#168 SPORT & SAUNA - Mehr Als Nur Nachschwitzen HERZMUSKEL & LIEGESTÜTZ podcast

Artwork

Fitness Psychische Gesundheit Christian Kunert Gesundheit Sport Workout Vitality Health Training Prävention Vitalitätp Lebensfreude

Inhalt bereitgestellt von Christian Kunert & Verena Großkreutz, Christian Kunert, and Verena Großkreutz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Christian Kunert & Verena Großkreutz, Christian Kunert, and Verena Großkreutz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

HERZMUSKEL & LIEGESTÜTZ « »
#168 SPORT & SAUNA - Mehr als nur Nachschwitzen

8M ago 18:34

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Christian Kunert & Verena Großkreutz, Christian Kunert, and Verena Großkreutz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Christian Kunert & Verena Großkreutz, Christian Kunert, and Verena Großkreutz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Ist es draußen ungemütlich, gibt es viele Möglichkeiten, sich die Zeit angenehm zu vertreiben. Eine davon ist natürlich Sport... Eine weitere ist der Gang in die Sauna...
Dabei ist das Saunieren ja für sich betrachtet schon ein gesunder Input für den Körper.
Doch wie passen Sport und Sauna in diesem Kontext zueinander?
Eine spannende Frage, mit der wir uns in dieser Folge beschäftigen und einmal drauf schauen, wie sinnvoll der Saunagang beim Sport ist und was es alles zu beachten gilt, damit das Schwitzen auch zum Vergnügen wird...

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

… continue reading

201 Episoden

#Fitness #Psychische Gesundheit #Christian Kunert #Gesundheit #Sport #Workout #Vitality #Health #Training #Prävention #Vitalitätp #Lebensfreude

Artwork

#168 SPORT & SAUNA - Mehr als nur Nachschwitzen

HERZMUSKEL & LIEGESTÜTZ

published 8M ago

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Christian Kunert & Verena Großkreutz, Christian Kunert, and Verena Großkreutz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Christian Kunert & Verena Großkreutz, Christian Kunert, and Verena Großkreutz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Ist es draußen ungemütlich, gibt es viele Möglichkeiten, sich die Zeit angenehm zu vertreiben. Eine davon ist natürlich Sport... Eine weitere ist der Gang in die Sauna...
Dabei ist das Saunieren ja für sich betrachtet schon ein gesunder Input für den Körper.
Doch wie passen Sport und Sauna in diesem Kontext zueinander?
Eine spannende Frage, mit der wir uns in dieser Folge beschäftigen und einmal drauf schauen, wie sinnvoll der Saunagang beim Sport ist und was es alles zu beachten gilt, damit das Schwitzen auch zum Vergnügen wird...

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

… continue reading

201 Episoden

#Fitness #Psychische Gesundheit #Christian Kunert #Gesundheit #Sport #Workout #Vitality #Health #Training #Prävention #Vitalitätp #Lebensfreude

Alle Folgen

×

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

Höre 500+ Themen zu