#199 SCHMERZEN & SPORT - Machen, oder besser lassen?

HERZMUSKEL & LIEGESTÜTZ

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4M ago 19:09

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Fragt man nach den Motiven für das eigene Training, gibt es sehr viele gute Gründe für den Sport aber leider noch immer viel zu viele dagegen...
Mit dem Schmerz ist das allerdings so eine Sache:
Da gibt es Menschen, die beginnen überhaupt erst mit dem Sport, wenn ihnen etwas weh tut und oftmals wird es dann auch vom Arzt empfohlen.
Andere wiederum sagen, dass sie mit Schmerzen auf gar keinen Fall Sport machen würden...
Doch was ist nun sinnvoll???
Um diese Frage zu beantworten, blicken wir in dieser Folge differenziert drauf:
Was sind Schmerzen, wo kommen sie her, was bedeuten sie und wie bekommt man sie in den Griff?
Spannende Fragen, bei denen wir immer im Hinterkopf haben:
Sport JA oder doch besser NEIN...

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