiologie in Deutschland. In einem sehr persönlichen Rückblick erzählen beide, wie sich das Leben von Peter Frein und wie sich die Kinderkardiologie entwickelt hat. Mehr Informationen zum Thema gibt es bei der Deutschen Herzstiftung im Bereich " Kinderherzstiftung ".…

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Forschung: Was gibt's Neues bei Herzschwäche? 27:48

vor 14 weeks27:48

27:48

Ein Gespräch mit Prof. Armin Welz In dieser imPULS-Episode steht die Herzschwäche im Fokus. Denn in Deutschland leiden fast vier Millionen Menschen an einer sogenannten Herzinsuffizienz, überwiegend sind es Ältere. Und fast eine halbe Million Krankenhausaufenthalte pro Jahr gehen allein auf diese Erkrankung zurück. Der Leidensdruck von Erkrankten ist aufgrund von Luftnot und geringer körperlicher Belastbarkeit meist sehr hoch. Grund genug, einmal näher zu besprechen, woran Forscher aktuell arbeiten, um diese Erkrankung und ihre Folgen künftig bessern in den Griff zu bekommen. Denn da gibt es spannende Ansätze. Gesprächspartner ist Prof. Armin Welz, Vorsitzender des Wissenschaftlichen Beirats der Deutschen Stiftung für Herzforschung (DSHF), einer Tochtergesellschaft der Deutschen Herzstiftung. Mehr Infos zur Herzforschung gibt es hier…

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Schonzeit adé: Welche Bewegung bei Herzschwäche gut tut 16:35

vor 15 weeks16:35

16:35

Ein Gespräch mit Dr. Eike Langheim Bei den meisten Menschen macht sich eine Herzschwäche dadurch bemerkbar, dass ihre Leistungsfähigkeit abnimmt und dass sie sich körperlich zunehmend weniger belasten können als Gleichaltrige. Sehr häufig geraten sie bei Anstrengung schnell aus der Puste, etwa beim Treppensteigen. Doch die Zeiten, in denen absolute Schonung bei Herzinsuffizienz empfohlen wurde, sind vorbei. Vielmehr haben sich Bewegungskonzepte, die sowohl die Kondition mild steigern als auch die Muskelkraft verbessern, als wichtiger Therapiebestandteil erwiesen, um die Lebensqualität bei Patienten mit Herzschwäche zu verbessern. Wie lässt sich das konkret umsetzen? Hören Sie mehr in dieser Podcast-Episode. Mehr Informationen rund um das Thema Herzschwäche gibt es auf der Website der Herzstiftung . Oder abonnieren Sie den kostenfreien Newsletter , um regelmäßig informiert zu werden.…

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Medikamente bei Herzschwäche: Welche sind wichtig? 25:08

vor 16 weeks25:08

25:08

Gespräch mit Prof. Christina Magnussen Bis Anfang des 19. Jahrhunderts gab es nur wenige Behandlungsmöglichkeiten bei einer Herzinsuffizienz, etwa Bettruhe, Aderlass, entwässernde Mittel, das gefährliche Quecksilber, Präparate mit giftigem Fingerhut oder mit Chinarinde. Diese Methoden und Substanzen verbesserten allerdings die Lebenserwartung der Patienten und Patientinnen nicht wirklich nachhaltig. Heute hingegen gibt ein breites Spektrum an Therapiemöglichkeiten, Medikamenten kommt dabei als Basis eine besonders wichtige Rolle zu. Denn einige Substanzen wirken sowohl positiv auf die Lebensqualität als auch sogar lebensverlängernd. Doch die richtige Auswahl ist nicht immer leicht, schnell haben Patienten ein ganzes Arsenal an täglich einzunehmenden Tabletten. Welche modernen Therapeutika gibt es? Wie erfolgt eine optimal wirksame und verträgliche Auswahl? Hören Sie mehr in dieser Podcast-Episode mit Prof. Christina Magnussen. Weitere Informationen zum Thema Herzschwäche gibt es auf der Website der Herzstiftung Interessiert an regelmäßigen Infos zur Herzgesundheit? Abonnieren sie den kostenfreien monatlichen Newsletter der Herzstiftung…

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Gut leben – trotz Herzschwäche 21:00

vor 17 weeks21:00

21:00

Patient Dr. Geißler-Roever erzählt Jeder zehnte im Alter zwischen 60 und 80 Jahren ist in Deutschland von einer Herzschwäche betroffen – in höherem Alter sind es noch mehr Menschen. Und die Zahl der Patienten wächst seit Jahren. Typisch ist, dass Betroffene unter Luftnot leiden und generell bei Anstrengung schnell aus der Puste geraten. Wie kann man mit diesen Einschränkungen am besten umgehen? Als selbst an einer Herzschwäche Leidender, weiß das Dr. Andreas Geißler-Roever nur zu gut. Und als Allgemeinarzt, früher tätig im Landkreis Erding über rund 27 Jahre, noch einmal mehr. Inzwischen setzt Dr. Geißler-Roever sich auch als ehrenamtlicher Beauftragter der Herzstiftung für andere herzkranke Menschen ein. Hören Sie im Podcast, wie er mit seiner Herzschwäche lebt und was ihm im Alltag hilft, mit Einschränkungen gut umzugehen. Mehr Informationen zum Thema Herzschwäche gibt es auf der Website der #Deutschen Herzstiftung .…

