Gut zu wissen: Wie man Stress im Job vermeidet und den Fokus behält

Gut zu wissen

Inhalt bereitgestellt von Tiroler Tageszeitung. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Tiroler Tageszeitung oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

6M ago 17:01

MP3•Episode-Home

Arbeitspsychologin Elke Mitterer klärt auf

Volle Terminkalender, Deadlines, Überstunden. Hinzu kommen Unzufriedenheit und Überlastung – im Alltag vieler Beschäftigter sind diese Gefühle ein ständiger Begleiter. Doch es gibt Möglichkeiten, dem Teufelskreis zu entkommen – und Stress im Job vorzubeugen. Arbeitspsychologin Elke Mitterer erklärt im Podcast-Interview, wie man stressige Phasen durchsteht, was Firmen ändern können, damit die Belegschaft nicht dauernd am Anschlag arbeitet und wann es Zeit ist, die Bremse zu ziehen.

Der "Gut zu wissen"-Podcast

Tipps, Erklärungen und Erfahrungen: Wöchentlich gibt es im "Gut zu wissen"-Podcast der Tiroler Tageszeitung interessante und unterhaltsame Gespräche mit Experten oder Betroffenen rund um die Themen Gesundheit, Lifestyle, Ernährung, Gesellschaft, Freizeit & Beruf, Familie & Beziehungen und sonstige wichtige Alltagsthemen.

Die "Gut zu wissen"-Podcasts auf TT.com
Unsere Podcast-Storys auf Instagram
Aktuelle News aus Tirol und der Welt auf www.tt.com

178 Episoden

#Fitness #Bildung #Nachrichten #Psychische Gesundheit #Tiroler Tageszeitung #gzw #Tiroler