#150 WENN SPORT KRANK MACHT - Die Schattenseiten der Fitness

HERZMUSKEL & LIEGESTÜTZ

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8M ago 22:12

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Immer wieder sprechen wir auch in unserem Podcast von den positiven Auswirkungen von Training, Workout & Co auf unsere Fitness und auch auf unsere Gesundheit.

Und natürlich ist Bewegung eine der wesentlichen Säulen der Prävention, deren Nutzen mittlerweile evidenzbasiert durch unzählige Studien belegt ist...

Und trotzdem ist es auch im Sport so, wie in so vielen Bereichen des Lebens, dass es auch eine Kehrseite gibt. Und dort lassen sich durchaus auch negative Aspekte des Sports finden, die dann bei genauer Betrachtung weit weg sind, insbesondere von Gesundheit...

Wie diese Schattenseiten aussehen, welche Risiken damit verbunden sind und wie man letztlich damit umgeht, besprechen wir in dieser interessanten Folge...

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