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Herz und Seele bei Herzschwäche – wie beides leidet 25:41

vor 19 weeks25:41

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Ein Gespräch mit Prof. Christoph Herrmann-Lingen Chronischer Stress ist ein anerkannter Risikofaktor für das Entstehen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auf der anderen Seite sind auch die Erkrankungen selbst oft sehr belastend. Die damit einhergehenden körperlichen Einschränkungen begünstigen nachweislich psychische Leiden. Henne oder Ei? Wie sieht das zum Beispiel bei der Herzschwäche aus, deren Symptome wie Luftnot, Müdigkeit und geringe körperliche Belastbarkeit Betroffene in ihrem Alltag sehr stark einschränken können? Spannende Einblick in dieses Thema gibt uns in dieser Podcast-Episode der Kardiologe Prof. Christoph Herrmann-Lingen, ein Experte im Bereich Psychokardiologie. Mehr Infos zur Herzschwäche unter www.herzstiftung.de/herzschwäche Die im Podcast erwähnte ESCAPE-Studie nimmt übrigens noch Patienten auf. Infos unter escape-project.org/trials/die-studie-in-deutschland/…

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Wann ist Sex gefährlich fürs Herz? 17:57

vor 20 weeks17:57

17:57

Ein Gespräch mit Dr. Markus Wrenger Der Herzinfarkt ist gut behandelt worden, die Herzoperation geglückt. Doch trotz guter Herzmedizin stehen Patienten dann im Alltag noch vor diversen Herausforderungen. Selbst so schöne Momente wie Sex mit dem Partner/der Partnerin sind oft nicht mehr ohne Besorgnis und Unsicherheiten erlebbar. Nach Schätzungen hat mindestens jeder zweite Herzpatient/jede zweite Herzpatientin Schwierigkeiten mit der Sexualität. Daher widmet sich diese Podcast-Episode einmal gezielt den Fragen und Sorgen, die Betroffene manchmal beim Arzt äußern, viel häufiger aber verschweigen. Der Kardiologe und Reha-Experten Dr. Markus Wrenger gibt dazu hilfreiche Tipps.…

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Warnzeichen fürs Herz erkennen und handeln 20:47

vor 23 weeks20:47

20:47

Ein Gespräch mit Prof. Thomas Meinertz Bis zu sechs Millionen Menschen in Deutschland haben eine Koronare Herzkrankheit, mindestens 20 Millionen Erwachsene weisen zu hohe Blutdruckwerte auf. Und doch sind sich viele Betroffene gar nicht bewusst, dass diese Erkrankungen das Hauptrisiko für Herzinfarkt und Schlaganfall sind. Welche Warnsignale dieser und weiterer Herznotfälle sollten Sie daher kennen? Welche Symptome sind hingegen vielleicht zunächst erschreckend, aber harmlos? Darüber spricht zum Weltherztag 2024, der alljährlich am 29.September stattfindet, der Hamburger Kardiologe Prof. Thomas Meinertz. Mehr Informationen zum #Weltherztag und hilfreiche kostenfreie Materialien für Ihre Herzgesundheit gibt es auf der Website der Herzstiftung . Informationen zum Blutdruckmessen in Apotheken (pharmazeutische Dienstleistung) finden Sie hier .…

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Typisch Frau? – Herzinfarkt-Warnsignale zu lange ignoriert 24:59

vor 24 weeks24:59

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Ein Gespräch mit Dr. Andrea Marliani Immer wieder wird berichtet, dass die Symptome eines Herzinfarktes bei Frauen anders sind und Beschwerden von Betroffenen auch anderes wahrgenommen werden. Studiendaten zeigen, dass bei der Diagnose in Kliniken Frauen dann ebenfalls häufiger das Nachsehen haben. Doch trotz dieses Wissens ist es manchmal im Behandlungsalltag schwer, als Frau mit Herzbeschwerden richtig wahrgenommen zu werden. Die Zahnärztin Dr. Andrea Marliani hat das selbst erfahren. In dieser Podcast-Folge erzählt sie, welche Beschwerden sie vor und bei ihrem Herzinfarkt hatte und wie ein glücklicher Zufall sie gerettet hat. Mehr Informationen zum Thema Frauenherzen finden Sie auf der Website der Deutschen Herzstiftung "Frauenherzen schlagen anders".…

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