237: Das Geheimnis für eine ausgewogene Work-Life-Balance

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Das Geheimnis für eine ausgewogene Work-Life-Balance

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein offenes Geheimnis! Nämlich darüber, wie eine gute Selbstführung zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance führen kann.

Eine gute Selbstführung ist entscheidend für eine ausgewogene Work-Life-Balance. Viele Studien zeigen, dass übermäßige Arbeitsbelastung zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Durch bewusste Entscheidungen und klare Prioritäten kann spielerisch leicht eine gute Work-Life-Balance erreicht werden.

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, dieses Gleichgewicht zu finden, da sie lange Arbeitszeiten als unvermeidlich betrachten und ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Oft fehlt es an Selbstreflexion und dem Willen, Veränderungen vorzunehmen.

Durch bewusste Priorisierung, das Setzen von klaren Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben sowie Selbstpflege kann eine gute Work-Life-Balance erreicht werden. Diese Tipps helfen dabei, eine bewusste Selbstführung zu entwickeln und langfristig eine gute Work-Life-Balance zu erreichen

Zur Warteliste "Behind the scenes", wo ich dich mit hinter die Kulissen meiner Reise zum #fuckeinfachmachen-Buch nehme, geht es hier:

https://www.wemheuer.de/das-fuckeinfachmachen-buch

Ich wünsche dir ganz viel Freude und geniale neue Erkenntnisse bei dieser Folge!

Mehr über mich

Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Erfolgs- und Mindsetcoach findest Du auf www.wemheuer.de/du-ich und auf meine Seite bei Facebook unter https://www.facebook.com/wemheuercoaching/. Ich freue mich auf Dein Feedback, Deine Bewertung bei iTunes. Und auch besonders über eine Rezension bei iTunes, um diesen Podcast zu optimieren und um viele Menschen zu unterstützen ihren Zielen näher zu kommen und erfolgreich zu erreichen. Danke!

Bis bald und herzliche Grüße Deine Kerstin

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