Gehen Sie mit der App Player FM offline!
ML 180 | ABNEHMEN IM SCHLAF: So verbrennst du nachts Körperfett- ganz von alleine.
Manage episode 400683769 series 3371223
Abnehmen ohne was dafür zu tun; ganz bequem im Schlaf
Ich meine: wer wünscht sich das nicht? Im Schlaf schlank werden. Das klingt fast zu schön, um wahr zu sein.
Wie wir - gerade in den Wechseljahren- unseren Stoffwechsel tagsüber ankurbeln können, dass wissen die meisten Menschen.
Bewegung, eine gute Ernährung und auch regelmäßiger Sport helfen ja dabei das Risiko des gefährlichen Bauchfettes zu reduzieren.
Aber die wenigsten Menschen wissen, wie abnehmen im Schlaf geht. Und das ist wirklich kein Schwachsinn: du kannst nachts Körperfett verlieren, wenn du ein paar Tricks und Tipps beachtest welche drei Hormone besonders wichtig sind erkläre ich Dir in der aktuellen Podcast Episode.
Diese Folge kannst Du gerne auch auf meinem Blog nachlesen.
****
Sponsoren:
Ahead: Code Mimi
Löwenanteil: Code Mimifitness15 bis zum 18.02, dann Lawrence10
Instagram @mimilawrencefitness
Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
Tik Tok @mimilawrencefitness
191 Episoden
Manage episode 400683769 series 3371223
Abnehmen ohne was dafür zu tun; ganz bequem im Schlaf
Ich meine: wer wünscht sich das nicht? Im Schlaf schlank werden. Das klingt fast zu schön, um wahr zu sein.
Wie wir - gerade in den Wechseljahren- unseren Stoffwechsel tagsüber ankurbeln können, dass wissen die meisten Menschen.
Bewegung, eine gute Ernährung und auch regelmäßiger Sport helfen ja dabei das Risiko des gefährlichen Bauchfettes zu reduzieren.
Aber die wenigsten Menschen wissen, wie abnehmen im Schlaf geht. Und das ist wirklich kein Schwachsinn: du kannst nachts Körperfett verlieren, wenn du ein paar Tricks und Tipps beachtest welche drei Hormone besonders wichtig sind erkläre ich Dir in der aktuellen Podcast Episode.
Diese Folge kannst Du gerne auch auf meinem Blog nachlesen.
****
Sponsoren:
Ahead: Code Mimi
Löwenanteil: Code Mimifitness15 bis zum 18.02, dann Lawrence10
Instagram @mimilawrencefitness
Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
Tik Tok @mimilawrencefitness
191 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.